Силове тренування | Тренування на все тіло з власною вагою | Вправи для бігунів

Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇
/ runforfun_ua patreon
/ @runforfun-ua youtube
buymeacoffee.com/runforfan buymeacoffee
Платформи де можна нас cлухати 🔊
podcasters.spotify.com/pod/sh... spotify
megogo.page.link/fLfzzsJMQkVk... megogo
podcasts.apple.com/us/podcast... apple music
Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️
Telegram 🔵 t.me/runforfun_ua
Instagram / runforfun_ua
Tik-Tok / runforfun_ua
Facebook / runforfunua
Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸
Instagram Романа ➤ / romakokoruz
Instagram Костянтина ➤ / kostiantynkoliada
Instagram Наді ➤ / nadiia.staretska
Instagram Тараса ➤ / _nonek
_________________________________
#біг #спорт #runforfun #running #бігзарадизадоволення #тренування #тренуваннявдома

[@t.den_design]

Гарна розминка! Продовжуйте знімати такі відео, можливо навіть різні рівні складності

[@runforfun-ua]

Дякуємо)
Будемо продовжувати!)

[@user-ex2dp7br7d]

Про різні складності дійсно цікава ідея

[@suhovius-a]

Чудові вправи, дякую!

[@user-kw5ug3ks6d]

Дякую за корисне відео. Давно хотів знайти комплекс для занять додатково вдома. Але завжди лінь а тут такий скарб.

[@runforfun-ua]

Ми раді що вам сподобалось відео, не лінуйтесь тренуватись!!

[@vitaomelianets4097]

Корисно проводені 10 хвилин ранку! Дякую за контент.

[@runforfun-ua]

Нам приємно чути що відео корисні!))

[@user-wc1oc2tr4j]

Дякую за корисний комплекс вправ🔥🔥🔥

[@user-lz4in7jy8z]

Силові топ!!!

[@runforfun-ua]

Дякуємо!

[@Julia.Havrylyak]

Цікаві вправи) спробую при нагоді! Дякую за такий класний україномовний контент!

[@user-vz9od8ok7s]

Виконуємо вправи разом з сином. Сину 7 років. Займається легкою атлетикою. Дякую Вам за роботу.

[@runforfun-ua]

Нам приємно що ми змогли залучити вас з сином до виконання вправ разом)))

[@user-mx1oc1qn2l]

Вітаю з 5к підписників!

[@runforfun-ua]

Дякуємо, це все завдяки вам ❤️🥰

[@user-lz4in7jy8z]

Спинка ввігнута всьо як має бути👌💪💪💪🔥

[@runforfun-ua]

Костянтин старався👌

[@user-vz9od8ok7s]

Скиньте свій плейлис. Комплекс ❤. Бокова планка😮

[@serhiyyevtushenko]

Класний формат відео, дякую

[@runforfun-ua]

Дякуємо за відгук, продуктивних вам тренувань в задоволення))

[@user-ex2dp7br7d]

Респект за NEFFEX-a)

[@user-cc8kf6gc7p]

Вправи супер. 💪👏Виконувала разом з сином, йому теж сподобались.👶 Бокову планку не осилила. 🤪

[@runforfun-ua]

Ми раді що вправи довподоби всім)

[@minia7979]

норм супер лайкос..а то на силові завжди забивають любителі