Відео

Información top. Incluyo la prensa en mi rutina de pierna, pero al día siguiente a menudo tengo dolor lumbar. Voy a modificar la postura o eliminar el ejercicio a ver si mejoro. Me queda la duda de si lo explicado en el video también aplica a la prensa inclinada. Muchísimas gracias!

Y cual seria el peso aproximado de la mancuerna ?

He descubierto tu vídeo y me parece súper útil, te hago una pregunta ésto del tiempo de sesión de fuerza aplica si mi meta solo es ganar músculo y mantenerlo por salud, (no para ponerme enorme).un abrazo desde la Patagonia Argentina ❤

Fantástica explicación, muchas gracias por compartir sus conocimientos.! Lo Pondré en práctica hoy mismo 👌👍

Gracias ..... Practicare

_recursooos_ porfa

No se si tienes alguno para la prensa inclinada.

Buenas noches, muchas gracias por tu información, es muy útil y necesaria. Por otra parte, ¿Cuando sacamos las rodillas en el primer paso, hasta que punto deben sacarse?, porque si se sacan muy poco, los glúteos se van mucho hacia atrás y puede haber dolor lumbar en la parte baja 😢. ¿Podrías explicarme?

❤😮❤🎉

😮❤😮 me encantó

Excelente muchas gracias

El único bien explicado

Muchas gracias por la información, muy buena!

Impecable como todo los videos. Saludos de argentina

Gracias infinitas ...eres increíble....❤

Muchas gracias por las explicaciones tan sabias. Voy a seguir tus indicaciones con mucho cuidado porque padezco de osteoporosis grave. Espero mejorar la postura y fortalecer la espalda!! Si estos ejercicios no son recomendables me gustaría saberlo. Gracias por tu ayuda.

Pero y si no tenemos ese tipo de aparatos???... 🤔

Me cachis,es la primera vez que te veo ,ufff necesito esto en mi vida 😊😂

Pero sale la chepa por delante

Una pregunta y para los que tenemos los meniscos rotos se puede hace?

Hola y a la hora de hacer sentadillas pasa lo.mismo que alternativas puedes darme?

Excelente!!

Graciasss ❤

Ojala pudiera hacer eso

Se agradece y valora enormemente su técnica y consejos, cuidando los detalles...... muchísimas gracias por sus consejos...❤

Muy buenos ejercicios 😮😮

Holaa, podés hacer algún video de como aumentar la rotación externa de la pierna desde la cabeza del fémur y ejercicios para fortalecer los aductores de la pierna 🙏🙏

Tu contenido siempre el mas adecuado, el mejor explicado y para todos los niveles. Muchas gracias!! 💪

Y a mi me encantan las explicaciones del profe Domingo, todo un máster

Me gustó mucho lo de las progresiones ,está sentadilla es muy antigua y muy nutriente y genera mucha resistencia y fuerza ,ya me suscribí , maravilloso video

No conocía esta sentadilla!!!!! Muy chula!!! Muchas gracias por el vídeo!!

No se escucha el audio

Gracias❤

Lo dicho, de lo mejorcito que se puede encontrar por internet. Me indigna que otros influencers con cuerpos más espectaculares, pero con la mitad de conocimientos, tengan más seguidores. Los que llevamos años enseñando y practicando sabemos reconocer quién vale y quién no. Tengo clarísimo que más temprano que tarde me suscribiré a su plataforma prowellness gallery. Mil gracias de todo ❤

Y si lo cambio por curl araña?

❤

Excelente video!!

Hola Domingo, a mi estos zapatos me encantan. Yo tengo las zapatillas barefoot Hykes Pinnacle y estoy fascinado. Ya ni si quiera deseo volver al calzado tradicional. Por donde yo vivo hay un rio que tiene un tramo de 4km mas o menos y ufff es una delicia hacer esa caminata con esas zapatillas y obviamente después de eso me meto al rio jaja. Gracias por compartir este video, saludos!

Impecable

Muchísimas gracias. Mira que sigo a profesionales de fitness. Sin duda eres el más didáctico y sensato con diferencia. Te acabo de descubrir pero ahí seguiré para aprender lo máximo posible. De todo lo que tienes en tu plataforma, qué curso me recomendarías?

Fantástico. Gracias

Buenas noches domingo soy José Luis, yo lo hago en banco inclinado unos 40 grados a dos manos descansando el pecho en el, sería correcto domingo

Hola. Tengo una pregunta. Los ejercicios de core como las variantes de planchas, es mejor antes o despues de la rutina de fuerza?

Ótima explicação. Obrigada!

yo soy licenciado en Ed. física y tienes una elasticidad ,coordinación y movilidad impresionante , gracias por compartir estos conocimientos tan valiosos, un saludo desde Perú

Mucha redundancia en este contenido pero esta bien

Este formato es ideal, con buenos vídeos cortos y llenos de contenido 👍🏼

Tengo entendido que los isquiusurales no existen, creo que te referias a los isquiotibiales

Muy buenas recomendaciones. Gracias

Muy interesante y muy bien explicado