Wenn der Körper Pause macht
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Manchmal, wenn wir endlich im heißersehnten Urlaub ankommen, werden wir erstmal krank. Dieses Thema ist mir in Sitzungen mit Klient:innen immer wieder begegnet, und just gerade wurde ich selbst von einer Pause überrascht, die mir mein Körper in den Kalender gelegt hatte. Dabei hatte ich doch so viel vor! Ihr hört es an meiner Stimme im Video.
Wenn wir so verletzlich sind, ist es besonders wichtig, nicht den Stimmen in unserem Innern zu viel Raum und Aufmerksamkeit zu geben. Sie setzen immer genau da an, wo unsere tiefsten Ängste und Prägungen liegen. Wir denken "Ich werde nie wieder gesund" oder "ich bin schuld daran, dass ich krank geworden bin", "alles hat keinen Sinn".
Und ich staune immer wieder: es spielt keine Rolle, wie viel ich weiß und gelernt habe und wie groß die Schritte sind, die ich schon gegangen bin auf meinem eigenen Heilungsweg: es gibt Bereiche, da fällt es mir verdammt schwer, mich an all die Weisheiten und Erkenntnisse zu erinnern. Was ich einem anderen Menschen von ganzem Herzen einfühlsam raten kann, kann ich auf mich selbst nicht immer besonders gut anwenden. Es gibt Dinge, die wir uns selbst einfach schlecht geben können, wenn wir sie als Kind nicht bekommen haben. Wir brauchen liebevolle Stimmen von außen. Für mich auch immer wieder ein Lernfeld.
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Medizinischer Disclaimer: Bitte beachte, dass meine Videos lediglich persönlichen Informationszwecken dienen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden ziehe bitte ärztliche Unterstützung hinzu.
Es ist immer wieder so gut, daran erinnert zu werden... Wir brauchen Pausen, Rhythmen von Aktivität und Rückzug.... So wichtig. Danke dir ❤️
Vielen Dank🦦oh ja, das ist es❣
Vielen Dank fürs Teilen! 🙏🏻
Es ist tatsächlich nicht immer einfach in dieser Leistungsgesellschaft seine natürlichen Rhythmen zu finden und zu leben.
A) wurde es mir nie vorgelebt und
b) auch als Erwachsene habe ich diesbezüglich keine Vorbilder in meinem Umfeld oder auch in der breiten Gesellschaft erlebt.
Erst dadurch, dass mein Körper mich vor vielen Jahren deutlich ausgebremst hat, habe ich für mich anfangen können, meine natürlichen Rhythmen zu entwickeln und zu erforschen.
Mittlerweile bin ich schon gut geübt darin und dennoch ist es hin und wieder auch noch herausfordernd.
Schön, dass wir uns gegenseitig daran erinnern und darin bestärken können, wenn es das mal wieder braucht 😉😊
Weiterhin gute Genesung dir, liebe Katharina und Dankeschön für dein Sein und dein Wirken!
Love & hugs KA ✨️👑💫🫶🏻🌟
Ganz lieben Dank Dir! Und ja, es braucht so viel Geduld und Liebe mit sich selbst, erstmal anzuerkennen, dass man seine eigenen Rhythmen haben darf. Dass es keiner Norm entsprechen muss (das hat bei mir auch sehr lange gedauert). Liebe und hugs zu Dir💞✨
Gute Besserung Liebes❤ ich liebe Pausen so sehr. Ich muss inzwischen schon fast darauf achten nicht zuviele Pausen zu machen 🤭Ich denke wir haben so viel Angst Pause zu machen weil wir Existenzangst haben...also wenn ich nicht arbeite geht nix weiter, kommt kein Geld rein...werde ich sterben...ja wie du auch sagst, Haltlosigkeit. Kenne das selber zu gut.
ja, als Selbständige sind wir nochmal anders gefordert! Vielen Dank dir💜
@@kwittisparkle ja genau, stimmt
Ganz tolles Thema. Man fühlt sich von Anfang an gleich ertappt. Ich zumindest. PS: Gute Besserung!
Hamsterrad! Auf jeden Fall, auch das 🎡darf sich mal ausruhen. Dankeschön💓
@@kwittisparkleein Satz den ich mal gehört habe, vor Jahren, der mir (damals noch Worcaholic), geholfen hat die Augen zu öffnen;
"Ein Hamsterrad sieht von innen auch aus wie eine Karriereleiter."
🫶🏻
@@kaja444 das ist ja sehr plastisch liebe Kaja, den merk ich mir🙏☺vielen Dank dir💜