Yüz Yogası - Orta Seviye Ders
Вставка
- Опубліковано 26 лис 2017
- Yogadayoga kamp, atölye, özel ders ve bütün duyurular için:
yogadayoga.com
Ders 1'i bir hafta boyunca yapıp içine sindirenler... Sözüm size! Yeni ders ile temponuzu bir tık arttırmaya, pozlarda bir tık derinleşmeye ne dersiniz? - 1. Dersin aksine bu dersi her gün yapmak yerine haftada iki kere yapmanız yeterli olacaktır. İyi haftalar!
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
BU DERSİ NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diye soruyorsanız.
Öncelikle "Başlangıç Seviye Dersi" ile başlamanızı tavsiye ederim. Onu 2 ay boyunca yaptınız mı?
O zaman haftada 2 veya 3 ilave olacak şekilde bu dersi de rutinimize ekleyelim.
Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım.
Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin.
Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim.
Hepimize şifa olsun!
mrb,ben hergün yapıyorum,yarım saat güzel yüzünüze baktıktan sonra aynada kendi yüzümü görünce üzülüyorum,yaş 55 tabi🥺hergün devam etmeli miyim,bir aydır orta seviye uyguluyorum,tşk...
Merhaba Zeynep hanım benim dilim yapışık alt kısımdan hareketleri yapınca acayip acı cekiyirum başka bir alternatif var mı ?
Ah canım benim çok teşekkür ederim cevabınız için. Ilk seviyeyi yaptım evet ikinci seviyedeyim orta seviyede yani hergün yapıyorum bir zarı yoksa eğer hergün yapabilirmiyim. Diğerini anladım hangi yerimi istiyorsam orayı fazla yapacağım. Çok teşekkür ediyorum canım benim 😘😘😘
ben 1. dersi 1 hafta yapıp bu derse geçtim ve rahat yapıyorum tekrar 1.ye dönmeli miyim 2 ay yapmak için ?
Zeynep Hanim youtub kanalda cildinizi tmizleyin islem bitince kremizi surun diyorsunuz clit kuru ise krem surun demiyorsunuz oysa yazili kisimda cilt kuru ise nemlendirici surun diye yazmissiniz bunu kanalda da soyleseniz iyi olur ben 15 gundur cildim kuru oldugu halde kremsiz yapiyordum
0:50 cene ac kapat
1:25 zurafa
3:04 zurafa kafa kaldirmali
5:12 eller yukarda bakislar asagida
6:43 kaslara eli koy gozleri ac
7:58 elleri capraz kaslara koy
9:58 oynak goz
14:30 puf yanak
15:10 puf sag
15:57 puf sol
18:05 yuvarlak dil
20:15 karisya opucuk
21:02 yuvarlak dil
22:58 yukari opucuk
25:42 hi
Çok teşekkürler🙏🏻
Zeynep Hanım, sizi takip ederek, düzenli bir şekilde yüz yogası yapmaya başladım ve çok kısa sürede tesirini gördüm. Teşekkür ediyorum. :)
Yüz yogası na başladım iki haftadır yapıyorum yüzüm yukarıya doğru taşındı ve parlaklaştı en güzeli de dışarıdan da fark ediliyor olması çok teşekkür ederim hocam ❤️💖💕
31.01.2022 den beri bazı zamanlar aksatsam da yapmaya çalışıyorum. Gıdım azaldı, baygın bakışım azaldı. Kendimi daha canlı hissediyorum. Yapmaya üşenenlere, azimle başlayıp yarıda bırakanlara motivasyon olsun. Hiçbir şey olmasa bile bir şeyler oluyor arkadaşlar 😂 Zeynep hanıma çok teşekkür ederim bu vesile ile. ✨💓
@@SharkGaming926 gözlerin kısık ve cansız bakması. Sanki birazdan uyuyacak gibi bakmak :D
Birakinca daha cok sarkmasindan korkuyorum. O yuzden basliyamiyorum
@@erkanalanyurt3510 ayni korku bende de var ya
Ay enerjiniz çok güzel yaptığınız işe inanarak yapıyorsunuz gerçekten ve samimiyetiniz yakalıyor insanları.
Iyi ki varsınız. Enerjiniz ve motiveniz bize de mutlu ediyor :) Alın ve goz çevresi için daha çok hareket gosterir misiniz. Çünkü çok sorun yaşadığımız iki yer :).
Sadece faydasını gördüm diyenlere şaşırıyorum. Ben haftada 1 veya 2 hatta bu aralar çok daha az yapıyorum ama tekrar fazlalaştırma kararı aldım göz ağrılarımdan şikayet ettiğim için. Ben resmen estetik botoks etkisi aldım dudaklarım hafif dolgunluk kazandı; gözle görünür şekilde. Göz kapağım yukarıda ve kaşlarım yukarıya kalktı düşük bir görüntü artık yok. Gıdıda azalma oldu. Geçti diyemem ama azaldı. Elmacık kemiklerime bunlar dışında hareketler yapıyorum oda belirginleşi ama yaptığım masajın etkisi daha fazla. Şimdi üşenmeden sabahın 8'inde bunları yazıyorum. Gerçekten çok teşekkür ederim Zeynep hanım. Size minnettarım👏 Güzel ve sağlıklı günler diliyorum...
Sanırım yaptığım en uzun yorum olmuş 😝😂
@@busraustun399 masaj nasıl yapılıyor?
Büşra Üstün ah ah ne tatlisiniz cok tesekkurler emeginiz sayesinde oldu sifasi gelsin bol bol 💕💕
@@BruceLee-cd9gj "cheekbone massage" yazıp "olgatoja" videosuna tıklarsanız o videoda ki hareketlerden verim alacağınızı düşünüyorum
size kelimesi kelimesine katiliyorum.ayni etkileri 2 ay gibi kisa bir surede bende aldim.masaj ilgimi cekti.onu denemeye calisacagim.tesekkurler
Ben bu hareketler yaptığımdan beri suratımın daha bir parladığını hissettim sanki doğal bir nemlendirici gibi❤️🙏🏻
Kaç gün yaptığında hissettin?
Kesinliklee
Kesinlikle resmen parladı benim de yüzüm bir gün ara ile yapıyorum ❤
Pandeminin başından bu yana yüzüme aydınlık, ruhuma huzur kattığınız için çok teşekkür ederim!❤️
Başladığım 4. Gün ve yüzümdeki lifting etkisini göstermeye başladı cildim daha yumuşak ve rahatladı diyebilirim herkes başlasın bu arada çok teşekkür ederim ☺️ sizin sayenizde oldu bunlar 🥰♥️
Ya gerçekten işinin hakkını veren bir insansın. Tebrik ediyorum, süpersin. Dün başladım yüz yogasına. Artık her gün yapacağım seninleyim. Hatha yogaya da başlayacağım. Kanalındaki bütüüüüün videoları izleyip uygulayacağım. Çok teşekkür ederim bu kadar kolay ulaşılabilir olduğun için. Bir telefon yakınımızda olduğun için 💋💋💋
Sorumun cvbını açıklamaya yazmışsınız şimdi okudum ne güzel işe yarıyor ya tüm yüüzüm çalıştı şimdi orta seviyeye geçiyoruz 🙏🏻💕
Çene felci geçiriyorum sanırım 😀ama çok işe yarıyor 2 günde gıdımda aşırı bir gerginleşme toplanma bir şekiller falan. Gayet başarılı çok teşekkürlet hocam💗
Yaptıktan sonra müthiş bir rahatlama oluyor o kadar ruhum dinleniyorki uyku bastırıyor 😊😊😊☺️☺️❤️
Yüzümde ki ruhumda ki huzuru güzelliği hissettirdiğiniz için çokk teşekkür ederim Zeynep hanımcığım ❤❤❤❤ direk orta seviye ile başladım 4 gündür yüzümdeki gerginlik ışıltı mükemmel olmaya başladı maşallah 2 ay devam edeceğim bu seviyeye cansınız
Uzun zamandır yapıyorum ve gerçekten keşke daha önce baslasyadim çünkü o kadar faydasını gördüm ki inanılmaz bir şeymiş yüz yogası yapmak. Her şeyden önce insan kendini çok daha iyi hissediyor yaparken ve kendimi eskisinden daha güzel ve cildim çok daha canlı hıssedoyrum çok teşekkür ederim her şey için asla birakmicam .
Çalışmalarınız sayesinde kendimi daha dinç hissediyorum. Yüreğinize, emeğinize sağlık.
Büşra Koçuk oh ne mutlu bana
Hocam harikasınız , her yaptığım da yenilenmiş hissediyorum 🖤teşekkürederim 🙏🏼🌟
Süpersin ilk seyretigimden sonrası zamanda vazgecilmezim oldun tşk ederim çok aydınlatıcı videoların düzenli uygulayıp tavsiye ediyorum
Merhabalar ben önce başlangıç seviyesiyle yaklaşık 2 hafta devam edip sonra buna geçtim . Şuan birinci ayımdayım... Gerçekten faydası var, aksini iddia etmem mümkün değil . Melis kocal ın da güzel videoları var ona da bakın derim . Zeynep Hocam harikasınız ... Emeğinize sağlık . 26 yaşındayım ve alın çizgilerim resmen yok oldu . Uzun süredir görüşmediğim arkadaşım yüzüne ne yaptırdın ışıl Işıl dediğin de hepten emin oldum.
42 yaşında bir erkeğim çok etkili herkese tavsiye ederim,paylaşım için teşekkürler
Yeni başladım bakalım😇 inşallah devam edeceğim günlük ❤️bütün kaslar çalışıyor yalnız harikasınız 👍
Ya sizi neden bu kadar geç keşfettim ki diye kızıyorum kendime şuan.3 gündür 1i başlangıç 2si orta seviye dersi izleyerek yapiyorum hepsini ve gerçekten bu aralar yüzüm akneli ama buna rağmen yuzumdeki kalkmayı güzelleşmesi görüp motive oluyorum.Tesekkur ederim gerçekten.Her gün de yapicam bunu.Bu arada gecenin 2 sinde bunu yaptım bu kadar sevdim😂😂
Bir süredi yapıyorum ve Çook Çook iyi geldi. Kaşlarım düşmüşdü Baya düzeldi. Çook Teşekkür ederim. İleri seviyyeyi bekliyorum🥰🌹🌹🌹
47 yaşındayım herkes 33 yada en fazla 35 diyor 🙈😊 teşekkür ederim Zeynep hocam 😍iyi ki varsın 🥰😘
Her şeyi geçtim, çok tatlı bir gece rutini oldu benim için. Makyajımı çıkarmaya üşenen ben, sizin videolarınızı keşfettiğimden beri, "Şu makyajdan kurtulayım da bir güzel nemlenip yüz yogası yapayım" der oldum :) Emeğinize sağlık
Yaşasın oh 🎈💚
Begeniyle takip ediyorum sizi. Cok pozitif enerjiniz var. 🤗
Zeynep hanim tsk gercekten cok faydali ve samimi ogretiyorsunuz cok begendim
çok çokk çokk teşekkürler...harikasınız...çok faydasını görüyorum pozların...sevgiler..çok öpüyorum :)
sevgi kocatürk oh sifası gelsin
Cok tatlısınız. Ben da başladım biraz önce yaptım. Bı rahatlık hissettim yüzümde. Günlük hayatımda her gün Spor yapıyorum. Bir senedir aralıksız yapıyorum sporun cok faydasını gördüm. Ama gene de yaşımdan dolayı sanirim hep bı eksiklik hissediyordum. Yaptığım sporun yüzüme cok da yansımadığını düşünüyordum. Yüz yogasiyla tamamlanmış hissedicem sanirim. Teşekkürler 💕💕💕
bennur ilgi 🙋🏻💕 sifasi gelsin
seni karantina günlerinde keşfetme fırsatım oldu ve cok memnun oldum.
Bekledıgım vıdeolar devamını dilerım çekersınız,toplu olunca daha etkili oluyo..SEVİLİYOSUNUZ 🎄🧚🏻♀️🦋🐞🌹🌹god jul ..
Selam zeynep hanım yüreğine sağlık super bir iş yapıyorsun bunun devamını istiyoruz çok teşekkür ederim ❤❤❤❤
sempatik tavır ve konuşmalarınız ayrı bir tatlılık katıyor seriye o yüzden devam sonuna kadar :))
🥰
Çok işe yarıyor Teşekkürler senin gibi anlatan yok sen herşey sin😄☺😊😀😁😇💜
Ben tembellik yaptım 3 hafta ara verip bugün tekrar başladım, oysa 2 aydır ne güzeldi. Zeynep hmcım şuan yüz kaslarım gerildi acıyor, ama mutluyum demek hakkını vermişim 🥰🥰🥰sizin tabirle.....
uzun süredir sizi takip ediyorum. biliyor öusunuz benim gamzem varmış ortaya çıktı :)
Bendeki cok delikli gamze yapsam herhalde daha cokmu cikar?😂
@@ametuerperfomer4696 hee yap çıkar çok.
Birkaç aydır sizinle yüz yogami düzenli yapıyorum; gıdı diye bir şey kalmadı, elmacık kemiklerim belirginleşti, alın çizgilerim ve gülme çizgilerim açıldı. Cildim daha parlak ve ben daha mutluyum. Çok teşekkür ederim Zeynep hanım, muhteşem bir katkı bu. ❤️
Yaşınız kaç? Ben 35. Yanaklarimda biraz çökme başlamış. Bu yaşta etkisi olur mu acaba?
Merhaba, ne sıklıkla yaptınız acaba? Birde başka bir yoga yaptınız mı yoksa sadece bu video ile mi ilerlediniz?
@@yldzaktas7471 her yaşta etkisinin olacağına inanıyorum, sonuçta kaslarımızı çalıştırıyoruz, başlayın bence.❤️
@@Xeniiizz merhaba evet sadece Zeynep hanımla ilerledim. Başlangıç seviye yoga dersini iki, orta seviyeyi iki ay uyguladım. Şimdi de ileri seviyeyi yapıyorum, haftada üç dört gün. Çok memnunum.❤️
Merhaba 👋 bu kadar yanak esnetmenin zararı oldu mu acaba?
Gerçekten harikasınız,işinizi mükemmel yapyorsunuz,🧿🥰
Zeynep hocam üç gündür yoga yapıyorum muhteşemsiniz Allah sizden razı olsun bayağı toparlandı yüzüm üç günde ama düzenli yapıyorum aralarda aklıma geldikçe dil çalışıyorum.çok sağolun ❣️
ne gibi faydalarını gördünüz
İleri seviye ders videosunu bekliyoruzzzz👀👀💜🌸🙏🏼
Geldiiii :)
İki gündür yapıyorum kendimi çok iyi hissediyorum🥰
Ayrica cokkkk tesekkurler. Yeni seviye videoyunuzu bekliyorum😊
Yeni başladım egzersizlere iyi ki rastlamışım kanalınıza. Fayda görür müyüm henüz bilmiyorum da cok tatlı bir insansınız bunu söylemeden gecemedim valla 😅
Keşke biraz da yüz bantlama konusundan bahsetseniz. UA-cam da bu konuyla ilgili içerik bulmak çok zor. Sevgiler
Yoga'dan bu kadar keyif alabileceğimi hiç düşünmemiştim. Kendimi inanılmaz huzurlu hissediyorum. Yüz ve gıdımın şekillenmesi bir kenara sırf nefes egzersizi yapmak bile yetiyor. Emeğinize, bilginize sağlık. Zeynep Hanım. Bizimle paylaştığınız her şey için teşekkür eder. Sağlıklı günler dilerim. Yoga ile kalın :))
Zeynep Kilic cok teşekkürler ne mutlu bana 💜
@@YogadayogaZeynepSensoy 💕💕
Merhabalar, başlangiç seviyesine ek olarak hafta da 2-3 kere yapın demişsiniz. Başlangıç seviyesine devam edip bir de bu seviyeyi mi ekleyeceğiz yoksa artık sadece orta seviyeyi mi 2 ay boyunca yapacağız?
Tabikide her defasında keyif alıyorum. Teşekkürler Zeynep hanım bugün de yaptım ☺️🤍
Normalde ünlü ünsüz ekranda kimseye sempati duymam ama sizi çok beğeniyorum ve kanım kaynıyor resmen ya çok tatlısınız çok doğal güzelsiniz. Keşke yakından tanışma fırsatım olsa. Bursa ya gelirseniz sizi misafir etmek isterim başarılar ve mutluluklar diliyorum.
hocam yaklaşık 5 derstir beraberiz ve şimdiden yüzümdeki değişimin farkındayım. Bu farkındalık hem maddi hem manevi. Yüz yogası gerçekten insana her anlamda dinç hissettiriyor. Kesinlikle çok güzel bir iş yapıyorsunuz hakkıyla size çok teşekkür ederim. Pozitif enerjinize bayılıyorum herşeyden önce :)
Denız Helin Demir cok sevindim ne mutlu bana
ne gibi değisiklikler oldu
Sarkmaları kırışıklıkları azalttı mı
4 aydır duzenli olarak yapıyorum goruntun olarak büyük bir değişiklik olmadi ama verdiği rahatlama ve gerginlik hiss-i için devam ediyorum
Sarkmaları kırışıklıkları azaltmadı mı
Allah sizden razi olsun gözel xanim.Bayaa deyişiklikler oldu sayenizde👏👏👏🌹🌹🌹
İleri seviye dersini dört gözle bekliyoruz Zeynep Hanım💙
Zeynep hanim ben sizin bir birbucuk aydir orta seviye dersinizi uyguluyorum duzenli olarak faydasini gotdum, Gidi ve yanak kisminda gerilme oldu hayret ettim, Vallahi Anneniz sizi iyiki dogurmuş, İyiki varsiniz
Hangi hareketlere yogunluk werdiniz
Nalan Varol 😂💕🐣
@@YogadayogaZeynepSensoyNisan Ayından beri duzenli olarak Orta seviye dersini uyguluyorum, Yemin ederim vazgecilmezim oldu, Daha cok yapmak istiyorum duzenli olarak gunde bir defa yapıyorum, Gunde kac defa yapmalıyım yapmalara doyamıyorum neden erken baslamadım kendime kızıyorum, Sizinle beraber yapıyorum butun konusmalarınızı ezberledim, Ama sizinle beraber yapıyorum, Sizinle konuşmayı cok isterdim, Yurekten Sevgilerimi gonderiyorum
sen konusmaya basladiginda ben cok iyi motive oluyorum enerjin cok guzel 💎💙
Asli A. Ne mutlu bana
aynennn...
Çok huzur verici ses tonunuz var😊 üst dudak üstü eksersizleride gösterseniz memnun olurum.
Çok teşekkürler 🏵️. Siz de harikasınız
Her geldiğimde mutlaka yorum yapmaliymisim gibi hissediyorum harika ❤
Bazı şeyler hiç değişmez hahahah
Zeynep senin sayende "kafayı düzelttim senden sonra" çalıyor içimde 😀
Asel Ala 💃🏻💃🏻💃🏻🤩
emeginize sağlık uyguluyorum 2 haftadayim ve mükemmel sonuçlar harikasiniz ❤😊🙏👍🤗
Canım Zeynep Şensoy, şu an 26 yaşındayım yaklaşık 3 senedir düzenli yapıyorum ve etkisini görüyorum, videolar için teşekkürler 💫
Nasil etki goruyorsun mesela?
Şu evde kaldığımız günlerde başladım kendimi çok iyi hissediyorum teşekkür ederim ♥️🥰
Sevil Görgülü bende bende 1,5 ay oldu
İz Venüs İz faydasını gördünüz mü değişim oldu mu
Pink Dream her gece yapıyorum ikinci seviyeden başladım bir buçuk ayı geçti ve gerçekten faydasını görüyorum. Çok fazla mimik yapıyordum şimdi onlara da dikkat ediyorum inanılmaz fark ediyor. Canlılık geldi
Hiiii sesini çıkarırken istemsiz gülen tek ben miyim😹 teşekkür ederim güne çok iyi devam ediyorum hareketleriniz sayesinde ❤️💜
🤣
Onu değil ama ağzımızı çığlık şeklinde açma kısmında esniyorum her defasında 😂😂😂
Harikasin sevgili zeynep şensoy. Sayende yüzümde gözle görülür değişiklik var . Hem pozitifliğin , hem güzel anlatışın sayesinde yogaya olan ilgim ortaya çıktı . En kisa surede hayatima dahil edecegim . Emeğine anlatışına enerjine sağlık. 😘😘😘😊🌸💐
Sarkmaları kırışıklıkları azalttı mı peki
Hocam iki gündür izliyorum ve harikasınız
1 aydır düzenli olarak 2 gün yapıp bir gün kasları dinlendiriyorum, bayağı bir etkisini gördüm.
Not : Aynı zamanda günlük yuz yogasından önce aksamları kolajen hapı içiyorum. Sabahları ise Multivitamin kullanıyorum. Kesinlikle bunu deneyin. Bayağı yararını gördüm.
Aykut Aydogan sifa olsuun
Ne kadar tatlı bir insansınız ,Zeynep ciğim.
Pozitiv enerjinizin çizgilerimin içinde nüfuz ettiğini hissediyorum.
Hı hı larınıza bayılıyorum,motive ediyor.Böyle videolar yapıp insanlara fayda sağladığınız için çok teşekkür ediyorum.Kocaman öpücüklerimi yolluyorum...😍
Çok tatlı bir kadın yahu 🦋
Maşallah mucizevi bir etki oluşturdu, tekrar tebrik ve teşekkür ediyorum...
MLG PRO 💪🏻💪🏻
Zeynep hanım 20 yaşındayım iki gündür yüz egzersizlerini sizinle birlikte uyguluyorum muzlu ballı yüz maskesini uygulayıp yüzümü nemlendiyorum kremlerle çok güzel bilgiler lütfen videoların devamı gelsin severek izliyorum sizi 😊🙏
naz cansın 💜💜💜
Dudaklarım dolgunlaşmaya başladıııı mdkdjfjh beklenmedik güzellikler bunlar💕💕
sınavına da şimdi of heyyooo 💃🏻
gercekten ise yariyor mu
@@sokkatoph4594 evet
Merhaba zeynep hanım🌷Faydasını görerekk başlangıç ve orta seviye derslerinize uzun süre devam ettim☀️ İleri seviyeleri de yükleyecek misiniz? Merakla ve özlemle bekliyoruzz 💐😊
Sarkmaları kırışıklıkları azalttı mı peki
Insan sadece sesinin dinginliginden faydalanmak icin bile seni izler Zeynep, harikasin ve seninle yoga yapmak harika yolun acik olsun
💜💜
Müthiş eğleniyorum .Kendim için birşeyler yapabilmiş olmanın verdiği haz ile uyudum bugün.
Muhteşem yaa 3 aydır yapıyorum hamilelikteki kilo artışlarım bu egzersizler sayesınde yüzüme yansımadı diyebilirim:)
Kesinlikle çok doğru.Ben de 1 aydır yapıyorum.Hamilelik sebebiyle cilt lekelerimin koyulaşmasına rağmen yüz yogası yaparak yüzüm canlandı.Net fark yaratıyor💜
@@ayay8608 Çok faydalı bir egzersiz serisi Kesinlikle bende o aydınlanmayı gözle görülür farkediyorum. Kızım olacak etrafımdakiler o kadar güzelleşti ki yüzün emin misin erkek beklemediğine diyor. 7.ayıma girdim hiç ödem yok yüzümde inşallah böyle de devam eder :) Sizi de tebrik ederim sağlıkla doğsun çocuğunuz.
@@elaeysancanpolat589 Çok teşekkürler.Size de sağlıklı mutlu bir doğum diliyorum 🙏🏻
Zeynep abla gercekten bende faydasini goruyorum sık sık yapiyorum cok tesekkurler 😊 bide dudak kenarindaki cizgiler den cok rahatsizim bunun icin hangi hareketleri onerirsin 🤗
Çok tatlısınız Zeynep Ablaa her akşam sizi izleyerek yapyırom :) 😘 😘
Gördüğüm en güzel yuz yoga egzersizi, süper 💚👍👍👍👌Teşekkürler!!
🥰
Yüz yogasini en güzel anlatip uygulatan zeynep.. teşekkürler.
Oyku Cakir ne demek tesekkürler
Yogadayoga Zeynep Sensoy ben sigara kullaniyorum (senin videolarini izlemeye baslamadan once butun videolari izliyordum eleye eleye tek sen kaldin zeynepcim ) o videolardan birinde sigara icenlerin toksin birikiminden dolayi yuz toparlanmasinin daha gec olacagini soylediler ve butun konsantrasyonum o anda kayboldu sonra toparlandim senin enerjinle. Bu ne kadar doğru zeynepcim .Birde benim sol yanak cizgim diger tarafinkine oranla cok daha belirgin bunun nedeni nedir hareketleri yaparken sol tarafa yogunlasip mi yapmaliyim.tesekkur ederim simdiden :)
Insanlar neden bu kötülügü kendine yapar. Cok üzücü bir durum. Herseyden önce sigarayi birakin bakin cildiniz nasil kendine gelmis. Vücudunuz size öyle bir tesekkür ederki ozaman saşirir kalirsiniz. Kendinizi sevin ve hayati kaliteli yasayin lütfen. Siz degerlisiniz unutmayin
Oyku Cakir merhaba sigara cildin bas dusmanlarindan biri sigara icenlerin icmeyenlere gore daha cabuk yaslanma belirtileri ciktigi kanitlanmis. Kilcal damarlari tikayarak Elastik lifler ve kolajen azalir sigara kullaniminda. Birakmayi deneyin hem sagliginuz hem cildiniz icin. Soylenilenler dogru yani uzgunum. Derin olan tarafi daha cok calisin faydasinj gorursunuz
Yogadayoga Zeynep Sensoy tesekkur ederim :)
Degisik bir duyguydu.🍁
Teşekkürler canım,harikaydı yüzüm küş gibi ve aydınlık🙏🌺🌺🌺
Merhabalarr ! Yazmak için sabırsızlandım biraz. Yüz yogasına başlamaya karar vermemin üzerinden 4 gün geçti sadece ve 4 gündür bu videoyu yapıyorum 🤗 umarım uzuuun zamanlar devam edebilirim çünkü şimdiden bir takım farklılıklar hissediyorum yüzümde özellikle kaşlarım da ve alnım da gerginlesme başladı 😇 👍🏻
Böyle videolar yaptığınız için sizi takdir ediyorum 👌🏻✨
Merhaba yapmaya devam ediyor musunuz yoksa bıraktınız mi bırakınca sarkma olur mu diye korkuyorum
Merhaba Zeynep hanım çok teşekkürler öncelikle bu güzel dersler için💜 acaba her gün yapsak sorun olur mu
İyi ki keşfettim sizi, çok faydalı oldu videolarınız 😍😍
Çokgüzel di teşekkür ederim daha önce leri yapıyordum ama şimdi şuan yaptım çok mutyum bırakmadan devamı etmek istiyorum allahın izniyle hayırlı akşamlar dilerim
Zeynep abla seni coook seviyoruz özellikle 2 nefes al hihim okey iyimiyiz yaaa çok tatlı gumushaneden selamlar :)
İsmail Sünnetçi 🙋🏻💜
Bencede hihim🌹😍
o hihimden dolayi izleyemiyorum . igrenc
@@ilkbaharyaz1586 saygılı olmak gerekmez mi insanlara
Kendimi çok daha iyi hissettim 🌸🍀❣️
1 haftadır düzenli yapıyorum ondan önce de aklıma geldikçe yapıyordum. Şuan emin olmamakla beraber sanki gıdı bölgem zayıfladı. İlerleyen zamanlarda tekrar yorum yapacağım ama şimdilik şunu diyebilirim psikolojik olarak bile işe yarıyor bence 😊 daha mutlu hissediyorsunuz
Kübra Çevik yasasıın
çok güzel haftaya yenisini bekliyoruz teşekkürler
Harikasınız süpersiniz😜
Artık bi zor seviye videosu gelse ne güzel olur Zeynep :)
Hülya Yalçın zor pozlari burdan gostermem yanlis yapariz sonra ben kabahatli olurum 🙈🙈
Başlangıç var, orta var sonraki seviye niye olmasın ki?! Bence koymalısınız.
Faydaai oluyormu
Çoook teşekkürler 🤗 seviyorum sizi❤️❤️❤️
Yine muhteşem bir video olmuş çok teşekkür ederim devamını bekliyorum sevgiler
N_f_s A_t_s tesekkurler
Herkese tavsiye ederim bakışlarım düzeldi resmen
ay sanki online ders gibi tam yorulmuşum salıcam, "bozma, karnını kasma, ha gayret" gibi uyarılar geliyor aşırı güzeeeel
💜💜
Oh sifa olsun
Anlatım müthiş,çok kolaylıkla yapabildim bu sayede 😊
Harika bir video olmuş teşekkür ederiz 🌸 emeğine sağlık 😚
Göz kısmında gözlerim öyle kalacak diye korkuyorum D:
bu videoların devamı gelsin lütfennnnnn
Selver Yilmaz geleceek :)
Yogadayoga Zeynep Sensoy canım benim çok tatlısın yeni video ne zaman 😊😘
Ya bir kaç haftadır düzenli bir şekilde yapıyorum ve diş sıkmıyorum bu süper birşey hatta çene ve baş ağrısı da olmuyor. Sen mükemmel birşeysin yoga da yoga
Diş sıkmaya bağlı massater kaslarınızda büyüme var mıydı ve bu yapılan hareketler yüzünüzde bir düzelme sağladı mı :)
Günaydın iki haftadır sizi takip ediyorum