Убийственные растительные масла! Как омега 6 разрушают ваше здоровье
Вставка
- Опубліковано 14 сер 2021
- В этом видео я рассказываю про то, как учёные обнаружили, что «здоровые» растительные масла, которыми людей кормили на протяжении десятилетий, оказались причиной двукратного повышения количества сердечно-сосудистых заболеваний.
Виноватой во вредоносности растительных масел оказались омега-6 жирные кислоты. Омега-6 вместе с омега-3 являются незаменимыми. Это значит, что без них мы не сможем жить и что только этих двух омега кислот достаточно, чтобы организм мог произвести все остальные жиры самостоятельно.
Омега-6 до недавнего времени считались совершенно безопасными, но оказалось, что избыток омега-6 приводит к существенным нарушениям здоровья. Источниками растительных омега-6 являются растительные масла, орехи и семечки. Но есть ещё и животные омега-6, и их избыток не менее опасен, чем избыток омега-6 растительных.
В этом видео я рассказываю, как правильно построить ваш рацион для того, чтобы в нём не было избытка омега-6 и, соответственно, чтобы ваша еда была вашим лекарством, а не ядом.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
📌 Видео про омега-3: • Омега 3: как сбалансир...
📌 Видео про омега-3 при депрессии: • Омега 3 против депресс...
📌 Видео про омега-3 при артрите: • Омега-3 снижает симпто...
📌 Видео про вред сала: • Сало: вред или польза?...
📌 Статья про вред животных жиров при КОВИДе: moveat.expert/stati/salo-i-dr...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1b...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни
#продуктыдляздоровья #растительноепитание #растительноемасло #omega_6 #omega6 #омега #сердечнососудистыезаболевания #рак #онкология #диабетическоепитание #диабет1типа #диабет2типа
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
"Сердца разбивал" массовый хронический стресс! 😢
А ещё замена всякими "Рамами"
@@user-gn2tm2ns8c + @SpringHolder = согласен с обоими,
в 90е люди померли из-за стрессов, а "Рамы" помогли.
ПС. Нет ничего вкуснее подсолнечного масла, произведенного на традиционной маслобойке - пахучее и вкусное
Странно мне слышать , что животные жиры, сало , негативно влияют на лёгкие. Я только ими спасала себя и при короне и при очень сильном бронхите и брату воспаление лёгких вылечили медвежьим жиром, быстро на поправку пошёл .
Это организм, не смотря на живоные жиры, справился с болезнью. Вот моя статья: moveat.expert/stati/salo-i-drugie-zhivotnye-zhiry-uhudshayut-zdorove-lyogkih/
@@MaxPogorely спасибо .
@@user-gn2tm2ns8c с трудом посмотрела пару роликов доктора Никиты... Если очень скучно и нечем заняться, наверное, его можно смотреть. Пользы 0, фактуры 0. Много эмоций и проблем с речью. Может как врач он и грамотный, но как ведущий и лектор - никакой. Сравнивать с Максом - это как слона и моську. У Макса и контент сложный, и подача профессиональная. И уровень анализа и аргументации очень высокий. И подход непредвзятый - ещё не подловила на попытках что-то куда-то натянуть. По мере поступления новой информации - она отображается в новых роликах
@@user-gn2tm2ns8c как человек с 2-мя высшими образованиями, спокойно воспринимающий видео Макса и на 30 минут и на 2 часа, хочу отметить, что тикток не смотрю в принципе. Как человек, проработавший и журналистом в газете, и ассистентом режиссёра на ТВ на прямых эфирах - тоже могу делать выводы о подаче. Как маркетолог, занимающийся сбором, обработкой и аналитикой данных, также имею своё представление о качестве сбора и анализа информации и трудозатратности этих действий. Мало что-то знать, надо уметь донести до зрителя. Я сейчас в силу жизненных обстоятельств ценю разную информацию. И пошла на канал Доктора Никиты в надежде получить грамотный и качественный анализ. Но его там не нашла. Ценность информационного продукта ещё и в том, сколько полезного контента ты получаешь в единицу времени и какова его уникальность и достоверность. А если нужно потратить кучу времени на поиск зёрен истины в куче эмоций - то мне просто жалко времени
@@user-tg4pt1vm4jвсе врачи с дипломами! Но не все с совестью и честью!
Пройдёт немного времени и всё поменяется. Вы помните, что яйца были ОЧЕНЬ вредныии, сливочное масло тоже советовали заменять на всякие спреды.
Эту неверную идею вам внушают люди, никогда научных исследований не читавшие и заботящиеся о том, чтобы у их аудитории создавалось мнение о продажности науки и постоянной смене выводов. Я готовлю новое видео о яйцах, которое лишь подтверждает это.
Что уже произошло. Новое видео Доктора Петрик опровергает вред Омеги6. Он ссылается на новые исследования.
@@MUSIC-Yana Спасибо за ваш вопрос. Я уже показывал в моём видео про соль, как Петрик, очень узко рассматривая одно исследование о соли, сделал совершенно неправильные и вредные для здоровья его аудитории рекомендации повышать потребление соли без одновременного повышения потребления калия. То же самое и в этом случае - с омега-6. Я обязательно сниму опровержение этих, очень опасных для людей, фантазий Петрика, который, в очередной раз, решил похайповать.
Я уже очень в возрасте (72), помню, что в советские времена в домах отдыха давали 15г. сливочного масла на завтрак.
И помидоры были страшно вредными
Правильно мне сказал один старенький врач - ешьте все что хотите, но очень понемногу...😮
Об этом ещё святой преподобный Нил Сорский говорил😊 Что даже в пост можно есть все, только понемногу.
😂
Еж пока рот свеж
Моя бабушка умерла в 95 лет, мама в 87, готовили на масле какое было, не было свежевыжатого и оливкового тоже не купишь в те времена. Качество продуктов ухудшилось всех, а также воздух и вода и без разницы на чем готовить, выбор небольшой.
Готовьте на горчичном, оно близкО по полезности к оливковому
@@MaxPogorelyа по вкусу? Органолептические свойства тоже что-то значат! Если вкус не нравится - как использовать?!
@@user-kb1pt3zn4pfc
А нам продолжают навязывать идею что люди жили раньше меньше, а как по семьям спрашивать, так все прадедушки и прабабушки особенно жили дольше, чем последующие поколения…. Ложь ложью погоняет. Да раньше умирали от плохого и тяжелого образа жизни в сочетании с травматизмом, но в нормальных и посильных условиях жили дольше.
Как заебали коменты про бабушек-дедушек-братьев -соседей, жравших нефть с ангидридом и померших в 300 лет.😢
Благодарю ❤
Благополучия вам во всех сферах жизни ✊🏼
Шикарно!!! Просто молодец!!!! 👍👍👍👏👏👏 Спасибо большое! Ждем следующих видео!!!
Спасибо, очень приятно!
не до жиру Быть бы живу Уровень жизни не позволяет заморачиваться Что есто то и едим А вот миллионерам ваши рекомендации полезны Им надо жить долго чтоб истратить свои наворованные
Это же прекрасно, что есть так много русскоязычных миллионеров: у меня уже более 60 000 подписчиков и добавляется ежемесячно 26 000 )))
@@MaxPogorelyскажите пожалуйста про конопляное масло?
@@user-wm2px5ch5n как-то сниму видео
@@MaxPogorely если получится про кедровое масло тоже снимите, слышал на Руси оно называлось маслом от всех болезней
🤝
В жизни все хорошо ,когда есть мера
Вот именно. Абсолютно с вами согласна. 👌🙋♀️🇦🇿
Полезно, как всегда у Макса.
Спасибо за лестный отзыв 🤗
Спасибо за видео, за то,что делишься с людьми,Макс
Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️
Спасибо за инфу! Очень полезно!
Благодарю 🙏❤️
Спасибо Вам!!! за эту дорогую информацию!!!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Спасибо большое за ваш труд!
Первый раз вчера слушала и сегодня, благодарю
Спасибо за ваш чудесный и добрый комментарий! Я с удовольствием работаю для любознательной, интеллектуальной и доброжелательной аудитории. Здоровья вам!
Очень полезная информация. Спасибо большое. Успехов вам в вашей благородной работе.
Благодарю 🤗
Благодарим. спасибо, будьте здоровы!
Благодарю за поддержку, вам - также ❤️🙇
Спасибо вам😍Очень интересно про правильное оливковое масло
Спасибо, сниму обязательно!
Классно, я давно не употребляю растительное масло.Смотрю с удовольствием ваш канал .Спасибо вам
Спасибо! Правильно (не употребляете и смотрите))))
а на чем жарите, заправляете салаты?
супер! толково и ясно!!! Ждём ещё
Спасибо! Снимаю 👍❤️🙂
Спасибо за Ваши труды!
С того момента, когда нашла этот канал, смотрю по 1-2 видео каждый день ❤
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
У вас крепкие нервы
@@user-nm2fz6lg8d В смысле?
Это ж кладезь знаний.
Удовольствие и польза слушать!
Да,да да, правильное Оливковое масло очень будет интересно узнать, как его распознавать!!!
💪🙏
Спасибо за ценную информацию
Спасибо за вашу поддержку 😋
Спасибо! Очень нужный ролик! Просьба снять видео про правильное оливковое масло.
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Макс, живите долго и счастливо. Спасибо за труд.
🙏❤️
Макс, спасибо! Про то как выбирать оливковое масло, интересно. Кратко глянула комментарии, про какого Никиту многие пишут - не поняла)
Благодарю за вашу поддержку 😋
Макс, ты большой молодец! Даешь много полезной информации!
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
А я хочу сказать здоровье нашего населения ухудшилось после того, как начали кормить нас техническим пальмовым маслом, его суют в каждый продукт, даже в детское питание, поэтому дети в детском саду страдают,, диабетом,, А, что учёные говорят по поводу технического пальмового масла.?????
@@user-xr9ly5rx5e ничего хорошего и только плохое говорят
Спасибо за ценную информацию! Ждём финальное видео про омега 3 - омега 6. Правильное оливковое масло - очень нужная тема.
Спасибо! Сделаю видео!
Очень нравится ваш канал. Спасибо большое за ваш труд.
Благодарю за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊
Очень нравится Ваш канал и телеграм. Спасибо Вам за много полезной информации. Желаю много новых подписчиков!
Спасибо большое!
Жить вредно, от этого все умирают....
😂
Хотелось бы послушать мнение других докторов по этому поводу.
Сейчас это не проблема
Есть такое мнение. Например, доктор Петрик считает, что вред омега 6 не доказан.
А Вы лучше медицинскую карточку этих докторов и их родственников попросите посмотреть - поверьте, это намного интересней и информативней, чем их мнение
Берг рапсовое масло как и хлопковое обосновал как противопоказание ? В ролике -что есть Макс Погорелый, масло Авакадо рекомендовано к употреблению как источник омега 9 жирных кислот , в этом ролике в противопоказаниях ,как быть ?
Спасибо.Молодцы.Вся информация актуальна.Успехов !
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Макс, спасибо, полезное видео!
Благодарю!
Отличный материал,как раз вовремя! Да,очень нужен об оливковом масле.
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
В наше время хорошие продукты надо искать, но видео познавательное, спасибо большое!!!
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Здравствуйте. Расскажите , пожалуйста, о рыжиковом масле
Спасибо за запрос, если появится спонсор видео - сниму: тема недостаточно популярна, чтобы снимать просто так
Все очень хорошо познавательно доходчиво толково.
Благодарю вас!
+ очень полезная информация, большое спасибо за ваш труд
Спасибо, очень приятно!
Очень полезная информация! Всё понятно желательнно так же подробно узнать о рыбной продукции. Большое спасибо!
Благодарю за интерес! У меня есть несколько видео на эту тему ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WW3ahsdvv6ou2FIbIeQ5Mjs.html
Дякую вам за вашу велику дуже важливу роботу !
Вдячний вам за теплий коментар і підтримку
Только что открыли вы Америку для меня! Я тут все на тыквенном масле последние 10 дней готовлю 🥲Благодарю за интересное и полезное видео!
Благодарю! Не увлекайтесь им :) Рад был оказаться полезным!
Спасибо 👍Спасибо 👍 Полезно 👍Полезно ❣️
🤗❤❤❤❤❤
Огромное спасибо за вашу работу...
Спасибо. Такая информация очень полезна. Вы делаете просветительную деятельность и хорошо, что я подписалась на Ваш канал. Спасибо
Спасибо за ваши интерес и поддержку!
Спасибо за видео, класс, полезно.
Спасибо за поддержку!
Класс! Расскажите, всё, что знаете то этом, пожалуйста!
🙏👍
Спасибо,мне очень нравится такой подход к организму❤❤❤❤
Дякую за вашу працю і цікаву інформацію!!!
Радий бути корисним 🙇
Спасибо, полезная информация! Хотелось бы о правильном приёме яиц!
Спасибо за вопрос, я снял подробное видео про яйца, оно есть на канале, там - все ответы :)
@@MaxPogorelyСпасибо!
здравствуйте, благодарю за ваш труд, очень нужна информация как определить фальсифицированное оливковое масло
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко (много заказов видео от спонсоров), я сниму его.
Макс ты просто супер, ничего не Сказал про льняное масло ну наверно есть твой ролик про это масло, спасибо тебе огромное ❤
Спасибо! Вот видео: Льняное семя: польза и побочные эффекты
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU4Ek7g0tRpiWGnOpBDXZoL.html
Четко, понятно, научно, интересно! Спасибо!!!
Благодарю за приятный отзыв 🤗
Правильное оливковое масло+ Где столь любимое всеми льняное? И рапсовое раз про него была речь в начале видео. А жарка, можно только на кокосовом или еще на чем то?) Низкий поклон за вашу работу.
А всеми любимое льняное обсуждено подробно в видео о пользе льна :) рекомендую!
На льняном не жарят.
В России всегда пользовались подсолнечным маслом, жили долго, до глубокой старости. Его производство было чистым., Не таким как сейчас. Человеку полезно употреблять в пищу те продукты, которые произростают в его регионе.. раньше говорили одно, теперь другое. Псевдоученых валом... Проходит время и говорят обратное
Нельзя слушать всех идиотов
@@gannetamalahov2017,когда в России долго жили????😂
Очень хочется узнать о правильном оливковом масле, за все ваши видео отдельная благодарность!!!!
Мы давно ждали такой научный сайт о здоровой пище. Автор интеллектуал,спасибо всем,кто поддерживает сайт
Спасибо за вашу поддержку 😋 и за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко (много заказов видео от спонсоров), я сниму его.
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Если позволите .. Оно должно быть в темной бутылке с темной крышкой. На вкус слегка горчит , если лизнуть, в еде горечь не чувствуется, вхолодильнике густеет и застывает. На самой бутылке на этикетке надпись virgin или вроде того. Это означает первый холодный отжим .В стародавние времена за подделку масла смертью карали в Испании
Далее были горячие отжимы, смеси, 4ый сорт в пищу не употреблялся, так наз.деревянное масло или лампадное
Так ляного масло же полезнее
Вопрос --как отличаются рафинированные и масла холодного отжима ?
огромное спасибо за знакомство с вами и С Маслами. Ещё, ещё знакомте!
Благодарю вас за интерес к каналу и теме о маслах
Видео на эту тематику собраны в плейлист:
Растительные масла ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98.html
Из растительных больше всего люблю горчичное масло. )) Омега-6 в нем мало, но зато содержится эруковая кислота и, возможно, это даже страшнее. 🤔Или нет? Спасибо большое за интересное видео, Макс
Не страшнее: в продаваемом масле ее количество в несколько раз ниже нижнего допустимого предела :) Домашнее горчичное может быть опасно! Магазинное - ешьте на здоровье!
@@MaxPogorely ура, получила добро от самого Макса! 😂🙃 Спасибо, буду есть смело! 😘
Пишут и говорят, что оливковое
масло изготовляют из нефти!
Поэтому важно узнать, чем
натуральное масло отличается
от искусственного! Пахнет
одинаково, при приготовлении пищи
нет никакой разницы. Разве
что цена невысокая бывает,
если масло искусственное!
@@ljubowschwarz4679 спасибо, я готовлю такое видео
@@MaxPogorelyСпасибо за горчичное- нравиться на нем жарить!❤
Ещё есть подсолнечное высокоолеиновое, хотелось бы и о нем информацию, спасибо!
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
Макс, спасибо. В АТБ продаётся Оливковое масло De Luxe Extra Virgin. Часто скидки. Ваше мнение о нём ?
К сожалению, ничего не могу сказать - не пробовал его :(
Підкажіть, будь ласка, чому олію з авокадо краще виключити (рекомендації на хв.22:39), адже на слайді (хв.13:30, 10 позиція) у даній олії взагалі відсутня Омега-6. Заздалегідь вдячна
Спасибо за обоснованный и разумный вопрос. Это была ошибка. Её можно использовать!
Да, очень интересно узнать. Везде авокадо хвалят и считают полезным продуктом.
Знакомые 90-летние бабушки, которые ведут активный образ жизни, едят много картошки, никогда в жизни не ели оливковое масло. Все до сих пор занимаются огородами.
Наивно думать, что % таких бабушек велик в целом, очень наивно.
Спасибо большое! А есть у вас отдельное видео о питании при синдроме раздраженного кишечника?
Нет, к сожалению, но - планирую!
тоже интересно. очень очень
очень много важной и нужной информации спасибо
Спасибо
, очень интересная информация . Но не все так просто !
Хотелось бы пару слов услышать об льняном масле и о горчичном . Мне не хватило информации об
этих двух маслах !
Вот видео о том, какая доза льняного масла не принесет вреда и принесет пользу:
Льняное семя опасно для здоровья - что говорят учёные?
ua-cam.com/video/C7Yv6LEVwW8/v-deo.html
В льняном много омега-3 и его больше одной с половиной ч.л. нельзя.
Жарить на льняном нельзя - оно быстро окисляется.
Горчичное -хороший вариант: оно в большой степени состоит из нейтральных омега-9, а омега-6, которая в больших дозировках повышает уровень воспалений, мало.
И горчичное масло полезно, если вы покупаете низкоэруковое - с малым содержанием эруковой кислоты.
Только 3 день как наткнулся на ваш канал. Уже посмотрел около 5 видео. Такого качетва видео с таким анализом как у вас еще не встречал на просторах русского ютуба. Спасибо за вашу работу.
Вопрос. А почему вы обошли вниманием льняное масло? Ведь оно наиболее бюджетное и доступное в нашем регионе. И мне например очень нравится сочитание льняного масла с квашенной капустой. Можете попробовать - вдруг вам тоже понравится)) ну и по таблице из видео - оно очень неплохо смотрится)
Спасибо, очень приятно это слышать! Я, прежде всего, делаю все расследования для себя самого - чтоб разобраться в предмете.
Вот мои 4 видео о льняном семени и масле:
Льняное семя: польза и побочные эффекты.
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU4Ek7g0tRpiWGnOpBDXZoL.html
Спасибо, очень приятно это слышать! Я, прежде всего, делаю все расследования для себя самого - чтоб разобраться в предмете.
Вот мои 4 видео о льняном семени и масле:
Льняное семя: польза и побочные эффекты.
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU4Ek7g0tRpiWGnOpBDXZoL.html
😊😊
А что вы скажите про рыжиковое масло и масло ГХИ?А также про тыквенные семечки?
Очень важная информация! Хочу знать болше!
Благодарю за комментарий! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про ОМЕГА: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WXPCf5NpxJj3JQ7SKl5eAMq.html!
и про растительные масла: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVRtxUpPjUlw7gbdXE8SU98.html
А при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист
Макс, дякую, дякую, дякую! Тема супер!
Радий бути корисним 🙇
Спасибо большое за ваш труд!
Первый раз вчера слушала и сегодня, благодарю.
Я сама уже нутрициолог, интересуюсь правильным питанием, прошла школу,но о маслах исследований имею не много, поэтому мне интересно было.
Употребляю в капсулах Омега3 и решила много проблем и очень этому рада, пью БАДы с отличной компании, хотя для моей пенсии это дорого,но результаты радуют..вам Макс успехов, рада что есть такие люди!!!!
Благодарю вас, Валентина! Очень приятна профессиональная оценка коллеги. Здоровья вам ❤️🙂
А почему вы не упомянули а именно марки традиционным для Руси?
Прошу прощения Почему вы не упомянули о масле из семян льна традиционным для Руси
@@user-lj3cr3xt6y,👍🤝
@@user-lj3cr3xt6yА вы разве не поняли что это за овощ с горы?
Отличная подача добросовестно обработанной информации. Макс, я
Ваш внимательный и благодарный почитатель. Поклон с Сахалина! Fine, perfectly, goodly, nicely 👌🤝
Спасибо за ваш чудесный и добрый комментарий! Я с удовольствием работаю для любознательной, интеллектуальной и доброжелательной аудитории. Здоровья вам!
Добрий вечір Марк.Я ціную ваші відео ,дуже вдячна вам за ваш труд.
Про правильне оливкове масло було б теж добре нас проінформувати.Дякую.
Якраз готую таке відео. Дякую за підтримку!
Спасибо за полезную информацию👍.
Рад быть полезным!🤗
Спасибо, да благсловит Вас Господь!
Благодарю! Здоровья вам! ❤️🤗
Хотим хорошее оливкое масло! Благодарность за информацию!
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко (много заказов видео от спонсоров), я сниму его.
Дуже вдячні за корисні поради.
Дякую за теплий коментар і підтримку 🤗
Спасибо, дай бог вам здоровья
Благодарю за вашу поддержку 🤗❤️
Расскажите , подалуйста, о кокосовом масле. Можно ли на нём жарить вместо подсолнечного?
Да, можно и это будет хорошо!
Хотелось бы услышать информацию о нерафинированных маслах холодного отжима: коноплянном, кедровом, кунжутном. Какое количество грамм можно эти масла принимать в лечебных целях.
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
Очень хорошие объяснения и доказательная база…. Спасибо большое!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
весьма толково и аргументированно подан материал
благодарю, очень приятно слышать :)
Вино - наш друг, но в нём живет коварство:
Пьёшь много - яд, немного пьёшь - лекарство.
Не причиняй себе излишеством вреда,
Пей в меру - и продлится жизни царство.
👏👏👏
зачет
Макс, благодарю за видео! Не услышала, сколько же можно съедать масла. К примеру, если питаемся только оливковым маслом, сколько безвредно его можно употреблять?
Количество масла рассчитывается индивидуально, в от употребления жиров в других продуктах и для того, чтобы достичь оптимального именно для конкретного человека баланса БЖУ
Спасибо очень интересно
Благодарю 🙏❤️
Уважаемый Макс! Спасибо за полезное видео! Скажите пожалуйста на каком масле готовить? Есть масла для жарки в продаже, но на них же нельзя делать например соус или пассировать овощи? И оливковое нельзя нагревать. Какой выход? Спасибо
Худшие и лучшие масла и жиры для жарки
ua-cam.com/video/zwCaAiTI-Ok/v-deo.html
+ правильное оливковое масло. Снимите, пожалуйста, видео)
Спасибо! Сделаю видео!
Прозвучало вскользь рапсовое масло, о нем расскажите пожалуйста подробнее.
Спасибо , как-то сниму видео о рейтинге масел :)
Обалденно интересно!!!👍👍👍🤝
Макс,по диаграмме видно,что масло авокадо имеет большое количество омега9,а само авокадо практически не полезно( на первой строчке),но вы сказали ,что масло авокадо входит в группу подсолнечного,кукурузного и.т.д. Спасибо, очень полезное видио.И потом не совсем понятно про льняное масло на диаграмме и вашем объяснении несовпадение. Спасибо.
Благодарю, это я оговорился, спасибо, что поправили!
@@MaxPogorely и про льняное масло тоже несовпадение, посмотрите пожалуйста. Спасибо.
Похоже, в кризис самое полезное будет масло - рапсовое и машинное...
Благодарю, доктор.Информация интересная,но ничего не сказали о льняном и кокосовом маслах.Хотелось бы услышать.
Спасибо за поддержку 🤗
Вот видео о том, какая доза льняного масла не принесет вреда и принесет пользу:
Льняное семя опасно для здоровья - что говорят учёные?
ua-cam.com/video/C7Yv6LEVwW8/v-deo.html
В льняном много омега-3 и его больше одной с половиной ч.л. нельзя.
Жарить на льняном нельзя - оно быстро окисляется.
Кокосовое масло экстра верджин - полезный продукт, до 1 столовой ложки в день.
Оно меньше всего окисляется при нагревании. Однако, его есть стоит только тем людям, в рационе которых присутствует не более 5% насыщенных жиров от общей калорийности.
Ребята,есть, вообше, вредно; сосите ПАЛЕЦ.
Здравствуйте))Макс,подскажите пожалуйста,возможно вы знаете ответ на мой вопрос))Я вообще не любитель жиров.Но,иногда хочется жареной картошки.И вот ,когда я жарю,я не солю,т.к. ,меня начинает тощнить от этого запаха ,да и в принципе картофеля.Но,когда я не солю ни в сковороде ни в тарелке,все норм.😊Также происходит ,когда я ем печеньки,не посмотрев на состав,в составе которых много всякой химии ...Е..Ведь я всего лишь сьела 1 печеньку,?!Но,эффект,как при токсикозе.Что не так с моим организмом.Подскажите пж.Благодарю.
Ваш умный организм, не любящий жиров, вам подсказывает 🙃
Можно пожарить на сливочном масле или запечь в духовке что просто великолепно с чесночком 👍можно карри немного порошок но немного))) Вообще сливочное масло настоящее может быть безопаснее чем растительное, более стандартный способ приготовления, да и добавлять можно после приготовления пищи в той же духовке))) а картошка только со своего участка так как сейчас на прилавках только зеленую продают…ну и салат в помощь )))) соединение продуктов устраняет негатив от крахмального картофеля))) сытно и полезно)))
@@TosYTosY_24:53
+ Всё очень понравилось, очень ценная информация! Спасибо.
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Очень интересно! оченнь важно! Очень нужно!
Благодарю вас за теплую поддержку!
Доктор, Удачи Вам, здоровья, счастья!
🤗 Благодарю вас за теплую поддержку!
Омега-3 + Омега-6: спасибо за подсказку их оптимальной пропорция!
Благодарю за комментарий! В этом плейлисте есть еще видео про ОМЕГА: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WXPCf5NpxJj3JQ7SKl5eAMq.html!
А при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист
Спасибо Вам огромное за Вашу кропотливую работу. Сделайте, пожалуйста, видео об оливковом масле, как отличить подделку
Благодарю за интерес к этой теме и вашу поддержку!🙏 Как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
Макс спасибо Вам большое за вашу работу, очень трудоёмкую, благодаря которой мы много узнаём о вредных и полезных продуктах, и пересматриваем свой рацион. Если бы узнал эту информацию раньше, возможно не пришлось бы столкнуться с проблемой здоровья, а именно с сосудами, и не прибегать к установки стента.
Благодарю за ваш комментарий 🙏Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗Оставайтесь с нами😊
Макс, что бы скажите о масле рисовых отрубей и о конопляном масле?
В них тоже, в основном, омега-6 . Подробностей не знаю, увы - не изучал
Рисовое масло содержит омега 6?
Спасибо за ценную информацию! Ждем видео о том,что нам в России продают под видом оливкового масла холодного отжима.
Спасибо, сниму такое видео
вы попробуйте рапсовое у нас в 🇫🇮 🤣🤣В2033 пробыл 3 месяца в Италии и там ценят высоко подсолн масло
Большое спасибо!Очень полезно и познавательно!
Рад быть полезным 🤗
Лайк и коммент в поддержку канала и автора!
А в рапсовом и горчичном в самом деле то масло? В 60-е годы было очень популярно как целебное масло облепиховое.
НО! Делалось оно на подсолнечном, в котором варили растёртые семена облепихи!
С рапсом и горчицей не так делают?
Спасибо! Облепиховое так и готовят, по сути оно - масляный экстракт семян облепихи. А рапсовое и горчичное давят также, как подсолнечное, из этих культур