Oi Rafa boa noite amei os dois patê que você vou fazer .ficou uma delícia vou fazer .Obrigada por sempre está fazendo essas delícias para colocar no canal!!👏🥰
Boa tarde Rafa, deu água na boca, já vou fazer. Amoooo seu canal. Suas receitas e dicas são ótimas, com o treino da Carol tudo perfeito. Parabéns Didi está cada dia mais linda. Amooooooo tus ❤️
Hum... delícia. Já deixamos nosso like e já compartilhamos 👍🏻😉
Vcs são demais meninas♥️♥️♥️♥️♥️
@@rafaelaismototenho 1,72 de altura 43kg com quase 29 anos 😢 preciso muito ganhar peso
Boa tarde??esperando dicas maravilhosas e preciosas👏👏
Ebaaaaa… Essa receita ficou demais San😋
Verdade rafa👏👏
@@sandralopes2740 ♥️
Rafa posso trocar o tomate, por cenoura ralada?
Vim pelo insta da Carol, e amei a receita.
Ah e a Carol ficou pequenininha perto do Rafa😂
Didi sempre linda
Amo vcs, fica com Deus.
Da diferença né Ci kkkk
Humm já vou fazer pro café da manhã de amanhã!
Se postar me marca Josi😉
Amei irei fazer a de frango
Fica bom demais Ro
vou fazer a de frango, ameeei a ideia 😋😋😋
Boa noite
Parabéns pela nene
Que delícia, vou fazer 👏👏👏👏
Se postar me marca heim Ma😋😘
Muito bom.
Amooo
Vou fazer o do ovo amanhã cedo, muito obrigada
Que delícia,vou aderir obrigada viu.
Uhuuuuuu mais uma receita maravilhosa 😋😋😋😍
Essa pode usar tds os dias heim Ci😉
@@rafaelaismoto obrigada,amo suas receitas 😍😋
Hum delícia como todos dias ovos com aveia se Deus quiser vou fazer este mas o pão é integral
Essa receita ótima pra o café ou lanche da tarde diferente
Oi ,Rafa amei essa receita de patê,mais uma delícia que vou fazer, gosto muito de ovos.otima semana pra vc e sua família 😘😘😘
Para vc também Dani😘😘😘
Amei essa receita.
É uma forma interessante para consumir ovos, pois só preparado mexido.
Obrigada!
Nhummmmmm.. aquele iogurte protéico trouxe pra minha vida Rafa .... vou testar esse agora 😌😌😌😌💋
👍👍
Oi Rafa boa noite amei os dois patê que você vou fazer .ficou uma delícia vou fazer .Obrigada por sempre está fazendo essas delícias para colocar no canal!!👏🥰
Pergunta boa, pode ser consumido a noite? As vezes como a noite com torrada e chá.
alii eu estou sem opção para o café da manhã. me ajuda por favor Rafael ❤❤❤❤
Gostei das duas idèias, vou fazer.
Já fiz várias vezes... E Rafa eu uso esses temperos pra tudo.. fica perfeito... As vezes uso o extrato de tomate para dar um sabor. Adoreiiii
Já estou maratonando seus vídeos e pegando as orientações e as receitas. Sou nova no canal e já faço os exercícios com a Carol 😊.
Hmm que top Rafa, vou fazer com certeza! 👏👏😋
Chegando agora, pode fazer hoje por exemplo, e consumir no dia seguinte?
Oii Rafa já vou fazer aqui ovo de manhã pra mim é quase impossível kk mas com essa receita agora vai kkk
Dicas maravilhoso como sempre... é difícil né colocar essas proteína nos intervalos...nas refeições principal é fácil né
Boa tarde Rafa, deu água na boca, já vou fazer. Amoooo seu canal. Suas receitas e dicas são ótimas, com o treino da Carol tudo perfeito. Parabéns Didi está cada dia mais linda. Amooooooo tus ❤️
Adorei a receita vou fazer 😋😋😋
Que legal rafa. Gostei suas dicas são ótimas. Obgda.
Q delícia farei com Tofu Rafa!
Didi ficou querendo 😊 .
Rafaaaa que me socorre!! Eu tô comendo ovos mexidos há 2 anos . Até o carro do ovo enjoou de mim kkkkkk
Curti muito esse patê ...gratidão!!
Guria do céu, eu comi 4 ovos cozidos em um dia e já enjoei 😂
@@clark6820morri 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Que delícia!! Vou fazer...
muito bom! adorei a receita
Parabéns Peas dicas❤❤❤❤
Gostei das dicas 👏👏👏 Obrigada Rafa!!!
Olá!!! Ameiii o patê ctza vou aderir no meu cardápio ❤
Amei, muito bom mesmo!
Pratico e delícia heim Nalva😋
Amei ❤
Adorei rafa bjs na didi ❤
Pode ser com sardinha e maionese Light?
Quanto tempo pode armazenar na geladeira?
Rafa faz versão vegetariana
usa TOFU ou castanha de caju hidratada por 8 horas. Fica divino!
Posso adicionar esses patês na tapioca?
Essa opção pode ser para diabéticos, ?
2 ovos cozidos macetado 🥚
punhadinho de tomate 🍅
cereja ou normal
Ricota laite ou requeijão laite
🧄 Tempero:
Pitadinha de Sal 🧂
Boa Poly, resumindo para a galera ne ❤️
Huuu que delícia 😋😋 deu até água na boca Rafa 😊😊 bjs pra você 💋 Carol 💋 e Didi 💋
Parece minha filha falando " maceta"😂😂😂😂
Delícia, vou fazer 😋😋😋🙌
❤🎉🎉🎉🎉😊.
Entendi "pipoca light" kkkk
RAFA EU NÃO COMO OVOS, NÃO GOSTO. 😮😊😊🎉🎉🎉🎉.
🩷🩷🩷😊
Comer esse montão de tempero pela manhã ninguem merece, até pq vai ficar com um bafão. Eu comeria a tarde...
E o que vc comeria de manhã Elaine?