A MANEIRA CORRETA DE FAZER O ABDOMINAL INFRA NO SOLO

[@silassih3813]

Muito bom,poucos profissionais passam esse exercício corretamente,aliás eu até faço esse exercício assim,mas me corrigem pra eu fazer a flexão do quadril onde trabalha mais reto femoral e eliopsoas, é foda kkk

[@anamendes3836]

Comigo é a mesma coisa! Continuo fazendo como ele falou.

[@izaelsantos1685]

Excelente colocação professor!!

[@dayserocha5969]

Topppppp

[@pry182001]

Esse abdominal sinto a minha lombar.