Біг дає довге життя. Чому почати бігати потрібно прямо сьогодні? - Just Run

Серед всіх можливих виборів, які ми робимо у своєму житті, початок бігання може здатися дрібним, навіть незначним кроком. Проте, він може мати значущий вплив на наше фізичне та психологічне благополуччя. Бігання має магічну силу змінити наше ставлення до себе. Кожен подоланий кілометр стає доказом вашої сили і вольових зусиль. Не чекайте завтрашнього дня, почніть сьогодні.
Дмитро Харченко, Київ / kharchenko.runner
Музика з випусків: • Just Run Music
Є що розказати про біг? Візьми учать у проєкті → t.me/hellosfgbot
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/3AGZYRK...
Сайт: sfg.media/video/just-run

[@titmouse_of_doom]

Легендарний Дмитро! Як же його не слухати?!

[@svitlanastartseva]

Побігла навіть у першій день війни навколо свого озера. Як зараз пам'ятаю: у парку немає людей, похмура погода і два українських винищувача в небі, зліва від мене, кудись летять захищати місто. Дуже важкі, майже непідйомні відчуття, які вдалося вирівняти та прийняти існуючу реальність завдяки бігу.

[@user-rq7oy5ky4k]

Батя діло каже! Дякую Дмитро за тренування.

[@svitlanav7493]

Приємно бачити знайомі обличчя)

[@sfg]

Подивіться й інші випуски, можливо ще їх знайдете 😌

[@oleksiymatlak3373]

Чого він ще не в армії?)

[@user-pf5mx7ih4p]

А ти?

[@user-pf5mx7ih4p]

А ти?