Суставная гимнастика Тун Бэй
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2023
- Суставная гимнастика Тун Бэй помогает в гармонизации вашего тела и даёт прилив энергии. Это настоящая медитация в движении - расслабляет тело, помогает сбалансировать эмоциональное состояние и раскрыть суставы.
Тренировку проводит преподаватель проекта «Московское долголетие» в организации «Ветер перемен» Ольга Хамедова.
Большое спасибо за информацию по гимнастике, Уважаемая Ольга Геннадьевна !
Ольга Геннадьевна, огромное Вам спасибо за гимнастику!!! Гимнастика - СУПЕР!!! ТЕЛО СТАЛО ЛЁГКИМ, ТЕПЛО ПОШЛО!!! ОЧЕНЬ КЛАССНО!!! БОЖИИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ! 🙏❤️👍 ЗДРАВИЯ ВАМ ВСЕМ ТЕЛЕСНОГО, КРЕПОСТИ ДУХА, МНОГАЯ - МНОГАЯ ЛЕТА ВАМ 🙏❤️💋👍👍👍😘
Нечаянно наткнулась на вашу зарядку, сделала, понравилось невероятно, огромное спасибо, буду делать ежедневно. Благодарю!!!
Гимнастика заряжает бодростью, очень понравилась.Огромная благодарность , Ольга Геннадьевна.Дай, Бог Вам здоровья, любви, счастья на долгие годы.
Супер гимнастика, тело такое лёгкое стало, расслабились все мышцы, ушли зажимы, благодарю ❤❤
Спасибо огромное: лежу, болею. Не могу ни прыгать, ни бегать. И тут такое чудо: гимнастика веселая легкая, но действительно оживляющая и поднимающая настроение!!!
Действительно замечательная гимнастика,
Замечательный учитель, приятная женщина!!!
Благодарю за ваш труд!
Благодарим Ольгу Геннадьевну за профессиональное преподавание,которое даёт мне позитивный настрой,отличное физическое состояние,бодрость и внутренний подьем
Спасибо большое , даже настроение улучшилось!!!!
Просто отличная гимнастика. Делаю её каждый день. Два месяца. В надплечье уменьшилась боль. Уже и движения запомнились, но приятнее делать с Ольгой Генадьевной . Спасибо огромное
Огромная благодарность за гимнастику. Мне за 70 лет, всем пересылаю подругам. Появляется лёгкость и спокойствие. И Ваш голос действует волшебно. Всех Вам благ, так держать.
Я искала такие упражнения для себя и они пришли ко мне огромная благодарность вам и цвет кофточки один из любимых расцветок зеленого❤❤🎉
Доброе утро и огромное спасибо, Ольга Геннадьевна! За гимнастику и позитив!❤❤❤
Зарядки для сердца
Спасибо за гимнастику, ваш позитив передаётся нам, хорошее настроение, делаю второй день, буду продолжать! Это отличное начало дня!!! Вам, Ольга, тоже желаю здоровья и долголетия!!! ❤❤❤
Я тоже очень благодарю за гимнастику,легко,свободно и не трудно,но эффективно.Спасибо большое и здоровья всем
Спасибо большое за гимнастику.Вспомнил эту гимнастику,раньше когда тренировался в зале нам тренер в качестве разминки и в конце тренировки давал делать.А с годами всё забывается ,когда постоянно не делаешь .Очень классная гимнастика,после неё лёгкость во всем теле.
Румия
Огромная Вам благодарность за такую классную гимеастику, после ее во всем теле такая легкость; просто хочется летать, мне 68 лет.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо!!❤гимнастика супер-классная!!!
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю
Очень понравилось, такая лёгкость в теле. Спасибо за гимнастику
Огромное вам спасибо! Дай Бог вам здоровья!
Благодарю, Ольга,за чудесную суставную гимнастику. Это,как скорая помощь,когда не получается сделать что-то более сложное.Всех благ вам и вашим близким.А человечеству ОСОЗНАННОСТИ!❤
Уважаемая Ольга , огромное Вам спасибо !
До чего же интересно! Такие упражнения, как " хлест", хотьба на лыжах, и нек- е другие есть и у доктора Хасая, и в русской " Живице"..! Вы собрали все в одну замечательную программу!!!🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
Отличная зарядка!! Случайно наткнулась на нее, и вот уже почти месяц, каждое утро делаю ее. Хотелось бы больше подобных занятий. ❤
Спасибо за профессионализм, жизнелюбие, которое дарите нам, и заботу о нашем Здоровье, Ольга Геннадьевна.
Занимаясь с Вами, ВСЕГДА поднимается настроение и приходят силы и желание двигаться, даже если иногда и нет ,сначала, особого желания.
Благодарим Судьбу за встречу с Вами🙏
Спасибо большое, что делитесь своими знаниями. Огромная Вам благодарность😊 рада, что попала на гимнастику!!!
Мне 67 лет. Огромная благодарность за прекрасную, оживляющую гимнастику. После нее я чувствую, что живу..🎉❤
Привет!!! Самая лучшая зарядка для начала дня, сразу появляется желание всё переделать, что так долго откладывается на потом!!! Спасибо вам Ольга за уроки!!!!!
Замечательно!!!! Спасибо!!! Всем здоровья и активного долголения!!!
Большое спасибо, замечательная гимнастика ❤
Большое спасибо за гимнастику! Ооочень понравилась! Что-то раньше делала... Сразу почувствовала облегчение, тело "ожило"! Здоровья вам и благополучия!🙏
Оленька, спасибо вам большое! Вы большая умница!! Очень хорошая гимнастика бодрости всего тела❤
Спасибо большое Вам Ольга! Потрясающий комплекс!
Огромное вам спасибо дорогая!!! Гимнастика просто супер!!! Долгие вам лета милая женщина!!😍
На столько много напряжения в жизни, а расслабляться не умеем, на занятиях мы получаем физическое, эмоциональное и ментальное расслабления. Побольше хотим видеть таких позитивных видео❤❤❤
Спасибо ! Присоединяюсь!
Огромное спасибо.Гимнастика очень эффективная
ГимнастикаТун- бей-- моя жизнь! Чувствую сней себя прекрасно. Блльшое вам спасибо за нее.
Благодарю! Очень хорошая гимнастика! Такое облегчение после неё!
Я в восторге !!!от Вас ваших упражнений и гимнастики ! Спасибо !!!!
Огромная благодарность за чудесную воодушевляющую, дающуб ощущеник всего тела гимнастику!!! Я из Одессы.
Супер, что вы с этим комплексом появились в интернете...
Всё гениальное, как всегда, просто. Здоровья Вам и нам!
Спасибо большое Вам понравилось будет делать лайк
Самая лучшая гимнастика бодрости всего тела. Благодарю Вас Ольга, спокойный и в тоже время бодрый голос-дорогого стоит, Вы Умница!!!!!
Спасибо,нравится!
Оляга Геннадьевна, спасибо Вам огромное. Замечательная гимнастика.
Лёгкое, доступное упражнение. Упражнение , чтобы душаи тело были в движении, которое даёт жизненные устои , медленное и ускоряют, не вызывает боль в .таз бедре и коленке . Понравились похлопывания , не затруднительно . Разгон крови идёт по организму.. . Молодец..показ и учение на ,, 5 ,, . Сама краса душой и телом от таких движений.. . Буду брать пример . С уважением
Н .
Легко, приятно и расслабляюще. Спасибо
❤❤❤Мне тоже нравится заниматься этой гимнастикой,такая лёгкость в теле и спина тоже не болит😊,а раньше как кол в позвоночнике😢
Большое спасибо за чудесную гимнастику! Подсела на нее месяца три назад. Иногда ленюсь, но в голове : встань, сделай Тур Бэй! Тянет к вам Ольга Геннадьевна , очень импонируете и заряжаете!!!❤🙏🌷🌷🌷
Большое спасибо за практику, Ольга Генадьевна! Гимнастика очень простая, приятная и эффективная, дарит энергию и хорошее настроение.
Очень хорошая гимнастика, занимаюсь с удовольствием, спасибо
Огромная благодарность за занятие!Рада,что встретила Вас!
Атмосфера, создаваемая ведущей Ольгой Геннадьевной, приветливым грамотным специалистом, благотворно и действенно для нас, участников занятий. Эмоциональная подзарядка замечательная! Благодарю Вас, милая, всех Вам благ 🙏 от всей души!❤
Благодарю!
Ольга Геннадьевна, спасибо Вам огромное! 🎉
Благодарю, Вас Ольга❤
Большое спасибо за хорошую гимнастику Ольга Геннадьевна мне она помогла от болей в спине и тазобёдерном суставе здоровья вам долголетия Буду продолжать ❤
Спасибо!
Вам спасибо!
Сегодня первый раз сделала с вами гимнастику, очень понравилось. Для пожилых людей, а мне 68, это находка. Каждая клеточка проработалась, в теле лёгкость. Спасибо большое.
Спасибо за гимнастику.Супер.
Большое спасибо!
Спасибо 🌷 за занятие!!!
Спасибо большое . Очень понравилась гимнастика 👍🌞🌷
Благодарю за отличную оздоровительную гимнастику!!!! ❤
Спасибо большое!!! ❤
Ольга Геннадьевна, большое спасибо за гимнастику. Отличная!!!
Спасибо. Очень полезно!!!!!
Здорово! Благодарю!!!❤
Классная гимнастика! Благодарю!🙏❤
❤Супер! Благодарю Вас❤
Благодарю Вас!!!!!!!!!!!! Замечательная гимнастика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо большое очень даже классно.
Благодарю вас за профессионализм ❤
Спасибо Оля, гимнастика очень хорошая🎉
Благодарю! Отличная гимнастика, то,что надо!🤩👍
Великолепно 🎉🎉🎉, благодарю Вас за ваш труд ❤❤❤
Super gymnastika ,spasibo!!!
Огромная благодарность Ольге Генадиевне за труд, заботу о людях, чудесную гимнастику, которая возвращает нас к жизни! Мира, любви, счастья, семейного благополучия вам!!!❤❤❤🌺🌺🌺
Благодарю за ваш комплекс. Эффект получил от выполнения отличный)))
Благодарю вас 🙏
Гимнастика замечательная, здесь задействована и лифодринажня гимнастика, и для поясницы и для всех суставов.Мне это подходит,спасибо вам,всем здоровья.я в восторге!.
Отличная гимнастика. Спасибо!
супер!!!! спасибо!
Олечка, мы Вас очень любим, почаще снимайте ролики))
Здорово!Очень понравилась гимнастика!Радость в теле и уме!Благодарю!!!
Спасибо❤, классная гимнастика😊
Благодарю вас Ольга
Спасибо большое!
Спасибо большое!!!!❤ прекрасное полезное занятие! Подписываюсь !
Большое спасибо вам , замечательная гимнастика❤
Благодарю 🎉🎉🎉, замечательная зарядка
Высший класс, спасибо , ощущения очень хорошие , ещё раз спасибо
Благодарю ❤️, супер гимнастика. 🙏🙏🙏⚘️
Огромное спасибо
Спасибо, всего вам доброго
Благодарю🙏
Благодарю, рада что наткнулась на ваш сайт
Большое спасибо!!!Очень хорошая гимнастика!!!
Благодарю за супер практику ! Отличное начало дня настроение хорошее,Сила прибавляется .А что ещё лучше ❤😊!
Сегодня и попробую,просмотрев видео!!!
Огромное спасибо,профессионально, душевно
Спасибо ОГРОМНОЕ,за такую лёгкую и нужную гимнастику..❤❤❤
Спасибо большое за такую гимнастику, мне очень приятно было делать. Молодцы, что нас учите такую гимнастику для расслабления всего тела.
Огромное спасибо! Действительно светлая голова!❤
Большое спасибо, очень хорошая гимнастика.
Очень понравилась зарядка, мне 75 лет. Большое Вам спасибо. С цигуном знакома, это мне очень близко.
Благодарю💐
Оля , Вы просто Чудо !
Занимаюсь гимнастикой и благодарна Вам, милая Ольга Геннадьевна, за ,, открытие" такой замечательной, оздоравливающей помощи. С удовольствием начинаю день с Тун Бей . Вам всех благ, благословений во всём 🙏❤❤❤
Большое спасибо! Удивительно- и расслабление и массаж и хорошее настроение