Domina el Entrenamiento: Volumen, Intensidad y Frecuencia para el Éxito

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  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @sanrocoach
    @sanrocoach  10 місяців тому +2

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  • @andresmusica4522
    @andresmusica4522 17 днів тому

    yo practique pesas olimpicas tenia una fuerza increible a mi corta edad de 15 años, pero no me veia tan musculoso, o tan hipertrofiado, no siempre fuerza es mas volumen o hipertrofia.

  • @andresmusica4522
    @andresmusica4522 16 днів тому

    se daño el video en el min 5:04