Вправи для покращення ТЕХНІКИ БІГУ. Досвід кенійських бігунів.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @VASYLCHEBANENKO
    @VASYLCHEBANENKO Рік тому +4

    Після 40,хвилинного бігу легкого - це тренування залітає просто ідеально!!
    спочатку здалося легке, але до кінця прям пропітнів в 3й темповій зоні🤣🤣🤣

  • @coachwithtattoos
    @coachwithtattoos Рік тому +1

    Вогонь контент, дякую за якість 🔥

  • @galahadclean1858
    @galahadclean1858 Місяць тому

    Дякую за тренування, це були якісь нові відчуття для ніг! Круто!

  • @putilovoleksandr
    @putilovoleksandr Рік тому +2

    Піду робити! Дякую, друзі, за це відео 🎉😊

  • @NadiezhdaIryna
    @NadiezhdaIryna 7 місяців тому +1

    Це важче, ніж здається😅

  • @andriyun
    @andriyun 2 місяці тому

    Неймовірне тренування 😅🥵

  • @sndyachenko77
    @sndyachenko77 2 місяці тому

    Дякую! тренування супер!

  • @waldo_8102
    @waldo_8102 Рік тому +2

    Вчора спробував, досі відчуваю 😂 силу кенійців. Сподіваюсь за тиждень ноги призвичаються

  • @NDHDant
    @NDHDant Рік тому +1

    Чудове відео, обов’язково візьму на озброєння

  • @taniakon4536
    @taniakon4536 3 місяці тому

    Класне тренування! Дякую

  • @MSTR10
    @MSTR10 Рік тому +1

    дякую за тренування

  • @kseniyabobyl
    @kseniyabobyl 6 місяців тому

    Клас! Дякую за вправи!

  • @vo9410
    @vo9410 5 місяців тому

    Дякую вам , вправи пушка 😊

  • @АлександрСтарцев-з8ы

    красавчики

  • @serhiiduniak
    @serhiiduniak Рік тому +1

    Бігай як Кіпчоге 😊

  • @raccoon5065
    @raccoon5065 7 місяців тому

    Фух, чудово!

  • @ЮраСтоцкий-и2и
    @ЮраСтоцкий-и2и 11 місяців тому

    Дякую

  • @YuriiPanchenko-u7j
    @YuriiPanchenko-u7j Рік тому +1

    Нормально так можна потренуватися 😅

  • @ihorprestolov4098
    @ihorprestolov4098 8 місяців тому

    Топ 🎉

  • @onetwo1933
    @onetwo1933 3 місяці тому

    Топ

  • @valentinaugnichenko6216
    @valentinaugnichenko6216 10 місяців тому

    Круті вправи! Дякую

  • @МихайлоМакара
    @МихайлоМакара Рік тому +1

    Погнали

  • @nataliiasulzhenko8751
    @nataliiasulzhenko8751 2 місяці тому

    Спочатку легко, до слів, а зараз друге коло 😅😅😅

  • @thaifighter2775
    @thaifighter2775 Рік тому

    🔥🔥🔥

  • @АннаШелудько-м1б

    Можна ці вправи робити вдома на карематі без кросівок?

  • @БогданБориславський-б8л

    Чи підійде цей комплекс для велосипедистів?

  • @romanrusyn3160
    @romanrusyn3160 9 місяців тому

    Дякую!
    Як часто, особисто в вашій команді, роблять ці вправи?перед кожним тренуванням?

  • @nataterle
    @nataterle Рік тому

    🔥

  • @Team404_papa
    @Team404_papa Рік тому

    Міцні стопи = корисний біг = швидкий біг!!!!

  • @IrynaDemydenko
    @IrynaDemydenko 11 місяців тому

    Нема для мене нічого важчого, ніж бігові вправи 😅 Але потію, як можу 😂

  • @volodymyrshcherbyna
    @volodymyrshcherbyna Рік тому

    Схоже, мабуть, на тренування з хобіхорсингу😊

  • @vseznyato
    @vseznyato 5 місяців тому

    фух (зберіг)

  • @kitshopua
    @kitshopua Рік тому

    ван лав

  • @zubrizavr
    @zubrizavr Рік тому

    "🔥 ТОП 1 команда з триатлону у Європі. "
    Но вас даже небыло на чемпионате 2022. Да и в 2023 медалей не видать.
    Что с вами не так?
    А если ещё и до "европейскости" докапываться, то от вас только "команда" и останется.

    • @Team404_papa
      @Team404_papa Рік тому +3

      нажаль не розуміємо вашу свинособачу

  • @olgatkachenko1620
    @olgatkachenko1620 Рік тому

    🔥🔥