치매 얼씬 못합니다.이것 3가지만 알면 됩니다! 뇌기능 되살아는 뇌에 보약이되는 음식 3가지
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- Опубліковано 19 чер 2024
- 00:00 치매 얼씬도 못한다!
00:33 치매의 대표적인 원인 2가지
03:13 뇌 세포 살려주는 음식 3가지
06:04 잠든 뇌세포를 깨우는 3가지 쉬운방법
안녕하세요 약은약사에게 최약사입니다.
오늘은 치매를 예방해주는 음식3가지, 생활습관3가지를
알려드리겠습니다.
시청해주셔서 감사합니다.
비지니스 문의 : yakgolnam@naver.com
약은 약사에게 상담 --> open.kakao.com/o/sH6mh2vf
😅
@@user-fh1jo7fm9z
두부,블루베리,올리브유(올레산)
음악감상(기쁨,애잔함)
가위,주먹 운동
다른길로 산책하기
정리감사합니다^^
음악 감상도 치매가 에방되나 보네요
감사합니다. 축복이 함께하길 빕니다
시청해주셔서 감사합니다! 행복한 하루되세요
설명이쉽고간단명료하게설명해서감사했읍니다,감사합니다!홧~팅❤
시청해주셔서 감사합니다!!
우리 밑에 집 모자란 아줌마 식단 엄청 챙기고 영상에 나온거 다 먹는데 여전히 모자람
우리 몸에서 일어나는 모든 것들은 유전이라더니...
자세하게 정보를 알려주심감사~~
64세인데 기억력이 안좋아 치매를 염려했는데 상세한
설명 감사드려요
치매걸리지 않도록 알려주신정보 참고하여 따라할께요
감사드려요❤❤
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잘 실천하신다면 반드시 도움됩니다! 시청해주셔서 감사합니다!! 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
두부
블루베리
올리브오일
음악감상
주먹, 손 운동
다른길로 산책하기
유익한 건강정보
감사합니다
시청해주셔서 정말 감사합니다^^
치매 교육 받았어요
손 가락운동 엄청 좋아요
열심히 합시다
누구도 안심해서는 안됩니다
요즈음 젊은 이도 치매 진단도 받곤 한데요
열심히 운동하면 긍증적으로 생각하시면 사세요
맞습니다. 긍정적인 사고..부정적인 사고가 들어와도 긍정의 힘으로 이겨내야합니다!
자세한 소식 감사합니다
음식과운동신경써야겠네요
응원합니다! 시청해주셔서 감사합니다.
좋은정보입니다
노래는 클래식이 더좋을것같고
가수는 본인취향에 맞는 음악을듣는것이좋을것같네요
누구를지칭하는것 좀~
탁월한 소중한정보 감사 합니다❤❤❤❤❤❤
더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다! 시청해주셔서 감사합니다.
감사드립니다 😅🎉
시청해주셔서 감사합니다!!
좋은 정보 감사드림니다
또박 또박 정확하게 해줘서 감사드림니다🎉❤
도움이 되셨다니 감사합니다
음악소리 안 나고 깻긋하게 설명 잘 해주주시네요
시청해주셔서 감사합니다^^!
잘 들었읍니다 고맙습니다!
시청해주셔서 감사합니다!
감사합니다잘보았읍니다
좋은 정보 감사합니다❤️❤️
시청해주셔서 감사합니다^^ 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
아침식사해야 되는지 영상 신청합니다ㅎ
치매예방
잘 들었습니다
선생님 고맙습니다!
시청해주셔서 감사합니다^^ 행복한 하루되셔요!!
고맙습니다 잘듣고있습니다
더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다!!
유익한시간입니다
감사합니다~♡
시청해주셔서 감사합니다!!
더 좋은 내용으로 찾아뵐게요~~~
따듯하고 감동을 주며 인성까지 좋은 장민호가수님 노래를 늘 즐기며 듣고있답니다
진짜 유익한 정보 감사합니다. 두부 블루베리 올리브유 자주 먹어야겠네요. 운동과 더불어
구독자님 건강 응원합니다! 운동도 자주 꾸준히 해주시구요!
좋은정보 감사합니다❤
시청해주셔서 감사합니다^^
😂ㅂ😂
좋은정복 감사합니다
저도 감사합니다
건강정보감사합니다🎉🎉🎉
시청해주셔서 감사합니다!!
최고 싶니다
좋은정보감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
감사합니다
잘 들었습니다.
좋은 영상 자주 올려 주세요.
감사합니다. 열심히 하겠습니다!!
안녕하세요. 약사님😅 도움이 되는 좋은영상 감사해요. 저도 임영웅님 노래 매일 듣고 있답니다. 최고로 좋아요.
임영웅님 노래 매일 잘 들으면 뇌세포가 깨어납니다!!
고맙습니다! 잘 봤습니다!^^
봐주셔서 감사합니다!
감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다 화이팅
감사합니다 화이팅입니다!
좋은 식단이네요
네! 잘 챙겨드시면 큰 도움되실거에요.
선생님, 나이들면 경쾌하고 즐거운 노래 들어야지 애잔한 노래는 마음을 슬프게해서하게 정신건가에 해로울것 같은데, 아닌가요?
감정이란 건 상대적인것이라 생각하고 있습니다.
누군가는 경쾌한 음악을 좋아할 수 있고
다른 누군가는 잔잔하고 애잔한 음악을 좋아할 수 도 있죠.
그래서 좋아하는 노래를 들으라고 설명드린거구요^^
장미 님 댓글 격하게 공감합니다 😊
감사합니다
임영웅노래 ㅋㅋㅎㅎ
잘들었습니다
중요하고 유용한 정보 입니다
시청해주셔서 정말 감사합니다!
선생님 좋은 정보 넘 감사드립니다 압착 올리브오일 추천 해 주실수 있나요? 공복에 먹어야 하는지 하루 한번만 먹는지요?
올리브유는 가격대가 조금 있는거 드시는게 좋구요. 확실히 다릅니다.
엑스트라버진 등급으로 드시구요
공복에 드시거나, 음식에 뿌려드시면 됩니다!!
하루 한번에서 두번 정도 추천드리죠!
좋은 정보 감사합니다
넵 앞으로도 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다❤
저도 감사해요
백화점에 냉동 블루베리도 괜찮을까요?
#김의영님 #혼자걷지마세요 #딱백년만 하루10번 들어요 스트레스 확 도망갑니다
네 한번 들어봐야겠네요!!
임영웅 님 노래를 많이 듣습니다
감사합니다 귀에 와 닫는 설명 해주셔서 너무감사했습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
선생님알기쉽게정확하게설명절해주셔서감사합니다
부모남의유전이있어서항상걱정되고
관심이많았는데
큰도움주셔서감사합니다
꾸준히연습하고노력하겠습니다
좋은내용마니올려주세요😂😂😂😂😂😂
시청해주셔서 제가 더 감사하죠^^
잘 실천하시구요!
더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다!!
좋은말습감사합니다😂❤😂😂
박사심 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!
좋아요😊😊
감사합니다😊
고맙읍니다
시청해주셔서 감사합니다!
@@yaktoyakㅏㄴㆍㄴㅅ2
좋은정보 감사합니다
저는 아로니아 매일 갈아먹고 있어요
잘하고 계시네요.훌륭하십니다! 다음에 더 좋은 정보로 찾아뵐게요!
선생님 조은정보 간단
결하게 쉽게 알려주셔서 감사합니다
나이드니 막연하게 치매걱정이 많았는데 오늘 선생님이 알려주신 에방과 늦추는방법을 실천하다보면 크게 걱정은 덜해도 된다는 생각이드네요 ☆뇌세포를살려주는3가지음식 ㅡ 두부 블루베리 올리브오일
☆뇌세포를 깨우는 3가지방법 1)음악감상2)가위주먹운동3)다른길로 산책하기 ㅡ늘 다니던길도 방향을 바꾸어서 걸어보기 (산책하며간판 전화번호등 암기하기)
그닥 어려운것도 아닌데 지금부터라도 당장 실천해서 건강한노년기를 살아야겠습니다
선생님고맙습니다❤
맞습니다. 막연함이 제일 무서운것이죠. 막연할수록 무서우니깐요!너무 걱정하지 마시구요! 영상내용 잘 실천하시면 분명히 큰 도움 되실겁니다!
@@yaktoyak 감사합니다 가르쳐주신대로 실천하려합니다
김용님노래들으세요 신나요 ㅎㅎ
박 서진 가수님 노래 많이 듣습니다 ㅎ
감사합니다
오늘처음보고있습니다
앞으로도계속해시청하겠으니
좋은내용부탁드리겠습니다🙏
사하왜요
좋은정보감사합니다 임영웅음악듣는거정말좋은거같아요.
맞습니다. 좋아하는 음악 자주들으셔요!
치매환자. 두부갱년기증상완촤 블루베리기억력향상. 올리뷰유 뇌세.포뇌건강유지.
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다!
감사합니다영상잘보았습니다
시청해주셔서 제가 더 감사하죠!! 잘 실천하신다면 반드시 큰 도움됩니다! 더 좋은 정보로 찾아뵐게요
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
시청해주셔서 감사합니다.
좋은정보 감사드립니다 😊
저도 감사합니다!
최약사님 안녕하세요 ^^ ㅎㅎ
그럼 뇌영양제도 있던데 섭취하면 예방 할수 있을까요?
네 뇌영양제도 도움이 될 수 있죠!
그래도 음식과 생활습관으로 잘 관리해보는게 좋겠죠!?
포스파티딜세린
❤
감사합니다!
두부 좋아요
두부는 꼭 드셔요!
음악감상 두부 올리브유 베리류 가위 주먹운동
아주 구세주십니다 아주 서가모니 부처님이십니다 좋은영상 감사오리고 복 동자 되실겁니다 기어하게습니다
저는.최초신동.양지원님의.노래로.세상이.슬폈든.우울증을.탈출하고.행복한.삶을.찾은.사람입니다.지원님의.목소리는.사람의.가슴을.따뜻하게.어루.만저.주십니다!❤😂❤😂🎉🎉
나름 내가 좋아하는 노래를 들으면 된다는 뜻 이겠지요
조명섭 노래 넘 좋아요...😊😍💗
조명섭님 노래도 좋군요!! 시청해주셔서 감사합니다.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
저는 임영웅 노래 너무 좋와 합니다
약은 약사 선생님. 유익한 방송 감사합니다. 근데ᆢ선생님이 몸을 약간 비튼 상태에서 방송하시는 거. 선생님의 건강에 안 좋습니다. 정면을 보시고 방송하셨으면 좋겠습니다. 보는 우리도 안정감 있고 좋을 것 같아요.
헐 우연히 봣는데 임영웅노래를 ...대박 😅🎶⚽️🎤🙋♀️💕
김호중 목소리가 넘 좋아요
선생님 너무 유익한 시간이었습니다 감사합니다❤❤❤❤❤❤
유익한 시간이 되셔서 제가 더 감사합니다. 더 좋은 내용으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다
아스피린을
먹고
있고
나름
손가락운동이라든지..
운동을
하려
합니다~
두부는
매일
먹어요
도움이
될까요~.😅
임영웅
노래매일듣고있어요
김호중님 노래와
쇼팽을 주로 듣습니다ㆍㅎ
좋습니다. 자주 듣는 노래가 있다라는것 자체가 뇌 건강에 좋은것입니다.
선생님 저는 만 67세인데요 뇌영양제 먹고있는데요 효과있는지 아직은 모르겠어요
일단 꾸준히 드셔보는것도 좋습니다. 기회가 된다면 뇌영양제 좋은 제품 알려드릴게요!
알려주세요 @@yaktoyak
@user-xw5nr3co4c 네! 제 채널 정보에 있는 오픈카톡으로 연락주실수 있으실까요?
open.kakao.com/o/sAmnqW9c
알려주세요
@@user-lc7ql7yb3w open.kakao.com/o/sAmnqW9c
이쪽으로 들어오시면 상담해드릴게요!
두부ㆍ올리브오일 ㆍ음악감상ㆍ세로토닌ㆍ
정서적불안감
네 맞습니다! 정리감사합니다.
정동원.💚💚💚💚👍
임 영웅 가수님 노래
마음이 평안해 집니다
정말 좋아요 💖💖💖
여기서임 웃겨
두부ㆍ블루벨리ㆍ올리브유ㆍ노래 ᆢ우울감해소ㆍ양손가위주먹 ㆍ양손끝치기ㆍ다른길로산책하기ㆍ
길을바꾸어 걷기
간판 ㆍ전화번호 외우며걷기
정리 감사합니다!!😀
저는 손태진 님 응원합니다 사랑합니다 선생님
네 좋은 노래 자주 들으셔요!!
쌤 맞아요
저 친정어머니 96세 혈관성치매입니다 제가 가족요양 하고 있답니다
그래도 착한 치매라 아직 심각한 정도 아니내요
자식들 생일 다 기억 하시고 흐미하게 흐려지고는 있어요 지금만 해도 견딜수는 있네요 신장도 안 좋으셔
드시는게 너무 없고 너무도 소식을 하고 계셔 식당 문제가 제일걱정됩니다
그래도 엄청 심각하지 않아서 다행입니다..
기력이 없으셔서 잘 드시기 힘든건 어쩔 수 없는 것 같아요..소식을 하시는 이유도 딱 그정도만 드셔도 되는 상태가 아닐까요 싶습니다. 소화기관, 내장기관 모두 노화가 진행될 수 밖에 없겠죠...
힘드시겠네요.제가 뭐라 위로를 드려야할지 모르겠습니다만..종교를 떠나서 인간은 자연의 일부이고 태어나서 만나고 행복하고 이별하고 그런 과정 인것 같습니다..힘내세요!!
저도 매일 임영웅 님 노래 매일 듣고있어요 넘 좋아요
잘 하고 계시네요! 훌륭하십니다. 시청해주셔서 감사하고 더 좋은 내용으로 찾아뵐게요!
박세욱 노래 최고입니다
저는 황영웅 노래 듣고 편안한 일상을 보내고 있어요
저는 영탁 님 노래 열심히 듣고 있습니다
영웅님 노래는 최고죠
정말 좋죠!! 출퇴근하는 차 안에서 매일 듣고 있죠 저도!
저는 송가인 노래
너무 좋아해요
최고입니다
마음 힐링에 최고지요~!
마자요ㆍ가수가등장하네요ㆍ내가치매인것같네요ㆍ
좋은 정보 감사합니다.
두부 불루두베리 올리브유
생활에 큰 도움이 되는 지식
도움이 되셨다니 감사합니다! 더 좋은 정보로 찾아뵐게요.
.ㅔ
임영웅노래 좋지요 손태진 노래도 좋지요 ㅎ ❤❤❤❤❤❤❤
훌륭한 가수분들이죠! 좋아하는 노래 자주 들으셔요^^
저는 임영웅 노래 매일듣고있어요
저도영탁님 노래매일듣고있어요너무좋아요
안성훈 돌릴수없는세월 최곱니다❤❤❤
박지현가수 너무 좋아요❤❤❤
박지현 노래항상듣고싶어요😅😅😅
네 박지현가수님도 훌륭하시죠!
임영웅노래는
안들어서
잘봤습니다
저는 천재가수 황 영웅님노래 듣는게 저의 낙이예요
안성후 듣고 기분전환 많이됩니다
박지현님 최고최고