Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
Про псориаз - это 100%. Отказалась от хлеба и хлебобулочных изделий, от сахара и алкоголя (хотя употребляла редко и мало). Псориаз прошел через 5 недель. Конечно, это зависит от тяжести болезни. У меня был не запущенный случай. Правда ещё пила ферменты и сорбенты. Питайтесь правильно, друзья! Всем здоровья!
@@Max_Pogorelyспасибо вам огромное за ваш труд. Скажите, пожалуйста, а вот кефир ряженка и прочая сквашенная кислая молочная продукция, вней казеин остаётся таким же.? Или как-то перерождается? От кисломолочного тоже желательно отказаться?
@@Орифламма кисломолочка полезна. Вот видео про то, сколько можно употреблять молочки: Исследования: сколько и какой молочки можно есть и кому? ua-cam.com/video/qdYb7hMZqBE/v-deo.html
Мне 43, и я с детства страдала проблемами с пищеварением, всё рассказывать не буду, но в последнее время организм стал ещё хуже переваривать пищу. В прошлом году жила в Испании два месяца, и обратила внимание на маркировку большого количества продуктов в магазинах «без глютена». Решила попробовать- и уже на третий день пищеварение наладилось, и с тех пор я не ем глютеновые продукты и не имею проблем с пищеварением. А мучилась всю жизнь...
ohorselove у меня так же, мучилась 40 лет, последние пару лет панкреатин всегда был с собой. Пила его ежедневно ,чтоб не давило желудок, еда падала камнем. Стоит убрать глютен , за 3 дня все симптомы сдувает.
@@alexsandra4171 в каком веке ? , а сегодня и вчера в 19 - 20 веках едят рожь, белый хлеб по праздникам и каши из овса ! ЗАЖРАЛИСЬ ! и ДЕТИШЕК было МИНИМУМ ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК , АБОРТОВ не было у простого народа РОССИИ .
Неимеверно познавательно, глубоко содержательно и с доступной подачей! Хочется вас слушать! Благодарю, не останавливайтесь, у вас прекрасные научные познания!
@@Тамерлан-к8ю если вам не нравится этот контент не сидите сдесь. Сдесь много людей которые смотрят этот контент и читают опыт других людей. Благодаря таким контентам в Ютубе и статьям в интернете мне удалось спасти себе жизнь. А вы просто не в курсе этого вопроса, вот и все. А до вашего здоровья мне как то одинаково, можете сомневаться далее и удивляться тоже- что как это так вредно есть 🍞. ///Я ничего не рекламирую, я рекламирую что эта диета работает.
Просто огромнейшая благодарность!!!!!!!! Прекрасные знания, прекрасная , грамотная речь, доступное изложение, эрудиция. Да еще такой мужественный ко всему прочему.
Спасибо большое! Здоровья вам и думаю, вам будут полезны мои новые видео о глютене: Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
🤗 Чтобы помочь вам серьёзно укрепить защитные силы организма и успешно противостоять гриппу, коронавирусу и прочим простудным инфекциям я даю 20% скидку на пакет «Индивидуальный противовирусный рацион». 🔥Скидка действует до 31 декабря 2020 🔥 ⚡ Вы получите: • расчет индивидуального сбалансированного иммуномодулирующего рациона; • рекомендации по питанию (общие и для вашего конкретного случая) на более, чем 80 страницах; • личное сопровождение Максима Погорелого; ⚡ Дополнительно я дарю при заказе: • пошаговый 21-дневный видео-курс похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира); • 24-дневный пошаговый курс «Укрепи свой иммунитет». Выбрать наиболее подходящий именно вам вариант расчёта личного рациона вы можете по ссылке 👇👇👇: 📌 moveat.expert/product-category/consultation/?COVID-19-chesnok
Для получения 20% скидки введите слова «зима2020» в строку «купон для скидки». Скидка действует до 31 декабря 2020. Ваши вопросы по расчёту рациона вы можете задать мне ПИСЬМЕННО в любом мессенджере (вайбер, телеграм или вотсап) по телефону +380503108507 или в фейсбуке. Посмотреть пример личного рациона можно тут 👇👇👇: 📌 moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?COVID-19-chesnok А проверить то, улучшает или ухудшает ваш рацион ваше здоровье вы можете, пройдя простой (и - бесплатный), онлайн-тест. Вы узнаете не только то, как влияет ваше питание на основные факторы здоровья (от риска рака до энергичности и - сохранения молодости), но и то, какие анализы вам можно сделать, чтобы убедиться в правильности выводов теста. Пройти тест вы можете тут 👇👇👇: 📌 moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?COVID-19-chesnok
Ну очень долго и нужно. Такие лекции для специалистов хороши. Обычным людям половину из того,что вы говорите не нужно. Конкретно какие продукты и что желательно исключить из рациона питания . А тут и лосей приплели и т.д.
@@МаринаРудных вот плейлист с новыми видео про глютен: Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Друзья, чтобы помочь вам повысить иммунный статус я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты - убрать, каких - добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим - стрессу, например. Важно: на протяжении месяца, за который вы проходите курс, вы можете задавать мне все ваши вопросы и - получать на них ответы! Стоит этот пошаговый курс (если вам не нужно рассчитывать рацион) всего 15 $. Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇: 📌 moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/?
Интересно конечно, но думаю всё-таки спорно. Раньше говорили не глютен, а клейковина. Мягкие сорта пшеницы, твёрдые сорта. В мягких, более дешёвых, её меньше ( они в наших магазинных макаронах преобладают, может потому и не загнулись ещё🙂). Твёрдые сорта больше. Из них и спагетти делают и другие более дорогие макароны. Вопрос - почему главные ,,макаронники" итальянцы не загибаются от глютена? Берлускони, например, и в 70 с лишним лет вёл очень ,,весёлый" образ жизни. 🙂 Как-то привычно - ,, Хлеб всему голова", ,,Хлеб насущный", из Отче Наш между прочим. Другое дело, что не тот сейчас стал хлеб. Такого туда понамешали. И генетики стараются во всю - выводят сорта пшеницы генномодифицированные. Всё завязано не на здоровье человека, а на деньги. Главное - урожайность, устойчивость к вредителям. Не дослушал пока до конца - утром времени нет, вечером усыпляет 🙂, но сомнения берут. Да, автор в свои 53 выглядит хорошо, но есть и другие примеры. Мясникову 68 вроде, хлебушек с его слов, очень любит, выглядит не хуже. Я, вообще, хлеба ем мало, может потому, что невкусный он стал сейчас, но совсем отказываться пока не собираюсь. Так же как и от молочных продуктов и яиц. Спорно всё это.
У меня повышены антитела к щитовидке,вследствие гипотериоз. Месяц без молочки,глютена (срывы были иногда),мяса,делала контроль анализов через месяц,антитела снизились,и к ТПО и к ТГ.🤗Буду дальше продолжать. Если у вас есть проблемы со здоровьем,просто как эксперимент хотя бы попробуйте. В основном налаживается здоровье,плюсом постройнеете👍
@@НатальяК-п2ъ Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на moveat.expert@gmail.com и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.
Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на moveat.expert@gmail.com и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.
Очень доходчиво, без "воды" и дурацких пауз. И очень убедительно. У меня уже был опыт отказа от глютена на месяц. Тогда избавилась от сильной изжоги. Четыре года назад обнаружился диабет 2 типа. Хочу попробовать опять отказаться от глютена.
Спасибо за приятную оценку: У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!
Я, посмотрев этот ролик, решилась отказаться от глютена и уже через несколько дней почувствовала себя намного лучше. Во-первых, стали пропадать проблемы жкт, которыми страдала с юности, а к 50ти годам это усилилось. Во-вторых, воспаления на лице стали проходить буквально на глазах. В-третьих, стала появляться энергия и постепенно ушли сонливость и вялость. Но, помимо глюнена, постаралась уйти от сладостей и рафинированных углеводов. Так что польза от отказа глютена очень быстро становится очевидна и уже глядя на эти результаты на хлебушек совсем не тянет!)
Спасибо за содержательный и интересный ответ. Я очень рад, что вам помогла информация, которую я собрал. Вот ещё видео о безопасном переходе на безглютеновую диету. ua-cam.com/video/hq1Ww3AspKc/v-deo.html
@@ОЛЬГАШакирова-г2дУ меня целиакия, я не ем глютен более 10 лет.Из круп можно гречку и рис.На заводах по пакетам рассылают крупы на одном оборудовании . Там есть незначительное количество глютена , а таким людям как я , это уже достаточно чтобы заболеть.Молочные продукты тоже нельзя, можно только топлёное сливочное масло или сыр пармезан .
Добрый день у моей сестры проблема с кишечником из- за глютена, и все ,что вы перечислили, способствовало болезни кишечника.Спасибо, вам за содержательную лекцию
Благодарю! В этом плей-листе есть видео с рекомендациями по правильному составлению безглютенового рациона Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Спасибо! Я обирался снять еще отдельное видео про глютен, как причину обострения психических заболеваний. Но пока нет спонсора на него. Но я снял много новых видео о глютене с последними исследованиями Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
А у меня туман какой-то в мозге, не сконцентрироваться на задачах, потеря энергии, общие такие состояния. И простуда! Сейчас прямо. Живот пучило, слабость, и вот простуда. А все кафешки и друзья. Подсовывают вкусняшки. Пожизненные запоры были, антитела к ТПО щитовидки в тысячи раз повяшено всегда и ничего другого, анплизы все остальные норм.
Когда- то говорили масло сливочное вредно,дураков подсадили на маргарин и результаты аллергии ,рак и прочие заболевания.Кукуруза вся модиф ицированная,ее воо бще нельзя потреблять даже животным.Явно спонсируют его компании ,кому генно модифицированные продукты прот алк ивать и тем с амым уничтожать население.На внешний вид американцев посмотрите,особенно афро и мексикан ского происхождения,это просто квадратные безобразно толстые ,да и умственно недалекие !
Все реагируют на глютен, практически все живут с кучей симптомов, опухшие , отекшие, со странным цветом лица, и кучей кучей симптомов , но ни за что не поверят что их любимый хлебушек -всему голова, тому виной. Сама я подписываюсь под каждым словом, современная мука это ппц. Я страдала до 40 лет и не знала, что самое первое это надо отказаться от глютена. При чем я не заметила что надо ждать 2-3 месяца для результата. Он проявляется уже через неделю. Только не налегайте слишком на всякие заменители типа риса , картошки и тд, чтоб не подсесть на них тоже и чтоб не бороться потом с завышенным сахаром. Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, первое что нужно сделать это привести в порядок кишечник.!
Спасибо за ваш коммент. Я готовлю сейчас несколько новых лекций о некишечной чувствительности к глютену, о влиянии глютена на психические заболевания, о том, как реагируют на глютен люди без целиакии и ярко выраженной чувствительности к глютену.
Всё познается на практике...... Из своей личной практики могу сказать следующее : "Насмотрелся" я в течение 1 месяца различного рода мнений и советов в отношении зерновых и глютена. Решил не кушать хлеб. С учетом того что я бегаю на любительском уровне от 6 до 10 км 2 раза в неделю, продержался без хлеба 14 дней ! Ощущения под окончания пробежек (в то время когда я не кушал хлеб) были такие как будто мне уже лет 70 (на самом деле мне 42 и я в хорошей форме). Сразу замечу, что когда я кушал хлеб до этих 14 дней и после - мои забеги проходили комфортно для меня. Далее, реально заметил, что мыслить становится труднее в то время когда не кушаешь хлеб, особенно это было заметно на 11 - 14 дни. Становишься вялым, как будто нет энергии. Когда я снова начал кушать хлеб (замечу, черный или серый не содержащий сахара и прочих добавок) - вернулся к нормальной жизни. Почему-то упускается такой момент: насколько модифицирована пшеница сейчас и какая мука из нее производится. Везде высший сорт (заботливые с...ка). Первый сорт муки еще можно найти (более полезен чем высший), 2ой сорт муки вряд ли уже найдете. Практически весь хлеб с добавками: сахар, маргарин, дрожжи....... На фига в хлебе сахар ?! И ведь можно делать весь хлеб на закваске без дрожжей. Автор к тому же говорит о всех зерновых! - Ну попробуйте продержаться без хлеба и прочих зерновых хотя бы 1 месяц, при наличии даже небольшой физической активности. Насчет глютена..................да - у тех у кого на него аллергия - врачи им в помощь. В блокадном Ленинграде если к людям которые уже были практически мертвы (от голода) подходил человек с хлебом и протягивал тем людям, так откуда находились силы, они тянулись за этим хлебом, оживали....... Вот пусть каждый сделает вывод для себя: вредны ли зерновые или всё дело в пшенице которую выращивают и муке которую выпускают.
Извините, потерял ваш комментарий. Спасибо! Вы неправильно сложили ваш рацион - этим и объясняется снижение физактивности при отказе от зерновых. Автор не есть их уже много лет и активно в свои 53 занимается спором. Вот моё новое видео о том, как правильно сложить безглютеновый рацион: ua-cam.com/video/hq1Ww3AspKc/v-deo.html
Человек это плодоядное)) спасибо , что вы об этом говорите . Я как всегда , бегу впереди паровоза ))) сделала выводы не дослушала до конца вас .. слава богу дошла ))
Я думаю, что Макс, сравнивая питание далёких наших предков и нас, не сказал об экологии тех времён, качества воды и отсутствия химических удобрений. Спасибо.
@@МтсСочи-ж7н а вы вообще имеете представление о том, что такое война? Разумеется, в тех условиях быстрые углеводы, дающие много калорий из небольшой порции, увеличивали шансы на выживание (в порции овощей аналогичного размера калорий в пять-десять раз меньше). Но между кусочком в голодные времена и ежедневным хлебом с колбасой или постоянными перекусами сдобной выпечкой довольно существенная разница. И я, поработав в торговле, поверьте, знаю, в каких объемах продаётся сейчас и хлеб, и колбаса, и готовые полуфабрикаты в панировке...
😊Макс не сказал что путем селекции за последние 35 - 40 лет изменили содержание Глютена зерновых с 4-6 УВЕЛИЧИВ В ДВА ТРИ РАЗА. ЭТО РАЗРУШИЛО ИММУНКУ МНОГИМ, большинству. И даже тем у кого нет целиакии. Особенно убивает щитОвидку и почки. Диабет. Привет с Сардинии. Я здесь 20 лет. Насмотрелась....
Я всю жизнь мучилась с кишечником. В 60 лет мне сказали и то не точно про глютен. 2 раза лежала на обследовании нашли что мой организм не вырабатывает коли и лакто бактерии а почему не знают. Мне 69 лет только последние годы я не ем.х/ булочные и то и нога срываюсь. Сегодня прослушала эту тему и очень довольна. Я поняла что у меня это врождённое. Я самая маленькая в семье из детей.благодарю за информацию❤❤❤❤❤
Хорошая лекция. Я сама пришла к тому что нужно исключить глютен. Так как периодически страдаю от срк и высыпаний на лице. Прихожу в норму когда держу диету, за пару месяцев, потом опять срываюсь, ем как обычно и опять все возвращается. Я уже так устала от этого, поняла что нужно на постоянной основк исключить хлеб. Сахар давно не ем кстати. Сдавала кровь на глютен- не обнаружена аллергия, но замечаю разницу когда не ем глютен, сразу пропадает метеоризм и вздутие.
1 Есть непеносимость глютена /генетическая причина/ 2 есть аллергия на глютен.,которая в течение жизнибывает блльше ,меньше.Особеннно после ОРВИ проявляется Анализы абсолютно разные.
Замечательная лекция, очень многие явления стали понятны. Не зря я с детства интуитивно не любила и почти не ела хлеб и каши. Благодарю ! Ваши лекции просто беЗценны !
Мои дед и бабушка, всю жизнь обожали хлеб, он состпвлчл минимум половину их рациона (остальное каши картошка чай конфеты) и оба дожили до 86 и 88 лет !
@@Max_Pogorelyвооот! Самое главное - что хлеб сейчас отвратительный. Покупаю молочные продукты и яйца у фермера, она рассказала, что сейчас запрещают курам хлеб давать: у них начинается диарея и перестают нести яйца. А в СССР хлеба много курам скармливали, и все было ок. Я пеку хлеб сама на закваске, от ржаного уж точно никогда не откажусь! Мне 73, никаких проблем со здоровьем.
Надо же как интересно! Никогда не обращала внимания на глютен, хотя много знаю. Теперь попробую исключить, даже интересно сравнить ДО и ПОСЛЕ. Спасибо, классный материал!
Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Хочется сказать вам БЛАГОДАРЮ и БЛАГОСЛАВЛЯЮ !!! ❤ Очень полезная и нужная информация ! Люди , слушаю и кушают... Надо менять мировоззрение и будет вам счастье ! ❤ Я за 2 года похудела на 32кг , убрав хлеб, хлебобулочные изделия , картофель, макароны . Мой возраст 64 года , вес был 127 , сейчас 95 . Здоровье улучшилось , дай Бог всем понимания ! Продолжаю работать в этом плане дальше ...
@@Max_Pogorely Макс і ваш тім, Героям слава!!! Дуже поважаю вас усіх і радію усім випускам. Сама з Херсону . Так багато інформації, велика подяка! Ще б хотілось про гіпертонію . Зживає з світу! Не знаю допомагає дієта , квашена капуста з пробіотіками , спіруліна ( я купила біохлореллу) , якщо приймаєш ліки , і з кожним роком все більше і більше. Бо до гіпертонії ще добавилась арітмія і кажуть розжижаючі вживати (((… дайте пораду, будь ласка . 🙏 Зніміть відео: що робити літнім людям з такими проблемами ??? Дуже благаю ❤
Спасибо, Роман! Очень приятно! )) У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!
Спасибо, всё доступно рассказано. У меня псориаз. При употреблении хлеба- сразу обострение, не только проблемы с кожей, но и с суставами. При отказе от мучных изделий, проблемы исчезают.
У меня диагностировали в 2019 году болезнь Грейвса, в процессе и Хашимото. Эндокринологи никогда не обращают внимания на те данные и знания которыми обладаете и делитесь вы. Спасибо вам. А я говорю и знаю о чем. Я побывала у хндокринологов в 4 разных странах. И разницы никакой. Все как дрессированнве собачки. И когда я поняла что пока сама не разберусь толку будет мало, начала изучать вопрос. И действительно оиказавшись от глютена молочного и снизив сахар мне стало лучше. Я ещё в процессе лечения, так как обнаружился Сибр, но теперь многое стало ясным. Спасибо за вашу работу!
Ого... очень вам сочувствую! Я разработал протокол питания для облегчения аутоиммунных заболеваний (сам - избавился от аллергии на пыльцу и пищевых аллергий). Исключение глютена - лишь один из многих шагов, которые следует сделать для приведения питания в норму: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
@@Max_Pogorely спасибо вам за ссылку. Я обязательно углублюсь в этот вопрос. Понимаю что такие болезни как у меня не лечатся одним лишь исключением глютена:) но без него в разы лучше!
Супер!!! Тут давеча вспомнил, что в детстве, лет до 5 - 6 я вообще не ел хлеб. Ну как не ел, сопротивлялся до последнего, но родители победили. И вот сейчас себя словил на мысли, что где-то в 5-6 лет у меня и появилась аллергия (особенно весной) на все цветения и проч. Причем я даже помню как это произошло: абсолютно заклеенный нос, один глаз напроч затек вторым еле нашел дорогу домой и началась эпоха таблетосов. Интересно, совпадение? Надо будет плавно снизить до здравого минимума хлеб и иже с ним продукты и проверить в этом году. Может ларчик и открывается?)))
Я, как ты помнишь, был страшным аллергиком. Теперь - могу жить в кустах амброзии. Разумного минимума у глютена нет: надо весь и сразу исключать, иначе толку никакого не будет. moveat.expert/stati/allergiya-na-ambroziyu-kak-ya-ot-neyo-izbavilsya-na-raz-i-navsegda/ Там есть ещё ряд моментов: кроссреактивность, системное воспаление и тп. Нужен более комплексный подход, чем просто исключение глютена.
Макс вы СУПЕР!!! Я очень сильно болела и стала искать выход, пришла в компанию НСП и решила иного вопросов, ч училась в Акплемии Здоровья и продолжаю, я в системе Е Бахтиноц " Старости нет!!! Но ваша информация мне очень помогла , и я проверила и убедилась, намколько мге легче стало росле вашего совета, я недавно вас нашла, но очень благодарна Хочу поблагодарить вас за простоту,доступность !! Ну очень приятно слушать, спасибо большое за ваш трудттакие знания!! Молодец вы!! Успехов вам, здоровья, любви и мира!!!!
Спасибо большое! Я многое уточнил и детализировал в новых видео от лютене: Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Спасибо вам за приятный комплимент! У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/ присоединяйтесь!
Ещё раз Благодарю. Доступно и понятно рассказали. Очень полезная информация. 2.5 недели не употребляю глютен и депрессий нет. Всю жизнь в среднем каждую неделю были.
Спасибо, Антон! Кроме удаления вредных продуктов важно заменить их адекватными количествами полезных. Для этого я предлагаю расчёт рациона. Вот информация: moveat.expert/product/raschet-ratsiona-pitaniya/ И есть ещё лекция о питании при хроническом стрессе и депрессии: moveat.expert/courses/onlajn-kurs-stress-i-s-chem-ego-edyat-fiziologiya/
Я не хочу не о чем спорить.Но вот как я думаю, если перейти на фрукты и овощи и если нет своего огорода , то приходиться покупать в магазине. А на магазинные овощи смотреть не возможно.Морковь покрывается какими то пятнами.Вообщем все овощи напичканы химией.
Вы гораздо, несравненно, невероятно бОльший вред нанесёте себе рационом, в котором недостаточно овощей и фруктов, чем употреблением овощей из супермаркета.
Спасибо! Недавно моя мама проходила проф-осмотр. Молодая врач спросила её про аллергии. Мама сказала про целиакию. Так врач, совсем недавно универ закончившая, не знала, что это....
@@Max_Pogorely , не удивительно. Мой домашний врач (терапевт) , когда я ему сказала, что не переношу глютен, попутал глютен с глутаматом - пищевой добавкой. И спросил: "А при чем здесь хлеб?"
Спасибо за вопрос. Ссылка на каждое исследование - справа на вертикальной серой полоске. Списка их я не делал. Я бы вам рекомендовал посмотреть моих новых 4 видео про глютен (они есть на канале). Там - больше исследований, я добавил много последних, а все ссылки на исследования можно скачать - они в описании к видео.
О чем рассказывает молодой человек- правда. Я практик, без глютена пять лет, живу без проносных средств, что когда то было по другому. Вся инфа есть а интернете, а желание почитать об этом это уже личное дело и время каждого. Захотите жить, землю будете грызть чтоб остаться в живых. Спасибо всем информационным источникам интернета и комментариям по данной теме за спасение моей жизни.
@@IIIqqw мясо, рыба(не в ледяной корке замороженная), молочные продукты только домашние(вся производственная молочка содержит глютен; за исключением молочки с перечеркнутым колоском)- разрешено аглютеновой диетой.
@@IIIqqw ещё дополню: свежее сало тоже может содержать глютен в малых количествах и если у кого то на глютенсодержажие продукты есть реакция /отек типа квинке после съеденного или крапивница, или человек начинает задыхаться после еды/ то свежим сало лучше не есть, а положить в морозилку чтоб замёрзло и тогда только есть, после заморозки реакции вроде не наблюдается. - этот способ не касается других глютеносодержащих продуктов.
Вся сложность состоит в том, что необходимо отказаться от вредных привычек в питании и перейти на полезные. То есть, Проблема состоит в перенастройке Головного мозга. Спасибо, Максим, за интересную лекцию. Будем пробовать.
Очень полезная лекция! Только перешла на безглютеновую диету. На хлебушек и сладенькое тянет просто жуть) Но после просмотра думаю что на всё мучное не смогу смотреть) Огромное спасибо)
У меня возник вопрос: откуда информация, что древние цивилизации были более здоровыми , не страдали заболеваниями, как мы сейчас? Если продолжительность жизни древних людей была очень короткая
Продолжительность жизни В СРЕДНЕМ была ниже за счет высокой младенческой и детской смертности. Но многие из тех доцивилизационных охотников-собирателей, чьи кости находят палеоантропологи, и кто дожил до 70-80 лет имеют все здоровые зубы и здоровые скелеты (без признаков артрита и тп). А вот цивилизация началась с зерна. И по костям сразу видны появившиеся проблемы со здоровьем
Ещё при Петре 1 жили 300-летние старцы, которых он уничтожал. Также жили люди-великаны. Так что история полна загадок и не всё, что рассказывали нам в школе, есть истина.
BIANKA UGLERZH Вешу где-то 57-58 при 170, просто думаю что сосуды сильно загрязнила сладкой, мучной и зерновой едой, мясо рыбу не ем, а вот гречку обожала.. пока не дошло что с неё вес. растёт да и общее состояние тяжеловатое.. Похоже, все индивидуально и мне она явно не на пользу была.
Спасибо! Буду рад рассчитать вам сбалансированный безглютеновый рацион. В августе - скидки, обращайтесь, пожалуйста: moveat.expert/product/komfort-paket/
Спасибо большое за лекцию! Довольно долго смотрю ваши видео, а это было не только полезным, но самым увлекательным, так как рассматривались разные аспекты! Особенно интересно, было узнать про эволюционный подход в этом вопросе
Рад быть полезным! 🤗 Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс спасибо за инфо.Кушаю всё подряд.Но после ваших видео думаю нужен приём пищи периодами. Например хлеб два раза в неделю.Простое воздержание и чередование снизит вред глютена жира и молока
Спасибо за комментарий. Я снял ещё 5 видео про глютен, они есть на канале. По поводу питания: для того, чтобы улучшить здоровье нельзя питаться хаотично: нужно рассчитывать рацион. Я делаю это по 14 разным параметрам. Вот подробности: moveat.expert/
Я давным-давно отказалась от колбас,сосисок,сарделек.Не понимаю,зачто люди отдают деньги,Потом отказалась от молока,позже от сладкого,недавно от хлеба и круп с глютеном.Моему животу намного лучше.Скоро откажусь от творога,Останется один кефир.Всем желаю Сил на отказ вредностей,ЗДОРОВЬЯ.СПАСИБО Максу за разъяснительную передачу.
У меня от овсянки жуткая изжога, а от любой мучной еды начинается депрессия и живот вздувается, как у беременной. Тоже с сахаром и молоком. От молочки вообще в последнее время задыхаюсь, как - будто астма начинается. Все, что с сахаром, мукой и молоком исключила 2 дня назад, буду пробовать соблюдать такой режим питания дальше.
Tatiana Antonuk ого! Сочувствую вам очень! Аномально жесткая реакция. При отказе от молочки на забывайте, что организму нужен кальций. Вот где его брать: moveat.expert/stati/kaltsij-moloko-ili-rastitelnost/
Благодарю за лекцию, очень полезно. Извините, Макс, немного поправлю вас, мухоморы растут с конца июля и до заморозков. Весной и в начале лета вы их не найдёте. Про бледную поганку не знаю.
Первый раз прослушала такую замечательнкю лекцию ! Просто сказочно интересную и полезную !!! Слава Богу ,что у нас в России есть такие образованные молодые люди !!! Максимушка , дрогой , продолжай просвещать россиян ! И от тебя тоже зависит здоровье нашей нации ! Помогай тебе Господь в твоем мирном труде и даруй здоровых и долгих лет жизни !!! Слава Богу за все !!!❤
Я отказалась от глютена, молочки и сахара ещё 1,5 года назад, но проблемы с пищеварением, перевариванием, дисбиоз и др.кишечные проблемы никуда не ушли. Увы.
Значит вашему организму требуется более серьезные изменения и - сбалансированный рацион. Согласитесь: то, что вы отказались от чего-не означает, что ваш рацион сбалансирован.
Если кушаете много мучного, имейте совесть кушать и много горького, чтобы стимулировать отток желчи для нейтрализации негативного вооздействия глютена на кишечник.
Очень хорошее видео ,спасибо огромное, все сказанное верно, но при нашем стиле жизни, трудно обойтись без хлеба, надо таскать с собой орехи или фрукты в баре их скорее нет , чем есть
А видели ли вы как зацветает хлеб сегодняшний зелёной плесенью. За три дня он становится полностью в пятнах этой плесени. Что говорит о том что он попадает на прилавки уже заражённым
@@Max_Pogorely вы уводите от истины - "хлебопекарных дрожжей", точнее от тех компонентов, что попадают в замес вместе с дрожжами. полагаю, не только в этом...
Друзья. Я не понимаю другого. Вот как на нашей земле, пахали, сеяли зерновые культуры, обрабатывали, ели все это на Руси и не знали, что там есть глютен, и были одной из самых здоровых наций в мире, потому что жить в наших природных условиях нужно здоровье. Я думаю, что дело не в зерновых культурах и глютене, а в испорченной экологии! Количество людей с аллергиями всех видов просто зашкаливает. Такого раньше не было... Я не специалист, но мое мнение - не зерновые культуры виноваты, а засранная экология, извините меня пожалуйста... 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Властям до нас дела нет, сидят, набивают свои карманы.
Что кушать тогда? 😢 В наших магазинах остается только капуста и 🥕😂 я пробовала посидеть на таком питании и в итоге с ума чуть не сошла....ты только и думаешь о еде....в деревне надо жить и все выращивать😮
Люди!!! Основа белок, далее жиры, немного ягод, фрукты 1-2 в день по сезону. Добавочно овощи. Убрать всю промышленность и будет счастье. Смотрите на еду как на топливо, а не как на получение удовольствия. В наше время это не просто, нужно поковыряться у себя в голове. Как только это придёт будете есть один-два раза в день и чувствовать себя хорошо.
С лосями и поганками вы конечно перегнули.во первых, лоси не едят поганки а едят только мухоморы, которые начинают рости не раньше июля. А так послушать было интересно,глютен действительно очень вреден для организма. за полезную информацию спасибо!
Да, я теперь тоже сомневаюсь в достоверности этой истории. Но отрезать этот кусок, увы, нельзя. И я снял уже 4 абсолютно доказательных новых видео, смотрите лучше их. И - готовлю еще 2
А вы посмотрели,где учился Макс,? В Канаде,,и звание у него Коуч,хорошо наловчился ВещАть.а о смене муки из пшеницы,так это было повеление партии отсылать нашу пшеницу твердых сортов странам нуждающимся в помощи,и завоз зерна более худших сортов с использованием для хлебопечения.а вот дрожжи очень сильно подпортили хлеб,наша бабушка сама закваску для хлеба творила
Я тогда не понимаю, как же тогда раньше все если хлеб и ничем не болели, в том смысле что не в таком количестве?? Например те кто уходил в поле работать они брали с собой хлеб и воду и это было их единственной пищей. Я не верю в то что раньше люди ели меньше хлеба
Новые сорта выводились с целью повышения урожайности, снижения потерь из-за вылегания и увеличения % белка. О глютене никто не задумывался - тогда проблема непереносимости его не стояла, в силу более низкой "глютеновости" старых сортов и бОльшей устойчивости населения тогдашнего (более здорового, чем теперь).
Станислав Комков Первое: вы просто представьте, сколько стоит вывести новые сорта, размножить их и распространить по миру. И как это скажется на себестоимости пшеницы. Второе: Если продукт не убивает быстро и непосредственно - то всегда можно списать все на другие факторы и не напрягаться.
у меня от хлеба и не только вопще от мучных всех изделий пысыпания на коже в виде прищей красные с гноем што только не пил из лекарств ни чего непомогало.пока не здал анализ на алерген на мучное .неделю без хлеба и все исчезло начинаю есть хлеб опять все заново появляеца.
У моей дочки тоже на щечках красная сыпь от глютена. А многие говорят, что клубника или черешня. Она у меня на 80% на фруктах. Только 1 раз в день ест традиционную еду.
Спасибо .Очень хорошая информация .У меня ринит и закладывает нос сильно .Сделал прайм тест и по нему в том числе нельзя есть глютен и молочку .Я заметил что у меня нос дышит заметно лучше и многие другие показатели улучшаются .В Индии хочу сказать традиционно последние 500 лет на севере едят пшеницу а на юге рис и люди чуть разные .Южная Индия более образованная,сохранила древние культурные и религиозные традиции ,выходцы из южной Индии занимают ,в большинстве случаев ,топ менеджмент в крупных компаниях и корпорациях .Но северяне физически больше и сильней . Хотел так же спросить .Голод заставил есть больше пшеницы,а как повлияло изобретение холодильника на цивилизацию .Мне кажется должно быть много исследований по этому поводу .С ваших уст хотелось бы услышать об этой тематике в защиту вегетарианства или меньшего употребления мяса .
Да было такое два месяца не ела сам хлеб но ела хлебцы и много зелени фруктов и правда востанавливалась но потом сильно захотелось батона и все нарушилось значит доктор прав
Благодарю за комментарий! Больше информации о молочных продуктах в этом плейлисте "Молочка, молочные продукты - польза или вред": ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f.html
Я живу без глютеновых продуктов с 2006 года и тяги к хлебу у меня нет. Единственное чего мне хочется съесть это пшеничной или овсяной каши. Тем более что в наше время хлеб не тот что мы ели в детстве 60 или 70 годы
Глупая особа, вам известно ли, что в Китае есть лекарства, которые готовят из насекомых!? ; известно ли вам, что хондропротекторы готовят на основе панцирей насекомых? А креветки, к примеру, по сути это ведь морские насекомые...
Макс, я не могу найти указатель "поделиться". Хотелось бы отправить эту вашу запись домен, внука, сестрам. Нужна помощь соответствующего специалиста из вашей команды.
Благодарю за поддержку и интерес! Это ссылка на видео, можете отправить ее вашим родным: ua-cam.com/video/_5wxCaSmvFM/v-deo.htmlsi=jGIBGctGcJPfiCJ- И напишите мне, пожалуйста, на мейл moveat.expert@gmail.com или в любом мессенджере по телефону +380503108507
Хлеб нравится сама пеку, но не важно себя чувствую, муки понакупила, а сейчас думаю перейти на без глютенку. Потихоньку буду убавлять глютен, пока эту муку не истрачу. Посмотрим, какой будет результат в здоровье. Хочу заменить на больше овощей, воды, бобовых, ржаной хлеб но меньше, масла, белое мясо, орехи, гречка, пшено…
Спасибо большое! Я год назад, увидев результаты гистологии, убрала из питания сахар, молочку, глютен, все рафинированные или обработанные продукты. Но иногда "тяпала" перловку и геркулес. Теперь понимаю, что их тоже нужно убрать полностью.
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Про псориаз - это 100%. Отказалась от хлеба и хлебобулочных изделий, от сахара и алкоголя (хотя употребляла редко и мало). Псориаз прошел через 5 недель. Конечно, это зависит от тяжести болезни. У меня был не запущенный случай. Правда ещё пила ферменты и сорбенты. Питайтесь правильно, друзья! Всем здоровья!
Проверьтесь на целиакию. Псориаз и целиакия локусы генов рядом
Это самая емкая и информативная лекция о глютене которая мне попадалась. Наконец-то все разложено по полочкам. Низкий поклон ❤
Благодарю за поддержку!❤
Благодарю! Очень полезная инфоррмация
@@Max_Pogorelyспасибо вам огромное за ваш труд. Скажите, пожалуйста, а вот кефир ряженка и прочая сквашенная кислая молочная продукция, вней казеин остаётся таким же.? Или как-то перерождается? От кисломолочного тоже желательно отказаться?
@@Орифламма кисломолочка полезна. Вот видео про то, сколько можно употреблять молочки:
Исследования: сколько и какой молочки можно есть и кому?
ua-cam.com/video/qdYb7hMZqBE/v-deo.html
@@Max_Pogorely спасибо Вам большое за ответ.
Мне 43, и я с детства страдала проблемами с пищеварением, всё рассказывать не буду, но в последнее время организм стал ещё хуже переваривать пищу. В прошлом году жила в Испании два месяца, и обратила внимание на маркировку большого количества продуктов в магазинах «без глютена». Решила попробовать- и уже на третий день пищеварение наладилось, и с тех пор я не ем глютеновые продукты и не имею проблем с пищеварением. А мучилась всю жизнь...
ohorselove у меня так же, мучилась 40 лет, последние пару лет панкреатин всегда был с собой. Пила его ежедневно ,чтоб не давило желудок, еда падала камнем. Стоит убрать глютен , за 3 дня все симптомы сдувает.
Да, медицина до сих пор не приняла к сведению,что глютен вреден и при отсутствии целиакии. Хотя наука уже лет 20 как это активно исследует.
@@mio-miocooking4538 Совершенно верно! У моей мамы так же было!
У меня тоже, в первый же день без глютена пропали все симптомы!
Удивительная история
Делаю вывод. Травят наш народ очень не здоровой пищей, а затем мы дружно идём в поликлинику, где нас не лечат, а снова травят уже лекарствами.
😊Будь
А кто вам мешает их не есть?
Всю жизнь, веками люди ели : крупы и каши ! Щи да каша - пища наша‼ ! Хлеб всем уголова‼и никто никогда не знали 👉глютена🏴☠️🐐
@@selenanevzorova4562 ели полбу, спельту, амарант, но не пшеницу, овёс, рожь!
@@alexsandra4171 в каком веке ? , а сегодня и вчера в 19 - 20 веках едят рожь, белый хлеб по праздникам и каши из овса ! ЗАЖРАЛИСЬ ! и ДЕТИШЕК было МИНИМУМ ПЯТЬ ЧЕЛОВЕК , АБОРТОВ не было у простого народа РОССИИ .
Неимеверно познавательно, глубоко содержательно и с доступной подачей!
Хочется вас слушать!
Благодарю, не останавливайтесь, у вас прекрасные научные познания!
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)
@@Тамерлан-к8ю если вам не нравится этот контент не сидите сдесь. Сдесь много людей которые смотрят этот контент и читают опыт других людей. Благодаря таким контентам в Ютубе и статьям в интернете мне удалось спасти себе жизнь. А вы просто не в курсе этого вопроса, вот и все. А до вашего здоровья мне как то одинаково, можете сомневаться далее и удивляться тоже- что как это так вредно есть 🍞. ///Я ничего не рекламирую, я рекламирую что эта диета работает.
Просто огромнейшая благодарность!!!!!!!!
Прекрасные знания, прекрасная , грамотная речь, доступное изложение, эрудиция. Да еще такой мужественный ко всему прочему.
Спасибо большое, очень тронут вашим комментарием!
В этом плей-листе - мои новые, уточненные, видео о вреде глютена.
Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
0
Спасибо огромное за лекцию, это настолько полезная информация для меня, что трудно представить! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо большое! Здоровья вам и думаю, вам будут полезны мои новые видео о глютене:
Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
🤗 Чтобы помочь вам серьёзно укрепить защитные силы организма и успешно противостоять гриппу, коронавирусу и прочим простудным инфекциям я даю 20% скидку на пакет «Индивидуальный противовирусный рацион».
🔥Скидка действует до 31 декабря 2020 🔥
⚡ Вы получите:
• расчет индивидуального сбалансированного иммуномодулирующего рациона;
• рекомендации по питанию (общие и для вашего конкретного случая) на более, чем 80 страницах;
• личное сопровождение Максима Погорелого;
⚡ Дополнительно я дарю при заказе:
• пошаговый 21-дневный видео-курс похудения «Обмани свой жир» (о том, как хитрыми способами перестроить свой обмен веществ на сжигание жира);
• 24-дневный пошаговый курс «Укрепи свой иммунитет».
Выбрать наиболее подходящий именно вам вариант расчёта личного рациона вы можете по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product-category/consultation/?COVID-19-chesnok
Для получения 20% скидки введите слова «зима2020» в строку «купон для скидки». Скидка действует до 31 декабря 2020.
Ваши вопросы по расчёту рациона вы можете задать мне ПИСЬМЕННО в любом мессенджере (вайбер, телеграм или вотсап) по телефону +380503108507 или в фейсбуке.
Посмотреть пример личного рациона можно тут 👇👇👇:
📌 moveat.expert/raschet-individualnogo-ratsiona-pitaniya/?COVID-19-chesnok
А проверить то, улучшает или ухудшает ваш рацион ваше здоровье вы можете, пройдя простой (и - бесплатный), онлайн-тест. Вы узнаете не только то, как влияет ваше питание на основные факторы здоровья (от риска рака до энергичности и - сохранения молодости), но и то, какие анализы вам можно сделать, чтобы убедиться в правильности выводов теста.
Пройти тест вы можете тут 👇👇👇:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?COVID-19-chesnok
instablaster
@@NataliaSeminog рррр ))
А может стоит лучше аргументировать претензии?
Ну очень долго и нужно. Такие лекции для специалистов хороши. Обычным людям половину из того,что вы говорите не нужно. Конкретно какие продукты и что желательно исключить из рациона питания . А тут и лосей приплели и т.д.
@@МаринаРудных вот плейлист с новыми видео про глютен: Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Друзья, чтобы помочь вам повысить иммунный статус я создал 24-шаговый курс, в котором я пошагово рассказываю, что и как делать для постепенного укрепления защитных сил организма: от анализов, которые рекомендуется сдать, как интерпретировать результаты анализов, какие БАДы пропить, какие продукты - убрать, каких - добавить, как продукты готовить, когда есть, как заменить БАДы правильно выбранными продуктами, как правильно спать, двигаться и как противостоять факторам, иммунитет разрушающим - стрессу, например.
Важно: на протяжении месяца, за который вы проходите курс, вы можете задавать мне все ваши вопросы и - получать на них ответы!
Стоит этот пошаговый курс (если вам не нужно рассчитывать рацион) всего 15 $.
Подробности и заказ - по ссылке 👇👇👇:
📌 moveat.expert/product/onlajn-kurs-22-shaga-k-krepkomu-immunitetu/?
Спасибо за лекцию! Хотелось бы, чтобы как можно больше людей посмотрело это видео.
Спасибо! Про глютен есть 3 новых на моём канале и готовлю ещё 3 :)
Люди не будут смотреть такой длинный ролик, надо выпустить такой минут на десять, тогда может и посмотрят!
Очередной бред
,Для чого тоді вирощувать зернові і чого журиться, рашки топлчть кораблі з пшеницею???
Многие это знают, но продолжают детей кормить булками и сладостями
Интересно конечно, но думаю всё-таки спорно. Раньше говорили не глютен, а клейковина. Мягкие сорта пшеницы, твёрдые сорта. В мягких, более дешёвых, её меньше ( они в наших магазинных макаронах преобладают, может потому и не загнулись ещё🙂). Твёрдые сорта больше. Из них и спагетти делают и другие более дорогие макароны. Вопрос - почему главные ,,макаронники" итальянцы не загибаются от глютена? Берлускони, например, и в 70 с лишним лет вёл очень ,,весёлый" образ жизни. 🙂 Как-то привычно - ,, Хлеб всему голова", ,,Хлеб насущный", из Отче Наш между прочим. Другое дело, что не тот сейчас стал хлеб. Такого туда понамешали. И генетики стараются во всю - выводят сорта пшеницы генномодифицированные. Всё завязано не на здоровье человека, а на деньги. Главное - урожайность, устойчивость к вредителям. Не дослушал пока до конца - утром времени нет, вечером усыпляет 🙂, но сомнения берут. Да, автор в свои 53 выглядит хорошо, но есть и другие примеры. Мясникову 68 вроде, хлебушек с его слов, очень любит, выглядит не хуже. Я, вообще, хлеба ем мало, может потому, что невкусный он стал сейчас, но совсем отказываться пока не собираюсь. Так же как и от молочных продуктов и яиц. Спорно всё это.
На 100%правы
Еще Ашурамазда говорил,что основным питанием человека белой рассы должна быть пшеница!!!!!!Кому то выгодно уничтожать нас....
А коровы священные животные,мясо есть не рекомендуют,зато точто от нее получают-молоко,кефир,сыры,брынза,топленое масло очень полезно
Макаронники едят много оливок и пьют отличное вино .
@@МаксимФролов-щ4э Они макароны едят с большим количеством овощей и зелени
У меня повышены антитела к щитовидке,вследствие гипотериоз. Месяц без молочки,глютена (срывы были иногда),мяса,делала контроль анализов через месяц,антитела снизились,и к ТПО и к ТГ.🤗Буду дальше продолжать. Если у вас есть проблемы со здоровьем,просто как эксперимент хотя бы попробуйте. В основном налаживается здоровье,плюсом постройнеете👍
Те же диагнозы. А чем же вообще питаться?
А я знаю, что мясо необходимо при наших диагнозах. Как долго вы мясо не едите? Совсем никакого?
@@НатальяК-п2ъ Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на moveat.expert@gmail.com и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.
Здравствуйте! Ваше сообщение потерялось в потоке, извините! Напишите мне пожалуйста на moveat.expert@gmail.com и мы рассчитаем вам сбалансированный рацион для уменьшения проявлений аутоиммунных заболеваний, если ваш тиреоидит имеет аутоиммунную природу. Вот статья: moveat.expert/stati/8-shagov-proch-ot-allergii-artrita-artroza-i-prochih-autoimmunnyh-boleznej/.
как ваши результаты спустя год?)
Очень толково все рассказал молодой человек. Шикарная информация в хорошем объеме, спасибо!
Спасибо )) За "молодого" - особенно: в 50 это уже приятно слышать ))))
Тоже думала что лет 38 ему...)
Благодарю за видео! Год назад сестра скинула мне ссылку. И вот уже год я живу без головной боли. Только одна проблема резко похудел.
Обращайтесь за здоровым безглютеновым рационом, пожалуйста :) Вернем вам здоровый вес moveat.expert@gmail.com
Скажите, мигрени ушли только когда вы отказались от глютеносодержащих продуктов или и мясных и молочных?
Очень доходчиво, без "воды" и дурацких пауз. И очень убедительно. У меня уже был опыт отказа от глютена на месяц. Тогда избавилась от сильной изжоги. Четыре года назад обнаружился диабет 2 типа. Хочу попробовать опять отказаться от глютена.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Большое спасибо за прекрасную лекцию, браво!
Спасибо! На канале есть уже много обновлённой и уточненной информации о глютене: ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Самый лучший обзор на тему глютена на всем ютубе 👍
1,5 года без глютена.
Благодарю вас! Но это видео уже устарело: я снял ещё несколько, на основании десятков последних исследований
@@Max_Pogorely Я их уже посмотрела. ) К глютену всё равно ни ногой больше, ни в каком количестве...
@@Anastasia_modeler совершенно верно! Я также не ем глютена!
Однозначно лайк! Так информативно все "разжевано"!
Спасибо! Есть ещё 4 видео про глютен на канале. В них я использовал самые новые исследования. 🙏❤️
Благодарю за содержательную лекцию. Все понятно и хочется придерживаться ваших рекомендаций по питанию.
Спасибо за ваш комментарий!
Спасибо вам. Я слушала много лекций о вреде глютена, но так ясно и понятно как вы никто этого не объяснил.
Спасибо за приятную оценку: У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/
присоединяйтесь!
Очень интересная лекция. Особенно порадовало сочетание истории и зоологии, физиологии человека и истории медицины. Разносторонний товарищ.
Благодарю 🙇
1:08:40
БЛАГОДАРЮ ❤
Я, посмотрев этот ролик, решилась отказаться от глютена и уже через несколько дней почувствовала себя намного лучше. Во-первых, стали пропадать проблемы жкт, которыми страдала с юности, а к 50ти годам это усилилось. Во-вторых, воспаления на лице стали проходить буквально на глазах. В-третьих, стала появляться энергия и постепенно ушли сонливость и вялость. Но, помимо глюнена, постаралась уйти от сладостей и рафинированных углеводов. Так что польза от отказа глютена очень быстро становится очевидна и уже глядя на эти результаты на хлебушек совсем не тянет!)
Спасибо за содержательный и интересный ответ. Я очень рад, что вам помогла информация, которую я собрал. Вот ещё видео о безопасном переходе на безглютеновую диету.
ua-cam.com/video/hq1Ww3AspKc/v-deo.html
Ну что вы вылечились?
Максим, а как Вы относитесь к овсяным, рисовым отрубям и так далее??? Заранее благодарю🤗🤝❣️
@@Max_Pogorely 7
@@ОЛЬГАШакирова-г2дУ меня целиакия, я не ем глютен более 10 лет.Из круп можно гречку и рис.На заводах по пакетам рассылают крупы на одном оборудовании . Там есть незначительное количество глютена , а таким людям как я , это уже достаточно чтобы заболеть.Молочные продукты тоже нельзя, можно только топлёное сливочное масло или сыр пармезан .
Добрый день у моей сестры проблема с кишечником из- за глютена, и все ,что вы перечислили, способствовало болезни кишечника.Спасибо, вам за содержательную лекцию
Благодарю! В этом плей-листе есть видео с рекомендациями по правильному составлению безглютенового рациона
Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
У меня проблемы с психикой и безглютеновая диета и + отказ от сахара я просто по другому себя ощущаю 🤗 Как хорошо, что есть видео на эту тему ))
Спасибо! Я обирался снять еще отдельное видео про глютен, как причину обострения психических заболеваний. Но пока нет спонсора на него. Но я снял много новых видео о глютене с последними исследованиями Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
как вы себя чувствуете на АГ ? /в отношении того что были трудности с психикой/?
А у меня туман какой-то в мозге, не сконцентрироваться на задачах, потеря энергии, общие такие состояния. И простуда! Сейчас прямо. Живот пучило, слабость, и вот простуда. А все кафешки и друзья. Подсовывают вкусняшки. Пожизненные запоры были, антитела к ТПО щитовидки в тысячи раз повяшено всегда и ничего другого, анплизы все остальные норм.
@@Max_Pogorely🎉
Когда- то говорили масло сливочное вредно,дураков подсадили на маргарин и результаты аллергии ,рак и прочие заболевания.Кукуруза вся модиф ицированная,ее воо бще нельзя потреблять даже животным.Явно спонсируют его компании ,кому генно модифицированные продукты прот алк ивать и тем с амым уничтожать население.На внешний вид американцев посмотрите,особенно афро и мексикан ского происхождения,это просто квадратные безобразно толстые ,да и умственно недалекие !
Шикарная лекция,очень информативно !Спасибо!
Спасибо большое! Рад, что было полезным!
Большое спасибо за полезную информацию.Вы так понятно, интересно и познавательно рассказываете.
Благодарю 🙏❤️ После этого видео я снял еще 4 про глютен, с обновленными и дополненными результатами исследований. Рекомендую именно их!
Все реагируют на глютен, практически все живут с кучей симптомов, опухшие , отекшие, со странным цветом лица, и кучей кучей симптомов , но ни за что не поверят что их любимый хлебушек -всему голова, тому виной. Сама я подписываюсь под каждым словом, современная мука это ппц. Я страдала до 40 лет и не знала, что самое первое это надо отказаться от глютена.
При чем я не заметила что надо ждать 2-3 месяца для результата.
Он проявляется уже через неделю. Только не налегайте слишком на всякие заменители типа риса , картошки и тд, чтоб не подсесть на них тоже и чтоб не бороться потом с завышенным сахаром.
Если у вас какие-либо проблемы со здоровьем, первое что нужно сделать это привести в порядок кишечник.!
Спасибо за ваш коммент. Я готовлю сейчас несколько новых лекций о некишечной чувствительности к глютену, о влиянии глютена на психические заболевания, о том, как реагируют на глютен люди без целиакии и ярко выраженной чувствительности к глютену.
Согласна на 1000%
🙏
Всё познается на практике......
Из своей личной практики могу сказать следующее : "Насмотрелся" я в течение 1 месяца различного рода мнений и советов в отношении зерновых и глютена. Решил не кушать хлеб. С учетом того что я бегаю на любительском уровне от 6 до 10 км 2 раза в неделю, продержался без хлеба 14 дней ! Ощущения под окончания пробежек (в то время когда я не кушал хлеб) были такие как будто мне уже лет 70 (на самом деле мне 42 и я в хорошей форме). Сразу замечу, что когда я кушал хлеб до этих 14 дней и после - мои забеги проходили комфортно для меня.
Далее, реально заметил, что мыслить становится труднее в то время когда не кушаешь хлеб, особенно это было заметно на 11 - 14 дни. Становишься вялым, как будто нет энергии.
Когда я снова начал кушать хлеб (замечу, черный или серый не содержащий сахара и прочих добавок) - вернулся к нормальной жизни.
Почему-то упускается такой момент: насколько модифицирована пшеница сейчас и какая мука из нее производится. Везде высший сорт (заботливые с...ка). Первый сорт муки еще можно найти (более полезен чем высший), 2ой сорт муки вряд ли уже найдете.
Практически весь хлеб с добавками: сахар, маргарин, дрожжи....... На фига в хлебе сахар ?! И ведь можно делать весь хлеб на закваске без дрожжей.
Автор к тому же говорит о всех зерновых! - Ну попробуйте продержаться без хлеба и прочих зерновых хотя бы 1 месяц, при наличии даже небольшой физической активности.
Насчет глютена..................да - у тех у кого на него аллергия - врачи им в помощь.
В блокадном Ленинграде если к людям которые уже были практически мертвы (от голода) подходил человек с хлебом и протягивал тем людям, так откуда находились силы, они тянулись за этим хлебом, оживали.......
Вот пусть каждый сделает вывод для себя: вредны ли зерновые или всё дело в пшенице которую выращивают и муке которую выпускают.
Извините, потерял ваш комментарий. Спасибо! Вы неправильно сложили ваш рацион - этим и объясняется снижение физактивности при отказе от зерновых. Автор не есть их уже много лет и активно в свои 53 занимается спором. Вот моё новое видео о том, как правильно сложить безглютеновый рацион: ua-cam.com/video/hq1Ww3AspKc/v-deo.html
@@Max_Pogorely каждый решает сам что ему полезно и нужно, а что нет. Лично я убедился на практике что мне без зерновых нельзя !
Человек это плодоядное)) спасибо , что вы об этом говорите . Я как всегда , бегу впереди паровоза ))) сделала выводы не дослушала до конца вас .. слава богу дошла ))
Генетика зерна и ДНК давно не то что раньше было
автор об этом же говорит: пшеница другая сейчас
Ну вот, думала, что проблемы с глютеном меня не касаются... А теперь думаю, не в нём ли первопричина всех проблем :(
Сильная информация и польза для человека.Спасибо.
Спасибо за вашу поддержку 😋
Шикарная лекция,очень информативно Спасибо .
Спасибо! мы готовим блог, пока - с регулярностью 1 выпуск в неделю. Ждите выхода ))
Спасибо за вашу оценку, очень приятно!
Шикарная лекция !!!! Огромнейшее Спасибо !!!!
Я думаю, что Макс, сравнивая питание далёких наших предков и нас, не сказал об экологии тех времён, качества воды и отсутствия химических удобрений. Спасибо.
Благодарю! Но это - само собой разумеется. Лекция - о глютене
Человека не произошел от обезьян. Теория революции осталась до 21 в. теорией
"Зерно гадость" ...и потому в войну выжили те,кто хоть кусочек хлеба съедал...
@@МтсСочи-ж7н а вы вообще имеете представление о том, что такое война? Разумеется, в тех условиях быстрые углеводы, дающие много калорий из небольшой порции, увеличивали шансы на выживание (в порции овощей аналогичного размера калорий в пять-десять раз меньше). Но между кусочком в голодные времена и ежедневным хлебом с колбасой или постоянными перекусами сдобной выпечкой довольно существенная разница. И я, поработав в торговле, поверьте, знаю, в каких объемах продаётся сейчас и хлеб, и колбаса, и готовые полуфабрикаты в панировке...
😊Макс не сказал что путем селекции за последние 35 - 40 лет изменили содержание Глютена зерновых с 4-6 УВЕЛИЧИВ В ДВА ТРИ РАЗА. ЭТО РАЗРУШИЛО ИММУНКУ МНОГИМ, большинству. И даже тем у кого нет целиакии. Особенно убивает щитОвидку и почки. Диабет. Привет с Сардинии. Я здесь 20 лет. Насмотрелась....
Я всю жизнь мучилась с кишечником. В 60 лет мне сказали и то не точно про глютен. 2 раза лежала на обследовании нашли что мой организм не вырабатывает коли и лакто бактерии а почему не знают. Мне 69 лет только последние годы я не ем.х/ булочные и то и нога срываюсь. Сегодня прослушала эту тему и очень довольна. Я поняла что у меня это врождённое. Я самая маленькая в семье из детей.благодарю за информацию❤❤❤❤❤
Смотрю все видео на канале без остановки. Великолепный контент!
Спасибо, очень очень приятно :)
Хорошая лекция. Я сама пришла к тому что нужно исключить глютен. Так как периодически страдаю от срк и высыпаний на лице. Прихожу в норму когда держу диету, за пару месяцев, потом опять срываюсь, ем как обычно и опять все возвращается. Я уже так устала от этого, поняла что нужно на постоянной основк исключить хлеб. Сахар давно не ем кстати. Сдавала кровь на глютен- не обнаружена аллергия, но замечаю разницу когда не ем глютен, сразу пропадает метеоризм и вздутие.
Это может быть СИБР
1 Есть непеносимость глютена /генетическая причина/
2 есть аллергия на глютен.,которая в течение жизнибывает блльше ,меньше.Особеннно после ОРВИ проявляется
Анализы абсолютно разные.
Очень развернутая локация. Благодарю
Замечательная лекция, очень многие явления стали понятны. Не зря я с детства интуитивно не любила и почти не ела хлеб и каши. Благодарю ! Ваши лекции просто беЗценны !
Спасибо большое!
Каши то при чём?
@@SchulzX В ячневой каше тоже глютен(( Да и в овсянке тоже...
@@Лилия-в6зА гречка, рис ,пшено без глютена
Для меня есть только три каши ,это гречка,пшенка и маш.
Молодец за видео! Ценнейшая информация! Благодарю!
Спасибо! В этом плей-листе несколько видео с расширенной и уточненной информацией
Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Мои дед и бабушка, всю жизнь обожали хлеб, он состпвлчл минимум половину их рациона (остальное каши картошка чай конфеты) и оба дожили до 86 и 88 лет !
Не факт, что вы доживете до 80: ваша жизнь другая, и хлеб - другой
@@Max_Pogorelyвооот! Самое главное - что хлеб сейчас отвратительный. Покупаю молочные продукты и яйца у фермера, она рассказала, что сейчас запрещают курам хлеб давать: у них начинается диарея и перестают нести яйца. А в СССР хлеба много курам скармливали, и все было ок. Я пеку хлеб сама на закваске, от ржаного уж точно никогда не откажусь! Мне 73, никаких проблем со здоровьем.
Лекция сия противоречит диалектике эволюции питания человека. Недостаёт убедительнейшей статистики. Слова... Слова...
@@ramazanpagubko3889 согласна! Особенно питания славян, для которых злаки составляли большую часть рациона.
Не люблю людей которые приводят пример,, бабушку, дедушку,,,. Слушайте внимательно....
Надо же как интересно! Никогда не обращала внимания на глютен, хотя много знаю. Теперь попробую исключить, даже интересно сравнить ДО и ПОСЛЕ. Спасибо, классный материал!
Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Спасибо! Тут - 7 новых видео отглютене и правилах безглютеновой диеты 🙂 Гораздо более доказательных Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Здравствуйте, исключали? Какой результат? Спасибо
Хочется сказать вам БЛАГОДАРЮ и БЛАГОСЛАВЛЯЮ !!! ❤ Очень полезная и нужная информация ! Люди , слушаю и кушают... Надо менять мировоззрение и будет вам счастье ! ❤ Я за 2 года похудела на 32кг , убрав хлеб, хлебобулочные изделия , картофель, макароны . Мой возраст 64 года , вес был 127 , сейчас 95 . Здоровье улучшилось , дай Бог всем понимания ! Продолжаю работать в этом плане дальше ...
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Он означает, что наш труд не напрасен и приносит свои плоды 🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Знай наших украинцев !!! Умный человек !!!
@@larysameininger6731 слава Україні! Дякую вам! 🇺🇦❤️
@@Max_Pogorely Макс і ваш тім, Героям слава!!! Дуже поважаю вас усіх і радію усім випускам. Сама з Херсону . Так багато інформації, велика подяка! Ще б хотілось про гіпертонію . Зживає з світу! Не знаю допомагає дієта , квашена капуста з пробіотіками , спіруліна ( я купила біохлореллу) , якщо приймаєш ліки , і з кожним роком все більше і більше. Бо до гіпертонії ще добавилась арітмія і кажуть розжижаючі вживати (((… дайте пораду, будь ласка . 🙏 Зніміть відео: що робити літнім людям з такими проблемами ??? Дуже благаю ❤
@@larysameininger6731 дякую за вашу цікавість і добрі слова. Я обовʼязково зніму таке відео
Благодарю, отличный экскурс в глютен, и всё о нем! Очень подробно и понятно без крайностей.
Спасибо, Роман! Очень приятно! )) У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/
присоединяйтесь!
Каждый сам себе хозяин. Хочешь в старости кормит врачей ешь чо хочешь. Или быть в форме в молодости и в здравом уме в старости - твой выбор выбор ❤!
Спасибо, всё доступно рассказано.
У меня псориаз. При употреблении хлеба- сразу обострение, не только проблемы с кожей, но и с суставами.
При отказе от мучных изделий, проблемы исчезают.
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
У меня диагностировали в 2019 году болезнь Грейвса, в процессе и Хашимото. Эндокринологи никогда не обращают внимания на те данные и знания которыми обладаете и делитесь вы. Спасибо вам. А я говорю и знаю о чем. Я побывала у хндокринологов в 4 разных странах. И разницы никакой. Все как дрессированнве собачки. И когда я поняла что пока сама не разберусь толку будет мало, начала изучать вопрос. И действительно оиказавшись от глютена молочного и снизив сахар мне стало лучше. Я ещё в процессе лечения, так как обнаружился Сибр, но теперь многое стало ясным. Спасибо за вашу работу!
Ого... очень вам сочувствую! Я разработал протокол питания для облегчения аутоиммунных заболеваний (сам - избавился от аллергии на пыльцу и пищевых аллергий). Исключение глютена - лишь один из многих шагов, которые следует сделать для приведения питания в норму: moveat.expert/product/onlajn-kurs-autoimmunka-proshhaj/
@@Max_Pogorely спасибо вам за ссылку. Я обязательно углублюсь в этот вопрос. Понимаю что такие болезни как у меня не лечатся одним лишь исключением глютена:) но без него в разы лучше!
@@tatjanagrecuk4321 глютен - это минимум 50% проблемы :) но радикальное решение проблемы - в комплексном подходе :)
Супер!!! Тут давеча вспомнил, что в детстве, лет до 5 - 6 я вообще не ел хлеб. Ну как не ел, сопротивлялся до последнего, но родители победили. И вот сейчас себя словил на мысли, что где-то в 5-6 лет у меня и появилась аллергия (особенно весной) на все цветения и проч. Причем я даже помню как это произошло: абсолютно заклеенный нос, один глаз напроч затек вторым еле нашел дорогу домой и началась эпоха таблетосов. Интересно, совпадение? Надо будет плавно снизить до здравого минимума хлеб и иже с ним продукты и проверить в этом году. Может ларчик и открывается?)))
Я, как ты помнишь, был страшным аллергиком. Теперь - могу жить в кустах амброзии. Разумного минимума у глютена нет: надо весь и сразу исключать, иначе толку никакого не будет. moveat.expert/stati/allergiya-na-ambroziyu-kak-ya-ot-neyo-izbavilsya-na-raz-i-navsegda/
Там есть ещё ряд моментов: кроссреактивность, системное воспаление и тп. Нужен более комплексный подход, чем просто исключение глютена.
Открывается.
Побороли хлеб то??
Как приятно слушать: и голос, и дикция, и размеренность речи! Не говоря о содержании... Великолепно
😂Да, тут главное не вникать Мне вообще зватило только названия.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Макс вы СУПЕР!!!
Я очень сильно болела и стала искать выход, пришла в компанию НСП и решила иного вопросов, ч училась в Акплемии Здоровья и продолжаю, я в системе Е Бахтиноц " Старости нет!!!
Но ваша информация мне очень помогла , и я проверила и убедилась, намколько мге легче стало росле вашего совета, я недавно вас нашла, но очень благодарна
Хочу поблагодарить вас за простоту,доступность !! Ну очень приятно слушать, спасибо большое за ваш трудттакие знания!!
Молодец вы!!
Успехов вам, здоровья, любви и мира!!!!
Спасибо большое за ваши теплые слова! Очень рад быть полезным хорошим людям! Здоровья вам!
Какая толковая подробная лекция! Так много становится понятным. Очень приятно было слушать тембр вашего голоса)
Спасибо большое! Я многое уточнил и детализировал в новых видео от лютене:
Глютен и зерновые продукты: главные разрушители здоровья
ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVO1b4INuiJfI2jmESgEwTI.html
Доступно понятно и красиво воспроизведино УМНИЦА 🎉👍🙏
Хотелось бы узнать, кто его родители и какие учебные заведения он заканчивал???????
Всю жизнь страдаю от того ,что все надо есть с хлебом!Спасибо за лекцию.
Благодарю за поддержку 🤗
Смешно-"всё надо есть с хлебом ". И вовсе не обязательно. Кто как хочет, так и ест
В вас силком что ли засовывают хлеб? Не ешьте!
@@marisha1961 и не говорите, что дети малые. Хлеб любят и страдают от того что они его любят.
Наверное, потому и прожили долго, что мучаетесь, поедая хлеб. Сладкие, по- вашему, эти муки, что плачете, но едите хлеб. Вы какой-то мазохист.
Здравствуйте Макс. Спасибо за прекрасную лекцию.
Спасибо вам за приятный комплимент! У нас как раз акция - почти бесплатный доступ ко всем моим лекциям до 24 июля: moveat.expert/product/paket-vzyatie-bastilii/
присоединяйтесь!
Ещё раз Благодарю. Доступно и понятно рассказали. Очень полезная информация. 2.5 недели не употребляю глютен и депрессий нет. Всю жизнь в среднем каждую неделю были.
Спасибо, Антон! Кроме удаления вредных продуктов важно заменить их адекватными количествами полезных. Для этого я предлагаю расчёт рациона. Вот информация: moveat.expert/product/raschet-ratsiona-pitaniya/
И есть ещё лекция о питании при хроническом стрессе и депрессии: moveat.expert/courses/onlajn-kurs-stress-i-s-chem-ego-edyat-fiziologiya/
Очень интересно!!!
Я не хочу не о чем спорить.Но вот как я думаю, если перейти на фрукты и овощи и если нет своего огорода , то приходиться покупать в магазине. А на магазинные овощи смотреть не возможно.Морковь покрывается какими то пятнами.Вообщем все овощи напичканы химией.
Вы гораздо, несравненно, невероятно бОльший вред нанесёте себе рационом, в котором недостаточно овощей и фруктов, чем употреблением овощей из супермаркета.
Эмм, думаете животных в пищу выращивают на каких-то более качественных продуктах? Есть рынки помимо супермаркета.
Если бы такие лекции давали медикам .. 😊 большое спасибо за ваш интересный, полезный и понятный рассказ😊
Спасибо! Недавно моя мама проходила проф-осмотр. Молодая врач спросила её про аллергии. Мама сказала про целиакию. Так врач, совсем недавно универ закончившая, не знала, что это....
А что можно есть, простите, если крупы обожаю я и моя доч?
@@lucacassina753 , гречку, рис, пшено. Картофель.
@@Max_Pogorely даже врачи со стажем знать не знают некоторые. доктора должны постоянно совершенствоваться, а некоторым просто лень :(.
@@Max_Pogorely , не удивительно. Мой домашний врач (терапевт) , когда я ему сказала, что не переношу глютен, попутал глютен с глутаматом - пищевой добавкой. И спросил: "А при чем здесь хлеб?"
Благодарю , за
глубокую информацию о
Глютене !!!
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Хотелось бы ещё чтобы вы указали источники откуда взяли всю эту информацию, чтобы понимать насколько она достоверна. Ссылки на исследования плиз
Спасибо за вопрос. Ссылка на каждое исследование - справа на вертикальной серой полоске. Списка их я не делал. Я бы вам рекомендовал посмотреть моих новых 4 видео про глютен (они есть на канале). Там - больше исследований, я добавил много последних, а все ссылки на исследования можно скачать - они в описании к видео.
О чем рассказывает молодой человек- правда. Я практик, без глютена пять лет, живу без проносных средств, что когда то было по другому. Вся инфа есть а интернете, а желание почитать об этом это уже личное дело и время каждого. Захотите жить, землю будете грызть чтоб остаться в живых. Спасибо всем информационным источникам интернета и комментариям по данной теме за спасение моей жизни.
@@АллаИгнатьева-з2ц я мясо, рыбу, молочку едите?
@@IIIqqw мясо, рыба(не в ледяной корке замороженная), молочные продукты только домашние(вся производственная молочка содержит глютен; за исключением молочки с перечеркнутым колоском)- разрешено аглютеновой диетой.
@@IIIqqw ещё дополню: свежее сало тоже может содержать глютен в малых количествах и если у кого то на глютенсодержажие продукты есть реакция /отек типа квинке после съеденного или крапивница, или человек начинает задыхаться после еды/ то свежим сало лучше не есть, а положить в морозилку чтоб замёрзло и тогда только есть, после заморозки реакции вроде не наблюдается. - этот способ не касается других глютеносодержащих продуктов.
Спасибо за лекцию, Макс!
Благодарю за поддержку!
Вся сложность состоит в том, что необходимо отказаться от вредных привычек в питании и перейти на полезные. То есть, Проблема состоит в перенастройке Головного мозга. Спасибо, Максим, за интересную лекцию. Будем пробовать.
Совершенно верно! А такая перенастройка становится возможной, если мозг понимает, почему и зачем нужно менять привычки
@@Max_Pogorely вы в конце говорите, что будет продолжение лекции, а ссылку не дали
Очень полезная лекция! Только перешла на безглютеновую диету. На хлебушек и сладенькое тянет просто жуть) Но после просмотра думаю что на всё мучное не смогу смотреть) Огромное спасибо)
Убеждение - сила! )) Спастбо за отзыв. Я снял еще 4 новых видео о глютене, они есть на моем канале
Есть много без глютеновой выпечки. Например из зеленой гречки....
@@ОльгаЛобода-о1ш в гречке есть лектины у меня на них тоже реакция . Пшено и рис басмати только эти две крупы я могу есть и все .
Так вы веган ))) урааааа
А то я на вас ополчилась
Поздравляю с днем рождения. Очень глубоко рассмотрели. Благодарю Вас за труды
Елена Левченко спасибо! Готовлю новое виде о глютене :)
Спасибо за информацию, познавательно и полезно!
Спасибо за интерес!
Благодарю! Отличная лекция!!!
Спасибо! В январе начинаем регулярное вещание! До новых встреч!
Отличное выступление! Очень доступно!
Сергей Степанычев благодарю! Готовлю ещё одно видео - с новой информацией о глютене
@@Max_Pogorely А гречневую кашу с молоком можно есть? От хлеба и макарон я отказалась уже...от овсянки тоже. Чувствую себя лучше!
У меня возник вопрос: откуда информация, что древние цивилизации были более здоровыми , не страдали заболеваниями, как мы сейчас? Если продолжительность жизни древних людей была очень короткая
Продолжительность жизни В СРЕДНЕМ была ниже за счет высокой младенческой и детской смертности. Но многие из тех доцивилизационных охотников-собирателей, чьи кости находят палеоантропологи, и кто дожил до 70-80 лет имеют все здоровые зубы и здоровые скелеты (без признаков артрита и тп). А вот цивилизация началась с зерна. И по костям сразу видны появившиеся проблемы со здоровьем
Смешно. Лучший антидот от вашего ээээ.. учения это послушать лекции профессионального антрополога - Дробышевского.
Ещё при Петре 1 жили 300-летние старцы, которых он уничтожал. Также жили люди-великаны. Так что история полна загадок и не всё, что рассказывали нам в школе, есть истина.
@@КатеринаФилинИди свой хлеб жри и не позорься.
моя жена страдает целиакией. когда перестала есть мучное все проблемы со здоровьем прошли.
Очень часто так случается, спасибо за комментарий!
Erkan Ünal у меня нет целиакии и тоже множество симптомов уходит как только перестаю есть глютен. Возвращаются с их возвращением.
Скажите пожалуйста как она проходила этот тест, анализ?
А что такое целиакия?Будьте добры поясните,спасибо,я ролик ещё не досмотрела,может дальше объясняет этот молодой человек.
Erkan Ünal как диагностировали?
Прав на 100%, спасибо за дополнительную информацию
Спасибо! мы готовим блог, пока - с регулярностью 1 выпуск в неделю. Ждите выхода ))
Фигня!...сам себе противоречит! Самое главное! - прекратить всякие манипуляции с пшеницей,рожью и прочими " внедрениями" в остальные продукты...
Занимаясь выпечкой ипользую муку амарантовую, овсяную, ржаную, из зелёной гречихи, полбу, толокно. Из-за нехватки клейковины добавляю иногда пшеничную цельнозерновую.
Максим Вы молодец так хорошо и понятно открываете нам глаза
Супер! Лекция. Благодарю
Спасибо, очень приятно!
100% . сам столкнулся с этим. После 4 недель без зерновых- себя не узнаю. Энергия на новом уровне.
Aleks Da Great Я тоже убедилась что каши зло, даже гречка по моему вред приносит, при отказе от них идёт резкий прилив энергии
BIANKA UGLERZH Вешу где-то 57-58 при 170, просто думаю что сосуды сильно загрязнила сладкой, мучной и зерновой едой, мясо рыбу не ем, а вот гречку обожала.. пока не дошло что с неё вес. растёт да и общее состояние тяжеловатое.. Похоже, все индивидуально и мне она явно не на пользу была.
@@biankauglerzh94 вес 79 при росте 176 был. Теперь 76 кг. Энергии. Телк больше. Меньше усталости
А чем заменили?
Благодарю вас! Очень интересное и полезное видео! 🌹🌹🌹
Спасибо! Буду рад рассчитать вам сбалансированный безглютеновый рацион. В августе - скидки, обращайтесь, пожалуйста: moveat.expert/product/komfort-paket/
Спасибо большое за лекцию! Довольно долго смотрю ваши видео, а это было не только полезным, но самым увлекательным, так как рассматривались разные аспекты! Особенно интересно, было узнать про эволюционный подход в этом вопросе
Благодарю за вашу поддержку и интерес! 😊🤗
Интересейшая полезнейшая лекция!! Благодарю Вас от души!!! ❤❤❤
Рад быть полезным! 🤗
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Макс спасибо за инфо.Кушаю всё подряд.Но после ваших видео думаю нужен приём пищи периодами. Например хлеб два раза в неделю.Простое воздержание и чередование снизит вред глютена жира и молока
Спасибо за комментарий. Я снял ещё 5 видео про глютен, они есть на канале. По поводу питания: для того, чтобы улучшить здоровье нельзя питаться хаотично: нужно рассчитывать рацион. Я делаю это по 14 разным параметрам. Вот подробности: moveat.expert/
Я давным-давно отказалась от колбас,сосисок,сарделек.Не понимаю,зачто люди отдают деньги,Потом отказалась от молока,позже от сладкого,недавно от хлеба и круп с глютеном.Моему животу намного лучше.Скоро откажусь от творога,Останется один кефир.Всем желаю Сил на отказ вредностей,ЗДОРОВЬЯ.СПАСИБО Максу за разъяснительную передачу.
@@Max_Pogorely в ВЦ су
@@ИнгаГриглскажите, пжл, а что вы едите?
У меня от овсянки жуткая изжога, а от любой мучной еды начинается депрессия и живот вздувается, как у беременной. Тоже с сахаром и молоком. От молочки вообще в последнее время задыхаюсь, как - будто астма начинается. Все, что с сахаром, мукой и молоком исключила 2 дня назад, буду пробовать соблюдать такой режим питания дальше.
Tatiana Antonuk ого! Сочувствую вам очень! Аномально жесткая реакция. При отказе от молочки на забывайте, что организму нужен кальций. Вот где его брать: moveat.expert/stati/kaltsij-moloko-ili-rastitelnost/
у вас наверно пониженная толерантность (непереносимость) гистамина
а как сейчас дела с сахаром,мукой и молоком...удержались ли от их употребления дольше 2х дней,если - да,то каков результат..
Великая благодарность за интересную лекция ю Всём здравия и крепости духа в преодолении немощей и обретения нового опыта любви
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 🙇❤️
Благодарю за лекцию, очень полезно.
Извините, Макс, немного поправлю вас, мухоморы растут с конца июля и до заморозков. Весной и в начале лета вы их не найдёте. Про бледную поганку не знаю.
Спасибо за уточнение! Мухоморы и лоси - это так, забавная добавка!
Первый раз прослушала такую замечательнкю лекцию ! Просто сказочно интересную и полезную !!! Слава Богу ,что у нас в России есть такие образованные молодые люди !!!
Максимушка , дрогой , продолжай просвещать россиян ! И от тебя тоже зависит здоровье нашей нации ! Помогай тебе Господь в твоем мирном труде и даруй здоровых и долгих лет жизни !!!
Слава Богу за все !!!❤
Спасибо большое за ваш добрый и вдохновляющий комментарий!🥰Здоровья вам и вашим родным 🤗
Я отказалась от глютена, молочки и сахара ещё 1,5 года назад, но проблемы с пищеварением, перевариванием, дисбиоз и др.кишечные проблемы никуда не ушли. Увы.
Значит вашему организму требуется более серьезные изменения и - сбалансированный рацион. Согласитесь: то, что вы отказались от чего-не означает, что ваш рацион сбалансирован.
@@ЛакшмиВишнуНараяна-н6и животный белок употребляю в меру. Не умничай эксПерД.
@@Max_Pogorelyздравствуйтеочень п😊олезно спаси
бл
Если кушаете много мучного, имейте совесть кушать и много горького, чтобы стимулировать отток желчи для нейтрализации негативного вооздействия глютена на кишечник.
Вообще никак желчь не смягчает и не компенсирует вред глютена, к сожалению!
Очень хорошее видео ,спасибо огромное, все сказанное верно, но при нашем стиле жизни, трудно обойтись без хлеба, надо таскать с собой орехи или фрукты в баре их скорее нет , чем есть
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Лекция очень полезная и спасибо за новые знания!
А видели ли вы как зацветает хлеб сегодняшний зелёной плесенью. За три дня он становится полностью в пятнах этой плесени. Что говорит о том что он попадает на прилавки уже заражённым
Хлеб плесневеет из-за использования (или - подмешивания) некачественной, уже поражённой плесенью муки (это снижает себестоимость).
А я вообще хлеб не ем давно никакой
@@Max_Pogorely вы уводите от истины - "хлебопекарных дрожжей", точнее от тех компонентов, что попадают в замес вместе с дрожжами. полагаю, не только в этом...
Сергий Шуйский какая разница! Послушайте новые видео о глютене и вы убедитесь в несомненном вреде любых продуктов из пшеницы, с дрожжами или - без
Светик м правильно!
Бомба! Про влияние на психику точно. Я по себе заметил.
Друзья. Я не понимаю другого. Вот как на нашей земле, пахали, сеяли зерновые культуры, обрабатывали, ели все это на Руси и не знали, что там есть глютен, и были одной из самых здоровых наций в мире, потому что жить в наших природных условиях нужно здоровье. Я думаю, что дело не в зерновых культурах и глютене, а в испорченной экологии! Количество людей с аллергиями всех видов просто зашкаливает. Такого раньше не было... Я не специалист, но мое мнение - не зерновые культуры виноваты, а засранная экология, извините меня пожалуйста... 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️. Властям до нас дела нет, сидят, набивают свои карманы.
Согласна с вами. Экология отправлена, еда в основном ГМО.
Экология отравлена.
Что кушать тогда? 😢 В наших магазинах остается только капуста и 🥕😂 я пробовала посидеть на таком питании и в итоге с ума чуть не сошла....ты только и думаешь о еде....в деревне надо жить и все выращивать😮
Я питаюсь капустой и жареной курицей и всё в кайф!))
Да и капуста с нитратами
Люди!!! Основа белок, далее жиры, немного ягод, фрукты 1-2 в день по сезону. Добавочно овощи. Убрать всю промышленность и будет счастье. Смотрите на еду как на топливо, а не как на получение удовольствия. В наше время это не просто, нужно поковыряться у себя в голове. Как только это придёт будете есть один-два раза в день и чувствовать себя хорошо.
@@Татьяна-ф1ы6х и не для гастритчиков
@@Татьяна-ф1ы6х не утрируйте. Капуста ням ням.
С лосями и поганками вы конечно перегнули.во первых, лоси не едят поганки а едят только мухоморы, которые начинают рости не раньше июля. А так послушать было интересно,глютен действительно очень вреден для организма. за полезную информацию спасибо!
Да, я теперь тоже сомневаюсь в достоверности этой истории. Но отрезать этот кусок, увы, нельзя. И я снял уже 4 абсолютно доказательных новых видео, смотрите лучше их. И - готовлю еще 2
Лоси едят лисички и грузди!Не только мухоморы едят коралловый гриб и Лев гриб Сама видела
@@tatianachevtchenko5302 как это мило🙂
И вам за информацию спасибо!
А вы посмотрели,где учился Макс,? В Канаде,,и звание у него Коуч,хорошо наловчился ВещАть.а о смене муки из пшеницы,так это было повеление партии отсылать нашу пшеницу твердых сортов странам нуждающимся в помощи,и завоз зерна более худших сортов с использованием для хлебопечения.а вот дрожжи очень сильно подпортили хлеб,наша бабушка сама закваску для хлеба творила
Я тогда не понимаю, как же тогда раньше все если хлеб и ничем не болели, в том смысле что не в таком количестве?? Например те кто уходил в поле работать они брали с собой хлеб и воду и это было их единственной пищей. Я не верю в то что раньше люди ели меньше хлеба
Поднимите научные исследования о рационе людей в средневековье и античности - поверите :)
В муке не было отбеливателей, эмульгаторов цианидов, всяких разрыхлителей и ещё много чего, почитайте, что они добавляют в муку, десятки добавок
Спасибо за лекцию! Почему у нас не выращивают нормальную пшеницу с низким содержанием глютена? В чем выгода выращивания плохой? Дешевле?
Новые сорта выводились с целью повышения урожайности, снижения потерь из-за вылегания и увеличения % белка. О глютене никто не задумывался - тогда проблема непереносимости его не стояла, в силу более низкой "глютеновости" старых сортов и бОльшей устойчивости населения тогдашнего (более здорового, чем теперь).
@@Max_Pogorely а что мешает сейчас изменить сорта пшеницы? Ведь теперь проблема понятна и изучена.
Станислав Комков Первое: вы просто представьте, сколько стоит вывести новые сорта, размножить их и распространить по миру. И как это скажется на себестоимости пшеницы.
Второе: Если продукт не убивает быстро и непосредственно - то всегда можно списать все на другие факторы и не напрягаться.
@@Max_Pogorely не могу представить, ибо абсолютно не представляю сколько это может стоить) да и по миру незачем, по стране достаточно)
@@Max_Pogorely например аутизм связывают с прививками, а может все дело в глютене и прочих "благах" цивилизации.
у меня от хлеба и не только вопще от мучных всех изделий пысыпания на коже в виде прищей красные с гноем што только не пил из лекарств ни чего непомогало.пока не здал анализ на алерген на мучное .неделю без хлеба и все исчезло начинаю есть хлеб опять все заново появляеца.
у меня также со сладким и хлебобулочным
@@kennnsss6203 я ел все кроме мучного и мучных изделий и сладкое тоже не ем .чай без сахара пью с лимоном и все хорошо .
@@kennnsss6203 авсянка тоже можно.нееште што написал выше .
У моей дочки тоже на щечках красная сыпь от глютена. А многие говорят, что клубника или черешня. Она у меня на 80% на фруктах. Только 1 раз в день ест традиционную еду.
@@irinaantonyuk6091 попробуйте кушать все кроме мучных изделий и сладких конфет
Мы обои клеим мучным клестером, разводим холодной водой муку, выливаем в кипяток и варим клестер, и вуаля...обои на стенах.
Спасибо .Очень хорошая информация .У меня ринит и закладывает нос сильно .Сделал прайм тест и по нему в том числе нельзя есть глютен и молочку .Я заметил что у меня нос дышит заметно лучше и многие другие показатели улучшаются .В Индии хочу сказать традиционно последние 500 лет на севере едят пшеницу а на юге рис и люди чуть разные .Южная Индия более образованная,сохранила древние культурные и религиозные традиции ,выходцы из южной Индии занимают ,в большинстве случаев ,топ менеджмент в крупных компаниях и корпорациях .Но северяне физически больше и сильней .
Хотел так же спросить .Голод заставил есть больше пшеницы,а как повлияло изобретение холодильника на цивилизацию .Мне кажется должно быть много исследований по этому поводу .С ваших уст хотелось бы услышать об этой тематике в защиту вегетарианства или меньшего употребления мяса .
Да было такое два месяца не ела сам хлеб но ела хлебцы и много зелени фруктов и правда востанавливалась но потом сильно захотелось батона и все нарушилось значит доктор прав
Интересно, а что же тогда кушать, особенно тем кому нельзя есть мясные продукты. Тем у кого тяжёлая физическая работа, на травке далеко не уедешь!!!
Вам мало гречки, риса, кукурузы, пшена, бобовых, орехов, яиц, молочки, рыбы?????
@@Max_Pogorelyтак в молочке козеин, ее нельзя, сами говорили)
Благодарю за комментарий! Больше информации о молочных продуктах в этом плейлисте "Молочка, молочные продукты - польза или вред": ua-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f.html
Я живу без глютеновых продуктов с 2006 года и тяги к хлебу у меня нет. Единственное чего мне хочется съесть это пшеничной или овсяной каши. Тем более что в наше время хлеб не тот что мы ели в детстве 60 или 70 годы
Если вам будет интересно - посмотрите видео о рейтинге полезных/вредных круп в нашем рационе ua-cam.com/video/gxTqVs9uZH8/v-deo.html 🤗
Есть геркулесовая каша без глутена
@@natashajames5402 надо поискать в специализированных отделах
С первых минут поняла ,что следующим этапом будет пропаганда еды из насекомых . Ни за что!
😊
Глупая особа, вам известно ли, что в Китае есть лекарства, которые готовят из насекомых!? ; известно ли вам, что хондропротекторы готовят на основе панцирей насекомых? А креветки, к примеру, по сути это ведь морские насекомые...
Если у вас нигде ничего болит, просто покиньте этот вебинар. Т совсем незачем при этом ехидничать!!!
Макс, я не могу найти указатель "поделиться". Хотелось бы отправить эту вашу запись домен, внука, сестрам. Нужна помощь соответствующего специалиста из вашей команды.
Благодарю за поддержку и интерес!
Это ссылка на видео, можете отправить ее вашим родным: ua-cam.com/video/_5wxCaSmvFM/v-deo.htmlsi=jGIBGctGcJPfiCJ-
И напишите мне, пожалуйста, на мейл moveat.expert@gmail.com или в любом мессенджере по телефону +380503108507
Хлеб нравится сама пеку, но не важно себя чувствую, муки понакупила, а сейчас думаю перейти на без глютенку. Потихоньку буду убавлять глютен, пока эту муку не истрачу. Посмотрим, какой будет результат в здоровье. Хочу заменить на больше овощей, воды, бобовых, ржаной хлеб но меньше, масла, белое мясо, орехи, гречка, пшено…
Спасибо большое! Я год назад, увидев результаты гистологии, убрала из питания сахар, молочку, глютен, все рафинированные или обработанные продукты. Но иногда "тяпала" перловку и геркулес. Теперь понимаю, что их тоже нужно убрать полностью.
Благодарю за ваш комментарий 👍