E115: روش کاربردی برای داشتن عمر طولانی با کیفیت سلامتی بالا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 305

  • @MarathonPod
    @MarathonPod  25 днів тому +3

    اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال
    www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید

  • @Kati1380
    @Kati1380 14 днів тому +1

    دکتر من ۷۳ سال دارم خانومه ورزشکار به لطف خدا به اندازه ۳۹ ساله فعال و سلامت هم هستم ❤❤❤

  • @farzanehgorjianfar6
    @farzanehgorjianfar6 17 днів тому +1

    ممنون از این برنامه عالی، اطلاعات آقای دکتر بسیار کاربردی و مفید بود 🙏👍♥️

  • @zahrashirazi1283
    @zahrashirazi1283 10 днів тому

    ممنون از شما از پادکستهای خوبتون ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @mahwahroshan7628
    @mahwahroshan7628 Місяць тому +17

    آقای دکتر خزایی عزیز وگرامی تمام صحبت ها ‌آموزش هاتون عالی است مثل اینکه یک چراغ دستتون گرفتید وراهذدرست تغذیه ورزش وزندگی رابما نشان میدهید واقعا متشکرم عمرتان طولانی ‌راهتان هموار باشد ❤❤❤❤❤

  • @mehdiebadi-vk4pu
    @mehdiebadi-vk4pu 12 днів тому

    ممنون از بابت مطالب مفید و کاربردی و کانال خوبتون ، پایدار باشید 🌹🌹🌹♥️♥️🙏🙏

  • @sousanaslezaeim5596
    @sousanaslezaeim5596 Місяць тому +11

    چقدر کار عالی و قشنگی کردید که این برنامه رو گذاشتید خیلی خیلی سپاس از دوتاتون مرسیییی خیلی لازم داریم این آگاهی‌ها رو❤❤❤

  • @fard77
    @fard77 Місяць тому +16

    لطفا در مورد منوپاز و اینکه دراین دوره بعضی از خانمها تو این دوره خوابشون کمتر میشه و اکثرا میپرن از خواب و خواب کوتاه میشه ، بیشتر لطفا بهش بپردازید ممنونم بسیااااار

  • @Kati1380
    @Kati1380 14 днів тому

    اقای دکتر با تشکر از لطفتون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @masoumehkhakpoor8089
    @masoumehkhakpoor8089 2 місяці тому +8

    تشکر وممنون از ویدیوهای بسیار بسیار مهم وضروری برای عمری همراه با سلامتی وخوشی داشته باشیم وبخصوص در دنیای امروزی پر از استرس ونگرانی وغذاهای متنوع ودانستن این مطالب به ما کمک می کند که درست وسلامت غذا بخوریم وکلی برای زندگی کردن بهتر وشادتر داشته باشیم 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @saeidehrahmati8589
    @saeidehrahmati8589 19 днів тому

    عالی بود در پناه خدا باشید❤

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 18 днів тому +1

    سلام شما در مورد هر نوع مریضی ویدئو میزارید ممنون میشم چند تا ویدئو راجب پوست،لیفتینگ پوست،برای حوشهای زیر پوستی و روتین های پوست و راجب پودر های کلاژن و قرصهای کلاژن هم ویدئو بزارید
    سپاس از شما و برنامه حوبتون🙏

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 18 днів тому

    مطالب خیلی عالی گفتن آقای دکتر👏👏

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 18 днів тому

    خدایا شکرت برای حضورت در زندگیم💜🧡

  • @yasinaydin6189
    @yasinaydin6189 18 днів тому

    با تشکر از دکتر خزایی و مجری گرامی برنامه

  • @sousanaslezaeim5596
    @sousanaslezaeim5596 Місяць тому +6

    مرسی از شما و دکتر علی خزایی❤❤

  • @parwinforouher2960
    @parwinforouher2960 Місяць тому +5

    خیلی خیلی ممنون از برنامه پزشکی شما ،لطفا برای بیمارانی که دیابت ۱ دارند و از انسولین استفاده میکنند هم برنامه بگذارید که چطور با مشکل تزریق انسولین و یونیت آن (مقدار آن)، و غذا خوردن کنار بیایند. خیلی ممنون میشوم. ،چون خیلی ها هم تزریق انسولین دارند.

  • @MarziyehDaryabeygi
    @MarziyehDaryabeygi Місяць тому +3

    فوقلاده بود فوقلاده ممنونیم از این همه لطف که دوستانه و خالصانه همچین مطالب با ارزشی در اختیار ما میزارید ❤❤❤❤❤❤

  • @hoshangnadjfai9232
    @hoshangnadjfai9232 2 місяці тому +7

    ما مدام نگاه می‌کنیم اما بازم دکتر بیان و اطلاعات جدیدی بهمون بدن و اقعا ازشون ممنونیم و شما هم بسیار کمک میکنید خیلی ممنونم💯

  • @maryamsaberali3481
    @maryamsaberali3481 Місяць тому +4

    Very informative and interesting, thanks so much ❤❤

  • @sousanaslezaeim5596
    @sousanaslezaeim5596 Місяць тому +6

    مرسی از برنامه خوبتون خصوصا درمورد قند و ورزش و سلامتی❤❤❤

  • @mohammadkhodayari-w2y
    @mohammadkhodayari-w2y Місяць тому +3

    باسلام و تشکر از دکتر خزائی عزیز
    من با استفاده از توصیه های دکتر تو ۶ ماه ۳۰کیلو کم کردم
    چربی کلی کم شده
    نسبت ldl به hdl از ۳.۵ رسیده به ۱.۲
    فشار خونم اومده پایین
    زندگی خوب عالی

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      ممنون از کامنتتون

    • @ReihanehGohari-r5r
      @ReihanehGohari-r5r Місяць тому

      متشکرم از برنامه عالی و متفاوت شما از جناب دکتر که واقعا محقق سلامت هستند ،دل سوز و متواضع،و تهیه کننده باهوش که برنامه رو تهیه کرده که یک اثر انسانی خوب به ماندگار گذاشته

    • @arezookheirkhah5277
      @arezookheirkhah5277 Місяць тому

      سلام بیزحمت میشه روش ایشون وباذکرجزییات بفرمایین یااینکه همین پادکستها کامله برای اگاهی ازروش ایشون؟

  • @hoshangnadjfai9232
    @hoshangnadjfai9232 2 місяці тому +5

    درود دکتر خزائی بسیار عالی توضیح میدن و ممنون از شما 👍👍

  • @leila5939
    @leila5939 Місяць тому +2

    بسیار عالی و محتوای آموزش تون بسیار ارزشمنده صمیمانه سپاسگزارم ❤

  • @NahidehSattari-tf5tv
    @NahidehSattari-tf5tv Місяць тому +6

    دکتر بسیار عالی بود سپاسگزارم

  • @heshiamini3111
    @heshiamini3111 Місяць тому +2

    بی‌نهایت از شما آقای دکتر خزایی سپاسگزارم 🙌🌹🙌
    امیدوارم جوانان صحبتهای شما را جدی بگیرند و بهش عمل کنند !
    از آقای دکتر منصوری هم سپاس مخصوص بخاطر این پادکست های مهم و ارزشمند 🙌🙌🌷🌷🌹

  • @mattjahantark
    @mattjahantark Місяць тому +2

    همه انسان های این سیاره شبیه به هم نیستند به زودی نسخه دادن همگانی دورانش به پایان خواهد رسید و آنالیزهای منطقی تر و شخصی شده تر جایگزین میشه موفق باشید

  • @sedimir-dy4sc
    @sedimir-dy4sc 14 днів тому

    عالیه متشکرم

  • @hamidmansouri-ff1wp
    @hamidmansouri-ff1wp 2 місяці тому +3

    باسلام ممنون از برنامه تون خیلی استفاده کردم عالی👍👍🙏🙏

  • @MassiMirani-ft5oe
    @MassiMirani-ft5oe Місяць тому +1

    ممنون از شما و دکتر عزیز خیلی آموزنده است تمام پادکست های شما

  • @zohreh718
    @zohreh718 Місяць тому +2

    سپاس و درود،بسیار آگاهی بخش و مفید و کاربردی🙏🌹💫💥💜🙏🍀🍃🌱👍👍

  • @fereydounkhatemeh4467
    @fereydounkhatemeh4467 Місяць тому

    درود بر دکتر گرامی از کلید های مفید شما دکتر با این همه دانش دو عیب بزرگ داری یک این هر سه کلمه یک کلمه مثلا مثلا دوم هر روز قند خود را چک و سوزن می‌زنی پاینده باشی

  • @ayla279
    @ayla279 Місяць тому +1

    با سپاس فراوان از برنامه مفیدو اموزنده شما، واقعا آقای دکتر خضایی زاده با زبانی ساده تمام نکات لازم تندرستی برای یک زندگی نرمال و مستقل و خوب را کامل تعریف کردند یکدنیا ساسگزارم موفق باشید🙏🙏💐💐

  • @RameshYahyapor
    @RameshYahyapor 18 днів тому

    عالی بود تشکر

  • @FakhriMom
    @FakhriMom Місяць тому +3

    بسیار عالی و سپاس از شما ❤

  • @susanmirbabazade3906
    @susanmirbabazade3906 Місяць тому +2

    با تشکر فراوان از جناب دکتر خزاعی زاده و مجری محترم برنامه
    در مورد وسیله آیی که آقای دکتر فرمودند برای اینکه روی دوچرخه نصب بشه برای کنترل و دقت ماندن در zone 2،
    Wahoo kicker core turbo
    هست،نمیدونم آیا منظورشون این بود،میخواستم به جای هزینه جیم ،این وسیله رو بخرم و روی دوچرخه ام نصب کنم و نتیجه بهتر بگیرم،لطفأ اگر این وسیله است تایید بفرمایید.
    بسیار سپاسگزارم🙏

  • @shirinbahavar7019
    @shirinbahavar7019 Місяць тому +4

    عالی توضیح دادین 👏👏🙌

  • @fard77
    @fard77 Місяць тому +1

    مطالب عالیه خیلی استفاده کردم از دانش آقای دکتر خزایی متثکرم زود به زود دکترو دعوت کنید و تشکر از مجری عزیز

  • @azarbanoo42
    @azarbanoo42 Місяць тому +3

    خیلی عاااالی بود ❤
    ممنونم 🙏🏻🙏🏻

  • @RoseRad-r1c
    @RoseRad-r1c Місяць тому

    ممنون از اطلاعات خوبتون که چقدر هم دلنشین بیان میکنید

  • @LuisMartins-h4q
    @LuisMartins-h4q Місяць тому +37

    ‎أنا سعيد لأنكم قمتم بعمل هذا الفيديو. أتذكر عندما كنت مشردًا وواجهت العديد من الصعوبات في الحياة حتى بدأت أكسب 75,000 دولار كل أسبوعين. تغيرت حياتي من التشرد إلى حياة مليئة بالأشياء الجيدة!

    • @vivig713
      @vivig713 Місяць тому

      ‎إنه رائع 🌹 إذا أمكن، هل يمكنكم أن تخبرونا كيف تمكنتم من كسب هذا القدر الكبير في أسبوعين؟

    • @LuisMartins-h4q
      @LuisMartins-h4q Місяць тому

      ‎جودي مارين هي الشخص الذي ساعدني. لقد غيرت حياتي. سمسار مثلها هو بالضبط ما تحتاجه.

    • @LuisMartins-h4q
      @LuisMartins-h4q Місяць тому

      ‎700,000 دولار وأنا ما زلت أعد. جودي مارين هي الشخص الذي تحتاجه في حياتك. بصراحة، ❤️❤️❤️

    • @LarryNathan-o5i
      @LarryNathan-o5i Місяць тому

      ‎مدام جودي مارين هي شخص رائع قد جلب طاقة إيجابية هائلة وإلهامًا إلى حياتي. حكمتها الثابتة كانت مصدرًا لا يقدر بثمن قد أغنى رحلتي بطرق عديدة.

    • @LetitiaNichols
      @LetitiaNichols Місяць тому

      ‎هي حقًا خبيرة استثمار رائعة. كنت محظوظًا بالمشاركة في العديد من ندواتها. هكذا بدأت استثماراتي في العملات المشفرة

  • @n.a617
    @n.a617 Місяць тому +1

    سپاسگزار از اطلاعات مفید وارزشمند ❤🙏🙏🙏

  • @saransiri7015
    @saransiri7015 Місяць тому +4

    ممنون ازبرنامه خوب شما

  • @farahsamakrajabi9993
    @farahsamakrajabi9993 6 днів тому

    مرسی❤

  • @zohrehrouzdar5220
    @zohrehrouzdar5220 Місяць тому +1

    سپاس از طلاع رسانی خوبتون
    خیلی متشکرم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌

  • @SaharTavahodi
    @SaharTavahodi Місяць тому +4

    عالییی بود

  • @meh9356
    @meh9356 Місяць тому +1

    بعضی ها پرسیدند خوب اخرش که چی و هدف زندگی چی هست ؟ 😅
    اولا که این برنامه عالی بود ولی در برنامه قرار نبود اون سوال را جواب بده. ولی اگر برای سلامتی خودمون تلاش کنیم و پیشگیری کنیم اولا احتمال بیشتری هست که خیلی سربار جامعه و اطرافیان نخواهییم بود .
    ثانیا می تونیم با اون کیفیت بهتر زندگی و با مطالعه و تفکر فلسفی و اجتماعی وقت بیشتری برای یافتن جواب سوال را داشته باشیم و تا حدی بهش فکر کنیم. البته جوابش سیاه و سفید نیست و هر فردی خودش باید به دنبال جوابش باشه و شاید هم هیچ وقت بهش نرسه.
    به قول معروف در انتها باید رفت و خوبه بشه در انتها کفت پرواز را بخاطر بسپار چون پرنده مردنی هست. با تشکر از گردانندگان برنامه که وظیفه خودشون را انجام میدهند در حهت خذمت به مردم ❤❤

  • @MaryaAzani
    @MaryaAzani Місяць тому +1

    خیلی آموزنده و عالی پیش میرین 🙏ممنون ازتون

  • @رضاقاسمی-غ1و
    @رضاقاسمی-غ1و Місяць тому +1

    درود بر شما خیلی برنامه مفیدی بود برام 🙏از جناب دکتر هم سپاسگزارم اطلاعات خوبی دادن که کاربردی هست 🙏
    در مورد فستینگ و دیابت هم اگر هم با دکتر خزایی برنامه بزارید ،ممنون میشم🙏

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      حتما. اپیزود های آینده

  • @TalaNadalizadeh
    @TalaNadalizadeh Місяць тому +3

    مرسسسسی بابت این اطلاعات ارزنده ومفید❤❤❤

  • @SimiAkbari
    @SimiAkbari Місяць тому +1

    عسل خوب چی دکتر عزیز خسته نباشی

  • @MoloodY
    @MoloodY Місяць тому +4

    تشکر وسپاس فراوان❤

  • @SaraBayat-r2f
    @SaraBayat-r2f Місяць тому +2

    خیلی خیلی مفید بود .....

  • @A.G1979
    @A.G1979 Місяць тому

    سپاس از این ویدیوی بی نظیر❤❤❤❤❤

  • @parivashsamimi3661
    @parivashsamimi3661 27 днів тому

    بسیار بسیار عالی👏👏👏👏🌹🙏

  • @zahramoradi9030
    @zahramoradi9030 Місяць тому +1

    عرض ادب و آرزوی سلامتی برای همه‌ی مردم دنیا و تشکر از درست کردن اینجور پادکست ها ، فقط ی سوال داشتم که قند عصبی ایا درست هست و آیا راهی براشوجود داره توضیح بدید لطفاً 🙏🌹💚💙🧡

  • @MH-sl3fj
    @MH-sl3fj Місяць тому +1

    لطفا در مورد معایب و محاسن انرژی درینک سلسیوس که برای تبلیغ گذاشتید هم صحبت کنید.

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      حتما. توی‌‌ اپیزود های اول بررسی کردیم‌. دوباره‌ بررسی میکنیم

  • @mahnazkaykavocy8312
    @mahnazkaykavocy8312 Місяць тому

    بسیار عالی بود . درود بر شما . ❤❤❤

  • @davoudsafadel868
    @davoudsafadel868 Місяць тому +1

    Very informative and interesting, thanks so much

  • @adinehpourmozafar6202
    @adinehpourmozafar6202 Місяць тому +2

    سلام برنامه شما واقعا عالیه و یک کلاس عالیه می خواستم یک خواهش از شما بکنم و اونکه در مورد آهن خون بالاباشد صحبت کنید و راهنمایی بفرمایید و چرا آدم‌ها با اینکه جوانن آهن خون آن آنها بالا است و در خانواده سابقه این بیماری نبوده . و با یکدنیا سپاس. آقا امیر گل از شما هم یکدنیا سپاسگزارم و دستمریزاد می گم به شما با این برنامه آموزنده تان 🙏😘👏

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      حتما در برنامه های بعدی

  • @mahboubehnavaeiPİRAY
    @mahboubehnavaeiPİRAY Місяць тому +1

    بسیار سپاسگزارم خیییییلی استفاده کردم

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م Місяць тому

    دمتون گرم .حقتون ده هزار تایید شدنه

  • @AliAbedini-d1z
    @AliAbedini-d1z Місяць тому +2

    درود بر شما دکتر برنامتون خیلیییی عالییی وخوب بود ممنون از شما❤

  • @MH-sl3fj
    @MH-sl3fj Місяць тому +3

    مرسی از دکتر گرامی

  • @Abdoli01234
    @Abdoli01234 Місяць тому

    سپاسگزار شما. پزشک خوب و همکارشما

  • @فاطمهابراهیمی-ب2ظ
    @فاطمهابراهیمی-ب2ظ 20 днів тому

    ممنونم.

  • @alibehnam
    @alibehnam Місяць тому

    من بار اول بود ویدئو دیدم ، خیلی عالی بود ، بعضی از واژگان خارجی را نفهمیدم😅 ولی خوب بود استفاده کردم ، سپاس

  • @ملایر-د4ط
    @ملایر-د4ط Місяць тому

    بسیار عالی سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤

  • @susanakbari8774
    @susanakbari8774 Місяць тому +1

    با سلام به شما دکتر عزیز و نکته های مهم و مفیدتون فقط دکتر یه سوال کسانی که سنشون از پنجاه به بالا آیا مجاز هستن قرصهای ویتامنهای که دکتر توصیه کردن مصرف کن سپاس از پاسخگویتان🙏🏼🌹

  • @mariaross157
    @mariaross157 Місяць тому

    سلام خسته نباشيد من اولين باره برنامتونو ميبينم عالى عالى هست تشكر از هر دو شما لطفا ادامه بديد آقاى دكتر خيلى خوب توضيح ميدن كسانى كه كيسه صفرا ندارند كدوم غذاها خوب نيست راهنماي كنيد ممنون ميشم 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀🍀🍀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @fereshtehshiralizadeh1819
    @fereshtehshiralizadeh1819 Місяць тому

    Many thanks for all your important advice 🙏🦋🙏

  • @fahinadimi751
    @fahinadimi751 Місяць тому +3

    عالی بسیار سپاسگذارم حتی اگر چندین بار هم تکرار بشه باز هم لذت میبرم و استفاده میکنم آقای دکتر و مجری خوش بیان و خوش تیپ از برنامه هاتون و دیدن و گوش کردن به صحبت‌های شیرین و فصیح آقای دکتر هیچوقت سیر نمیشم😊

  • @mohammadfarhani8905
    @mohammadfarhani8905 Місяць тому

    Very good ممنون از زحمات شما

  • @fatemehkhosravinejad2678
    @fatemehkhosravinejad2678 25 днів тому

    بسیار عالی،

    • @fatemehkhosravinejad2678
      @fatemehkhosravinejad2678 25 днів тому

      من بیشتر این چیزها را رعایت میکنم اما گرفتن قند خون در این حد خودش استرس زا هست واسترس هم برای سلانتی خوب نیست

  • @azarjenabi1150
    @azarjenabi1150 Місяць тому +2

    ورزش زون دو ورزش چیه ؟خواهش خواهش خواهش بگید

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      اپیزود 112 رو‌ببینید حتما. کامل توصیح دادن دکتر

  • @DarushGaur
    @DarushGaur 22 дні тому

    Thanks for you

  • @sholehhaghighat2736
    @sholehhaghighat2736 2 місяці тому +1

    با سلام و تشکر فراوان از آقایون دکتر عزیز و بسیار مشتاق دیدارتون بودیم
    آقای دکتر مصرف پروتیین در ۳وعده آیا باعث بالا رفتن اوره خون نمیشود؟!
    ❤❤

  • @fahimeh5055
    @fahimeh5055 Місяць тому +2

    خیلی ممنون از برنامه خوبتون یک سوال داشتم خواستم بدونم چطور میتونیم وقت ویزیت آن لاین با آقای دکتر خزایی داشته باشیم آیا امکانش وجود داره چون در ایالات دیگه ساکن هستیم

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому

      ممنون از کامنتتون .
      اگه در‌ امریکا هستید از لینک زیر استفاده کنید.
      tavanas.com/pages/farsi

  • @mahnazmoubarak7240
    @mahnazmoubarak7240 Місяць тому

    Thank you for all information great stuff 👍

  • @شهین-ت2ع
    @شهین-ت2ع Місяць тому +1

    منتظر بودم ❤

  • @sanazamini9913
    @sanazamini9913 Місяць тому +1

    Thanks ❤

  • @ZhinaNik
    @ZhinaNik 23 дні тому

    منظورتون از کانال broadcast کجاست؟

  • @mohsendavoodirad2982
    @mohsendavoodirad2982 Місяць тому

    لطفا بپرسید ایدده آل ترین درصد چربی بدن برای رسیدن به هدف لانجیویتی چند درصد هست؟

  • @mohammadtajzad3273
    @mohammadtajzad3273 Місяць тому +2

    ورزش مفاصل رو داغون می‌کنه در صورت امکان درموردش صحبت بفرمائید متشکرم

  • @shoubuamgadi6159
    @shoubuamgadi6159 Місяць тому

    مرسی از برنامه خیلی مفید شما

  • @sousanaslezaeim5596
    @sousanaslezaeim5596 Місяць тому +4

    Thanks❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @mehranehhosseini3173
    @mehranehhosseini3173 Місяць тому +1

    سلام وقتتون به خیر. مثل همیشه کلی پوینت روشن شد از بحثتون و باید روزها د موردش مطالعه کرد. ممنونم از وقتی که میگذارید. یه سوال بپرسم در خصوص continious monitoring ، حتما دکتر باید تجویز کنه؟ اینهایی که روی سایت های amazon یا ebay برای فروش هست یعنی مورد تایید نیست ؟ لطفا از آقای دکتر بخواهید یه توضیحی در موردش بدهند. مثلا libre 3 با libre2 چه فرقی دارد ؟

    • @MarathonPod
      @MarathonPod  Місяць тому +1

      یه اپیزود درباره CGM رکورد خواهیم کرد. دکتر بنویسه ارزون تر میوفته اگه بیمه داری. از ولایتی دکتر خرایی بگیر:
      tavanas.com/pages/farsi
      لیبر ۳ وایرلسه و همش در حال سینکه. لیبره ۲ باید با NFC سینک شه

    • @mehranehhosseini3173
      @mehranehhosseini3173 Місяць тому

      @@MarathonPod خیلی ممنونم از توضیحات و معرفی سایت خود آقای دکتر. آیا در مورد سفارش CGM امکان ارسال به خارج امریکا هم وجود داره؟
      یه سوال دیگه، آیا این سنسور دستگاه CGMکه پشت بازو متصل میشوند و به صورت جداگانه هم به شکل پک های چند عددی به فروش میرسند معتبر هستند؟

  • @noorullahsaid2030
    @noorullahsaid2030 Місяць тому +3

    Very impressive

  • @fazlollahmoazeni5845
    @fazlollahmoazeni5845 Місяць тому

    درود برشما بسیار عالی ممنون

  • @aliakbarrezaei1366
    @aliakbarrezaei1366 Місяць тому

    ❤خیلی عالی بود

  • @shahlabigdeli798
    @shahlabigdeli798 Місяць тому

    با تشکر از این همه محبت و راهنمای ❤در پناه خدا باشید❤

  • @nastaransharifian920
    @nastaransharifian920 Місяць тому

    Thanks for your very good and helpful presentation. Having these information will help to have a better planing s for better life.🍁👍 style

  • @rahimaahmadi3841
    @rahimaahmadi3841 Місяць тому +2

    آرامش روانی و سیستم هاضمه سالم باعث میشه که خواب خوب داشته باشی، ورزش های آرام و کششی باعث بهتر کار کردن بدن میشه، هر چه می‌خورید به اندازه باشه

  • @rozitabanad1854
    @rozitabanad1854 21 день тому

    من یک سوالی دارم ،منظور از نان اندازه یک کف دست که مجاز است ،کف دست را با انگشت حساب کنیم یا بدون آن؟

  • @AtenaVaezi-zg5gr
    @AtenaVaezi-zg5gr Місяць тому

    خیلی هم عالی ❤️

  • @AkramAarabi
    @AkramAarabi Місяць тому

    بسیار عالی،لایف استایل،درست رو توضیح دادید❤

  • @SaharTavahodi
    @SaharTavahodi Місяць тому +1

    فوق عالی🌹

  • @salamehajseyedjavadi
    @salamehajseyedjavadi Місяць тому

    بی نظیر هستید👌💖👑

  • @merya.j
    @merya.j Місяць тому +1

    عالی بود ولی 4 مدل مدل ورزشهایی که گفتن انجام بشه برای تقویت عضلات رو دقیقا متوجه نشدم مثلا بارفیکس بود که مشخص بود ولی ورزش wall settenig و ورزش dead lifting , چهارمی رو که نگفتن ....؟؟؟ آیا ویدیویی هست که عملی انجام شده باشه؟
    تشکر

    • @mehranehhosseini3173
      @mehranehhosseini3173 Місяць тому

      پادکست یکی مونده به آخر با حضور دکتر خزایی رو گوش بدید کاملا تشریح کردند ورزش ها را. فکر کنم یک ویدئو عملی هم رو پیج خودشون گذاشتند اما خودم البته ندیدم هنوز.

    • @merya.j
      @merya.j Місяць тому

      @@mehranehhosseini3173 ممنون عزیزم میگردم پس.پیج خودشون توی همین یوتیوب رو میفرمایید؟

  • @ParivashVakili
    @ParivashVakili Місяць тому

    عالیه 👏👏👏👏👏👏