Yoga para DORMIR BEM: Aula de Yoga para INSÔNIA | Fernanda Yoga
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Aula de yoga tranquila com posturas que vão alongar e relaxar pra você dormir bem e dormir profundamente!
Se você quiser dormir melhor ou estiver procurando um relaxamento profundo para dormir rápido, além dessa prática de yoga em 10 min, pode escolher uma meditação para dormir melhor também!
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Obrigada por estarem compartilhando esse momento comigo!
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Nossa esse negócio é muito bom fui eu para dormir é muito bom eu já fiz isso um monte de vezes eu vou fazer hoje mais uma vez porque é muito bom ajuda muito a dormir eu amo as suas drogas e dá para curtir sempre com a gente
Nossa esse negócio é muito bom fui eu para dormir é muito bom eu já fiz isso um monte de vezes eu vou fazer hoje mais uma vez porque é muito bom ajuda muito a dormir eu amo as suas drogas e dá para curtir sempre com a gente tchau beijo até a próxima
sempre volto neste vídeo quando preciso dormir bem ❤
Amei, Fernanda! Deu muito soninho sim. Beijos.
Essa vai pra playlist de yoga noturna , gratidão pela prática, namastê
Ahhh que demais!! Amei! ❤️❤️
Eu gostei e muito bom.
Meu corpo estava todo doendo, então decidi fazer esse yoga to super relaxa agora. Obrigada!!!
Amei super indico,mim sentir super bem,acabei de fazer..
Obrigada Fernanda!
Eu adoro seu canal, passei muito tempo procurando alguém que eu pudesse fazer yoga todos os dias, nunca encontrei alguém que eu dissesse “é com essa que irei fazer todos os dias” até encontrar seu canal, antes todos os dias eram alguém no UA-cam diferente. Aí encontrei o seu canal, foi a melhor coisa que me aconteceu, eu pratico yoga com você todos os dias de manhã. Mas ainda sou iniciante e um pouco enferrujada, mas aos poucos chegarei lá. Obrigada por transmitir essa paz incrível, sucesso!
Vai chegar sim!! Com certeza! Um passo de cada vez. Que mensagem lindaaa! Muito obrigada de coração. Yoga tem muito de conexão com o professor mesmo. É muito importante se identificar com a aula, o jeito etc. que bom que gostou do meu! Amei te ter aqui! Seja muito bem-vinda!
Olá Fernanda boa noite , sou portuguesa já faço yoga a cinco anos. Neste momento tenho que fazer em casa. Gostaria que a Fernanda fize se yoga nidra com cores. Muito obrigada pelo o seu trabalho.♥️
@@FernandaYoga. Encontrei suas aulas hj e já pratiquei pela manhã e agora para dormir.
Adorei seu canal e vc , Parabéns e obrigada por seus vídeos.
@@FernandaYoga nossa, não sabia que era necessário essa conexão com o professor no yoga. É por isso que gosto de você também kkkk. Gosto muito do seu jeito de ensinar e das suas aulas. Às vezes, quando eu cito uma fala sua numa conversa, eu digo "minha professora de yoga diz…" kkkk, aí minha mãe fica rindo de mim, como se vc fosse minha professora presencial 😂 mas não deixa de ser minha professora mesmo
Se passam os anos e eu continuo adorando cada vídeo! Me faz tão bem!
Obrigada minha Linda agradecida por me ajudar a relaxar para dormir. Bjs
Legal nota 10 gratidão pelos exercícios..❤❤❤
Consegui a primeira bocejada 🙌🏼 😴! Gratidão
Gratidão,ganhou uma inscrita
Sempre evoluindo com todos os seus vídeos.
Uma das coisas que eu mais gosto no canal da Fernanda é que ela não fica usando o yoga para exibir o corpo, igual algumas mulheres aqui na internet. Ela realmente ama o que faz, é visível, ela não fica usando roupas indecentes nem coloca a câmera na parte de trás para filmar a bunda, ela realmente coloca a câmera nos lugares estratégicos para mostrar como faz a postura. Continue assim, Fernanda! ❤
amo as aulas! indico pros amigos e tudo
Adorei a aula!!! Super relaxante!!!
Eu estava tendo muita dificuldade para cair no sono por conta de ansiedade, mas desde que comecei a fazer seus vídeos de yoga para dormir, tenho caído num sono Profundo em poucos minutos! Muito obrigada!
Boa noite 🌆 professora Fernanda
Amo seus vídeos, curtos
Perfeita faço essa aula todos os dias!
Eu amei a aula .... Super relaxante
Gratidão! Foi muito relaxante para o meu corpo
Meu deu muito sono... Boa noite. Gratidão, Fernanda
Parabéns pelo seus conteúdos!
Amo a sua forma de fazer yoga, tive sorte de te achar logo de cara, sempre que posso faço, obrigada, namastê.
Eu ameeeeiiii!!! ❤❤❤😍😍😍😍
O corpo relaxa, muito bom!’
Fernanda, faz um video contando como você começou a praticar yoga.
Pela manhã já tô Amando...agora tbm pra dormir bem...bjs
❤adoro suas aulas grata pela sua dedicação
muito bom! gosto muito de asistir seus videos
Isto é única coisa que me faz dormir bem
È uma delicia estas aulas , tem me ajudado muito.
que aula perfeita!!!! gratidao fe
Gratidão pela aula!😊😊
Adorei ! Namastê 🙏🌷
Eu amei. Estou fazendo todos os dias.
Adorei os exercícios obrigada
Que relaxamento boa.
Tô com sono Fernanda graças à yoga, muito obrigado.
Boa noite
To amando fazer yoga com vc
Siim, o soninho bateu hehe
Gratidão ✨
Esse yoga é perfeito.
Durante os exercícios,eu comecei a sentir o sono chegar,vou fazer todos os dias.
Já senti aquela vontade de dormir 😊❤❤
Olá sou portuguesa adoro esta, prática antes de dormir. Grata Fernanda.
Sinceramente eu gosto de todos os vídeos seus !! E sempre tento fazer todas as posturas
É minha segunda aula aqui no canal e foi muito legal, namasthe
Ja indiquei para todos os meus amigos
Vou dormir em paz e feliz.
Obrigada por tudo, fefe.
Boa noite, muito bom ❤️amei.
Adoro suas aulas
maravilhosa a aula
Fernanda muito obrigada ⚘️
Aula perfeita, fiquei até vesgo menina, de tanto sono ❤
Meu corpo deu uma aliviada, obrigada
Adoro as aulas para ajudar a dormir, posta mais por favor
Está me ajudando muito e vc passa uma paz interior, obrigado
Que aula deliciosa Fe, fiz pela primeira vez, e me fez um bem danado. Obrigada 🙏🙌
Muito obrigada!
Muito obrigada!!! Suas aulas têm me ajudado muito
Ameiiiiiii ... Gratidão 💗🙏🏽
Estou amando!
Gratidão querida!🤩
Achei maravilhoso!
Muito obrigada Fernanda estou amando os exercícios
Está me ajudando muito na ansiedade
Sinto dores nas costas e nos braços por passar muito tempo em frete ao computador no meu estágio e com uma mochila pesada nas costas enquanto pego ônibus. Suas aulas tem me ajudado muito com as dores que sinto. Sou muito grata!
Nossa eu AMEI AMEI essa aula
Eu amo seus vídeos está ajudando muito com minha ansiedade e me ajudo a parar com os remédios muito obrigado 🙏
Amo essa playlist
Boa noite professora Fernanda 😍😍😍😍😍 😍
Me ajudou muitooooo. Gratidão, Fernanda 😊
Esse alongamento é bom de+ tirou minha insônia e eu gosto bastante de chavaca
Eu adorei.
Obrigado
Toda vez que faço suas aulas sinto uma energia indescritível. Muito obrigada!
Estou cultivando novos hábitos, obrigada Fe, amo suas aulas 💗☺️🙏
há anos que sempre volto prod seus vídeos. obrigada Fernanda!!!
Eu bocejei bastante!
Gosto mui to da sua aula
Muito bom mesmo! Me sinto muito mais relaxa, como se todo o estresse tivesse deixado o meu corpo.
Dois anos e cá estou eu mais uma vez pra dar aquela relaxada na coluna antes de dormir. Amo seus vídeos, Fernanda. E amo o jeito simples e didático que tu ensina
ADOREI MUITO BOM GOSTO DE IOGA
faz mais aula de dormir e acordar feeee 🥹
Gostei muito me sinto ótima
Ameeeei.
Obrigada!!! Adorei
Amo suas aulas ❤
maravilhosooooooooo!
Obrigada!!!
Ótima aula Fernanda
Amei muito obrigada
Foi excelente
Sou de sao goncalo adoro seu trabalho❤😂👏💞🤜🙏🫶👍🤝💥⭐️🙋♀️💫😄👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🫠
Isso é muito bom!eu estou na minha fase it girl ent começei a ver umas dicas de yoga e isso é muito relaxante
Me ajudou muito estava estressada e me relaxou
Amei muito, suas aulas sao incriveis, nao troco por nada
Igualmente Feh 💜
Adorei.
Beijinhos