НЕУМЫВАКИН: Почему ВЫ Этого Не Знаете? Лучший Способ быстро заснуть. Как уснуть за минуту?
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2023
- Почему хроническая бессонница опасна для здоровья? Какой метод Ивана Павловича Неумывакина помогает быстро заснуть?
Недостаток сна приводит к значительным нарушениям в работе организма и вызывает существенные отклонения в его функционировании. Однако не всегда удается заснуть быстро или же спать спокойно, без частых ночных пробуждений.
Что делать в такой ситуации?
Принимаю и благодарю!! Да это действительно так,к примеру я выпила чай и не могу уснуть только через 2часа часа уснула,а потом начинается боли в суставах не досыпание .. Благодарю Вас за такие хорошие рекомендации!! Да будет так!! Аминь..
Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!
Я сплю три часа в сутки и этого достаточно.. время ускорилось и сегодня в сутках для сна 4 часа достаточно... Кто спит больше - уже не в нашем 4 измерении ... Каждому своё...
Это фантазии .
Я делаю вдох и затем задерживаю дыхание насколько могу- от 20-30 сек, делаю так 2-3 раза и не знаю, когда засыпаю.
Вам повезло, а мне не помогает три часа сплю и вме
Хотелось узнать, что гужно делать, без води!
Пакет может быть не бумажным?
Есть техника без пакета. Техника не глубокого дыхания
Расскажите про эту технику, пожалуйста. Плохо сплю совсем... 🙏🌹
Купите донормил как я пейте и спите !!! ... пить можно... много лет .... появится со временем дневная сонливость ..ее надо игнорировать. ....вот и все. .....
А привыкание имеется к этому лекарству?????
@@user-sv7rs8sg1l дневная сонливость это такая побочка мешающая жить. Донормил это импортное средство .это 2 спаянные подушечки .а российское средство состав которого тот же донормил это доксиламин.донормил более 400 рублей в российский чуть за 200 рублей.чтр интересно... спрашивайте...мне не трудно я отвечу вам.
У меня с этих таблеток кошмары снятся, пришлось отменить(((
@@user-dn1np3mo2m да ???? А у меня обычный сон причем разного качества. И сны снятся разные с сюжетом .я пью много лет ...и не собираюсь бросать . ... удачи вам !
@@user-fc2od7tv7n Вам повезло)
Я сплю три часа в сутки и этого достаточно.. время ускорилось и сегодня в сутках для сна 4 часа достаточно... Кто спит больше - уже не в нашем 4 измерении ... Каждому своё...
Я сплю три часа в сутки и этого достаточно.. время ускорилось и сегодня в сутках для сна 4 часа достаточно... Кто спит больше - уже не в нашем 4 измерении ... Каждому своё...