Secuencia de MOVILIDAD para ACTIVAR
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Ejercicios de MOVILIDAD progresivos utilizando una BANDA ELÁSTICA y una PICA para conseguir mayor rango articular, ideal para realizar como ACTIVACIÓN previa a tu sesión de ENTRENAMIENTO
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Excelente explicación. Gracias. 😊
Canelita en rama 👍👍
Agua bendita.. 💪🤣
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Gracias ☝️ 😊