강제 상체충 (왜 아직 66kg..)

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00:44 운동시작
9:15 식단
11:10 식단
11:37 영양제
12:08 N잡러 일상
#성은쌤

[@user-pg6ie5eb9f]

몸 항상 조심하시고 화이팅이에용!!💛

[@jjk4131]

췐췐님 옆에서 묵묵히 끌어올려주시는거 멋져요😊

[@seong__eun]

그쳐 항상 감사하게 생각한답니당

[@raeunjang3138]

쌤 화이팅 ㅜㅜ 응원해요 💙✨

[@seong__eun]

응원 감사합니다🩵

[@hyojinkim2829]

이번 영상 뭔가... 마음이 찡하네.. 많이 지쳤는데 애써 으쌰으쌰 해보려는 쌤과 그럼에도 불구하고 드러나는.. 근데 쌤은 어차피 이미 잘될사람!👊

[@seong__eun]

감사합니당🩵

[@ysseo7787]

힘내요~~성은쌤~~ 하루하루 열심히 살다보면 좋은 날이 올꺼에요~~❤

[@seong__eun]

이미 충분히 좋습니당🩵

[@user-nx3yj4rh7i]

힘내세요 이런날 저런날도있으니 이겨내실거에요 파이팅입니다!,

[@seong__eun]

당연하쥬👍🏻

[@AI-ed5jz]

응원합니다 퐈이야~

[@seong__eun]

4월마지막 화이팅!

[@user-em1bv3vh9l]

쌤 아프지만 말고 지금처럼만 합시다 너무 잘 하고 있으니 말야❤

[@seong__eun]

화이팅가가구구~~

[@user-lp1fm5wo9q]

매번 운동자극 받으러 왔다가 갓생자극도 같이 받고 가요 홧팅!!!❤

[@seong__eun]

화이팅입니다! :)

[@user-fc8cc1sg5z]

세상에 쌤 멍보고 헉했어요....ㅠ힘들어? 힘내!!!

[@seong__eun]

힘.내.

[@user-gk9vo5kp6p]

알림설정해놓구 매번 달려오는데 진짜스케줄 어떻게다소화하세요 너무대단해요 .. ㅜㅜ 힘들어보여서 뭔가 맴찢이네요 항상 응원해요 화이띵 !! 행복한 일요일보내세요🫶🏻🤍

[@seong__eun]

알림설정까지ㅠㅠ 쏘땡쿠🩵

[@user-ci6nz3kf8o]

항상 화이팅입니다😉🥹😍

[@seong__eun]

5월도 화이팅해봅시당

[@user-dt4zf6nd8j]

알고리즘에 떠서 어제부터 재밌게 보고 있어요^^ 구독했답니다. 쌤들과 운동하는거 넘 재밌고요 멋있어요. 성은씨 팬으로 앞날을 응원합니당!

[@seong__eun]

저도 멀리서 응원하겠숩니다 감사합니다🩵

[@shadowboy2864]

당신은 매력적이에요.😍

[@seong__eun]

고마워요 😊

[@user-mf6iv4ne6l]

엇 올리셨을까 하고 들어왔는데 앗싸!! 부상 어여 나으세요~

[@seong__eun]

굿타이밍~~

[@_gpdud_e]

최애 나의 유튜버 파이퉹!!!❤

[@seong__eun]

채띠도 홧팅

[@SON-to4ip]

성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

[@seong__eun]

늘 감사합니다:)

[@LIKE_CORNER]

오늘도 눈으로 오운완🔥🔥 아푸지말아요🥲 지칠만해.. 조굼 쉴수 있었으면 좋게따..🥹💛✨

[@seong__eun]

눈으로만 하지 말구우

[@user-fh8ie2bo7q]

킵고잉 성은쌤

[@user-er7iq9zw9e]

성은쌤, 사람 사는거 다 똑같아요 맞죠?ㅎㅎ
힘들어도 하루하루 성실하게 열심히 사시는 모습에 항상 기운받고 갑니다. 화이팅입니다^^ 비슷한 나이지만 훨씬 어른스러운 모습에 존경스럽습니다~

[@seong__eun]

사람 사는 거 다 똑같져 인정😭

[@user-qd7gn7vq9y]

사람 사는게 다 똑같다고 생각하면서 내가 느끼는 힘듬이 다가 아니다 하고 말도안되게 살아가요 저도 ㅋㅋㅋ 성은쨩 무조건 힘내요 !!! 보다는 힘 빼고 물흐르듯 살아요 우리 난 그저 빛성은 응원만할뿐 >,

[@seong__eun]

내가 힘든 건 힘든 것도 아니다~~~홧팅

[@_dk0808]

힘들때가 승부다! 단디해라이!😂

[@seong__eun]

죠아쓰 견뎌 !! 이겨내 !!

[@seng._.]

올라왔다 내 유산소, 밥 메이트,, 달리기도 오래 달리면 지치 듯 성은쌤도 오래 달려서 그런 걸 거예요. 그래도 어떻게든 이겨내려고 하시는 모습 멋지세용☺️ 항상 응원합니당🫶🏻

[@seong__eun]

인생은 오래달리기~~

[@ssave5408]

꼭 이쁜애들이 얼태기오더라니..
지금도 충분히 미인이십니다!!

[@seong__eun]

아이구...감사합니당!!

[@user-vk3tv6se6m]

언니 하의바지오디꺼에요?! 사이즈도 알려주세용😊 웨이트벨트도 정보줌 주세욥

[@user-sm6ul2tw8m]

새싹이 돋아나고 산들바람이 부는 계절엔 누구나 잠시 흔들리는 것 같습니다.
더위가 시작되고 비가오고 다시 추워지길 반복하면서 땅이 단단해지듯 금방 다시 단단해 지실겁니다

[@seong__eun]

시간이 약이다~ 시간이 지나면서 성장하구 더 단단해진다 그거졍🩵

[@user-ji8uf4qh1k]

나도.. 옥죄이는거 너무 싫어하는데 스스로 옥죔ㅠㅠ 뭔지 너무 알겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 하고싶은거 많고 완벽하고 싶어서 그럼ㅎㅎㅎㅎ 그래도 남들 눈에는 완벽하니까 스스로 갉아먹지말자구용❤❤❤ 얼태기는 참 이해 안감^^ 늘 멋져요 화이팅👏🏻

[@seong__eun]

최성은이 2명이면 좋게써엉

[@user-hm4yn1jo9g]

마지막 왜케 슬프죠🥲 찡......

[@seong__eun]

갠짜냐~~~~

[@user-xo5lg6lz4k]

찬권쌤 매력있오여

[@seong__eun]

인정하는 부분입니당

[@HEONsLIFE]

마늘 꼭지 같이 드실때
쓴맛이나 소화불량 이슈 없으면 익혀서 드셔도 문제 없슴다 저도 걍 먹음

[@seong__eun]

소화가 너무 잘 돼서 걱정..감사합니당:)

[@user-qw4wd9nv8b]

췐췐님 몸이 더 커지셨는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 멋있네요

[@seong__eun]

오호 더 먹여야겠어여

[@user-qlwfialdvlid]

정신력이 체력을 이겨버리면 다치더라구요 몸을 아껴주세요

[@seong__eun]

몸이 건강해야 정신도 건강하다 !!

[@ggang_578]

존나 강하다!😊

[@seong__eun]

우린 ㅈㄴ 강해

[@user-vw7nd8jq9v]

9:23 알약형 크레아틴 추천 드립니다(ex: 뉴트리코스트 알약형 크레아틴). 가루도 좋긴 한데 흡수율은 알약이 더 좋아요.

[@seong__eun]

좋은 정보 감사합니댱🙂

[@sosorak5286]

오늘 영상 유독 이쁘게 찍혔네요. 뭔일이지?

[@seong__eun]

엥..얼태기 왔는데

[@user-fb4kx2so8n]

화팅 우린 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 강하다

[@seong__eun]

첨벙 ㅈㄴ 가고 시퍼

[@user-kq5fx6fs9v]

나는 ㅈㄴ 강하다!! 내가 다 해낸댜🔥

[@seong__eun]

조아조아~~

[@user-kb2fv9om9n]

ㅠㅠ

[@GOGO0629]

성은쌤 혹시 운동 때 입으신 바지 정보 알 수 있을까요?

[@seong__eun]

아 이거 선물 받았는데ㅣ 이효리 바지라던데...

[@iloveblack-jd]

운동가야되는데...자극이 안되노!!!!!!😅

[@seong__eun]

쏘리 !!

[@user-yt2ep8tf9v]

여자 혼자서 남자들 루틴따라가니 파열될수밖에...

[@user-oe9ey3vx1v]

아..쌤 허벅지 무슨 일이여 도대체…🥺 왜다쳐 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@seong__eun]

터져블써~~~

[@user-ls3ux2hg2d]

외쳐 나는 ㅈㄴ 강하다!!!!!!!😤

[@seong__eun]

외쳐!! 월요팅👍🏻

[@tpwls325]

근데 혹시 닭가슴살 다같이 삶은다음에 어떻게 보관해서 어떻게 데워드시나요..

[@seong__eun]

2kg씩 삶아서 냉장보관하구 안 데우고 그냥 먹어욤

[@user-kp8ei3sg5s]

밥200 많이 드시네여 ㄷㄷ

[@seong__eun]

밥은 100이에욤

[@user-gq5mi2hy2o]

외쳐 나는 ㅈㄴ 강하다 >_

[@seong__eun]

다 뿌셔

[@user-gr4fm9ie3j]

헉 다리가 왜그러시나요.. 중딩 때 당구대로 맞아 피터진 내 뒷벅지 기억나네..

[@seong__eun]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜 맞았어여..아팠겠다

[@user-jg9fz3sz5n]

딸이랑 이제 각방인가요!?

[@seong__eun]

넹~~ 독립입니다

[@user-og2bd5dp9r]

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[@user-og2bd5dp9r]

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