Утренний разогрев | Кали Ма Флоу | Йога для всех | 19 минут

Намасте, друзья!
Представляю вашему вниманию короткую утреннюю практику-разогрев для всего тела и любого уровня.
Данный урок выполнен в динамичном стиле, на те случаи когда времени заниматься в обрез, а пропускать практику совсем не хочется.
Рекомендую после урока сделать медитацию или короткую шавасану.
В плейлисте «Шавасана» вы найдёте несколько уроков расслабления, а так же глубокую медитацию Внутренней Тишины.
Желаю вам чудесного дня!
Намасте🙏🏽
Если вы хотите поблагодарить меня за уроки и поддержать канал, то это можно сделать добровольным переводом любой суммы на карту Сбербанк : 5336 6903 2612 5970
Другие практики со мной:
Йога "Бодрое Утро" - • БОДРОЕ УТРО | Йога для...
Йога для начинающих - • Йога для начинающих
Йога для продолжающих - • Йога для продолжающих
Расслабляющие практики - • Расслабляющие практики
Шавасана и медитации - • Медитации
Мини видео-курс "Беременность в Любви" - • Беременность в Любви