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- Опубліковано 23 сер 2024
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Las almendras me gustan mucho, pero los pistachos son hasta adictivos. Una barbaridad de buenos
Gracias por tan buena informacon no sabia que tanto valor tiene cada uno lo veo desde TIJUANA MEXICO
Querido Borja, te sigo e intento seguir tus consejos, pero....estoy viajanfonpor el norte (Bilbao, Csntabria, Asturias, Gslicia) y la comida es espectacular! Así que tendré que sucumbir por unos días 😅😅. Luego sí que sí 😊
Me gustan todos, gracias por compartir ésta información.
METALES PESADOS. Mis favoritos son todos y los incorporo a mi desayuno pero es fundamental ver la contaminación por metales pesados Ya que en algunos casos hay niveles que superan los límites
Me gustan todos, de hecho me hago una pasta, con almendras, nueces, avellanas, pipas de calabaza, lino, cacao 100% y proteína vegana. Moliendo todo y lo incorporo a la avena y leche de avena para desayunar a veces y otras para cenar. Según el entreno del día😉
Tostadas o naturales?
Es más efectivo y nutriente comerlo puro solo 5 almendra es suficiente en la mañana o 5 de cualquiera de eso productos secos
disculpa lo veo ahora, siempre naturales@@blancaestelamonroyponce3433
Pistachios y anacardos! Me encantan!!
Pistacho.... Los amo.. 🤗
En lo personal, me encantan las nueces, las almendras, los pistaches, semillas de girasol, cacahuetes y semillas de calabazas.
Gracias !!
Gracias ❤❤❤❤
Me encantan todos.
Me gustan todos . Muchísimas Gracias Bendiciones para todos 🙏😇
Hola
Mi favoritos almendras, nueces de macadamia y pistachos
Una pregunta, los cacahuates son saludables
Me gustan todos 😊
Todos me gustan 👏👏
Me encantan todos
Me gustan todos.
Me encantan todossss
Hola Dr Borja Bandera!!
Mis favoritos son los pistaches,las avellanas y las pecanas.
Bendiciones para ti 🙏
Me gustan todos 😂😂😂 no podría elegir uno.
Lo que si me gustaría que comentaras es sobre las chufas naturales, los altramuces etc Esas cositas que podemos tomar en un dia de sofá y peli que puedan ser más saludables
Excelete !!!!!
Pistacho bendiciones
Amo todas las nueces y semillas!!! Tal vez en otra vida fui perico 🦜 🤔
Yo te conocí.
Eras periquita.
Y por cierto, tus trinos eran muy hermosos.
Aunque eso sí, comias frutos secos en cantidades industriales.
Como una foca.
🥜 🐦
Jajaja jajaja 😅😅
Nuez de California
Anacardos y almendras, mis favoritos.
Todossss, los amo
Los pistachos,las almendras y las nueces son mis favoritos,pero son demasiado caras,y lo que puedo comprar es el maní desde Venezuela,mil bendiciones.
JOLA DOC LO QUETEMOS COMO A FAMILIA GRACIAS X TODO SU TRABAJO Q NOS ES DE GEAN AYUDA
Buenísimo 👏 👏 👏 ❤❤❤ . Fuente de salud . Frutos secos .
❤ nueces!
Todossss !👌🙏
Avellanas y los demás también! 👌🏾
Todos me gustan.
me gustan tooodoooossss
Todos me gustan y trato de consumirlos desde hace dos años y me a ido bastante bn
Hermosooo DR graciasss 😊❤❤❤❤
Me encantan todos!!!! Gracias 🙏 ❤
Muchas gracias 🤗🙏👋🇨🇱
Gracias Dr Borja 🇲🇽
Uuuuuuummmm!!!😋😋😋😋😋todos me encantan 😅😅😅
🥰mi DOC, favorito❤
Todos me gustan. Pero el sabor de la avellanas me fascina. ❤
Todos❤
Todos me encantan. Los cerebritos mis favoritas. 💪
Y cuales son esas los cerebritos. 🤔
Yo consumo mucho almendras, nuez de macadamia, Nuez pecana, en ocasiones pistachos
Hola, para mi son las Almendras, Pistachos y Nueces de california...
Mis favoritos : todos, doctor. Gracias 👍👏👏
Hola Dr.Borja!!! La Nueces Pecán!!!
Me gusta también el maní, que opina del maní doctor, buen video saludos.
El mani no es fruto seco. Es familia de la papa o sea una legumbre. Me encanta el maní y es fuente de proteína.
@@alceibac Es una legumbre disfrazada de fruto seco
Sin intención de ofender quisiera mencionar que las papas no son legumbres, sino tubérculos. El maní es una legumbres como el frijol.
GRAVIAS DOC BANDERAS.
Amo las almendras y las nueces ❤
Hola Dr Borja, a mi me gustan todos. Los que más compro son las nueces de California, avellanas, y almendras crudas. Gracias por sus consejos.
GRACIAS muy interesante 👍👍🌹
ME GUSTAN TODOSSSS
Pistacho y mani natural 😊
Todos
a mi me encantan todos. aqui en argentina es caro. me gustan los higos secos tb.
Las almendras y las avellanas 😊❤😊❤😊🙏🏼🇵🇷gracias Dr. Dios los bendiga grandemente siempre 😊❤😊❤😊
La Nuez me encantan ❤
Almendras 😊😊😊 deli
Me gustan toooodas, pero en particular las avellanas, doc como puedo hacer para una consulta con usted, mi tiroides se está haciendo pequeña y no me gusta. Por favor ayuda.
Pistachos. Sin duda. Y avellanas, cómo me gustan.
Ami me gustan todos
Gracias 🙏
Las almendras me encantan
TODOS!!
Me encantan.
Para.mi los pistachos . Gracias Borja.
Desde la Habana
Me gustan todos 😋😋😋
Los q mencionó son mis favoritos😋 Yo los uso en yogurt y malteadas, está bien o no es recomendable ?
Todosss me encantan... 😊
Me gustan todos incluyendo pipas de girasol, hasta los cacahuetes aunque no se consideran frutos secos,muchas gracias
Hola Borja mis favoritas almendras y nueces
Me gustan todos pero ME ENCANTAN los anacardos. No los has nombrado. Es porque quizás no son tan buenos???🥺
Son buenísimos. Más arriba pongo algunas de sus propiedades y su riqueza en grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales. ❤
Me gustan todos y todos los días los consumo, mayormente almendras por el calcio, que que estoy en periodo de perimenopausia pero me gustan todos, el inconveniente es que son caros
,lo mismo
porque no se nombraron
los anacardos, mis favoritas
Los anacardos según miré en otro video son los menos recomendados por su alto contenido en calorías. A mi también me gustan mucho pero trato de ya no comerlos seguido y si los como lo hago en pequeñas cantidades
@@carmencorona7439 Hay un video de “Farmacia La Nucía” q se titula tres frutos secos q no debes comer”. Ahí viene información muy importante sobre los anacardos.
Hola doctor mis favoritos son los pistachos
Hola doctor, puedes hablar de los anti nutrientes que tienen?? Tengo entendido que hay que comerlos tostados....
Hola a mi me gustan mucho las nueces gracias por la información tan valiosa 😊
A mí me gustan todos..
Nueces de California, pecanas y almendras ☺️
Hola me gustan todos y los comos a diario un día nueces otro avellanas y pistachio ❤
Almendras!!! Como 10 a diario. A veces más 👌🏻
MIS FAVORITOS SON: PIÑONES ANACARDOS PISTACHES Y NUES DE CASTILLA. LA MACADSMIA ME GUSTA PARA HACER LECHE DE MACADAMIA
Todos! Pero podría decir pistacho y nueces de brasil, también los anacardos
El snack más sano y delicioso!! Proteínas y grasas buenas❤️ los adoro
Almendras
Mi favorito es el pistache, seguido de la nuez pecana.
Las hazelnut son mis preferidas
Anacardos me encantan…. Son buenos?
Castañas de cajú🥰
Todos son delicious!!!
Doctor, en que medida se deben comer para que los anti nutrientes no hagan tanto efecto?
Los pistachos son muy buenos
P I S T A C H E S !!! Saludos Dr Borja 🙏👏💕
A mí me encantan las avellanaas
Todos 😍🥴
Bunisimos todos frutos secos . Avellanas , Almendras , pistachos , nueces 😋 👌 😊 .
Yo hago una mezcla en un tarro de nueces, almendras, anacardos, avellanas, cacahuetes, pasas y arándanos y si encuentro algún fruto seco más lo añado, todos crudos o tostados, no fritos. Y todos los días me como "un puñado de rebujina"
Me gustan mucho los pistaches. Un saludo desde la Ciudad de México.
Hola Borja, me encanta la nuez de Brasil, ya no se consigue, pero las almendras me quitan los ataques de hambre
Las nueces me encantan
Me gustan todos!!! No puedo elegir! Jajajaja