MOBILITY Тренировки на мобильность и подвижность суставов | Любой уровень подготовки | Фитнес дома
Вставка
- Опубліковано 9 січ 2024
- Пробная тренировка MOBILITY от нашего онлайн фитнес клуба - timestudy.ru
Официальный сайт: timestudy.ru
Все тренировки по этому направлению вы найдете здесь:
timestudy.ru/video-arkhiv-a/d...
На нашем сайте уже более 700 ВИДЕО УРОКОВ по 30 направлениям.
17 тренеров - профессионалов своего помогают вам держать себя в форме и быть на пути здорового образа жизни!
КАРДИО:
Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных.
СИЛА:
Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога
УМНОЕ ТЕЛО:
Mobility, стретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога + пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации.
Первые уроки по любому направлению в свободном доступе!
Присоединяйся к нашей дружной команде единомышленников, стань членом нашего онлайн фитнес клуба!
Абонемент открывает доступ к просмотру всех 700 уроков по всем направлениям. Выбрать и оплатить абонемент можно на нашем сайте:
timestudy.ru/oplata-meropriya...
Возник вопрос? Whats App: +79231255501 (добавь номер в контакты телефона и напиши)
Хорошего дня и приятных тренировок!
В наше время все больше людей осознают важность физической активности и здорового образа жизни. Одно из популярных фитнес-направлений является MOBILITY, которое предлагает эффективные упражнения для мобильности и подвижности суставов.
Mobility - это комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости, силы и координации движений. Видеоуроки разработаны специально для занятий в домашних условиях, что делает их доступными для каждого.
Они подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки, главное - желание заниматься и достичь результатов.
Направление ведет старший тренер фитнес клуба - Евгения Горланова - Спорт
Супер!Это именно то что искала в Ютубе.Надеюсь что будут и другие ролики ваши.Буду очень ждать!
Спасибо большое за отзыв. На нашем сайте timestudy.ru уже есть 3 полных урока по этому направлению. Приглашаем!
Спасибо, мне понравилось, приятный тембр и интересные упражнения, счастья Вам в новом году)
Спасибо большое. Очень приятно. И вам успехов а новом году! Приглашаем на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Спасибо ❤
Всегда пожалуйста. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо, Евгения! Отличная тренировка для суставов, очень грамотная и не скучная.
Спасибо большое за отзыв, очень приятно. Тренируйтесь на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо вам за тренировку, после праздников трудно собраться🤦♀️
На здоровье! Спасибо за отзыв!
Да да да... где-то я тебя, Женя, уже видел... 30 лет назад... USA :)
Для новичков упраженения, никакой нагрузки
Возможно дня вас эта нагрузка мала, м для кого то ощутима. Попробуйте следующие уроки по этому направлению. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru