چطور انرژی خود را تنظیم کنیم؟

[@KhashayarTalks]

هر موضوعی دوست دارین کار کنم بنویسید 🙏

[@T.iam369]

من نمیدونم درباره این موضوع گفتید یا خیر
اما وقتی یک هفته یک کار رو انجام میدم بعد یک هفته خسته میشم و الان ۲۰ سال من دارم از این موضوع آسیب میبینم نمیدونم چیکارکنم
کتاب کمال‌گرا نباشید رو خوندم عالی بود اما .....
اگر این موضوع راه حلی داره لطفا منو راهنمایی کنید

[@mahdiffytv9403]

لطفاً یه ویدیو درباره برنامه ریزی روزانه بساز ❤

[@zohrejamshidi-x9v]

در رابطه افزایش حافظه

[@AdelRahbaran]

Lucid dream

[@0o1unk0wn1o0]

1- Lucid dream
2- quitting marijuana
3- quitting sugar
4- nightlife

[@behnudraise2245]

کیا یه ویدیو تقویت حافظه میخوان

[@alihosseini4310]

Man

[@haniezolghadr3499]

وای گفتی! من با اینکه به نظر خودم ذهن فعالی دارم ولی بیشتر اوقات حس خنگی و سخت حافظگی می کنم

[@Afraa_H]

من من

[@msa1026]

موضوع خیلی خوب و جذابی هست

[@fatihfatih37]

Men❤

[@arezokhavand]

این که به مخاطب احترام میزاری و روز به روز کیفیت کارتو بیشتر میکنی قابل تحسینه 💎👏🏿

[@KhashayarTalks]

امیدوارم مفید بوده باشه 🙏

[@wordpowers]

نکات مفیدی بود خشایار جان درود بر تو
این که حس خوب یا بد نسبیه، به شدت دیدگاه مارو نسبت به کارها باز میکنه
گاهی وقتا همین نداشتن درک درست از خستگی باعث میشه احساسات کاذب به وجود بیاد

[@KhashayarTalks]

ارادت
کاملا موافقم باهاتون 🙏

[@SHORTS-sw3et]

♥♥♥♥♥

[@Sigma_alireza]

درود یه ویدئو درباره کمال گرایی و راهکار تشخیص و درمانش رو بزارین​@@KhashayarTalks

[@AhmadrezaAdelkhani]

خیلی عالی هستی من نمیدونم تا الان کجا بودی کاش زودتر پیدات کرده بودم

[@hhelixlarity]

این ویدیو بی نظیر بود به صورت خلاصه مرحله به مرحله راه حل های ساده و کاربردی رو توضیح دادی
ازتون ممنونم❤

[@zohrehtaheri270]

شما بشدت ادم مفیدی تو زندگی من هستین راهتونو ادامه بدین ما منتظر ویدیوهای بیشتر از شما هستیم

[@theparhamrz]

13:18 نگاه کردن به خستگی به عنوان مکانیزم دفاعی بدن برای ذخیره‌ی انرژی خیلی جالب بود.

[@hameddarvishani]

در مورد رم خواب شبانه و نحوه افزایش ان اگر میشه مطلب بزارین

[@KhashayarTalks]

حتما لحاظ میکنم

[@MalakshahOryakhil]

دو ویدیو در مورد خواب در چینل است

[@Antares1347]

درود بر تو فرزند ایران زمین
خداوند به والدین تو عمر با عزت و به تو عاقبت خیر عطا کند
یا مجیب💐💐

[@amwremrkekek]

اصلا ب یک ثانیه نرسید که تا چهره ت رو دیدم قیافم عوض شد و یه انرژی مثبتی ازت گرفتم.من ویدیویی که راجب چگونه درس خوندن گذاشتی،خیلی برام کاربردی بود.همه ویدیو هات خفنه ولی خب برا من ویدیوی که گفتم واقعا تاثیر گذار بود❤

[@KhashayarTalks]

دمت گرم ❤️🙏

[@mehimehr]

گوش دادن به صحبت هاتون خیلی شیرین و لذت بخشه، من اهل پادکست نیستم اما مطمئنم که اگه پادکست میذاشتید حتما استفاده میکردم

[@KhashayarTalks]

حتما لحاظ میکنم

[@MaryamNaderi-l4k]

با عنوان یه کمال گرا اهمال کار
مممونم ازتون ❤
مشکل اینجاست وقتی من کارهای بزرگی رو قرار باشه انجام بدم و اون هارو بخوام به بخش های کوچک تقسیم کنم اصللا به چشمم نمیاد و فک میکنم عملکرد خیلی ضعیفی دارم

[@kavanataran7132]

بسیاران سپاس خشایار عزیز
مثل همیشه درجه یک و بسیار آگاهی بخش
قدردان حضور پرمهر و سودرسانت هستم 🌺🌺🙏🙏

[@HosseinAlizadeh-ij6tz]

13:16 این خیلی موضوع جالبی بود تاحالا به خستگی از دید یک مکانیزم دفاعی بدن برا ذخیره انرژی نگاه نکرده بودم👌

[@MarzieErfanzade]

مرسی که آنقدر سریع و صریح صحبت میکنین

[@hoseinkhajvand_koohpar5955]

تولید محتوای علمی را خیلی خوب انجام دادید چون مطالعه محور هستید. خسته نباشید و متشکرم

[@mohamadfarhadi1984]

هم صدات خیلی خوبه.هم بیانت خیلی خوبه.هم زبان بدنت.هم موضوعاتت خیلی خوبه.هم خوش تیپی.و همه چی عالی.کانال خیلی خوبی داری.....کانالت خوبه چون خودت خوبی.

[@KhashayarTalks]

ممنونم که حمایت می‌کنی دمت گرم ❤️

[@mohammadshoaibazizi9787]

فقد آنجا که گفتی بدن ما نمی‌خواهد انرژی را هدر بده ، واقعا تعریف دقیقی از خسته بود ❤

[@MohamadjavadAbedie-bj3rl]

من از اول کار دارم میبینم و واقعا تاثیر خیلی خوبی رو زندگیم و لایف استایلم داشته
مرسی واقعا ❤

[@kamranlotfi8571]

خشایار جان.ویدیو اینقدر مفید بود که به پنجاه و هشت نفر از دوستام که نیاز داشتن معرفی کردم.❤🎉سپاس

[@KhashayarTalks]

دمت گرم
سلامت باشی ❤️🙏

[@azademirhabibi1363]

ممنونم از مطالب عااالی که برامون فراهم میکنید
لطفاً درباره استمرار داشتن توی کارها و نگهداشتن انگیزه برای ادامه کار ❤❤

[@erfanthebest3249]

کاملا ادیت ویدیو و زحمتی که براش کشیده شده مشهوده به نسبت ویدیو های قبلی و تولید محتوا پیشرفت کرده خشایار جان❤مرسی که واسه مخاطب ارزش قائلی💯لذت بردم

[@yousefmirchi]

خشایار عزیز بابت این ویدئوی خوب تون خیلی خیلی ازتون ممنونم. ویدئوهاتون واقعا ارزشمنده. اینکه وقت میذارید و همچین مطالب مفیدی رو در اختیار ما قرار میدید. خدا خیرتون بده

[@nargeshashemi-mz5up]

خیلی مفید بود..مطالب بسیار کاربردی و شیوه ی بیان مطالب هم بسیار شیوا و قابل فهم..درود بر شما

[@shemi5474]

چقدر جالبه که ازتمام دغدغه های من ویدیو میسازید ممنونم❤

[@KhashayarTalks]

قربانت ، از اول ویدیو ها رو نگاه کنید

[@homakhazaei2989]

سپاس از این همه مهر بی منت وبی ادعا. شاد وموفق باشید ❤

[@AmirhosseinMahmoodi-ck4oi]

واقعا مفید برام؛ متشکرم از محتواهای خوبی که تولید میکنید❤

[@maryamm.s-hs1gi]

خیلی جالبه چهرتون منو یاد ارن میندازه و این باعث میشه حرفاتونم بیشتر و بهتر گوش کنم

[@nazaninsf97]

ممنون خیلی لذت بردم از اینکه اطلاعات مفید رو به صورت منسجم بیان کردید.

[@NoushinYJ]

سپاس فراوان از شما برای این ترجمه ها ی دقیق و ناب و قدرت سخنوری شما نیز بسیار عالی مفاهیم رو منتقل میکنه

[@aminjan5515]

ممنون ازتون و خوشحالم از پیشرفتی که کردین و احترام قائلید برای مخاطبتون

[@KhashayarTalks]

سلامت باشی

[@Mahdii_gh]

فوق العاده بود، واقعا لذت بردم
هم از نظر کیفیت تولید محتوا هم از نظر خوده محتوا بسیار زیبا بیان شده بود
دمتون گرم امیدوارم همیشه موفق باشید❤

[@AliKhalafkhani-o3i]

تموم ویدیوهارو دنبال میکنم؛
ممنونم بابت تایمی که میذاری.❤️

[@KhashayarTalks]

دمت گرم ❤️

[@OmidShahrab-m6v]

عالییییییی هرچقدر بگم کمه تنها چنل فارسیه که دارم و حالمو خوب میکنه

[@amirhussain5745]

Thank you! It was a great information, and I learned many valuable tips that I will apply to my daily life. I am sure they work out well.

[@KhashayarTalks]

Hope it helps

[@Magicklandd]

فوق‌العاده بود و چقدر بهش نیاز داشتم، خدا قوت 🙏🍀🩷

[@mahdimahdi0022]

سبک ادیت اینا باحال شده جدیدا و فقط یکم رو سوند افکتا هم کار کنه عالیه
نکات خوبی گفتید

[@KhashayarTalks]

حتما لحاظ میکنم

[@Gisoo-iv8nf]

چقدر قشنگ بود،چقدر خوب گفتید

[@KhashayarTalks]

سلامت باشی

[@mahdiffytv9403]

مثل همیشه عالی
لطفاً یه ویدیو درباره برنامه ریزی روزانه بساز
لایک کنید لطفاً ❤

[@RanaBagherzadehhomay]

ممنون از بابت این سه ویدیو تنبلی اعمال کاری و خستگی واقع عالی بود
و ما بقی ویدیو هات

[@fm134l5]

وای چقدر به این محتوا احتیاج داشتم امروززز مرسییی❤ خ مفید بود

[@Jigijack5803]

عالی بود میشه راجب اینکه چطور اجتماعی تر باشیم هم یه ویدیو بسازی

[@MohamadKanu]

مشکل از تو نیست مشکل از اجتماع هست

[@fatemehhamedmanzariyan3445]

خیلی عالی 👍🏼
لطفاً موضوع انگیزه رو بررسی کنید.
و بهترین متود یادگیری برای این که اطلاعات توی حافظه بلند مدت ثبت بشه

[@parsasalehi5679]

عالی بود ویدیو خیلی ممنون که به مخاطب احترام میزاری و این سطح از محتوا رو ارایه میدی

[@SinaAlizade-kr1um]

واقعا داره کیفیت ویدئو هات روز به روز بهتر میشه❤❤

[@afroozassadi6934]

درود بر شما ،همه ویدئو ها بسیار عالی هستند🙏

[@KhashayarTalks]

سلامت باشی

[@mahboobemadani]

سلام و خدا قوت. من به شخصه اون موقع که کلیپاتون طولانی و مفصل تر بود و توضیحات اضافه تری می دادین بیشتر دوست داشتم🥲

[@C4nix_official]

یه مدت ویدیو هاتون رو ندیده بودم . چقددددررررر کیفیت محتوا عالی شده !!! آفرین به این پیشرفت 🎉🎉

[@KhashayarTalks]

دمت گرم 🤘

[@mosibabaee2671]

دمت گرم
اینجور چنلی واقعا نیاز بود تو یوتیوب
پر‌ قدرت ادامه بده🔥

[@Miladrahaxxx]

درباره قانون جذب و دنیای انرژی و فرکانس
تاثیر رنگ موزیک سنگ های مخصوص و گیاهان

[@AtossaHeidari-vf4wf]

مرسی بابت صحبت های مفید این اپیزود.

[@kianaadsn9449]

فوق العاده بودددددددد
مخصوصا توضیحاتتون راجب قهوه🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@FifiPify]

شما عالی هستین من بشخصه روزی چندبار ویدئوهاتون رو تکرار میکنم کاش دررابطه با تندخوانی هم بسازید خیلی کم پرداخته میشه بهش❤❤❤

[@A.M.G00]

عالی بود واقعا ممنونم از اینکه کامیونیتی فارسی رو با سوادتر میکنی

[@Shadow-tt2xn]

salam o dorood omid varam halet awli bashe . age mishe ye video ham raje be in besaz ke mayee ke hamishe dar ma raze ghooshi o laptopo ina yeem koor nashim . mo zooe salamate dandan ham mitoone mofid bashe

[@KhashayarTalks]

سلام حتما لحاظ میکنم

[@Aliterest]

درود بر شما خشایار جان ❤
واقعا موضوع مفیدی بود 🎉

[@ronaktorabi119]

خدا قوت♥️ خیلی کانال مفیدی دارید🙏🏻🌱

[@حمیدهاشمپور-ي8ن]

ماشالله خشایار خان، مثل همیشه عالی و متعالی

[@KasraVeysi-u5d]

درود لطفا درمورد اهمال کاری ویدئو بساز.

[@amirrafiei2768]

Man, this channel is the place you become SIGMA.

[@lenaasareh]

سپاس از اطلاعات عالی‌تون مثل همیشه خیلی خوب بود

[@saraj1087]

عالی بود ، در واقع موضوع ویدئو معضل یه عمر زندگی بی ثمر منِ ! از وقتی یادم میاد در طول روز خسته و کسل و خواب آلودم !! به سختی به خواب میرم ، خوابم خوب و کافی و با کیفیت نیست ، تا صبح کابوس و ده هزار خیال ترسناک و اضطراب آور !
تونستید ممنون میشم بیشتر در اینباره توضیح بدید ❤

[@urpoisonivy]

ویدئوهاتون روز به روز بهتر میشه❤

[@AsalGrivani]

چه باحال ایدیت کردین ایندفه 3>

[@f952]

لطفا راجع به کسانیکه بسیار بااستعداد هستند ، اما به دلیل تنبیه و تحقیرهایی که از طرف خانواده در دوران بچگی بهشون شده ، و اعتماد به نفس رو از دست میده و نمیتونه رو تصمیماتش پایند باشه صحبت کنید ، بسیار متشکرم از کانال خوبتون ، دست مریزاد .👏👏👏👏👌👌👌🙏🙏❤️❤️❤️❤️

[@arezooesmaeilian3789]

چقدر ادیت و نور پردازی این ویدیو بهتر از ویدیو های دیگس👌

[@Saeed.369.]

مفید بود با اینکه خلاصه ای از ویدیو های قبلی بود 🙏

[@parsababolhavaeji]

مثل همیشه عالی خشایار گل

[@elhamlashgari5968]

مثل همیشه عالی و کاربردی ممنون👌🏻

[@mitracheshmavar6439]

موضوع پیشنهادی من: بدنسازی، پروتئین و عملکرد و هماهنگی این دو

[@KhashayarTalks]

حتما لحاظ میکنم

[@mehdigfun]

به دونستنش نیاز داشتم . ممنون ازت

[@A.zaker.E]

لطفا در مورد night person و day person هم مطالعه کنید دوستان

[@امینموسوی-س1ق]

با اختلاف کیفیت این ویدیو نسبت به ویدیو های قبلی خیلی خیلی خیلی بهتر بود

[@KhashayarTalks]

دمت گرم

[@fatemehkermani1139]

من بعد از بیدار شدن ۲۰ دقیقه پیاده روی سریع دارم و بعد میام دوش آب سرد میگیرم اما بعد به شدت خوابم میگیره و دو ساعت با کیفیت بالا میخوابم 😂🤦🏻‍♀️

[@MohamadjavadAbedie-bj3rl]

روزی ۸ساعت می خوابید؟

[@MohamadjavadAbedie-bj3rl]

ممکنه کمبود خواب باشید
یا کم خونی هم داشته باشید تاثیرش زیاد نیست ولی خب باعث بی حالی و خستگی زود میشه

[@fatemehkermani1139]

@@MohamadjavadAbedie-bj3rl عموما هشت ساعت خواب شبانه رو دارم ، نه خوشبختانه آزمایش دادم همه چی ام اوکی بوده !

[@MohamadjavadAbedie-bj3rl]

@fatemehkermani1139 خداروشکر
شل کنید و از مسیر لذت ببرید😅

[@negaromidi9683]

😂😂💪🏻

[@hosseinjh9948]

اون قسمت آخر خیلی من بودم :) و خیلی مناسب بود برای من 😂
چون من دقیقا همینطورم فعالیتی که برام جذابیت نداشته باشه وسطش خوابم میبره

[@Alborzam-ec2oc]

توضیحتون در مورد حس ها عالی بود

[@SaraYousefzadeh-c7u]

سپاسگزارم از مطالب مفیدتون☘️

[@مسعودرحیمپور-ن9ل]

چه قد دقیق،موشکافانه و مؤثر.

[@Hana.a3]

عالی بود
یه ویدیو برای تند خوانی و تقویت حافظه لطفا

[@AtossaHeidari-vf4wf]

همیشه فک میکردم خیلی بده که خسته میشیم ولی بعد این ویدیو فهمیدم که چقدر میشه متفاوت بهش نگاه کرد

[@Behjatifar]

ممنون خشایار عزیز بابت محتوای خوبت

[@carenzamani6481]

❤❤❤ درود و سپاس خیلی عالی و مفید بود ❤❤❤ پاینده باشید❤❤❤

[@mohammadtaghian4885]

مرسی ازت خشایار جان که اطلاعات مفیدیو به اشتراک میزاری و این عالیه ❤🔥

[@علیرضاابوطالبی-ث5ك]

کیفیت عالی محتوای عالی . عالی عالی

[@T.iam369]

14:20
چقدر جالب و لازم بود برای من مرسی🧡

[@sina_mirbeik]

اقای خوشتیپ واقعا کاربردی راهنمایی کردین

[@GoliHoseyni-x4y]

ممنون از مطالب علمی تون🙏

[@mbagheralali718]

مثل هميشه عالي و جالب 👏🏼🤍

[@KhashayarTalks]

سلامت باشی

[@Amiirvs]

لطفاً لطفاً راجب روابط عاطفی بیشتر ویدیو بزارید ❤

[@reyhanehneraghi3153]

وای . مرسی . چه قدر منتظر بودم . مرسی . مرسی . مرسی 💫✨🌀

[@Maral-p3q]

خیلی خوب بود. در واقع کل صحبت‌های آقای هیوبرمن داره میشه دوش سرد و خواب خوب. من بخش آخر ویدیو رو بیشتر دوست داشتم و یاد گرفنم ممنون🙌🏽

[@KhashayarTalks]

امیدوارم مفید بوده باشه

[@KhashayarTalks]

حتما لحاظ میکنم

[@Maral-p3q]

@@KhashayarTalks حتماً بوده. خیلی عالیه. بک‌گراند ویدیو هم واقعاً زیباست. ممنونم ازتون موفق باشید💖

[@forozshambayai8426]

تشکر از اطلاعات عالی. لطفا در ارتباط با لته زردچوبه با فلفل برای ورزشکارها هم کلیپ داشته باشید. تاثیرش بر سلامتی و چربی سوزی. و فاکتور مهم ش، 🙏

[@maryamkj1264]

دمتون گرم منتظر بودم شما عالی هستی خداقوت دلاور❤❤❤❤

[@sanaaziz797]

خیلی موضوع ویدیو هاتون مفیدن ، ممنونم از شما.

[@KhashayarTalks]

اگر مفید بوده به دوستاتون هم معرفی کنید

[@WillowAsmr1]

بهترین چنل یوتوب❤

[@saeidsaeidi4559]

عالی بود عالی تشکر واقعا عالی

[@parsakhosravi1]

چقد عالی چقد عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fawadehsas67]

خیلی عالی و آموزنده . به سلامت باشید.

[@Vitto_M40]

عالی بود❤ اگه میشه راجب موضوع قد و افزایش قد هم ویدئو بزار. دمت گرم

[@Jia-bb1nq]

پیشرفتتون فوق العاده ست👍🏻👍🏻👍🏻