PILATES - 30 min - zpevni celé tělo - CORE, zadek

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 27

  • @lenkasotkovska8456
    @lenkasotkovska8456 Рік тому

    To bola sila 👍... Na začiatku som nestíhala a riadne má stehná pálili a to brucho..... Ešte stále má trasie ale riadne super 👏👏👏... Ďakujem

    • @pilateszive8251
      @pilateszive8251  Рік тому

      Po pár lekcích si zvyknete a budete už stíhat hravě;-)

  • @nadeje5020
    @nadeje5020 Рік тому

    Tak to mám za sebou!! Bylo to úplně super. Zpocená, ale šťastná, že jsem se dokopala, ale hlavně vydržela obě lekce za sebou. Děkuji moc a těším se na neděli 🙏🥰

  • @mystadoo4749
    @mystadoo4749 Рік тому

    Děkuji, byla to skvělá lekce. Obrázek s kočkou sedí. Tak nějak probíhalo moje cvičení, psa jsem poslala do vedlejší místnosti, ale náš kočičí puberťák si to se mnou moc užil 😄

  • @janapancochova5962
    @janapancochova5962 Рік тому +1

    Super! Bezvadná lekce a skvěle strávená půlhodinka, těším se na příště!👍😊

  • @michaelakubikova5889
    @michaelakubikova5889 Рік тому

    Dekuju za záznam, už mám za sebou kurz za babku a tentokrat opět výživné😊

  • @19anci
    @19anci Рік тому +1

    Mega cvičenie. Konečne som sa dokopala a užila si to. 20 minút je tak akurát keď mám aj 3 deti a kopec povinnosti k tomu. Už teraz sa teším na ďalšiu lekciu 🥰

  • @petrazahorakova4247
    @petrazahorakova4247 Рік тому +1

    skvělé cvičení! Děkuji moc

  • @Zuzulla14
    @Zuzulla14 Рік тому +1

    perfektne!! 👍 aj deti sa nachvíľu pridali, teším sa na štvrtok 🙂

  • @annamotovska6752
    @annamotovska6752 Рік тому +1

    super. dakujem za cvicenie. bavilo ma to.

  • @19Pee
    @19Pee Рік тому

    Jste super!!! No moje fyzička není bůhví co, dala jste mi pěkně do těla ale jsem spokojená! Děkuji 🙂🙂

    • @pilateszive8251
      @pilateszive8251  Рік тому +1

      Bude to jen lepší a lepší s tou fyzickou 😉

  • @adelinapidmalivska1757
    @adelinapidmalivska1757 Рік тому

    Děkuji Vám 🌞🍀 SUPER

  • @zuzanahusekova2288
    @zuzanahusekova2288 Рік тому

    super, perfektne cvicko. dakujem 🙂💪

  • @juditaperner9962
    @juditaperner9962 Рік тому +1

    Paráda! Před pár týdny jsem byla na lekci pilates ve studiu. Odcházela jsem.. příjemně naladěná, ale jako by nic. Po vašem videu jsem už v polovině měla dost. :D ale moc mě to bavilo. Líbí se mi, že je to rychlovka, člověk nemá čas si uvědomit tak rychle, že ho to bolí 😄😁 Určitě se po únorové výzvě pustím do Královny pláže 👌💪

    • @pilateszive8251
      @pilateszive8251  Рік тому

      Tak sledujte mejl, určo budu mít pro účastníky výzvy akci ;-)

  • @katerinamatysikova269
    @katerinamatysikova269 Рік тому

    Super, moc mě to bavilo, užila jsem si to. Těším se na další :-)

  • @barbuchababa7381
    @barbuchababa7381 Рік тому

    Parádně jsem si zacvičila děkuji ☺️

  • @katerinaotahalova4769
    @katerinaotahalova4769 Рік тому +1

    🎉 Jste skvela! Moc diky!❤

  • @luckamuchova9282
    @luckamuchova9282 Рік тому

    mám to za sebou! díky ❤

  • @Fandinka
    @Fandinka Рік тому

    Super! Na začátku jsem si říkala, že nemám šanci, že se nechytám a pak kouknu na hodinky a už za mnou bylo 22 minut. Neuvěřitelné. Cvičilo se moc dobře. Děkuji za první video :). P.S. pobavilo mě, když jste něco vysvětlovala a já přestala cvičit a koukala a najednou slyším "nepřestávám, civičím"...jak kdybyste mě viděla :). I přítele to pobavilo.

    • @pilateszive8251
      @pilateszive8251  Рік тому +1

      Jooo uteče to rychle, jen musíte vždy začít... 😉

  • @nadezdafilipova
    @nadezdafilipova Рік тому

    Skvělé cvičení, rychlejší rytmus mě vyhovuje,dřina to ale byla, díky.