Il 1° integratore che una donna dovrebbe assumere - Omega 3!
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- Опубліковано 18 гру 2022
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Solo integrando Omega-3 ho risolto in pochi giorni un problema di secchezza oculare per cui un anno di colliri non aveva fatto niente.
Ma per forza Luca ci dicono così... Altrimenti non ci ammaliamo più e chi mantiene la Big farma?😅
Ciao. Grazie per il tuo impegni della divulgazione delle dei tuoi studi. Io assumo omega 3 altamente purificati, dal 2003. Ho letto prima il libro Omega 3 Rx di Berry Sears. E prendo ogni giorno 4 capsule da 1 gr. Come suggerito dall’autore. Uso questi perché seguii un corso sulla dieta zona, per imparare ad alimentarmi e il docente (medico sportivo) disse che li aveva fatti analizzare e quelli della Enerzona lo erano. Sono su un elenco internazionale che ogni anno esegue controlli sul prodotto.
Premesso che non assumo carboidrati a rapido assorbimento (dal 2003 quando feci la dieta zona) li ho praticamente tolti dal mio stile di vita. Li assumo solo in occasioni speciali e devono essere di prima qualità e in piccole dosi. O meglio se mi devo fare del male li faccio con la qualità Oggi il mio problema è che ho quell’1/2 chiletti che sono proprio sulla pancia. Poi ho un velo di cellulite. Io confesso di non avere più voglia di fare sport. Ma guardando i tuoi video vorrei integrare i tuoi consigli sopratutto per risolvere il discorso diabete e insulino dipendenza e cellulite. Lavoro e cerco di camminare e spostarmi in bicicletta. Finisco i 60 anni a giorni. Pensavo per risolvere i problema pancetta di prendere i tuoi integratori. Uso il potassio, lo zinco e il rame e la vitamina B colloidali. Il magnesio supremo. Il cloruro di magnesio lo assumo solo se sono ammalata. Assumo spesso i fermenti lattici. Mangio secondo i tuoi consigli l’unica cosa è che ultimamente abuso di frutta. Quasi totalmente di agrumi in inverno e di pesche noci in estate. Assumo anche frutti rossi. Andando contro i principi della dieta zona. Vorrei iniziare provando il tuo magnesio MAG, il zero fame (perché dovrò diminuire la frutta), l’integratore per la cellulite.
e quello con le vitamine.Per il momento non prenderei l’integratore che scalda perché vorrei capire se accelera i battiti perché non bevo caffè e tea a causa della tachicardia che poi mi porta anche l’ansia.
Potrebbe darmi questi effetti?
Ritengo che i tuoi consigli di possano seguire anche se non mi alleno andando in palestra. Infatti mi acquisterò il glucometro.
Grazie.
Ciao
Secondo me mangi un sacco di schifezze. Ovvio che bene non stai soprattutto non sei in forma
Quanto olio di fegato di merluzzo hanno fatto mangiare da piccola penso equivalca agli omega 3 di oggi
Una domanda,quale è la dose giornaliera consigliata? Grazie
Il problema e che il mare e inquinato e il pesce nn ne mangio molto e fresco fresco nn si trova facilmente
Luca grazie tanto per queste informazioni sei molto utile per me che sono in premenopausa e per mantenere sia la salute che un giusto peso e importante, ancora grazie
Luca grazie per l impegno e queste info gratuite. Sono una fan dell' integrazione mirata e omega 3🎉grazie e complimenti adesso seguo tutti i tuoi contenuti ❤
Grazie a te ❤️
Ciao Luca. Ho letto da qualche parte che semi di lino ricco fonte di omega 3.. tu che ne pensi ?
Grazie per la risposta
Mi sto ascoltando tutti i video e li trovo molto interessanti grazie per l'informazione
Vivo in USA ,qui riesco a mangiare tutto grass fed, il pesce solo selvaggio,e non prendo integratori!Quando non riesco a mangiare questi alimenti,prendo integratori!
Omega 3 lo posso assumere anche se soffro di tiroide? Prendo eutirox da 100mi sai dare consiglio? Grazie mille
È vero che nigella nera e astaxantina contrastano l incanutimento?
Scherzi a parte grazie per i tuoi video ti seguo da un po' i tuoi video sono molto semplici e comprensibili e molto utili. Il buon senso
Buongiorno .Grazie per tutte le informazioni utili che ci dai ,volevo sapere se anche prendendo gli anticoagulanti si possono prendere gli omega 3 ? Grazie 🤗🥰🥰👋👋
Buonasera..vorrei un parere sul olio di krill omega tre...
Ciao Luca ho 57 anni e inizia la sarcopenia,come posso fare per migliorarla? è vero che devo mangiare più proteine ?
Luca sei un grande!
Mi occupo di educazione alimentare soprattutto coi bambini!
Per molti è uno shock ascoltare e rendersi conto di certe situazioni (abitudini) ma alla fine tutti ringraziano con le lacrime agli occhi!
Ciao Luca è da tanto che non ne parli. È sempre valido questo discorso o ci sono altri nuovi studi? Grazie mille
Sulla depressione maggiore in particolare?
Bravo Luca😄😄😄
Salve come potrei acquistare i suoi prodotti? Ha un indirizzo e.mail ? Grazie bel canale..a presto
Per quanto tempo si può prendere Omega 3... ?
Posso confermare che l' integrazione di dha è stata molto efficace con il mio bambino che fino ai 6/7 anni era ipercinetico, aveva difficoltà di attenzione
Grazie Luca per l'ottima divulgazione!
Caro Luca lo prenderei...ma prendo anticoagulante e nn va bene omega 3? Lo prenderei grazie sei molto bravo 👍
Puoi consigliare una buona marca di omega 3 da comprare anche all'estero?
Io prendo tre capsule di omegor vitality. Ma le vampate non scompaiono
Buongiorno Luca cosa consiglia come omega 3?grazie
@annamariacasale9180
ti consiglio di comprare integratori di omega 3 che abbiano nella confezione la dicitura "prodotto certificato IFOS".. perché significa che hanno controllato la materia prima.. cioè se il pesce usato è esente da "inquinamento".
Se scegli un prodotto senza questa certificazione.. potresti ingerire un derivato non pulito.. in cui potrebbe essere presente ad esempio il mercurio.
Che marca di omega 3 reputi buoni grazie
Prendo olio di krill va bene ?
MI SCUSI IO SONO INTOLLERANTE ALL ISTAMINA..MI MANCA L ENZIMA DAO...CHE OMEGA MI CONSIGLIA??
Sono pienamente d'accordo nel assumere gli omega 3, ne assumo 2 a pranzo e 2 a cena
Perche vendono i liquori ecc ecc nelle bottiglie di vetro e invece l acqua che e indispensabile x tutti nelle bottiglie di plastica e nn fare il riso con le bottiglie di vetro mpnn li capisco bo
Ma gli sgombri sott olio vanno bene?
Molto molto interessante grazie
Grazie grazie 🙏
Ciao per diverticolite hai video?
Verissimo 👍
Ciao, grazie per i tuoi video sempre molto interessanti, io sono una donna di 66 anni , sono sempre attenta alla mia alimentazione e faccio attività regolarmente,volevo chiederti circa gli omega 3 vegani,che sto assumendo, per capire se sono effettivamente inutili,perché guardando gli ingredienti, contengono comunque 250 mg di EPA E DHA ricavati da oli algali, giusto per capire se devo cambiare prodotto grazie
Vitamina D, Omega 3, vitamina B12, possono essere nella loro forma attiva e bio disponibile solamente se di origine animale.
Buongiorno Luca, la sto seguendo da un paio di giorni guardando i video. Volevo il suo parere riguardo agli omega 3, il mercato , propone una marea di marche e leggendo le etichette é un delirio. Non ho veramente idea di cosa scegliere. Mi può dare delle dritte. Grazie
Guarda Life 120 io vi compro gli integratori e vi faccio la spesa alimentare.
Mangio una volta a settimana salmone selvaggio, una volta sgombro e una volta sardine. Non so se è un caso ma le mie dermatiti atopiche sono scomparse. Ho preso in passato omega 3 da krill e penso ripeterò l' integrazione
Ciao hai un prodotto specifico per depurare il fegato ? Nel tuo sguardo shop non mi sembra di averne visti. Grazie
Che ne dici cardo mariano ... Informati
Ma da noi non c'è quella allegata a pascolo come faccio ad seguire questo stile di Vita cosa maggiore?
Eh se hai la tiroidite d hascimoto,si può prendere omega 3.?
Grazie
Cosa dici del
Olio di canapa ?
Qualcuno conosce gli integratori Paleocomplex? Sulla carta sembrano validi, costano, non vorrei buttare soldi per niente…
Io ho difficoltà nella deglutizione e gli Omega sono capsule moooolto Grandi e rigidi 😰. Non riuscirei a prenderle x questa motivazione
Anche io, esiste un qualche tipo di soluzione ?
@@simonem7727 sicuramente ci saranno i flaconi da bere, ma il prezzo è più alto e finisce prima
non avevo visto il commento, comunque essendo olio esistono flaconi e lo trovi in forma liquida proprio come l'olio d'oliva, il gusto non deve essere dei migliori, trovi svariate marche nordiche
Che ne pensi dell'Eskim??
💚
Molto meglio la carnivora con molto agnello allevati al pascolo. Problemi zero.
VERISSIMO
MANGIO AGNELLO TUTTI I GIORNI ALLA PIASTRA DI GHISA E VERDURE CRUDE E COTTE,BENISSIMO SALUTE 73,NIENTE FARMACI.
Hai ragione se costano 11 euro ,diffidare, io lo pagati 46 ,oo in erboristeria
Omega 3 pillola 💊oppure pesce 🐟
🔝🔝🔝
Ciao Luca, potresti consigliarmi un'integratore di omega 3 derivato dal pesce ? Quale dovrei acquistare per essere sicura della qualità ? E poi, si può assumere sempre o soltanto a periodi ? Grazie
Gli omega 3 vanno presi com la k2 ?
La vitamina / ormone D3 necessita di K2 mk7
Seacor 1000 prendo
Dove troviamo il salmone selvatico ?
Eurospin
Difficile trovare salmone selvaggio
Surgelato,all'eurospin,è molto buono !!
Seacor1000 prenfo io
È tutto inutile meglio far ingrassare le case farmaceutiche
Io sono intolerante
10:18 😊😊😊😊😊
Ma il Padre nostro ci ha dato gli animali come compagni di vita e l’umano come guardiano di queste creature!!! Non per mangiarcele!!! Sei bravo ma troppo carnivoro!! Cerca se vuoi….. una soluzione un po più vegetariana! Scusa e grazie! 🙏🏻
Se abbiamo qualche soldino in piu e qualche vizietto in meno, il salmone selavatico è una soluzione, costosa e un po stopposa, ma molto sana, ma se andiamo su sardine, aringhe, sgombri non cambiano i benefici. Poi ricordiamoci del consumo quotidiano di noci.
Concordo
Apprezzo l'uso di parole tecniche tipo "ad minchiam"😁🫰🏾🙏
Ciao Luca. Ho letto da qualche parte che semi di lino ricco fonte di omega 3.. tu che ne pensi ?
Grazie per la risposta