Занимаюсь гимнастикой и благодарна Вам, милая Ольга Геннадьевна, за ,, открытие" такой замечательной, оздоравливающей помощи. С удовольствием начинаю день с Тун Бей . Вам всех благ, благословений во всём 🙏❤❤❤
Замечательный, последовательный комплекс!! И расслабление, и кровообращение, на гибкость, постукивания не жесткие.. Замечательное исполнение и подача.) Супер!!❤ Дуже дякую!!❤
Огромная благодарность за гимнастику. Мне за 70 лет, всем пересылаю подругам. Появляется лёгкость и спокойствие. И Ваш голос действует волшебно. Всех Вам благ, так держать.
Благодарим Ольгу Геннадьевну за профессиональное преподавание,которое даёт мне позитивный настрой,отличное физическое состояние,бодрость и внутренний подьем
Ольга Геннадьевна, огромное Вам спасибо за гимнастику!!! Гимнастика - СУПЕР!!! ТЕЛО СТАЛО ЛЁГКИМ, ТЕПЛО ПОШЛО!!! ОЧЕНЬ КЛАССНО!!! БОЖИИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ! 🙏❤️👍 ЗДРАВИЯ ВАМ ВСЕМ ТЕЛЕСНОГО, КРЕПОСТИ ДУХА, МНОГАЯ - МНОГАЯ ЛЕТА ВАМ 🙏❤️💋👍👍👍😘
Просто отличная гимнастика. Делаю её каждый день. Два месяца. В надплечье уменьшилась боль. Уже и движения запомнились, но приятнее делать с Ольгой Генадьевной . Спасибо огромное
Благодарю, Ольга,за чудесную суставную гимнастику. Это,как скорая помощь,когда не получается сделать что-то более сложное.Всех благ вам и вашим близким.А человечеству ОСОЗНАННОСТИ!❤
Ольга Геннадиевна, благодарю за такие приятные и полезные упражнения! Обясняете и показываете очень понятно! Спасибо Вам за хорошую энергию, позитивное настроение! Состояние после упражнений прекрасное!
Спасибо большое за гимнастику.Вспомнил эту гимнастику,раньше когда тренировался в зале нам тренер в качестве разминки и в конце тренировки давал делать.А с годами всё забывается ,когда постоянно не делаешь .Очень классная гимнастика,после неё лёгкость во всем теле.
Привет!!! Самая лучшая зарядка для начала дня, сразу появляется желание всё переделать, что так долго откладывается на потом!!! Спасибо вам Ольга за уроки!!!!!
Спасибо огромное: лежу, болею. Не могу ни прыгать, ни бегать. И тут такое чудо: гимнастика веселая легкая, но действительно оживляющая и поднимающая настроение!!!
До чего же интересно! Такие упражнения, как " хлест", хотьба на лыжах, и нек- е другие есть и у доктора Хасая, и в русской " Живице"..! Вы собрали все в одну замечательную программу!!!🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
На столько много напряжения в жизни, а расслабляться не умеем, на занятиях мы получаем физическое, эмоциональное и ментальное расслабления. Побольше хотим видеть таких позитивных видео❤❤❤
Атмосфера, создаваемая ведущей Ольгой Геннадьевной, приветливым грамотным специалистом, благотворно и действенно для нас, участников занятий. Эмоциональная подзарядка замечательная! Благодарю Вас, милая, всех Вам благ 🙏 от всей души!❤
Спасибо за профессионализм, жизнелюбие, которое дарите нам, и заботу о нашем Здоровье, Ольга Геннадьевна. Занимаясь с Вами, ВСЕГДА поднимается настроение и приходят силы и желание двигаться, даже если иногда и нет ,сначала, особого желания. Благодарим Судьбу за встречу с Вами🙏
Сегодня первый раз сделала с вами гимнастику, очень понравилось. Для пожилых людей, а мне 68, это находка. Каждая клеточка проработалась, в теле лёгкость. Спасибо большое.
Гимнастика замечательная, здесь задействована и лифодринажня гимнастика, и для поясницы и для всех суставов.Мне это подходит,спасибо вам,всем здоровья.я в восторге!.
Лёгкое, доступное упражнение. Упражнение , чтобы душаи тело были в движении, которое даёт жизненные устои , медленное и ускоряют, не вызывает боль в .таз бедре и коленке . Понравились похлопывания , не затруднительно . Разгон крови идёт по организму.. . Молодец..показ и учение на ,, 5 ,, . Сама краса душой и телом от таких движений.. . Буду брать пример . С уважением Н .
Большое спасибо за хорошую гимнастику Ольга Геннадьевна мне она помогла от болей в спине и тазобёдерном суставе здоровья вам долголетия Буду продолжать ❤
Большое спасибо за чудесную гимнастику! Подсела на нее месяца три назад. Иногда ленюсь, но в голове : встань, сделай Тур Бэй! Тянет к вам Ольга Геннадьевна , очень импонируете и заряжаете!!!❤🙏🌷🌷🌷
Огромная благодарность Ольге Генадиевне за труд, заботу о людях, чудесную гимнастику, которая возвращает нас к жизни! Мира, любви, счастья, семейного благополучия вам!!!❤❤❤🌺🌺🌺
Просто замечательная гимнастика и тренер! У меня болят коленные суставы и к ним присоединились и стопы. Желаю гимнастику длч сусьавов и для стоп. Просто великолепно стада чувствовать себя. Лгромное спасибо за комплекс упоажнений. Здорово помогает мне и в отношении коленного сустава и в отношении стоп. Нормализовалось эмоциональное состояние. Ушла депрессия. Лучше сплю по носам.
Спасибо за гимнастику, ваш позитив передаётся нам, хорошее настроение, делаю второй день, буду продолжать! Это отличное начало дня!!! Вам, Ольга, тоже желаю здоровья и долголетия!!! ❤❤❤
Присоединяюсь, спасибо большое за гимнастику. Мне 63, но болит тазобедренный третья степень и хожу с палкой, но гимнастику делаю с удовольствием!!! Спасибо большое за позитив и за пояснения при показе в гимнастике и за напоминание про улыбки! Вы вдохновляете! Благодарю ❤❤❤
Огромная благодарность за чудесную воодушевляющую, дающуб ощущеник всего тела гимнастику!!! Я из Одессы. Супер, что вы с этим комплексом появились в интернете...
Большое спасибо за гимнастику! Ооочень понравилась! Что-то раньше делала... Сразу почувствовала облегчение, тело "ожило"! Здоровья вам и благополучия!🙏
Спасибо, вроде просто, но эффективно, врач советовал делать гимнастику с утра, как зарядку. Заметила, что легче двигаться стало еще от приема Морского Коллагена второго типа от эвалар, он усилен суставными компонентами, соседка его расхваливала, оказалось, и правда, есть за что
Благодарю ☺️ ещё до просмотра вашего видео, на протяжении 4 месяцев, каждый день делаю простукивания всего тела, и суставов. Зарядка занимает 10-15 минут. Благодаря этому перестала пользоваться диклофенаком, от слова совсем. Раньше не могла разогнутся и спать нормально из за болей в пояснице. Я не знаю как, но это работает)))
Благодарю за эту очень простую и в то же время очень полезную гимнастику. После первой тренировки , приятная лёгкость всего тела. Позитивное чувство. Ещё раз БЛАГОДАРЮ.❤❤❤
Очень мне нравится гимнастика!Утром стараюсь в первую очередь сделать её .(поделилась с друзьями) Испытываю удовлетворение и удовольствие от зарядки!!!😊😊😊Спасибо !!!'❤
Большое спасибо за информацию по гимнастике, Уважаемая Ольга Геннадьевна !
Спасибо,нравится!
Четвертый месяц без перерыва!Благодаря этой гимнастике,я весь день провожу без боли в ногах.Никогда не брошу заниматься,если оно приносит облегчение!
Нечаянно наткнулась на вашу зарядку, сделала, понравилось невероятно, огромное спасибо, буду делать ежедневно. Благодарю!!!
Оля , Вы просто Чудо !
Занимаюсь гимнастикой и благодарна Вам, милая Ольга Геннадьевна, за ,, открытие" такой замечательной, оздоравливающей помощи. С удовольствием начинаю день с Тун Бей . Вам всех благ, благословений во всём 🙏❤❤❤
Гимнастика заряжает бодростью, очень понравилась.Огромная благодарность , Ольга Геннадьевна.Дай, Бог Вам здоровья, любви, счастья на долгие годы.
Благодарю вас после зарядки такое разогретое тело и легкость
Замечательный, последовательный комплекс!!
И расслабление, и кровообращение, на
гибкость, постукивания не жесткие..
Замечательное исполнение и подача.) Супер!!❤
Дуже дякую!!❤
Уважаемая Ольга , огромное Вам спасибо !
Огромная благодарность за гимнастику. Мне за 70 лет, всем пересылаю подругам. Появляется лёгкость и спокойствие. И Ваш голос действует волшебно. Всех Вам благ, так держать.
Я искала такие упражнения для себя и они пришли ко мне огромная благодарность вам и цвет кофточки один из любимых расцветок зеленого❤❤🎉
Здравствуйте, большое спасибо за гимнастику.
Благодарим Ольгу Геннадьевну за профессиональное преподавание,которое даёт мне позитивный настрой,отличное физическое состояние,бодрость и внутренний подьем
Спасибо большое , даже настроение улучшилось!!!!
Супер гимнастика, тело такое лёгкое стало, расслабились все мышцы, ушли зажимы, благодарю ❤❤
Ольга Геннадьевна, огромное Вам спасибо за гимнастику!!! Гимнастика - СУПЕР!!! ТЕЛО СТАЛО ЛЁГКИМ, ТЕПЛО ПОШЛО!!! ОЧЕНЬ КЛАССНО!!! БОЖИИХ ВАМ БЛАГОСЛОВЕНИЙ! 🙏❤️👍 ЗДРАВИЯ ВАМ ВСЕМ ТЕЛЕСНОГО, КРЕПОСТИ ДУХА, МНОГАЯ - МНОГАЯ ЛЕТА ВАМ 🙏❤️💋👍👍👍😘
Просто отличная гимнастика. Делаю её каждый день. Два месяца. В надплечье уменьшилась боль. Уже и движения запомнились, но приятнее делать с Ольгой Генадьевной . Спасибо огромное
Ольга Геннадьевна, большое спасибо за гимнастику. Отличная!!!
Действительно замечательная гимнастика,
Замечательный учитель, приятная женщина!!!
Благодарю за ваш труд!
Доброе утро и огромное спасибо, Ольга Геннадьевна! За гимнастику и позитив!❤❤❤
Зарядки для сердца
Благодарю, Ольга,за чудесную суставную гимнастику. Это,как скорая помощь,когда не получается сделать что-то более сложное.Всех благ вам и вашим близким.А человечеству ОСОЗНАННОСТИ!❤
Ольга Геннадиевна, благодарю за такие приятные и полезные упражнения! Обясняете и показываете очень понятно! Спасибо Вам за хорошую энергию, позитивное настроение! Состояние после упражнений прекрасное!
Спасибо большое за гимнастику.Вспомнил эту гимнастику,раньше когда тренировался в зале нам тренер в качестве разминки и в конце тренировки давал делать.А с годами всё забывается ,когда постоянно не делаешь .Очень классная гимнастика,после неё лёгкость во всем теле.
Румия
Огромная Вам благодарность за такую классную гимеастику, после ее во всем теле такая легкость; просто хочется летать, мне 68 лет.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо!!❤гимнастика супер-классная!!!
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю
❤@@hhjghhu6531
Благодарю! Очень понравилась гимнастика! Энергия потекла по телу❤
Ольга Геннадьевна, спасибо Вам огромное! 🎉
Spasibo vam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Привет!!! Самая лучшая зарядка для начала дня, сразу появляется желание всё переделать, что так долго откладывается на потом!!! Спасибо вам Ольга за уроки!!!!!
Спасибо огромное: лежу, болею. Не могу ни прыгать, ни бегать. И тут такое чудо: гимнастика веселая легкая, но действительно оживляющая и поднимающая настроение!!!
Спасибо милая Ольга
Спасибо большое Вам за гимнастику, крепкого здоровья!!! ❤❤❤
Мне 67 лет. Огромная благодарность за прекрасную, оживляющую гимнастику. После нее я чувствую, что живу..🎉❤
До чего же интересно! Такие упражнения, как " хлест", хотьба на лыжах, и нек- е другие есть и у доктора Хасая, и в русской " Живице"..! Вы собрали все в одну замечательную программу!!!🎉🎉🎉 БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤
На столько много напряжения в жизни, а расслабляться не умеем, на занятиях мы получаем физическое, эмоциональное и ментальное расслабления. Побольше хотим видеть таких позитивных видео❤❤❤
Спасибо ! Присоединяюсь!
Огромное спасибо.Гимнастика очень эффективная
Атмосфера, создаваемая ведущей Ольгой Геннадьевной, приветливым грамотным специалистом, благотворно и действенно для нас, участников занятий. Эмоциональная подзарядка замечательная! Благодарю Вас, милая, всех Вам благ 🙏 от всей души!❤
Спасибо за профессионализм, жизнелюбие, которое дарите нам, и заботу о нашем Здоровье, Ольга Геннадьевна.
Занимаясь с Вами, ВСЕГДА поднимается настроение и приходят силы и желание двигаться, даже если иногда и нет ,сначала, особого желания.
Благодарим Судьбу за встречу с Вами🙏
Сегодня первый раз сделала с вами гимнастику, очень понравилось. Для пожилых людей, а мне 68, это находка. Каждая клеточка проработалась, в теле лёгкость. Спасибо большое.
Гимнастика замечательная, здесь задействована и лифодринажня гимнастика, и для поясницы и для всех суставов.Мне это подходит,спасибо вам,всем здоровья.я в восторге!.
Оляга Геннадьевна, спасибо Вам огромное. Замечательная гимнастика.
Лёгкое, доступное упражнение. Упражнение , чтобы душаи тело были в движении, которое даёт жизненные устои , медленное и ускоряют, не вызывает боль в .таз бедре и коленке . Понравились похлопывания , не затруднительно . Разгон крови идёт по организму.. . Молодец..показ и учение на ,, 5 ,, . Сама краса душой и телом от таких движений.. . Буду брать пример . С уважением
Н .
Большое спасибо за хорошую гимнастику Ольга Геннадьевна мне она помогла от болей в спине и тазобёдерном суставе здоровья вам долголетия Буду продолжать ❤
уважаемая Олечка Вы мне доставили сегодня огромную радость!благодарствую будьте здоровы!
Большое спасибо за чудесную гимнастику! Подсела на нее месяца три назад. Иногда ленюсь, но в голове : встань, сделай Тур Бэй! Тянет к вам Ольга Геннадьевна , очень импонируете и заряжаете!!!❤🙏🌷🌷🌷
Всё гениальное, как всегда, просто. Здоровья Вам и нам!
Спасибо большое Вам понравилось будет делать лайк
Большое спасибо за практику, Ольга Генадьевна! Гимнастика очень простая, приятная и эффективная, дарит энергию и хорошее настроение.
Очень хорошая гимнастика, занимаюсь с удовольствием, спасибо
Огромная благодарность Ольге Генадиевне за труд, заботу о людях, чудесную гимнастику, которая возвращает нас к жизни! Мира, любви, счастья, семейного благополучия вам!!!❤❤❤🌺🌺🌺
Спасибо за гимнастику . Все суставчики проснулись, активировались и ушла боль❤
Просто замечательная гимнастика и тренер! У меня болят коленные суставы и к ним присоединились и стопы. Желаю гимнастику длч сусьавов и для стоп. Просто великолепно стада чувствовать себя. Лгромное спасибо за комплекс упоажнений.
Здорово помогает мне и в отношении коленного сустава и в отношении стоп. Нормализовалось эмоциональное состояние. Ушла депрессия. Лучше сплю по носам.
Ольга Геннадьевна Благодарю Вас за отличную гимнастику!!!❤❤❤😊😊😊
Легко, приятно и расслабляюще. Спасибо
очень нужная гимнастика. Какую гимнастику ещё можете представить для пожилых. Мне75 артит 4 степени . Спасибо за заботу , здоровья вам🎉❤
Спасибо за гимнастику, ваш позитив передаётся нам, хорошее настроение, делаю второй день, буду продолжать! Это отличное начало дня!!! Вам, Ольга, тоже желаю здоровья и долголетия!!! ❤❤❤
Благодарю за гимнастику! Уже больше недели с вами! Это именно для нашего возраста! Не трудно,приятно,полезно!
Отличная зарядка!! Случайно наткнулась на нее, и вот уже почти месяц, каждое утро делаю ее. Хотелось бы больше подобных занятий. ❤
❤❤❤Мне тоже нравится заниматься этой гимнастикой,такая лёгкость в теле и спина тоже не болит😊,а раньше как кол в позвоночнике😢
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ
ГимнастикаТун- бей-- моя жизнь! Чувствую сней себя прекрасно. Блльшое вам спасибо за нее.
Я тоже очень благодарю за гимнастику,легко,свободно и не трудно,но эффективно.Спасибо большое и здоровья всем
Очень понравилась зарядка, мне 75 лет. Большое Вам спасибо. С цигуном знакома, это мне очень близко.
Огромное спасибо. Сделала с вами гимнастику. Сначала болели колени, но потом расслабились и прошли👍🔥❤️
Самая лучшая гимнастика бодрости всего тела. Благодарю Вас Ольга, спокойный и в тоже время бодрый голос-дорогого стоит, Вы Умница!!!!!
Спасибо большое за гимнастику,дай Вам бог здоровья за Ваше доброе дело и нужное особенно пенсионерам,которым так трудно ходить.
Присоединяюсь, спасибо большое за гимнастику. Мне 63, но болит тазобедренный третья степень и хожу с палкой, но гимнастику делаю с удовольствием!!! Спасибо большое за позитив и за пояснения при показе в гимнастике и за напоминание про улыбки! Вы вдохновляете! Благодарю ❤❤❤
Благодарю Вас , очень было приятно на вашем уроке получить новые знания.БЛАГОДАРНОСТЬ бесконечная.! Однозначно подписка...
Спасибо большое, что делитесь своими знаниями. Огромная Вам благодарность😊 рада, что попала на гимнастику!!!
Очень приятно смотреть на Вас, одежда порядочная без всяких извращений и гимнастика хороша❤
Огромная Благодарность!!! Несколько дней мое утро начинается с вами))) прилив энергии потрясающий❤
Огромная благодарность за чудесную воодушевляющую, дающуб ощущеник всего тела гимнастику!!! Я из Одессы.
Супер, что вы с этим комплексом появились в интернете...
Спасибо большое!!!!❤ прекрасное полезное занятие! Подписываюсь !
Благо Дарю Вам, Ольга!
Прекрасная гимнастика!❤❤❤
Спасибо большое пусть у вас будет все хорошо.Гимнастика отличная для всех пенсионеров.
Здорово. Очень понравилось.
Всю гимнастику делала вместе с вами,получила кучу позитива. Благодарю.
Большое спасибо за гимнастику! Ооочень понравилась! Что-то раньше делала... Сразу почувствовала облегчение, тело "ожило"! Здоровья вам и благополучия!🙏
Спасибо большое Вам Ольга! Потрясающий комплекс!
Огромное вам спасибо дорогая!!! Гимнастика просто супер!!! Долгие вам лета милая женщина!!😍
Благодарю! Очень хорошая гимнастика! Такое облегчение после неё!
От всей души благодарю! Занимаюсь хатха йогой. Ваш комплекс сделала два раза. Очень понравилось! Дальнейших Вам успехов, здоровья и счастья!
Огромное вам спасибо! Дай Бог вам здоровья!
Гимнастика супер! Легко! ❤❤❤❤❤
Спасибо большое . Очень понравилась гимнастика 👍🌞🌷
Благодарю за отличную оздоровительную гимнастику!!!! ❤
Спасибо, вроде просто, но эффективно, врач советовал делать гимнастику с утра, как зарядку. Заметила, что легче двигаться стало еще от приема Морского Коллагена второго типа от эвалар, он усилен суставными компонентами, соседка его расхваливала, оказалось, и правда, есть за что
Замечательно!!!! Спасибо!!! Всем здоровья и активного долголения!!!
Оленька, спасибо вам большое! Вы большая умница!! Очень хорошая гимнастика бодрости всего тела❤
Огромная благодарность за эту гимнастику.Очень понравилась .Все тело благодарит.Состояние- космос. Удачи и везения вам во всем.❤❤❤
Огромная благодарность за занятие!Рада,что встретила Вас!
Спасибо ОГРОМНОЕ,за такую лёгкую и нужную гимнастику..❤❤❤
Спасибо большое за такую гимнастику, мне очень приятно было делать. Молодцы, что нас учите такую гимнастику для расслабления всего тела.
Спасибо! Прекрасные упражнения и отличное объяснение! Умница тренер!
Очень понравилось, такая лёгкость в теле. Спасибо за гимнастику
Спасибо, замечательная гимнастика!
Румия
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за оздороаительную несподобную оживляющую гимнастику, дай бог вам здороаья на долгие годы.
Прекрасное начало дня будет с такой гимнастикой
БЛАГОДАРЮ❤❤❤ГИМНАСТИКА СУПЕР💯💪💯💪💯💪 КЛАСС 👍👏👍👏👍👏
Супер гимнастика!!! Ритмично, просто и действительно эффективно!
Спасибо большое! Очень хорошие упражнения ! Дай бог вам хорошая!
Большое спасибо, замечательная гимнастика ❤
Благодарю ☺️ ещё до просмотра вашего видео, на протяжении 4 месяцев, каждый день делаю простукивания всего тела, и суставов. Зарядка занимает 10-15 минут. Благодаря этому перестала пользоваться диклофенаком, от слова совсем. Раньше не могла разогнутся и спать нормально из за болей в пояснице. Я не знаю как, но это работает)))
~это эр эх
Расскажите про простукивание...как это?
@@ЛуизаМорозова-у9ь просто ладонями или кулаками (как удобно), хлопаете по телу от макушки до ступней.
Спасибо, мне помогает,стараюсь делать по возможности каждое утро.
Благодарю! Теперь каждое утро мое начинается с вами! Благодарю ❤
Для меня это что- то новое. Спасибо Вам! Подписалась на этот канал👍🤗
Олечка, мы Вас очень любим, почаще снимайте ролики))
Благодарю за эту очень простую и в то же время очень полезную гимнастику. После первой тренировки , приятная лёгкость всего тела. Позитивное чувство. Ещё раз БЛАГОДАРЮ.❤❤❤
Спасибо, классно!
Благодарю за прекрасное занятие 🙏
Очень мне нравится гимнастика!Утром стараюсь в первую очередь сделать её .(поделилась с друзьями) Испытываю удовлетворение и удовольствие от зарядки!!!😊😊😊Спасибо !!!'❤
Упражнения для мозга смотрели у малышевой супер и вам спасибо за труд и науку