Йога для спины | 20 минут | Утренняя Йога | DariYoga

Данный урок подойдёт для любого уровня практикующих. Здесь мы хорошо проработаем над мышцами спины, а так же над раскрытием грудного отдела.
Всего 20 минут, но я вас уверяю, спинка скажет вам за этот урок спасибо!!!
Замечательно подойдёт для начала дня, но так же будет отличным завершением трудового дня, вы почувствуете легкость в спине, уйдёт зажатость грудного отдела.
Пишите ваши комментарии после занятия, мне очень важна обратная связь!
Обнимаю. Намасте🙏🏽
Если вы хотите поблагодарить меня за уроки и поддержать канал, то это можно сделать добровольным переводом любой суммы на карту Сбербанк : 5336 6903 2612 5970 на инициалы Н.С.В.
Другие практики со мной:
Йога "Бодрое Утро" - • БОДРОЕ УТРО | Йога для...
Йога для начинающих - • Йога для начинающих
Йога для продолжающих - • Йога для продолжающих
Расслабляющие практики - • Расслабляющие практики
Шавасана и медитации - • Медитации
Мини видео-курс "Беременность в Любви" - • Беременность в Любви