Es la primera entrenadora que me motiva a hacer ejercicios día a día sin falta. Compre mis pesitas y mi tapete de entrenamiento. He perdido 3 kilos y voy por más
Hasta el dia de hoy no me he encontrado con una rutina aburrida. Gracias Maria. Que Dios siga dandote mucha salud para continuar x mucho tiempo más con esta excelente tarea. 🎉❤🙏🏽👊🏼
Me encantó esta rutinaaa!!!!! Los ejercicios y la música!!!!🤩🎆🎶🎵 Gracias María x hacernos sentir unas campeonas!!! Excelente semana de ejercicio junto a vos. Un beso desde Argentina.🇦🇷
Me encantó la rutina y la música!! Te sigo en los dos canales desde hace unas semanas y consigues que haga ejercicio con una sonrisa. Gracias por tu profesionalidad, por ser tan natural y por la actitud positiva que transmites.
Qué bonito que bonito María! La rutina de aerobic y esta última son geniales! Eso sí cuando dijiste que la que no apoyaba el pie tenía premio, seré sincera, yo no tengo!!😢Ah te quería decir que a veces cierro los ojos para concentrarme y no sabes qué alegría que estés ahí!! Eres un ángel, niña !! 😘💗💞💕Te RE QUEREMOS!!!🇦🇷
Me ha super encantado, me estoy recuperando de una anemia y me he sentido realmente feliz de poder hacer esta rutina. He sentido el trabajo, gracias María ❤
Maria te sigo desde hace mucho, llevaba también mucho tiempo sin hacer nada y ahora he vuelto a motivarme gracias a ti. Lo único que no puedo hacer todos los días ejercicio porque mi cuerpo no aguanta. Gracias por todo lo que haces.
Muchas gracias maria,te sigo desde huesca,te he descubierto en estos meses de confinamiento y aunque tengo artrosis de rodilla ,hago tus rutinas igual con rodilleras,me encanta tu manera de dirigirnos,,una preguntita,me gustaria saber donde tienes la camara para vernos,cuando dices...baja un poquito mas o cuando dices no te rindas(broma,es q suena tan real,parece que nos ves jajaja) Un saludo guapisima y muchas gracias🤗
Uy cuánta nostalgia! Qué lindo fue encontrarme con esta rutina otra vez. Gloria Please es una canción especial para mi corazón. Me hace recordar mis inicios con María. Sí se puede.
Hola, enhorabuena por tu trabajo y videos. Solo una petición, somos muchos los chic@s que te seguimos...." Hola guapísimos, que tal" , solo es sugerencia sin importancia. Sigue asi
Hola. Mayoritariamente son mujeres. Aunque el plural neutro en castellano sea Guapísimos, lo cierto es que es igual que el masculino plural y las personas se sienten mejor si no se usa de forma indiscriminada. La mayoría amplia somos mujeres en este canal, ella lo ha dicho muchas veces. No es que os haga de menos, sentirse integrado es cosa de cada uno. Las mujeres nos hemos acostumbrado a no ser nombradas y sentirnos incluidas es algo de lo que hay que convencerse. Un saludo.
Hola Maria¡¡¡ que bun dia hoy ,me gusta la rutna con palo,se hace simetrico.muy buena. Muchas gracias.que tengais un hermoso finde,a descansar¡¡¡.Te mando un fuerte abrazo y un enorme besote.Hasta prontito....🥰💖👍🌹🌹
He vuelto al de principiantes desde dos años seguidos con el otro calendario porque me cuerpo me pedía más atención y no estresarme porque no llegaba a hacer el otro calendario....es un aprendizaje de humildad y saber escucharnos...gracias Maria y Javi espero que esté mejor de su operación 🙏😘🌷
Después de 2 meses de parón, ajeno a mi voluntad, vuelvo a tus rutinas. Llevo contigo desde la pandemia, y esta ha sido la única vez que te he "abandonado". Te echaba muchísimo de menos. Ya que compré tu curso "Adelgaza sin Sufrimiento", estoy siguiendo las rutinas del calendario que viene en él. Ideales para retomar el ejercicio, poco a poco, después de un parón. MIL GRACIAS, GUAPÍSIMA ! Ahora, GUAPIREINA! 🥰😘😘❤️
Primera vez que hago está rutina, hermosa, la música muy motivadora y tú energía igual, realmente cada día me sorprendes y aprendo más de ti, gracias guapísima, día 09-02-2023, un abracito 🤗❤️
Muchas gracias María, gracias a ti, mis días son menos oscuros, me alegras la vida. Contigo estoy más cerca de mi querida España. Por favor, sigue con tus entrenamientos. Saludos desde Utrecht, Países Bajos.
Hola Maria, me encanta como explicas de respirar, no tener la rodilla estirada si no medio doblada, a veces se me olvida, la repeti dos veces ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Hoy he reiniciado mis rutinas con esta después de mes y medio de no poder hacerlo debido a una operacion. Y me ha dado una gran alegría estar contigo nuevamente guapísima. Gracias guapísima. Un abrazo y mil gracias por estar siempre ahi. Un abrazo desee😘🇲🇽
María me encantan tus rutinas, te sigo desde 2018 , pare un tiempo por problemas en las rodillas me recupere y sigo haciendo tus clases , me gustan mucho, un abrazo desde Chile🇨🇱😘
¡Hola María! somos un grupo de amigas que nos juntamos para hacer tus rutinas, me gusta mucho tu simpatía y tu manera de transmitir las clases. Otra cosa: conozco nuevos temas musicales que me encantan a medida que los escucho contigo, completísimas las clases, ¡abrazos!
Maria bella, vuelvo hoy 19-11-24 con esta Rutina, súper entretenida por todas las que tienes, muy buena, todo lo tuyo siempre con ganas de seguir❤❤❤❤gracias..!!
Hola soy de 🇨🇱 y me encanto los ejercicios de pie en el suelo y las manos en la pared y los ejercicios con un palo de madera de escoba o escobillon para mejorar nuestra figura del cuerpo o silueta del cuerpo y mejorar el alma porque con estos ejercicios se mejora el alma es lo mejor que ahiga encanto busque y busque y no encontraba ejercicios para hacer en casa y que me conectara con el entrenador que llegara a mi alma y me incentivará y por fin encontré a la entrenadora y los ejercicios apropiados a como soy yo ya que no soy sociable y por eso no voy al gimnasio porque hay mucha gente me gusta hacer ejercicios yo y usted y seguir el ejercicio usted es mi hada gracias ls felicito
Muchas gracias María por ayudarme a partir el día con la mejor energía. Estoy retomando los ejercicios, te había abandonado hace más de un año, pero estoy volviendo con todo. Un gran abrazo y nuevamente muchas gracias. Cariños desde Chile 🌷🌺🌷
¡¡¡MARAVILLOSO!!! He disfrutado mucho las rutinas de hoy, música que me gusta el rock, desde loa 50,60 y los 80, en general toda la música que me llega al corazón y me de alegría, clásica, moderna, relax, tengo una amplia biblioteca musical etc etc. FELIZ SEMANA guapísima, que la suerte te acompañe siempre y la salud lo primero🙏💚
Buenos dias Maria desde Extremadura...me encantab tus ejercicios...todos los dias los hago...que maravilla es hacer ejercicio todos los dias, eres maravillosa.
Hola María, me había parado unas semanas pero vuelvo con este lindo plan tu me das mucha motivación para continuar !!❤️❤️❤️ te iré contando mis progresos!! Han pasado ya dos maravillosos años formando parte de esta hermosa familia 😍😍😍 mil gracias 🤩❤️❤️❤️
Primera vez que hago esta rutina. Viernes 27/01/23...me encantan las que se trabaja con el palo La hice en reemplazo de la primera de este día viernes Que linda rutina!! Contigo hasta el final Maria 🏋♀️🏋♂️🇦🇷
Como hoy tengo poco tiempo, me he venido a esta rutina de principiantes muy buena, me ha encantado y me encanta sentir que he trabajado todo mi cuerpo. Gracias Maria, eres lo mas!
que bonitas canciones he entrenado muy alegre......grax me encanto. ademas de tu alegria, bUena vibra, tu animo TODDDDDOOOOO. SALUDOS DESDE MEXICO. Normiuska Art. los saluda.
Maria me motivas a hacer exercício todos los dias. Esta rotina me ha encantado. Me quedan 2 semanas para terminar el calendario de principiantes. Gracias por todo tu esfuerzo 😊
Me encanta María este tipo de rutinas con estiramiento yo tengo 71 años y tengo dificultades en la rodilla entonces no puedo cargar pesas hacer planchas te agradezco un montón las rutinas suaves para las rodillas y para el❤❤❤❤❤❤ besito besito besito besi
Hola Maria. como me gusta esta rutina!Llevo entrenando sin parar con vos desde abril 2020 por la pandemia,cuando te descubri, y todavia no he vuelto al gym yo que era una fanática, porque la variedad de tus rutinas hace que no lo necesite.Gracias y te deseo lo mejor en este impasse que decidiste tomarte.Un abrazo desde Buenos Aires.
Hola Maria, buenos días, buenísima esta rutina para empezar un día maravilloso, gracias por toda tu colaboración en motivarnos para sentirnos bien. un abrazo y mil bendiciones. 😀😅💚💜🌼🌷
6° día haciendo tus rutinas del calendario principiante y he de decir que lo peor que llevo es la coordinación y el equilibrio. Pero cada día me siento mejor. Son súper amenas y se adaptan al ritmo de cada uno. Gracias Maria por ser como eres ❤
Es la primera entrenadora que me motiva a hacer ejercicios día a día sin falta. Compre mis pesitas y mi tapete de entrenamiento. He perdido 3 kilos y voy por más
Si, ami me pasó lo mismo, es lo más
Logrado. No sé como pude, pero sudé divino. Estoy muy contenta y agradecida María. Muchas gracias y sigo. Hasta mañana. Un besito en la distancia.
Me ha encantado el entrenamiento. Muchas gracias Maria. Ya soy una guapísima más🤣🤣🤣
😂
👍😊
me encanto el comentario 🤣🤣
me encanta tu actitud Jorge. así debería se todos GUAPISIMAS ,,,. chévere
Bienvenido guapísima 😂😂😂
Hasta el dia de hoy no me he encontrado con una rutina aburrida. Gracias Maria. Que Dios siga dandote mucha salud para continuar x mucho tiempo más con esta excelente tarea. 🎉❤🙏🏽👊🏼
Me encantó esta rutinaaa!!!!! Los ejercicios y la música!!!!🤩🎆🎶🎵
Gracias María x hacernos sentir unas campeonas!!! Excelente semana de ejercicio junto a vos. Un beso desde Argentina.🇦🇷
Muy linda rutina carga mucho las pilas , muchas gracias!!!
Me encantó la rutina y la música!! Te sigo en los dos canales desde hace unas semanas y consigues que haga ejercicio con una sonrisa. Gracias por tu profesionalidad, por ser tan natural y por la actitud positiva que transmites.
Le sonrío a la rutina. Gracias Maria 😀
Tengo 72 años desde Costa Rica te acompaño muy bien Gracias 🙏
Valiente! Me encantan las personas así 😉😀🙌💞
Muy buena rutina!! Me ha encantado💃
Eres una maravilla!! No nos abandones nunca, te sigo en tus dos canales.
Me encanta esta rutina
Qué bonito que bonito María! La rutina de aerobic y esta última son geniales! Eso sí cuando dijiste que la que no apoyaba el pie tenía premio, seré sincera, yo no tengo!!😢Ah te quería decir que a veces cierro los ojos para concentrarme y no sabes qué alegría que estés ahí!! Eres un ángel, niña !! 😘💗💞💕Te RE QUEREMOS!!!🇦🇷
Cumpliendo hoy con esta linda rutina... Gracias por cada una de las rutinas y momentos compartidos que siempre nos caen de maravilla!
Me ha super encantado, me estoy recuperando de una anemia y me he sentido realmente feliz de poder hacer esta rutina. He sentido el trabajo, gracias María ❤
Tremenda todas las rutinas de hoy y la música exquisita.
👏👏👏👍👍👍😘😘😘
Maria te sigo desde hace mucho, llevaba también mucho tiempo sin hacer nada y ahora he vuelto a motivarme gracias a ti. Lo único que no puedo hacer todos los días ejercicio porque mi cuerpo no aguanta. Gracias por todo lo que haces.
Muchas gracias maria,te sigo desde huesca,te he descubierto en estos meses de confinamiento y aunque tengo artrosis de rodilla ,hago tus rutinas igual con rodilleras,me encanta tu manera de dirigirnos,,una preguntita,me gustaria saber donde tienes la camara para vernos,cuando dices...baja un poquito mas o cuando dices no te rindas(broma,es q suena tan real,parece que nos ves jajaja)
Un saludo guapisima y muchas gracias🤗
Exacto! Sabe cuándo decirnos ¡No paren! 😂😂😂😂
Aveces creo que nos contesta, hacemos preguntas o decimos algo con mi hermana y de la nada contesta hahaha
Uy cuánta nostalgia! Qué lindo fue encontrarme con esta rutina otra vez. Gloria Please es una canción especial para mi corazón. Me hace recordar mis inicios con María. Sí se puede.
Hola, enhorabuena por tu trabajo y videos.
Solo una petición, somos muchos los chic@s que te seguimos...." Hola guapísimos, que tal" , solo es sugerencia sin importancia.
Sigue asi
Hola. Mayoritariamente son mujeres. Aunque el plural neutro en castellano sea Guapísimos, lo cierto es que es igual que el masculino plural y las personas se sienten mejor si no se usa de forma indiscriminada. La mayoría amplia somos mujeres en este canal, ella lo ha dicho muchas veces. No es que os haga de menos, sentirse integrado es cosa de cada uno. Las mujeres nos hemos acostumbrado a no ser nombradas y sentirnos incluidas es algo de lo que hay que convencerse. Un saludo.
excelente comentario Alba! acuerdo totalmente!!!!
es cierto que son muchos, y a tus congéneres aquì presentes no les preocupa, al contrario. sigue el ejemplo de Jorge. un saludo cordial
Hola Maria¡¡¡ que bun dia hoy ,me gusta la rutna con palo,se hace simetrico.muy buena.
Muchas gracias.que tengais un hermoso finde,a descansar¡¡¡.Te mando un fuerte abrazo y un enorme besote.Hasta prontito....🥰💖👍🌹🌹
Hola Guapísima🙋🏻♀️😘⭐
Oye; amé esta rutina de ejercicio 💗Wow! Que genial y eres genial👍Gracias y Dios te bendiga 🙏🙌
He vuelto al de principiantes desde dos años seguidos con el otro calendario porque me cuerpo me pedía más atención y no estresarme porque no llegaba a hacer el otro calendario....es un aprendizaje de humildad y saber escucharnos...gracias Maria y Javi espero que esté mejor de su operación 🙏😘🌷
Me encanto 😍 me gustaría que nos compartieras tu play list, me encanta esta música 🎶.. Gracias 💕 @mmsientetejoven
Si. Estaría bueno. Pasas unos temas re lindos!
Si, todo buenísimo. Pasa la lista de reproducción por fis, gracias
Si por favor pásanos la play list de esta rutina!!😊
Buenos días Maria hoy ise esta bella rutina gracias Dios te bendiga
Cuando dices "y sin más vamos a empezar...." prepárate que vas a sudaaaar 😅
Gracias María. Adoro las rutinas fuertes y con estiramiento. 👵🏼😄🇨🇴🌻🦾
Mi marido y yo entrenamos contigo...pero ya se va estresando que lo llames GUAPISIMA......jajaja ..nos tienes adictos!!!!
patricia ramirez moreno 😂😂😂
Es curioso verdad? Cono los hombres se revuelven y solo se utiliza el femenino y las mujeres aceptamos el "masculino genérico" y nadie se extraña!
Después de 2 meses de parón, ajeno a mi voluntad, vuelvo a tus rutinas.
Llevo contigo desde la pandemia, y esta ha sido la única vez que te he "abandonado".
Te echaba muchísimo de menos.
Ya que compré tu curso "Adelgaza sin Sufrimiento", estoy siguiendo las rutinas del calendario que viene en él.
Ideales para retomar el ejercicio, poco a poco, después de un parón.
MIL GRACIAS, GUAPÍSIMA !
Ahora, GUAPIREINA!
🥰😘😘❤️
De mis favoritas, la música 🎶 💕 es como de los 70??? Hermosa y motivadora. Gracias María 😊
Saludos 🇲🇽 🤗
Primera vez que hago está rutina, hermosa, la música muy motivadora y tú energía igual, realmente cada día me sorprendes y aprendo más de ti, gracias guapísima, día 09-02-2023, un abracito 🤗❤️
Disfrutó mucho estás rutinas de palo, mancuernas y no tumbarse al piso. La música me gusta. Gracias gracias gracias María 🙅🙏🏼🙅
Breve rutina para activar todo tu cuerpo!! Ideal para empezar el día! Gracias María!
Primera vez que hago esta rutina, excelente, gracias María, bendiciones para ti y para Marcos, 🙏🤗❤️
Si María , la disfruté y me siento feliz. Gracias. 👵🏼🇨🇴😃🌹No se que música es, pero es linda.
Muchas gracias María, gracias a ti,
mis días son menos oscuros, me alegras la vida. Contigo estoy más cerca de mi querida España. Por favor, sigue con tus entrenamientos. Saludos desde Utrecht, Países Bajos.
Me encanta esta rutina, sin mucho peso, con palo, q me chifla y una musica super chula!!! Un 10 como siempre!!!!
Hola Maria, me encanta como explicas de respirar, no tener la rodilla estirada si no medio doblada, a veces se me olvida, la repeti dos veces ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Buenísimas tres rutinas con palo!!!!! Me han encantado las tres!!!! Y buenísima la música!!!! Un besote . Maite de suiza 🇨🇭
Me ha encantado. Y la música, GENIAL!!!
Hoy me apetecía repetir está rutina.... fácil... cortita y muy gratificante, te deja preparada para un buen paseo con mucha energía positiva. 👍😄🙌
Hermosa rutina, música excelente, trabajando todo el cuerpo, genial un beso guapísima desde Uruguay
Hoy he reiniciado mis rutinas con esta después de mes y medio de no poder hacerlo debido a una operacion. Y me ha dado una gran alegría estar contigo nuevamente guapísima. Gracias guapísima. Un abrazo y mil gracias por estar siempre ahi. Un abrazo desee😘🇲🇽
Estimada teacher
Todos los días realizó los ejercicios contigo gracia
María me encantan tus rutinas, te sigo desde 2018 , pare un tiempo por problemas en las rodillas me recupere y sigo haciendo tus clases , me gustan mucho, un abrazo desde Chile🇨🇱😘
Muchas gracias María.Un beso grande 🎉🎉🎉
Terminado el segundo día del calendario de Adelgaza Sin Sufrimiento. ¡Muy bueno!
Holaaaaa María 🥳🙋 me sonó como blues o jazz pero igual es música linda gracias por la rutina guapísima!!🤩
¡Hola María! somos un grupo de amigas que nos juntamos para hacer tus rutinas, me gusta mucho tu simpatía y tu manera de transmitir las clases.
Otra cosa: conozco nuevos temas musicales que me encantan a medida que los escucho contigo, completísimas las clases, ¡abrazos!
Maria bella, vuelvo hoy 19-11-24 con esta Rutina, súper entretenida por todas las que tienes, muy buena, todo lo tuyo siempre con ganas de seguir❤❤❤❤gracias..!!
muy buena rutina. gracias cuapisima
Otra rutina de palo completa y genial... es cortita y se hace en un plis plas. Estupenda María. 🙌😄👍
Hola soy de 🇨🇱 y me encanto los ejercicios de pie en el suelo y las manos en la pared y los ejercicios con un palo de madera de escoba o escobillon para mejorar nuestra figura del cuerpo o silueta del cuerpo y mejorar el alma porque con estos ejercicios se mejora el alma es lo mejor que ahiga encanto busque y busque y no encontraba ejercicios para hacer en casa y que me conectara con el entrenador que llegara a mi alma y me incentivará y por fin encontré a la entrenadora y los ejercicios apropiados a como soy yo ya que no soy sociable y por eso no voy al gimnasio porque hay mucha gente me gusta hacer ejercicios yo y usted y seguir el ejercicio usted es mi hada gracias ls felicito
Muchas gracias María por ayudarme a partir el día con la mejor energía. Estoy retomando los ejercicios, te había abandonado hace más de un año, pero estoy volviendo con todo. Un gran abrazo y nuevamente muchas gracias. Cariños desde Chile 🌷🌺🌷
La ame!! Adoro trabajar con el palo! Te mando un besote enorme desde Uruguay bella!!😍😍🇺🇾🇪🇦
Hola, María, fenomenal esta sesión, la música superbonita y rítmica!!!
¡¡¡MARAVILLOSO!!! He disfrutado mucho las rutinas de hoy, música que me gusta el rock, desde loa 50,60 y los 80, en general toda la música que me llega al corazón y me de alegría, clásica, moderna, relax, tengo una amplia biblioteca musical etc etc. FELIZ SEMANA guapísima, que la suerte te acompañe siempre y la salud lo primero🙏💚
Buenos dias Maria desde Extremadura...me encantab tus ejercicios...todos los dias los hago...que maravilla es hacer ejercicio todos los dias, eres maravillosa.
Después de 3 meses de dejar hacer tus rutinas por covid, hoy regreso y empezamos con principiantes para ir poco a poco. Me encantó esta rutina
Esta rutina me encanta, la música, los ejercicios, toda 👏👏👏🇨🇱❤
GRACIAS !!!! GRACIAS !!!! GRACIAS !!!! MARIA !!! COMO SIEMPRE EXCELENTE !!!!!! RITA DE VENEZUELAAAAA
Muy Buen Dia María!!!! Excelente Rutina para Fortalecer el Cuerpo usando Palo y Botellas!!! Me encantó y Disfruté mucho!!! Gracias Guapísima!!!!
Me encantan las rutinas, la música, pero sobre todo tú entusiasmo. Gracias gracias gracias María
Hola María, me había parado unas semanas pero vuelvo con este lindo plan tu me das mucha motivación para continuar !!❤️❤️❤️ te iré contando mis progresos!! Han pasado ya dos maravillosos años formando parte de esta hermosa familia 😍😍😍 mil gracias 🤩❤️❤️❤️
Guauu, domingo perfecto con musiquita que da bienestar, namasté
Hola María!!! Este día del calendario estuvo genial !!!!! Me encantó la música de esta rutina y adoro cuando trabajás con palo!!!! Mañana la repetiré
20/03 Entremaniento completado! Cardio con palo + ejercicio glúteos y piernas + tonificación 🤪 todo con pesas tobilleras 💪🏽🦾 Gracias María
Primera vez que hago esta rutina. Viernes 27/01/23...me encantan las que se trabaja con el palo
La hice en reemplazo de la primera de este día viernes
Que linda rutina!!
Contigo hasta el final Maria 🏋♀️🏋♂️🇦🇷
María me gustan mucho las rutinas con palo. Hoy las tres me gustaron muchísimo 😘🇲🇽👍👏
gracias linda personas como tu cambian el mundo de otras personas
Como hoy tengo poco tiempo, me he venido a esta rutina de principiantes muy buena, me ha encantado y me encanta sentir que he trabajado todo mi cuerpo. Gracias Maria, eres lo mas!
Vuelvo a esta rutina porque es preciosa. Y la música, más todavía. Gracias, María!
Si María la he disfrutado no se pero no siento el tiempo que estoy con ud. Me encanta💛💛💛
que bonitas canciones he entrenado muy alegre......grax me encanto. ademas de tu alegria, bUena vibra, tu animo TODDDDDOOOOO.
SALUDOS DESDE MEXICO. Normiuska Art. los saluda.
Gracias mi entrenadora Fenomenal. No me dijiste emoticón pero yo te doy mi corazón rojo como tú camiseta. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Maria me motivas a hacer exercício todos los dias. Esta rotina me ha encantado. Me quedan 2 semanas para terminar el calendario de principiantes. Gracias por todo tu esfuerzo 😊
Hoy 11-10-23, me salí del calendario y realice esta rutina, muy bella. Gracias Maria❤🎵🎵
María me encantan todas tus rutinas, lo mejor de todo es tu Alegría y ánimo que hay en cada una de tus videos. Gracias
La música es genial
Con el día de más calor de todo el año, y aquí estoy con María y mi botella de agua. Gracias desde Zaragoza😅
Cada día te aprendo algo más. No sé el género de la canción 😔 Gracias, María 😊
Me encanta María este tipo de rutinas con estiramiento yo tengo 71 años y tengo dificultades en la rodilla entonces no puedo cargar pesas hacer planchas te agradezco un montón las rutinas suaves para las rodillas y para el❤❤❤❤❤❤ besito besito besito besi
Súper rutina María, excelente para mí que ando en menopausia, muchas gracias, te adoro ❤
Me ha levantado mucho el animo!!! He terminado feliz!! Gracias Maria
Hola Maria. como me gusta esta rutina!Llevo entrenando sin parar con vos desde abril 2020 por la pandemia,cuando te descubri, y todavia no he vuelto al gym yo que era una fanática, porque la variedad de tus rutinas hace que no lo necesite.Gracias y te deseo lo mejor en este impasse que decidiste tomarte.Un abrazo desde Buenos Aires.
Excelente.rutina.saludos
Qué buena clase María para los mayores adultos y con estiramiento Gracias gracias❤❤❤❤❤❤
Hola Maria, buenos días, buenísima esta rutina para empezar un día maravilloso, gracias por toda tu colaboración en motivarnos para sentirnos bien. un abrazo y mil bendiciones. 😀😅💚💜🌼🌷
6° día haciendo tus rutinas del calendario principiante y he de decir que lo peor que llevo es la coordinación y el equilibrio. Pero cada día me siento mejor. Son súper amenas y se adaptan al ritmo de cada uno. Gracias Maria por ser como eres ❤
Tengo 52 y te sigo desde El Salvador, C.A. Gracias, gracias, gracias.
María me encantó la rutina y sobretodo la música, gracias por tu entusiasmo para que hagamos ejercicio, un abrazo desde Guadalajara, Jalisco México 🇲🇽
Me ha encantado!!! Y lo del pegamento de las botellas, casi me muero de la risa!!! La música chulísima!
Rutina, corta, efectiva, y con buena musica! Mas de este tipo, con palo y pesas, querida María!💗 Gracias!😘
María LA mejor!!!!!! Gracias por tus rutinas!!!!! Muchos cariños desde Argentina!!!!!💕
Me ha encantando , Ni idea del estilo musical pero ha sido FANTASTICA LA MUSCIA!!!!!
Muy buena, la disfrute mucho. Gracias linda María. Un abrazo desde mi Chile querido 🇨🇱🇨🇱🇨🇱💙💙💙
Im -presionante la primera persona que me motiva por internet a hacer todos los días ejercicio. Gracias de todo corazón
Como siempre , genial mil gracias ❤⚘️
muy linda y entretenida clase,gracias!!!!!
Hola María hermosa!!!! Gracias por esta clase gracias por estar con nosotras y ser tan versátil buen dia
Me ha encantado esta rutina hoy que se me hizo muy tarde para hacer ejercicios. Excelente y diferente. Un abrazo desde RD 🇩🇴
Divina rutina!!!! El bailecito final muy muy bueno!!! Gracias desde Uruguay!!!