Yoga cho người mới bắt đầu giảm ĐAU LƯNG, VAI GÁY | Hoàng Uyên Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @hungphamvan4189
    @hungphamvan4189 3 місяці тому +2

    Cám ơn Cô Uyên đã giúp cho những người mới bắt đầu tập yoga và nhất là người lớn tuổi mới tập,

  • @Han070190
    @Han070190 22 дні тому

    Cảm ơn chị rất nhiều. Ôi cái cổ vai gáy của em, nó dễ chịu hơn nhiều ạ.

  • @xuanhuongtran-o3c
    @xuanhuongtran-o3c Місяць тому

    Cán ơn Hoàng Uyên
    Từ hồi học yoga của em chị thấy rất khỏe
    Chị bị đau đầu gối chân và khớp bàn tay nên không tập tiếp các bài sau của em , so với chị nó quá nặng và bị đau nên sáng nào chị cũng duy trì bài 1 của em, vậy mà nó rất khỏe và thoải mái ❤❤❤❤❤

  • @lanmai1699
    @lanmai1699 18 днів тому

    Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều

  • @duyentruong7670
    @duyentruong7670 Місяць тому

    Cám ơn hoàg uyên ngày nào mìg cũg mỡ ken của hoàg uyên hướg dẫn dạy rất thích hơn các ken các chúc hoàg uyên mạh khoẻ để dạy nhừ bài tập mìh cũg xem cách hướg dãn xoạc ngag và dọc m😅fh chưa lm dc❤

  • @PHUONGANH-dr6kl
    @PHUONGANH-dr6kl Місяць тому

    Bài tập này dễ tập mà tập xong cảm thấy rất dễ chịu. Đỡ đau lưng và vai gáy rất nhiều. Cảm ơn Uyên luôn chia sẽ những bài tập hữu ích nhé.

  • @TiepNguyen-eb9rj
    @TiepNguyen-eb9rj 2 місяці тому

    Cảm ơn Hoàng Uyên nhé❤

  • @GiangLe-tx2rg
    @GiangLe-tx2rg 4 місяці тому +1

    Cảm ơn em nhiều lắm,,,chị không mất tiền mua thuốc nữa,,,bây h chị không muốn ước mua,,,,ghế mát xa vai gáy nữa,,,

  • @levo7262
    @levo7262 3 місяці тому +1

    Tập Uyên rất dễ mà hiệu quả .

  • @linhvo9355
    @linhvo9355 4 місяці тому +1

    Cô thật là thik bài tập của con . Cảm ơn con 💐💐💐

    •  4 місяці тому

      cảm ơn cô đã theo dõi các bài tập của con ạ

  • @nguyenthixuan7717
    @nguyenthixuan7717 7 місяців тому

    Bài tập này hôm nay chị mới tập. Cảm ơn em bài tập hôm nay

    •  7 місяців тому

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @Trinhpham-yoga
    @Trinhpham-yoga 3 місяці тому

    Cảm ơn bài tập của cô

  • @HuongLe-ou8yx
    @HuongLe-ou8yx 2 місяці тому

    4/9/24. Cảm ơn HU !

  • @PhúTàiNguyễnThị
    @PhúTàiNguyễnThị 2 місяці тому

    E thích coi c tập nhất.sáng nào cung mỡ bài của c lên tập.tập hay mà nhanh.còn mấy clip kia nói chậm qa❤

    •  2 місяці тому

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!

  • @HangHanh-jg8oz
    @HangHanh-jg8oz 4 місяці тому +1

    Cám ơn Bạn ❤❤❤

  • @hanghoang104
    @hanghoang104 3 місяці тому

    Tuyệt lắm cô Uyên

  • @HangNguyen-qw5ew
    @HangNguyen-qw5ew 5 місяців тому

    Rất hay lại ko có quảng cáo. Cảm ơn bạn❤

    •  5 місяців тому

      Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

  • @bepnhaba3056
    @bepnhaba3056 4 місяці тому

    Tuyệt lắm ạ. Bạn ơi hướng dẫn tập cho giảm vùng mỡ ngay bên trong gối được không bạn uyên. Khi đứng cho đôi chân thon đẹp hơn ko bị dư hai cục mỡ bên trong má gối 😂😂

  • @chilien-eg2ui
    @chilien-eg2ui 7 місяців тому

    Hay quá em ơi, nay ngày đầu tiên tập ypga theo bài này của cô Giáo hay quá ạ, cảm ơn Cô Hoàng Uyên nhé

    •  7 місяців тому

      Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

  • @HoaNguyen-jk9bt
    @HoaNguyen-jk9bt 7 місяців тому

    Cám ơn cô nhe

    •  7 місяців тому

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

  • @thunguyenthi1397
    @thunguyenthi1397 6 місяців тому

    Quá thích cô uyên ơi

    •  6 місяців тому

      Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị

  • @shafinhasan-bd7cy
    @shafinhasan-bd7cy 6 місяців тому

    Your attention to detail is extraordinary,

    •  6 місяців тому

      Thank you so much for following me

  • @chigaiveloc3581
    @chigaiveloc3581 5 місяців тому

    Buổi đầu ạ❤

  • @beovateo7085
    @beovateo7085 3 місяці тому +1

    Cô ơi cho mình hỏi .lúc mình hít vào hoặc thở ra xong các cô đếm là mình phải nín thở phải ko ạ

    • @nganvo5508
      @nganvo5508 3 місяці тому

      Ko nhé, hít thở đều bạn ạ

  • @KieuNguyen-df8qq
    @KieuNguyen-df8qq 6 місяців тому

    E ơi nhờ e giúp c chế độ ăn giảm cân với

    •  6 місяців тому

      Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ
      m.me/hoanguyenyogi

  • @tienhiep4772
    @tienhiep4772 12 днів тому

    ❤❤❤❤

  • @NgocNgoc-qx9zw
    @NgocNgoc-qx9zw Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SpyofXANE
    @SpyofXANE 4 місяці тому +1

    Ưhy you say "Easy" but it so hard?????
    ~ 14:00

  • @Truongthuy1972
    @Truongthuy1972 18 днів тому

    Cảm ơn bạn nhiều lắm