El poder del ayuno intermitente - INVIERTE EN TI Cap.34 🎙️

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[@user-el8fv2bc5e]

Muy bien David

[@juanaarencibia7423]

Yo quierooooooooo

[@user-el8fv2bc5e]

Súper interesante la verdad

[@pazosagra]

Hola. Mi madre me mandó tu vídeo y empecé a hacer el ayuno 5 dias antes de verlo, ella lo hace y le va genial, yo tengo que mirar como me voy adaptando a mis horarios.

[@user-el8fv2bc5e]

Ha estado muyyyyy bien todo estoy deseando que hables un poco de mí situación

[@juanaarencibia7423]

Estoy en el reto de 12 semanas

[@dorisfernandez456]

La base en la que se sostiene el ayuno, es una buena alimentacion, me quedo con esa frase. Ademas el ayuno es una herramienta y creo que no es para todos.

[@conchitaaparisi2241]

David si tienes como yo 72 años el ayuno tiene los mismos beneficios que si eres mas joven

[@juanaarencibia7423]

David aún estoy a tiempo para incluirme en el reto de 21 días????