حل مشكل عدم نمو و تطور عضلات الصدر و الظهر
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- حل مشكل عدم نمو و تطور عضلات الصدر و الظهر
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
➡ PayPal : paypal.me/foua...
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
#لياقة
نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930
راك فالمغرب زارتنا براكة والله حتى فرحتلك بالله ربي شاهد على كلامي الكوتش ديالي
حقا!!!! هاك نصائح دياولك متبعهم نقطة بنقطة الله يخلف علك
معك ولد تاوريرت شرق❤
❤❤
بارك الله فيك كوتش هدر لينا علي هشام المرجوشي واش طبيعي ولا كيستعمل هرمونات 💉💉
سبحان الله ، أبسط منك ماكاينش ، هضرتك ساهلة و مقبولة اللهم بارك
خويا فوئاد هدر لينا علي هشام المرجوشي هل هم طبيعيون
تحياتي كوتش دوي لينا علا هشام المرجوشي واش طبيعي راباغين نعرفو لحقيقة ديالو
دوي لينا علي هشام المرجوشي هل هم طبيعيون
Salam Khouya Fouad !
Momkin dir lina video 3la ta9awos dahr o chnahoma tamarin li n9dro ndiro f la salle bach ywli dhrna msr7 o posture dialo mosta9ima o zwina.
Choukrane :)
Drari diro like ytl3 like l commentaire .
خويا فؤاد بغيناك دير لينا فيديو تلوح لوح الكتف او تمارين الي غادي نديرو باش ميبقاش الموشكيل
احسن واحد تبعتو من يالله بدا وكنستفد منو ومحتوى نقي وزوين قبل من منمشي لصال ضروري نتصنت ليه نستافد احسن كوتش
الله يعطيك الصحة احسن كوتش فالعالم
خويا فوئاد دوي لينا علا هشام المرجوشي هل هم طبيعيون وشكرا 💖
والله الا فيديو مفيد جدا شكرا ليك الله يوفقك
أحسن كوتش ولاه شتي كلمة شكرا قليل فحقك
شكرا والله يرحم الوالدين انا الولد لي جاوبتني دبا شكرا بزاف وسمح ليا
شكرا بزاف أستاذي العزيز زاد الله من فضلك 🙏
بغينا نعرفو هشام المرجوشي واش هوا طبيعي 💕
خويا بغيناك دوي لينا على الارجل
أحسن انكليني عندك تبارك الله الرحمان
الله يعطيك الصحه و العافية و التوفيق و السداد و النجاح الدائم إنشاءالله أستاذي العزيز بارك الله فيك و جزاك الله كل الخير إنشاءالله
اخي فؤاد تنشكروك اخي
شكرا أخي على هذه المعلومات القيمة،
لاكن أول مرة عرفبتك أنك ولد مدينتي أعلى سلامتك وعطلة سعيدة إن شاء الله تعالى ،
تحية قنيطرية للجميع ✔️
أحسن كوتش فالعالم غي هي الى كان ممكن تعطينا شي حل ديال لي عندوا عضلة الساعد ضعيفة بزااف بحالي أنا 😅
كوتش بارك الله فيك كتفيدنا فبزاف وتعجبني طريقة ديالك فتوصيل الفكرة كاملة جزاك الله خيرا .......... عندي سؤال الله يرحم الوالدين واش ممكن نجمع بين كلين بترول وداينبول. فكورس واحد......!!!؟
Llah ikhlikom lina prof bghit ntlbk ila bghiti bghtk tshadf drari li ftri9 lblia chi 7al lihom llah y3zk gd luCk proof
Tbarkalah 3liik Khouya fouad
خويا فؤاد كنرتاحو لشرح ديالك خويا فؤاد بغيناك تهدر لينا بالتفصيل على الجينات الضخمة بحالي عندي جينات بزربة كتزاد فالوزن إلا كليت أي حاجة ولاغير كنشبع ولاكن بالنسبة لكسب العضلات كنكسبو بواحد الطريقة زوينة والمشاكل مع العضلات تكون كبيرة وعريضة مكينش غير دوك التفاصيل شبه منعضمة .مع العلم شهية كبيرة وديما مفتومة
شكرا فؤاد
شكرًا لمرا لجاياي ديرلنا كتف لخلفي ❤
تحياتي لك خويا فؤاد شكرا بزاف على النصائح الى كان ممكن عندي واحد السؤال بالفيديو كلتي لي عندو عضلة اللاتس قصيرة ممكن هاديك من الجينات ديالو يمكن يعرضها ولاكن مايمكنش يطولها كانتمنى نعرف منك الجواب و تحياتي لك
شكرا بزاااف خاي فؤاد ❤️❤️❤️❤️❤️
Tbarkalaah 3liik l bataal
اللهم بارك البطل كنستافدو معاك بزاف شكرا نفتخر بك يا ابن اقنيطرة
خويا عافاك شي نصائح يلاه بادئ فلاصال
Salam alicom frère barakalahofik 👍
خويا فؤاد لوكان تعطيني ترتيب نتاع تمرينات الصدر الله يحفضك عاوني
اخاي فؤاد بغيت لحل للبايسبس ملي كنجمعها كطلع بزاف كتبقا لخاوية بين بايسبس او لفومبرا شنو الحل الله يرحم يماك
كوتش الله يحفظك قولنا كيفاش نتحصلو على جسم الكورفي للبنات الله يحفظك واش هو النظام الغذائي لنتبعوه الله يحفظك نحن في الانتظار
L7afdk dir lina ktaf ou rjlin
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: [متفق عليه ]
Kayn a khouya 💪👍🏻
Chokran khay Fouad
سلام عليكم اخي فؤاد تكلم علي الاندرول او اشنو منافع والاضرار
سلام خويا فواد تنشكرك علي النصائح لتتقدم لينا ..ولاكن عندي واحد السوال نتمني تجاوبني عليه ...بالنسبة ..لي تندير رياضة الفنون الحرب والقتال ..او فنفس الوقت ..تتعجبني رياضة كمال الاجسام ..سوال واش ماشي مشكيل نديرهوم فنفس الوقت ؟
بارك الله فيك زعيم ❤
أستاذ ديما كنزيد معلومات من عندك مشاء الله هذ الرياضة بحر مكتساليش
أحسن شرح
دير لينا فيديو على كتاف و ذراع
Rani darto akhouya dkhol chouf atl9ah fi l9at dyali
خويا فؤاد انت احسن كوتش عرفتو في حياتي bon courage
الله يكبر بك 🙏
الله يرحم ليك الوالدين على هاد المعلومات اخاي
أحسن كوتش ولاد شعب❤
Nice fouad flex best coach ❤❤❤
Si Faoud = viedos TOP. Sir t’barak Allah 3lik
خويا فؤاد
أشناهوة أفضل بروتين للمبتدءين
تحياتي كوتش .......
تبارك الله عليك اخويا فأد كتعاونا بزاف
السلام عليكم خويا فؤاد بيتك تشرح لي عندي مشكل ف السدر مكايتزادش و السدر التحت ماكاينش غاع ❤❤❤
احسن فواد 💪
اصطورة يا خويا تعيش راك حليتلي اكبر مشكل عندي
تبارك الله عليك كابتن، واش نقدر نخدم سريات push أو سريات stresh في حصة وحدة ؟ تحياتي بطل
ماشي ممكن ولكن ضروري أنك تركز عليهم بجوج فالحصة
asln hdchi li khasso ykoun , 2 wla 3 max push o 3 stresh
@@IlluminateYou_officialdarori gala machi darouri ila bghiti devloppa kadir 2 3 wla 3 3
@@anaswasyf3375 Rah gallik darori a si Anas
Lah irhm lik mimtk khoya Fouad merci bzaf had t3limat zouina brina mnk laktr inchalh ❤
Lahoma barik khoya
السلام عليكم خويا فؤاد عافاك بالنسبة للشوفان اشناهيا احسن طريقة للاكل ديالو؟؟و شنو الوقت المناسب للاكل واش قبل التمرين ولا بعد التمرين؟؟
احسن كوتش منطيقي واقعي حاجة ليمازال مادويتي عليها هو خاص الشباب اعرف ان العضلات ديالو ماغاطورش الى ماعرفش فاصيلة دم ديالو حيت أغلبية اجساد مختلفة كنتمنى تحدت لينا على موضوع فاصيلة دم وعلاقتها بنمو العضلات وشكرا احسن فؤاد
Marhba a khouya ❤❤❤
Bravo aalik, sujet très important netsenaw men si fouad vidéo concernant had sujet
فصيلة الدم لها تأثير ضئيل شبه معدوم في تطور العضلات
@@imadechachoua9424 لا اخويا غلط لها ثاثير على نمو العضلات والفيتامينات والمعادن استعمل ودجي معاك
@@Fouad_Flexmomkine watsap
بارك الله فيك على المعلومات
تبارك الله عليك خويا لعزيز فؤاد ❤❤
5:48 ناس قنيطرا هاني تصورهم تبرك الله عيك
3afk wch Oumar rajl rajae wch normal howa ola dir Chi para ola Pardwiyat
خويا شنو خاص لواحد ياكل مورا الحصة واش بروتين ولا الكارب ولا بروتين وكارب فنفس الوقت وتحياتي ليك احسن واحد تيوصل الفيكرة هو نتا خويا
A7san w7d ❤❤
بارك الله فيك و يسر أمرك
بارك الله فيك كوتش
شكرا
انا صانع معدات منزلية بالاسمنة الابيض
Fouad ❤❤❤
العز برو
ما شاء الله عليك كوتش ❤
Nadi bro ❤
الشرح ديالك ماااااشاء الله❤
خويا فوؤاد انا بغيت نعرف جدول التمرين اليومي المناسب ليا
allah yrham lik lwalidin a khoya
تبارك الله عليك 🤍
ناضي كوتش
خويا فؤاد عندي تريسيبس مكدزادش شي حل 🙏
خويا عفاك تمارين وسط الضهر
علاش مسحتي فيديو ديال المرجوشي ؟
الله يهدي ماخلق
رياضة الاغنياء عشاقها الفقراء
سلام خويا انا بغيت نحيد الكرش اشنو هما ليماشين لي غادي نخدم بيهوم
Laah inouwreek❤❤
سلام عليكم خويا فؤاد شحال باش كاتشد دراري على حساب الكوتشينغ خويا الله يحفظك
Tbarklah elik a batal L3ez bik ❤
سلام كوتش اشمن شهر ممكن للمتدرب إستعمل مكمل وسمح ليا الا فايت جاوبتي على هاد سؤال واش تادوز اربعة اشهر ولا شحال المرجو الإفادة وشكرا
انا عندي صندي كبر من صدر و بزاف و شنو الحل اخاي فؤاد
الله يحفظك خويا مشاءالله
شكرا برافو
دوي لسنا غبى وسط الظهر و وسط الصدر
Bravo coach
Dimaa maak ba fouad ❤️🙏
اللهم بارك
تحية ليك بطل