O pół roku wykonuję ćwiczenia na kolana i nogi 4 razy w tygodniu i widzę efekty. Pozostałe dni wykonuję inne ćwiczenia. Bardzo dziękuję za super zestawy z których jest co wybrać. Ćwiczę z Panią od kilku lat. Dziękuję, proszę o więcej, tych na zdrowe kolana.
I to jest właśnie to czego szukałam pani Olu. Tempo ćwiczeń akurat dla mnie. Ćwiczenia super i ten pani spokój i bardzo przyjemny sposób prowadzenia. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
4 роки тому
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miły komentarz :)
Witam serdecznie w niedzielne popołudnie i chwilką relaksu dla ciała z zestawem ćwiczeń na piękne sprawnie nóżki oraz brzuszki 🎄🌠🎉🤸♀️🧘♀️💪💥❤️🤩pozdrowionka i iskierek radości oraz miłego odpoczynku 🌟🤗🎄🤩❤️❤️💖💖💃👋😘😘😘
Pani Oleńko po prostu mistrzostwo! Dziękuję!! Prosiłam kiedyś o ćwiczenia i te są właśnie dopasowane dla mnie. Przytulam mocno! Pięknego dnia życzę 🌷🌷🌷❤️😘
4 роки тому+2
Bardzo się cieszę 😊 Niech się dobrze ćwiczy 🧘🏼♀️👯♀️
Pani Olu jestem ogromnie szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam na Pani treningi, są one dla mnie niesamowitą przyjemnością, ćwiczę z Panią już trzeci dzień (3 różne treningi) czuję się po treningach cudownie ❤️ Dziękuję
Jadwiga Olu jestem po endoprotezie kolana czeka mnie długa rehabilitacja proszę o więcej ćwiczeń bez obciążenia kolana jestem zdeterminowana by staną c na nogi ściskam dalej ćwiczę z toba
Dziekuje za cwiczenia .Codziennie wykunuje jakies twoje ,Jolu cwiczenie ,nawet porwalam sie na brzuszek ekspresowo .Mam 69 lat ,i do polowy daje rade pozniej brsk mi tchu .Ale dziekuje ze jestes .
Fajny trening. Staram się wrócić do formy po leczeniu złamania ręki. Wcześniej przez wiele lat codziennie chodziłam na zdrowy kręgosłup i Twoje ćwiczenia dają mi nadzieję, że nie wszystko stracone. Pozdrawiam serdecznie. :-)))
Jak zawsze Olu, wspaniale. Spokojnie i skutecznie, akurat dla seniorki lat 71 :)) dziękuję bardzo i jestem zawsze z Tobą. Dzięki Twojemu uśmiechowi i zachętom jestem w formie!
Baaardzo przyjemne cwiczenia , jak zawsze , uwielbiam cwiczyc z Toba Olu , niesamowita energia i motywacja emanuje z Ciebie i to daje mi wlasnie " kopa ", dziekuje i pozdrawiam .
4 роки тому+2
Dzięki za super miłe i mega motywujące słowa do dalszych działań 😃💛
Wspaniałe ćwiczenia. Bardzo się staram wykonać je wszystkie, niestety nie daję rady przy rowerku do tyłu. Może za jakiś czas uda mi się wykonać poprawnie to ćwiczenie, jak wzmocnię mięśnie brzucha i nóg. Trzymam za siebie kciuki.
Serdecznie dziękuję, było mi miło z Panią ćwiczyć. Po,drzwiami Ela
32 lata i treningi dla seniorów :D Ale kocham te treningi, naprawdę, 20 minut mija w sekundę:)
Wspaniałe ćwiczenia dziękuję😊
DZIĘKUJĘ OLU😊
Ja mam 40 i też je robię😅 kiedyś po jednym takim treningu dla seniora ledwo chodziłam xd
Pani Olu dziś niedziela ćwiczyłam z Pania1,5 godziny. Coś wspaniałego. Jest Pani specjalistką wysokiej klasy. Dziekuje.
OLU jesteś mistrzem treningu
Pani Olu jest pani cudowna ,dziękuję za uzależnienie od tych ćwiczeń.
Uwielbiam dlugie odcinki.
Cwiczenie z pania to sama przyjemnosc.
Dziekuje!
Prosze o wiecej...
Dziekuje!
O pół roku wykonuję ćwiczenia na kolana i nogi 4 razy w tygodniu i widzę efekty. Pozostałe dni wykonuję inne ćwiczenia. Bardzo dziękuję za super zestawy z których jest co wybrać. Ćwiczę z Panią od kilku lat.
Dziękuję, proszę o więcej, tych na zdrowe kolana.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia pani Olu ćwiczę codziennie i jestem szczęśliwsza dziękuję pozdrawiam serdecznie❤💛💙
Naprawdę cudowne ćwiczenia, bardzo dziękuję Olu, a już z Tobą trochę ćwiczę. Widzę ogromną poprawę w moim ciele, jeszcze raz dziękuję.👍🥰👏
I to jest właśnie to czego szukałam pani Olu. Tempo ćwiczeń akurat dla mnie. Ćwiczenia super i ten pani spokój i bardzo przyjemny sposób prowadzenia. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za miły komentarz :)
Pozdrawiam P.Olu super ćwiczenia dzięki😆❤💚💛
Ćwiczenia z Panią to wielka przyjemność ❤
Witam serdecznie w niedzielne popołudnie i chwilką relaksu dla ciała z zestawem ćwiczeń na piękne sprawnie nóżki oraz brzuszki 🎄🌠🎉🤸♀️🧘♀️💪💥❤️🤩pozdrowionka i iskierek radości oraz miłego odpoczynku 🌟🤗🎄🤩❤️❤️💖💖💃👋😘😘😘
Jestem zachwycona OLU.
Pani Oleńko po prostu mistrzostwo! Dziękuję!! Prosiłam kiedyś o ćwiczenia i te są właśnie dopasowane dla mnie. Przytulam mocno! Pięknego dnia życzę 🌷🌷🌷❤️😘
Bardzo się cieszę 😊 Niech się dobrze ćwiczy 🧘🏼♀️👯♀️
Rozpoczynam regularnie przygodę z pani treningami dziękuję 👍
Pani Olu jestem ogromnie szczęśliwa i wdzięczna, że trafiłam na Pani treningi, są one dla mnie niesamowitą przyjemnością, ćwiczę z Panią już trzeci dzień (3 różne treningi) czuję się po treningach cudownie ❤️ Dziękuję
Zaczynam pani Olu...dziękuję i pozdrawiam..seniorka
Po cichym cardio, są to dzisiaj już drugie moje ćwiczenia, trudno skończyć gdy się zacznie. Jest super. Pozdrawiam Hania
Uwielbiam poranki z ćwiczeniami ,ktore pani prowadzi .
Pozdrawiam i dziękuję
Jadwiga Olu jestem po endoprotezie kolana czeka mnie długa rehabilitacja proszę o więcej ćwiczeń bez obciążenia kolana jestem zdeterminowana by staną c na nogi ściskam dalej ćwiczę z toba
Pani Olutak mnie Pani zmotywowala , że jak nie idę na fitness do Centrum FORMY to ćwiczę z Pania 1.5 godziny.
Super trening, dziękuję za bardzo pomocne ćwiczenia 😍🍓👍🐋🌹
Super cwiczenia zrobione
Dziękuję za dzisiejszy trening pani Olu🌹 ćwiczenia są świetne pozdrawiam serdecznie😘
po prostu super...dzięki Olusia😍😘
Pani Olu jest Pani moim cudownym , odkryciem :) Obiecałam sobie , że będę się regularnie z Panią spotykać :)
Życzę dużo wytrwałości :) Proszę dawać znać jak idzie
Dziękuję Pani Olu wspaniałe ćwiczenia ..nie wszystko mogę zrobic...Dzìękuję
Super ćwiczenia dla każdego,dziękuję ❤
Fantastyczne ćwiczenia, Oleńko, po których czuję się wyśmienicie. Dziękuję za wspólne treningi:)
A❤❤❤
Ranek zaliczony dziekuje❤
Cudowne ćwiczenia .Ja i moje ciało bardzo dziękuję 🦵🦵🦶💖💖
Dziekuje za cwiczenia .Codziennie wykunuje jakies twoje ,Jolu cwiczenie ,nawet porwalam sie na brzuszek ekspresowo .Mam 69 lat ,i do polowy daje rade pozniej brsk mi tchu .Ale dziekuje ze jestes .
Serdecznie dziękuję. Miłego dnia.Pozdrawiam
Bardzo dziękuję, moje nogi czują się coraz lepiej
Fantastyczne cwiczenia Budze siei nattychmiast o nich mysle i wstajęPotem sprezystym krokiem idę na dlugi spacer,❤
Uwielbiam z Tobą Olu ćwiczyć!!!❣️❣️❣️❣️❣️❣️
. Dziękuję Olu za wszystko
Świetnie cwiczenia dziękuję
Dzieki dzieki p.Olu za cwiczenia cwicze razem z pania.Jest to zdrowy. i mily relaks.
Mój ulubiony zestaw ćwiczeń
DZIĘKUJĘ,będę ćwiczyć regularnie.Nie jestem jeszcze seniorka ,ale mam problemy z kolanami.
Ola dzięki za dzisiejszy trening❤
Bardzo miło z Panią spotykać się. Pozdrawiam
Tak jak mi z Panią 😊
Dziękuję . Miło się z Panią cwiczy Pozdrawiam serdecznie Ela
Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie Ela
Super dziękuję
Fajny trening. Staram się wrócić do formy po leczeniu złamania ręki. Wcześniej przez wiele lat codziennie chodziłam na zdrowy kręgosłup i Twoje ćwiczenia dają mi nadzieję, że nie wszystko stracone. Pozdrawiam serdecznie. :-)))
Pozdrawiam i serdecznie dziękuję.
Dziękuje Pani Olu, jak zawsze super ćwiczenia! I wspaniała jest Pani serdeczność, i uroda!
Jak zawsze Olu, wspaniale. Spokojnie i skutecznie, akurat dla seniorki lat 71 :)) dziękuję bardzo i jestem zawsze z Tobą. Dzięki Twojemu uśmiechowi i zachętom jestem w formie!
Nogi i biodra ,super.
Dziękuję za piękne ćwiczenia. Pozdrawiam. Do zobaczenia Ela
Ćwiczę codziennie 1godzine JEST SUPER POZDRAWIAM😅
Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Każdego dnia trzy zestawy ćwiczeń wspólnie :) Pozdrawiam serdecznie
Supercwiczenia dla mnie
Swietnie prowadzone ćwiczenia,
Po.czwiczone.dzieki.senior😊
super Olu dziękuje jesteś super wszystkie twoje ćwiczenia są bardzo pomocne
Dziękuję Olu za wszystko
Baaardzo przyjemne cwiczenia , jak zawsze , uwielbiam cwiczyc z Toba Olu , niesamowita energia i motywacja emanuje z Ciebie i to daje mi wlasnie " kopa ", dziekuje i pozdrawiam .
Dzięki za super miłe i mega motywujące słowa do dalszych działań 😃💛
dziekuję. Pozdrawiam Ela
Dzięki, Pozdrawiam
Dziekuje ❤️ Czysta przyjemnosc z Pania cwiczyc 😊 Jest Pani Super! ❤️
Dziękuję Olu było super
Dziękuję za trening miłej niedzieli.E.S
Supercwiczenia
Fajnie ćwiczenia pozdrawiam
Już nie mogę się doczekać! Uwielbiam z Tobą ćwiczyć Olu! ❤️
A ja z Tobą 💛 Do zobaczenia na macie!
Dzisiaj po raz pierwszy ćwiczyłam wg tego zestawu. Super, ćwiczenia dobrane extra. Dziękuję 😃 będę bardzo często korzystać z tego filmu 😗
Olu, uwielbiam z Panią ćwiczyć, serdeczności❤️
bardzo dobrze mi się ćwiczy i są efekty. super jest
Dziekuje Olu 💖🙌
Super p. Olu ćwiczenia z Tobą są super.Wciągam się coraz bardziej.Oby mi tak zostało :-))
No i super. Uzależniłam się od ćwiczeń z Panią.
Dziękuję czysta przyjemność ❤❤
I niech tak zostanie 🤩
Dzięki Olu za kolejną sesję 😘
Więcej ćwiczeń na kolana prosimy
Super!!! Dziękuję za wspaniały trening.😘❤🌲😊👍
Ja również dziękuję 🥰
Właśnie tego mi było trzeba po dzisiejszym lekkim treningu biegowym.Super ! Dziękuję !
O tak! Nogi się szybko zregenerują do następnego biegu 👌🏻💪🏻
Dziękuję za przyjemny relaks 😘🤗🤗🤗
Ćwiczenia z Panią to przyjemność.
Mam tak samo z Wami 🥰🥰🥰
Cudownie❤
Wspaniałe ćwiczenia. Bardzo się staram wykonać je wszystkie, niestety nie daję rady przy rowerku do tyłu. Może za jakiś czas uda mi się wykonać poprawnie to ćwiczenie, jak wzmocnię mięśnie brzucha i nóg. Trzymam za siebie kciuki.
nogi są zadowolone😊
Było superrr.Dziękuję
Ma Pani wspaniałą energię 🔥🥰
Nie tylko nasze nogi ale my całe czujemy się cudownie Olu ale nasze ramiona i szyję wołają o ratunek.ojoj...buziaczki
Super ćwiczenia dzięki 😄
Olu dziękuję za wspólny trening:);)
Świetne ćwiczenia. Dziękuję 😀
super cwiczenia dziekuje i pozdrawiam
Fajne ćwiczenia. Czy moge Prosic wiecej cwiczeń, chroniacych kolana?
Dziękuje bardzo za ćwiczenia 😘
Dziękuję za dziś ,,🤗😘 lubię ten trening ,więc powtarzam
Dziękuję bardzo wspaniałe jak zwykle pozdrawiam i do jutra 😍👍👍👍👍👍👍👍👍👋
O nie! Zapomniałam że mamy liva... Odrobię troszkę później 👍🏻☃️😘
OLU prosimy o ćwiczenia rąk , dłoni i więcej dla stóp.
Super Ola trening!!!
tylko ćwiczenia z Panią mi pomagają, bardzo dziękuję!
Dziekuję Pani Olu ja bardzo często ćwiczę z Panią.pozdrawiam serdecznie.
Supet