글리코겐 가득 찬 65kg 몸뚱이.. (다이어트 식단, 등운동)

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 85

  • @UserNo.9Iss1215
    @UserNo.9Iss1215 Рік тому +1

    하고있는일 전부 지금보다
    훨씬더 잘될껍니다.
    항상 승승장구하길
    기원하고 응원합니다!
    멋지다 성은쌤👍 파이팅!!!!

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      응원 너무너무 감사합니당:)

  • @스나크
    @스나크 Рік тому

    2:17 ㅋㅋㅋㅋ 왜이리 귀여우세요 자동적 까딱까딱

  • @안정의-v9s
    @안정의-v9s Рік тому +3

    따님 귀엽다 ㅋㅋㅋ😊

  • @hyuncheol84
    @hyuncheol84 Рік тому +1

    성은쌤 화이팅입니다 !! 행복한 하루하루 되시길요!!

  • @헬창토토로
    @헬창토토로 Рік тому +2

    보고싶던 조합
    의견반영 지립니다!!
    뉴봇 구봇 사탄

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      열린 채널 ~ 의견 반영 확실 ~

  • @선영-c2z
    @선영-c2z Рік тому +1

    성은쌤x사탄x로보트 조합 젤 좋아하는1인💜

  • @정-u7x
    @정-u7x Рік тому

    성은쌤♡ 퐈이팅!!!^^👍👏👏👏

  • @로로-q5n
    @로로-q5n Рік тому

    어두컴컴한 주말이라도 나는 행복하당다랑다라라라랑❤ 감기조심하세용 !

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      여긴 날씨 좋은뎅 ?!!!!

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Рік тому +3

    성은쌤님 운동 열심히 하시네요.

  • @yeji._.531
    @yeji._.531 Рік тому +1

    오늘도 쌤 운동영상보면서 유산소 끝❤
    또 자극 잔뜩 받고 갑니댱ㅎㅎ 부산 버킷리스트 쌤 센터가서 운동하기인데... 이번 대학원 방학때 노려봅니댜...👍🏻👍🏻

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      부산 오기 전에 연락혀~~~~

  • @나다-h2c
    @나다-h2c Рік тому +1

    기다렸다구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      얼른 다음 영상 편집해야징,,

  • @는느나난
    @는느나난 Рік тому

    모야집왜케예뻐성은쌤 ㅋㅋㅋ가구랑조명 다 어케골랏대여 집들이영상ㅇ이랑 추천템도 찍어줘영❤

  • @nanririuser
    @nanririuser Рік тому

    일요일 아침 행복 💕

  • @고구마호박-u8r
    @고구마호박-u8r Рік тому

    성은쌤 잘 보고 갑니다🎁 연말 잘 보내세요🎀

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      연말에 난 맛있는 거 못 먹네.. 대신 마니 머거여어🥹

  • @So82268
    @So82268 Рік тому

    성은쌤 인스타에서 보구 구독햇어여!!!!!!!! 딸랑구 넘나 기여운것😻ㅋㅋ

  • @_gpdud_e
    @_gpdud_e Рік тому

    아프면 안된다요 🫶🏻 24년엔 더 행복하자요 🧡

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      평범하게~~행복하게~~

  • @이쩡-n5h
    @이쩡-n5h Рік тому

    술 덜 깼는데 영상 보긔... 좋은 아침☀️

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      그러라고 일찍 올렸즤... 굿뭐닝

  • @WelcomeToHelljosun
    @WelcomeToHelljosun Рік тому +1

    형 진짜 존경해요

  • @가가구구-m4i
    @가가구구-m4i Рік тому

    반묶음이 제일 잘 어울리는 여자🤍

  • @gymtoc_com
    @gymtoc_com Рік тому

    다이어트 식단이 좀 맛이 있어야 계속 할 수 있을 거 같은데... 이쁘시네요. 체지방율이 비율이 좋으셔서 몸무게가 있으시다고 하는데도 전혀 통통해 보이지 않으세요.

  • @jihnkim
    @jihnkim Рік тому

    오래간만에 세분의 운동합을 보니 좋네요 ^^

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      다들 너무 좋아해주시니 기쁘네용:)

  • @nana0kkk
    @nana0kkk Рік тому

    로보트쌤 므쩌요...🤖🙈💕

  • @sunghuizzang
    @sunghuizzang Рік тому

    저두 다이어트 막 시작인데 쌤 식단 따라해보려구요 숙주 팽이버섯 넘 맛있어보여요오😋 다이어트 빠이팅!!!

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +2

      치킨이랑 피자가 더 맛있어요..

  • @rgisheet
    @rgisheet Рік тому +2

    힘이센 청년

  • @쮸야-r8j
    @쮸야-r8j Рік тому

    데드하는데 왜 내가 숨참고 잇짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마지막장면 몬가 따수워🩷

  • @준영-j8i
    @준영-j8i Рік тому

    오늘도 유튜브 너무 잘보고 갑니다

  • @hyojinkim2829
    @hyojinkim2829 Рік тому

    덤벨 저거 몰랐다고요? 세탁기건조기 합체도 lg에서 나올 예정일걸요? 신제품 그득그득한 세상.. 버섯 씹는 소리에 배고픔.. 또 먹고싶네..

  • @몰라모르겠네
    @몰라모르겠네 Рік тому +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세명이서 운동하는거 잼나요

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      재미있게 봐주셔서 감사합니다:)

  • @Gym-Newbie
    @Gym-Newbie Рік тому

    잘보고 가요~ 💪

  • @mss790
    @mss790 Рік тому

    성은쌤 더 이뻐진것같아여❤

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому +1

      답글 안 달 수가 없네 🩵

  • @채채-l2m
    @채채-l2m Рік тому +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ승화쌤 넘 웃김

  • @떵키-q3i
    @떵키-q3i Рік тому

    이 머리 존예,,,,

  • @spot34517
    @spot34517 Рік тому

    오랜만이네요 ~ 데드 1rm 을 4개나하시네 개굿

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      지방의 힘인가봐여,,👊🏻

  • @S-min1024
    @S-min1024 Рік тому

    딸래미 어찌 저리 귀엽노

  • @joooh1004
    @joooh1004 Рік тому

    성은쌤🩷 운동하실때 입으신 베이지 바지 알려주실 수 있으신가영🥹🩷

  • @cool_hotMin_Sung
    @cool_hotMin_Sung Рік тому

    힘든게 다이어트 같습니다 하..ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @iloveblack-jd
    @iloveblack-jd Рік тому

    아니 엉덩이 손넣고 화장실 들어가는건 국룩인가요?목디스크..ㅠ 전 팔꿈치 엘보가 한팔에 외측 내측 다 와서 결국 헬스 접고 러닝중입니다 ㅠㅠ...아파서 운동을 못한다는게 젤 속상한듯..

    • @seong__eun
      @seong__eun  Рік тому

      나중을 위해 지금은 쉬는 게 맞겠죠 ㅠㅠ

    • @iloveblack-jd
      @iloveblack-jd Рік тому

      @@seong__eun 아무것도 안하고 치료만 받아봤는데 그것도 잘 모르겠네요..만성되면 정답은 아닌거같기도하고...어쨌든 노력은 해봐야되니 얼른 건강해지시길!!!

  • @dongmincheon1883
    @dongmincheon1883 Рік тому

    사탄 승화 선생님과 운동 해보고 싶습니닼ㅋㅋ

  • @뚜리맘-l9d
    @뚜리맘-l9d Рік тому

    같이해요

  • @alexbragadejesus2390
    @alexbragadejesus2390 Рік тому

    Belo shape (físico) deve ser excelente mãe from brazil .

  • @상체털이범
    @상체털이범 Рік тому +1

    전혀 65 같지 않으시네요 보기 좋으세요

  • @김창우-o2w
    @김창우-o2w Рік тому

    혹시 로보트쌤 고향이 통영인가요?ㅎㅎ

  • @슬-f1r
    @슬-f1r Рік тому

    보고싶꾸나🩵