[vlog] 3일 동안 -2kg 저탄고지 식단/운동/일상

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 82

  • @하루토와덕구
    @하루토와덕구 Рік тому +2

    새벽6시에 일어나서 운동때리고 왓는데 상쾌하네요 ㅋㅋ

  • @boknamtv
    @boknamtv Рік тому

    다보고 공복운동하러 갑니다!!!!!!!! 화이팅!!

  • @mss790
    @mss790 Рік тому +1

    저는 주위에 운동하는 친구가 없어서 성은쌤영상보는게 요새 인생 낙임요💖 영상 자주올려주세용 유튜브 접으면 나 울거얌ㅠ ㅠ ㅠㅠ

  • @융융서
    @융융서 Рік тому

    아침에 성은쌤이라니 좋네요😊 태풍 조심하세여

  • @예-g5d
    @예-g5d Рік тому

    엇 이 아침에 올려주시다닝💗💗잘볼게용>_

  • @nanririuser
    @nanririuser Рік тому

    천계타면서 봤는데 시간 순삭 태풍 조심하세요 ❤️

  • @슬-f1r
    @슬-f1r Рік тому

    항상 응원해♥

  • @dang7533
    @dang7533 Рік тому

    성은쌤❤ 선댓후감상

  • @YOUCHAN-j5m
    @YOUCHAN-j5m Рік тому

    정말 열심히살고 열심히 운동하는 모습을보고 동기부여받고 저도 열심히살아야겠습니다^^

  • @youngso31
    @youngso31 Рік тому

    성은쌤,, 운동복 운동장비 추천영상도 찍어줘요 🥹🫶

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      운동복은 에이치덱스! 운동장비는 베르사그립!

  • @가가구구-m4i
    @가가구구-m4i Рік тому

    오랜만에 분량 길어서 댕좋다 쌤 나두 다이어트해야하는데 언제하지 😮‍💨

  • @sweet_potato9387
    @sweet_potato9387 Рік тому

    좋았어 내일도 어깨다💪

  • @정아린_yt24
    @정아린_yt24 Рік тому

    성은쎔 운동브이로그 올라오는날:내가 유일하게 퓔 받아서 운동 댕열심히 할수있는날

  • @방구석로니콜먼-h2m
    @방구석로니콜먼-h2m Рік тому

    태형쌤 아프지마요...ㅠㅠㅠ

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Рік тому +1

    성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

  • @UNicing
    @UNicing Рік тому

    담주에 새차받으러 여수갔다가 부산갈려는데 마린피트니스 들려보겠습니다!!🤗ㅎㅎㅎ

  • @yun67980
    @yun67980 Рік тому

    머싯어 성은쌤 저탄고지 홧팅 ..! 한샘 카메라 울렁증 아직 못이기신건가욥 ..,

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      카메라랑 친해지는 중~~

  • @음마-t9w
    @음마-t9w Рік тому

    쌤~ 다이어트라니!!! 작년대비 먹는양 2/3 정도밖에 안돼보이는데 ... 작년에는 진심
    말리고 싶었다구ㅜㅜ

  • @하루토와덕구
    @하루토와덕구 Рік тому +1

    마카다미아 에어프라이에 구워먹으면 느끼함없고 고소하고 더맛있어요 ㅎㅎ

  • @지나가는헬린이-p1s
    @지나가는헬린이-p1s Рік тому

    스미스머신에 기둥?바가 움직이는 고리거는라인도 그렇고
    원통형 은색기둥이 왜 사선으로 되어있는걸까요??

  • @김현규-h4w
    @김현규-h4w Рік тому +1

    슬슬 올 때가 되었는데 ,, 빈자리가 느껴져요

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      슬슬 올리고 싶은데...편집을 못 하고 있네요...🥹🥹🥹🥹

  • @강현지-d2t
    @강현지-d2t Рік тому

    이 시간에 성은쌤이라니 💖💖

    • @강현지-d2t
      @강현지-d2t Рік тому

      근데 로보트 왜 이리 잘생겨진 거야...? 머리 찰떡이네...

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      반했넹

  • @yuri_ngg
    @yuri_ngg Рік тому

    다보고 공복 하체 하러 갑니댜₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ 나의 운동 에너자이저 성은쌤..❤️‍🔥

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      공복 하체 쉽지 않은데~~~

  • @박지현-o4w
    @박지현-o4w Місяць тому

    혹시 영상에나오는 인덕션 정보 알수있을까요오 ㅎㅎㅎ

    • @seong__eun
      @seong__eun  Місяць тому

      삼성제품이에요:) 쿠팡에서 샀어요

  • @sunghyunpark2758
    @sunghyunpark2758 Рік тому

    선생님 혹시 촬영용 삼각대는 어떤거 쓰시나요? 모든 촬영은 핸드폰으러만 하시나여?

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      핸드폰으로만 하구요 삼각대도 쿠팡에서 아무거나 씁니다

  • @Jaeyong0404
    @Jaeyong0404 Рік тому

    저도 대회 끝나고 3주만에 10키로 쪗는데 먹는게 너무 좋아요,,,

  • @davidguppyYoutube
    @davidguppyYoutube Рік тому

    영상이 왜안올라옵니깍!

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      저도 올리고 싶습니닥!

  • @Ppppeeeee
    @Ppppeeeee Рік тому

    쉬는날인데 일찍일어난게 안억울🎉

  • @지덕이-m9o
    @지덕이-m9o Рік тому

    쌤 🥺🥺

  • @Miya-lr9zh
    @Miya-lr9zh Рік тому

    쌤,,애플워치 스트랩 오디꼬에용??🥹

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      너무 오래된 거라ㅜㅜ쿠팡에서 로즈골드색으로 샀던 거예요:)

  • @snoopy8424
    @snoopy8424 Рік тому

    버터 넣어드시는 이유가 있나요?

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      저탄고지 식단 중이라서요:)

  • @또이니-b1d
    @또이니-b1d Рік тому

    로봇쌤 몸이 더 좋아지신거 같음🤔

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      좋아질만큼 운덩함..ㅎㄷㄷ

  • @nulltheworld
    @nulltheworld Рік тому

    뜨자마자 달려왔다지

  • @hyelimkim4884
    @hyelimkim4884 4 місяці тому

    콩국수 만두 먹고 후폭풍 후회중이에요 ㅜ

    • @seong__eun
      @seong__eun  4 місяці тому

      후회를 왜 하나요

  • @ggimsung98-gj
    @ggimsung98-gj Рік тому

    누나 요즘 바쁜가 ㅠ
    영상이 뜸하네 ~

  • @상체털이범
    @상체털이범 Рік тому

    음?? 헬스 대표님이 동네 헬스를 끊어!! 먼가했네요 ㅋ

  • @열정열증열정
    @열정열증열정 Рік тому

    마지막에 나오는 브금 알고 싶어요

  • @928guy
    @928guy Рік тому

    Awesome video, amazing physique

  • @제주감귤-v2w
    @제주감귤-v2w Рік тому

    우앙

  • @하루해니
    @하루해니 Рік тому

    고기 어디서 구매하세용..?
    밥해먹는거보면 따라서 다 사고싶어여....

  • @elainelillian5671
    @elainelillian5671 Рік тому

    "PromoSM"

  • @zkzkzkzks
    @zkzkzkzks Рік тому

    태풍조심하이소~

  • @유니즌
    @유니즌 Рік тому

    저탄고지 부자들에 다이어트 여써 ㅠ

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      ㅜㅜ저렴하게도 가능한데ㅜㅜ

  • @iloveblack-jd
    @iloveblack-jd Рік тому

    그러다 태풍에 날라갑니다!!!!