A cosa servono gli Omega 3 e come assumerli?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 58

  • @SemprefarmaciaItalia
    @SemprefarmaciaItalia  3 роки тому +5

    Conoscevi tutti i benefici degli Omega 3? Puoi trovare i migliori integratori presenti sul mercato a questo link ➡ cutt.ly/OnE25wB

    • @Sola-Scriptura777
      @Sola-Scriptura777 Рік тому

      Gli Omega-3 il consumo di 250 grammi al giorno di EPA + DHA come integratore olio di pesce, è l’utile per abbassare la pressione,?

    • @jeewanthachathura2040
      @jeewanthachathura2040 24 дні тому

      1❤⁰❤❤❤❤❤❤❤❤❤​@@Sola-Scriptura777

  • @AntonioVirdo-vg4ci
    @AntonioVirdo-vg4ci Рік тому +1

    Complimenti Dottoressa è stata chiara nella spiegazione e diretta brava

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  Рік тому

      Grazie @Antonio Virdò. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/0Jbr7q9

  • @peppearena10
    @peppearena10 2 роки тому +2

    Salve Dottoressa Valentina. Complimenti per la sua competenza e professionalità. Davvero molto esaustiva! Grazie mille per queste informazioni molto preziose. ☺️🔝

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому +1

      Grazie a te @Peppe Arena10!
      Nella nostra farmacia online trovi tanti altri consigli e prodotti per prenderti cura della tua salute ➡️ cutt.ly/jOzutZE

    • @peppearena10
      @peppearena10 2 роки тому

      @@SemprefarmaciaItalia grazie mille, gentilissima.☺️ Le auguro una buona serata!

  • @giuseppadipietra1352
    @giuseppadipietra1352 3 роки тому +2

    Sei molto preparata grazie per questi consigli grazie davvero 🙋

  • @soniayupan6306
    @soniayupan6306 2 роки тому +1

    Complimenti!!! 🤗
    Per il vidio molto istruttivo.... 👍🏽
    È lei come sempre brava a spiegare...
    🤗🤗🤗

  • @concettatorcasio1030
    @concettatorcasio1030 10 місяців тому +1

    Grazie, mille Dottore x il consigliò

  • @giuseppelamponi9152
    @giuseppelamponi9152 2 роки тому +3

    Il cardiologo mi ha prescritto 3 cps di SEACOR al giorno. Vedendo questo video ho capito di cosa si tratta, GRAZIE!

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому

      Buongiorno @Giuseppe Lamponi, grazie a te!
      Nella nostra farmacia online trovi tanti altri consigli e prodotti per prenderti cura della tua salute ➡️ cutt.ly/EO8XPuJ

  • @ABCD-hk1dc
    @ABCD-hk1dc 3 роки тому +1

    Grazie dottoressa👍

  • @annamariamancuso958
    @annamariamancuso958 3 роки тому +2

    Bellissimo video molto interessante brava dottoressa

  • @josevillagra6509
    @josevillagra6509 2 роки тому +2

    grazie doctoressa troppo chiara

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому

      Grazie a lei @Jose Villagra. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/0Jbr7q9

    • @josevillagra6509
      @josevillagra6509 2 роки тому

      @@SemprefarmaciaItalia grazie doctorressa per la resposta tu troppo bella e la tua amabilidad

  • @margheritadecandia9710
    @margheritadecandia9710 Рік тому

    Salve dottoressa, ho un lieve aumento dei transaminasi ,sono andata in farmacia e mi ha consigliato di assumere gli omega tre, e di consultare un nutrizionista

  • @forzaeonore8709
    @forzaeonore8709 3 роки тому +2

    Complimenti per il lavoro fatto, due domande, in quale momento della giornata consiglia l'assunzione di integratori di omega 3? È consigliato assumerli insieme a determinati alimenti per aumentarne l'assorbimento?

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  3 роки тому

      Buongiorno, il momento migliore per l'assunzione degli omega 3 è dopo il pranzo. Non c'è invece un'indicazione particolare per l'associazione con altri alimenti.

  • @giancarlolanzotti2151
    @giancarlolanzotti2151 Рік тому +2

    Salve, volevo chiedere se per chi anche fa sport a livello agonistico può tornare utile prendere gli omega 3

  • @pasqualedicandia7482
    @pasqualedicandia7482 3 роки тому +2

    Complimenti per
    Non ha parlato del pesce in scatola come lo sgombro e alici marinate già pronto

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  3 роки тому +2

      Buonasera Pasquale, se si preferisce il pesce in scatola, meglio optare per sgombro e salmone, che conservano meglio il loro contenuto in omega3.

  • @sandratonucci2562
    @sandratonucci2562 Рік тому +1

    ❤ grazie in caso di osteopenia è utile gli omega3

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  Рік тому

      Buongiorno Sandra e grazie a lei. Gli studi effettuati non sono conclusivi, per cui non è possibile attribuire agli omega 3 l'effetto di protezione dall'osteopenia in modo incontrovertibile. Invece tutti gli altri effetti sono stati studiati e sono utili a tutti, quindi se decide di assumerli sicuramente non sbaglia. Le consiglio NAMED SPORT OMEGA 3 DOUBLE PLUS cutt.ly/mwvVKv3l

  • @AntonioA90
    @AntonioA90 6 місяців тому

    Ciao mi trovo in Germania, se prenoto dal vostro sito la spedizione in Germania funziona?

  • @filippotoscano9231
    @filippotoscano9231 Рік тому

    Gentile amica oltre a ringraziarla per i consigli salutari che ci da volevo cortesemente chiederle un'informazione! Io prendo OMEGA ACTIVE che oltre a contenere gli OMEGA 3 contiene OMEGA 6 e 9 però ho sentito dire che gli OMEGA 6 fanno male se è così dovrò sospendere tutto! Se potrà farlo gradirei un suo parere! Grazie

  • @MarjorieCossu
    @MarjorieCossu 2 місяці тому

    Posso sostituire l' olio extravergine di oliva con un integratore di omega tre?

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 місяці тому +1

      Assolutamente no, l'integratore è un'aggiunta all'alimentazione. L'olio d'oliva è e deve restare la fonte principale di grassi. Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/0Jbr7q9

  • @marcoskay9059
    @marcoskay9059 2 роки тому +1

    buona sera io se devo assumere 2 capsule di Omega 3 è meglio prendere una dopo pranzo e una dopo cena o tutte e due le capsule dopo un singolo pasto?

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому +1

      Buongiorno @MarcoSkay, meglio assumerle entrambe dopo pranzo.
      Nella nostra farmacia online trova tanti altri consigli e prodotti per prendersi cura della sua salute ➡️ cutt.ly/lDlV67i

  • @annaritaricchiuto989
    @annaritaricchiuto989 2 роки тому +1

    Per colesterolo alto e bene assumere omega 3 da 1400 se si quante al giorno e preferibilmente mattina o sera?grazie mille

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому

      Buongiorno @Anna Rita Ricchiuto, gli omega 3 hanno in generale un'azione preventiva delle malattie cardiovascolari, pur non agendo direttamente sui livelli di colesterolo. Risultano più efficaci nel ridurre i livelli di trigliceridi. Una loro integrazione è comunque auspicabile. Di solito sulle confezioni sono riportate le quantità di capsule da assumere per ottenere i benefici desiderati. In generale 4-5 grammi di omega 3 in rapporto 2:1 di EPA:DHA sono la quantità indicata per avere benefici sulla salute cardiovascolare. Le consiglio di assumerli ai pasti, magari dividendo le capsule tra colazione e pranzo.
      Nella nostra farmacia online trovi tanti altri consigli e prodotti per prenderti cura della tua salute ➡️ cutt.ly/EO8XPuJ

    • @annaritaricchiuto989
      @annaritaricchiuto989 2 роки тому

      @@SemprefarmaciaItalia quindi 1 la mattina dopo colazione e 1 dopo pranzo ? E finire lo scatolo che contiene 30 capsule? O per quanto tempo?grazie

  • @Sola-Scriptura777
    @Sola-Scriptura777 Рік тому +1

    Gli Omega-3 il consumo di 250 grammi al giorno di EPA + DHA come integratore olio di pesce, è l’utile per abbassare la pressione,?

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  Рік тому +1

      Buongiorno @Sola Scriptura, per ottenere effetti sulla pressione è necessario assumere 2g di EPA e 1 di DHA al giorno, che corrispondono a 5 capsule al giorno di ENERZONA OMEGA 3RX - INTEGRATORE ALIMENTARE SPECIAL EDITION, 240 CAPSULE cutt.ly/e6vLghF

  • @LearnLanguagesforFreethe-mi6pp
    @LearnLanguagesforFreethe-mi6pp 6 місяців тому

    Una recente ricerca scientifica, pubblicata sul British Medical Journal ha portato alla luce una verità sconcertante: “L’uso regolare di integratori di olio di pesce è associato a un aumento del rischio del 13% di sviluppare aritmie e del 5% di avere un ictus”

  • @giuseppebertapelle512
    @giuseppebertapelle512 2 роки тому +1

    Assumo ultimamente 15 gr di semi di lino macinati ogni giorno e sufficiente grazie se può rispodermi

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому

      Buonasera @Giuseppe Bertapelle, come spiegato nel video gli olii vegetali non sono la fonte preferenziale di omega 3. I semi di lino male di sicuro non le fanno, però non è detto che raggiunga la quota di omega 3 necessaria quotidianamente.

  • @mariannagargano3447
    @mariannagargano3447 2 роки тому +1

    Chi soffre di tiroide può assumere omega 3 integratore? Grazie

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому

      Buongiorno @Marianna Gargano, in linea generale gli omega 3 non sono controindicati per la salute della tiroide. Anzi, in alcune patologie, come la tiroidite di Hashimoto, sono proprio consigliati per diminuire lo stato infiammatorio dell'organismo. Quindi innanzitutto conviene seguire sempre una dieta con un corretto apporto di omega 3. Se lei sa che la sua dieta le fornisce uno scarso apporto di omega 3, oppure vuole iniziare un'integrazione a scopo salutistico, le conviene comunque chiedere al suo medico se può procedere, in riferimento alla sua specifica patologia, e soprattutto con quali dosi. Per quanto riguarda invece la contaminazione, se sceglie integratori come gli Omega 3 Enerzona cutt.ly/LnQfEQB , può stare serena, perché sono purissimi e certificati.

  • @Sarbo99
    @Sarbo99 6 місяців тому

    Recenti studi asseriscono che potrebbero aumentare - anziché diminuire - il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari nelle persone sane.

  • @rosaonofrio2571
    @rosaonofrio2571 2 роки тому +1

    Il cardiologo di mio marito non mai dato integratori x il cuore bisogno arrangiare da soli

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому +1

      Buonasera @Rosa Onofrio, non sempre si può intervenire con gli integratori. Se le condizioni cliniche richiedono l'impiego di farmaci, non si può fare diversamente. Gli omega 3 in ogni caso sono un tipo di integratore che si può associare alla terapia. Ne parli col suo medico.
      Nella nostra farmacia online trovi tanti altri consigli e prodotti per prenderti cura della tua salute ➡️ cutt.ly/EO8XPuJ

  • @mariagraziagiglio1418
    @mariagraziagiglio1418 2 роки тому +1

    Carissima Dottoressa dove vivo il pesce fresco è un miraggio e quello decongelato non dicono mai la data di congelamento..... Gli integratori sono x me dei palliativi, il vecchio *OLIO DI FEGATO DI MERLUZZO ESISTE ANCORA? ...

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  2 роки тому +1

      Buongiorno @Maria Grazia Giglio, le capsule di omega 3 derivati da pesce altro non sono che il vecchio olio di fegato di merluzzo, purificato dagli inquinanti ambientali e incapsulato in modo da non avvertirne il sapore e preservarne le qualità. Un rimedio antico con una tecnologia moderna.

    • @mariagraziagiglio1418
      @mariagraziagiglio1418 2 роки тому

      @@SemprefarmaciaItalia Grazie Dottoressa della Sua risposta provvederò immediatamente. Le auguro un buon proseguimento di giornata.

    • @resource8187
      @resource8187 Рік тому

      @@SemprefarmaciaItalia Cosa ne pensa degli integratori che non hanno la certificazione Ifos? Come faccio a sapere se sono stati rimossi gli inquinanti ambientali in assenza di essa?

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  Рік тому +1

      Buongiorno @Resource, leggo ora la sua domanda. Io personalmente scelgo solo quelli con la certificazione, che è molto importante. Attualmente la hanno gli omega 3 delle principali marche: Enerzona cutt.ly/z4KTiQ9
      Named cutt.ly/V4KTvir
      Esi cutt.ly/J4KRNIn
      Marco Viti cutt.ly/J4KTG4S

  • @vincenzoverde8944
    @vincenzoverde8944 3 роки тому +2

    Sono una signora di 47 anni quante compresse di omega 3 posso assumere per la perdita di peso

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  3 роки тому

      Buonasera, se parliamo degli Omega 3 Enerzona, 4 capsule al giorno.

  • @filippomolon9841
    @filippomolon9841 3 роки тому +1

    Il pesce costa come l oro..

    • @SemprefarmaciaItalia
      @SemprefarmaciaItalia  3 роки тому

      Ha ragione è un alimento costoso, per questo motivo non me la sono sentita di escludere l'impiego di quello di allevamento o congelato. Meglio di nulla sicuramente. Inoltre se si acquista un buon congelato, il potere nutritivo è comunque buono.

    • @pescaprimavalle8627
      @pescaprimavalle8627 2 роки тому

      Compralo e' mangialo quello azzurro

  • @cicciorossi6083
    @cicciorossi6083 Рік тому

    Gli omega 3 abbassano solo i trigliceridi nulla di piu