Un saludo Dalu, inicie mi reto con tus ejercicios. Empecé el día 25 abril mi reto. Medidas iniciales: Pecho: 94 cm Cintura: 80 cm Cadera: 95 cm Brazo: 33 cm Pierna: 58 cm Hombros (circunferencia): 108 cm 29 abril Medidas que cambiaron: Pecho: 91 cm Cintura: 77 cm Hombros 105 cm Pierna: 54 cm Like para que no se pierda mi comentario. Seguire reportando las medidas. Mi peso inicial es de 60 Kg (26 abril).
Buenos días chicas. Actualizo medidas después de 6 días intensos de rutina. 30 abril Medidas que cambiaron: Cintura: 76.5 Cadera: 94 Hombros: 104.5 Brazo: 32.5 Hoy no haré la rutina por qué disfrutaré el día con mis hijos. Disfruten a sus hijos. Saludos
Buenos días. Les comento que hoy desperté muy motivada y fui a correr por lo que hoy solo hice cardio. No hay cambios en medidas. Espero ver cambios mañana en cuestión de peso. Ya mañana es 1 semana de que inicie mi reto.
Les comento que he notado cambios en mi espalda. Los rollitos que tenía han desaparecido. Hay menos flacidez. Con 3 cm menos de cintura mi ropa me queda mejor. Antes de iniciar mi reto me medi ropa que ya no me ponía por que ya la sentía muy ajustada y noto cambios notorios. Si se puede!!!! Motivanse, activensen, pongan música para que se motiven. Amense a si mismas!!!
Dalú!! sigo tus rutinas cuando empezabas en instagram y obtuve muy buenos resultados desde los primeros meses, eres muy buena en lo que haces, me gusta que te preocupas por tus seguidoras dándonos consejos y eso no cualquiera lo hace 🥺💖 gracias por existir😊 ❤️
Un saludo a todos. Saludos Dalu. Llevo ya 5 días consecutivos en realizar tus rutinas y en verdad veo resultados. Si se puede. La voluntad y la emotividad cuentan mucho. Si se puede chicas!!!!
@@Antaine54 si, llevo ya 5 meses de que empecé un reto personal. En el otro comentario (que es el que quizás leíste) fui comentando cada cierto tiempo cuánto iba bajando, pero con rutinas propias no de Dalu, solo que se quedó este comentario. Empecé bien con los ejercicios de Dalu, pero precisamente a la semana note un dolor en la parte baja de la espalda, así que opte por seguir otras rutinas de ejercicios. Y me funcionaron muy bien. He bajado 8 Kg, aún me faltan dos para llegar a mi reto personal. Y de cintura baje 10 cm de cintura pero aún quisiera bajar más. He ido lento por mi rodilla operada pero ahí la llevo...lento pero seguro. Y si noto mucho la diferencia de ser talla mediana soy talla chica y alguna prenda extrachica. Pero quiero hacer un poco de musculo y quizás aumente de talla.
@@Antaine54 y te seré sincera a los 5 días si vi resultados, pero era también porque hacía caminatas diarias, quizas por eso vi resultados pero el dolor en la espalda fue lo que me hizo dejar de hacer los ejercicios de Dalu. No digo que no son aptos, quizas para otras personas si, pero en mi caso si me causó molestia en la espalda.
@@Antaine54 así es. Yo hago unas rutinas que me ponían en fisioterapia hace 3 años, dure unos 8 meses en rehabilitación de rodilla y note que baje de peso y tallas con esos ejercicios, entonces a partir de mayo de este año inicie el reto de hacerlos de nuevo y baje 8 Kg, sigo haciéndolos. Y en realidad las caminatas diarias ha sido la clave para bajar de peso, ahora falta tonificar.
Con el tercer ejercicio sólo tengan cuidado con los movimientos laterales al usar peso por que puede que les ensanche la cintura ya que se trabajan los oblicuos, también hay que tener en cuenta que para tener mejores resultados y tener una cintura más definida o pequeña se tiene que hacer déficit calórico.😊
El déficit calórico consiste básicamente en consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita para ejecutar las actividades de tu día (caminar, levantarte comer, ejercitarte, dormir, etc...) Al consumir menos calorías de las que tu cuerpo utiliza para esas actividades empieza a utilizar las reservas que tienes, por lo que bajas de peso y obviamente reduces circunferencia de cintura porque hay menos volúmen al perder peso. Sin embargo un déficit calórico siempre se debe de llevar de la mano con un nutriólogo, pues si lo haces de manera descontrolada puedes no solo perder grasa sino músculo, también si tienes algún otro padecimiento o si estas en desarrollo un déficit calórico no es recomendable, y por supuesto, si estás tratando de ganar masa muscular tampoco te lo recomiendo. Saludos.
Muchísimas gracias hermosa, hago tus rutinas de ejercicio para principiantes, poco a poco y de comidas fit tambien...mil gracias por inspirarnos y mientras lo realizo escuchando tu música...ya queremos estucharte en todos lados, eres inspiración , te amamos mucho..
jueves: bueno mi primer día fue muy bueno, yo me termine toda la rutina. viernes: no hice ejercicio amanecí muy adolorida sábado : logre terminar el vídeo y si estoy notando cambios mi cintura esta mas reducida, aunque el primer dia no lo note así como tal pues es el primer día no es una sirujia que se están haciendo esto lleva su proceso bueno hasta ahora seguiré actualizando como voy por el chat de este comentario nos vemos mañana
Empiezo el 26 de abril del 2021 y les actualizaré el domingo 9 de mayo. Ayúdame para que no se pierda el comentario uwu. 27 de abril: 2 día : 85,7 de cintura
Disculpa que edad tienes para poderme guiar y saber si, también sirven para las de 14 años es que yo ya hago los de chloe ting y los de la gatos pero quiero mejores resultados si sirve? ;-;
@@dalayvasquez358 Se que no soy a la persona a la que le preguntaste pero te recomendaría que descargues una aplicación , en ellas se va aumentando la dificultad siguen como avances y por la edad , cuando eres de esa edad aún no terminas de desarrollarte así que no te preocupes después verás mejores resultados
@@mariaelenatorresagudelo1718 gracias pero fíjate que con los ejercicios que he estado haciendo si me fueron efectivos porque ya me marcaron el abdomen no se si también tu vayas a hacer ejercicio pero te los recomiendo mucho, son los de chloe ting hourglass y los de la gatos, y pues la verdad ya vi resultados :3
Dalu me duelen las piernas pero no le paro y me gusta este dolor pero ya empiezo a acostumbrarme a tener una vida mas sana y con ejercicio y hoy hago este pero me gustaria saber mas para el abdomen
Me gustaria que tambien 🙊 nos ayudaras en la música a los que amamos cantar haciendo vlogs tal vez sea mucho pedir y que mejor de la persona que admiramos 😀
Holaa hermosa, haré estos ejercicios todos, pues los otros se me dificultan algunos pues no puedo acostarme en el piso, los hago en la cama pero no es lo mismo. Pero estos todos los haré. Gracias por esta rutina. Besos y abrazos
Dalu eres la mejor gracias por compartir tu rutina de ejercisios y de comidas excelente ya los empece hacer y si veo resultados eres una niña hermosa 🌹❤️🥰💖
En la tarde los los agrego a mi rutina de hoy!!!! Bebeshita falta un vlog de rutina de ESPALDA!!! por favor!!! Amo tus vlogs, rutinas y recetas!!!!!!!! Gracias por todo.lo que nos compartes!!!!! Te Amo bb Dalú 🖤🎶
Solo paso a decirles que si funciona ami me ha ido bien y eso que no lo he hecho como se debe de regla acomñado de una alimentación balanceada super gracias bella Dalu y felicidades por tu bebe😊
Antes de empezar una pregunta: Yo tengo esto en mi cintura ) ( y no se si hacer estos ejercicios me las borraría, ya que he visto algunos donde la cintura se les pone l l por completo.
Siii la puedes incluir, yo te recomiendo hacerla todos los dias y el domingo descansar y cuando ya lleve dos semanas haciemdolo comenzar a hacer el video 2 veces seguidas para seguir viendo resultados ya que el cuerpo se acostumbra, espero y te haya ayudado
Hola Dalu de nuevo yo 😔 oye quisiera que me dieras uno como tipo horario los lunes trabajaremos esto el martes el otro para así haver un a rutina podrías? 🤗😍😍 te admiro y se que podré también perder todo esto que me molesta y me cohibe!
4:30 para los que vienen todos los días :D
Gracias 😌
t amoooo
@@fatini6048 no se quien sos pero yo también
Gracias uwu
@@paulinaescartin1002 de nada uwuwu
Un saludo Dalu, inicie mi reto con tus ejercicios.
Empecé el día 25 abril mi reto.
Medidas iniciales:
Pecho: 94 cm
Cintura: 80 cm
Cadera: 95 cm
Brazo: 33 cm
Pierna: 58 cm
Hombros (circunferencia): 108 cm
29 abril
Medidas que cambiaron:
Pecho: 91 cm
Cintura: 77 cm
Hombros 105 cm
Pierna: 54 cm
Like para que no se pierda mi comentario.
Seguire reportando las medidas.
Mi peso inicial es de 60 Kg (26 abril).
Estaba haciendo mi rutina de ejercicios y veo la notificación de like en mi comentario y me motivé más. Si se puede chicas.
Buenos días chicas. Actualizo medidas después de 6 días intensos de rutina.
30 abril
Medidas que cambiaron:
Cintura: 76.5
Cadera: 94
Hombros: 104.5
Brazo: 32.5
Hoy no haré la rutina por qué disfrutaré el día con mis hijos. Disfruten a sus hijos. Saludos
Buenos días. Les comento que hoy desperté muy motivada y fui a correr por lo que hoy solo hice cardio.
No hay cambios en medidas.
Espero ver cambios mañana en cuestión de peso. Ya mañana es 1 semana de que inicie mi reto.
Les comento que he notado cambios en mi espalda. Los rollitos que tenía han desaparecido. Hay menos flacidez. Con 3 cm menos de cintura mi ropa me queda mejor.
Antes de iniciar mi reto me medi ropa que ya no me ponía por que ya la sentía muy ajustada y noto cambios notorios.
Si se puede!!!!
Motivanse, activensen, pongan música para que se motiven.
Amense a si mismas!!!
Tenes muy buenas medidas solo debes reducir un poco tu cintura 😘
Dalú!! sigo tus rutinas cuando empezabas en instagram y obtuve muy buenos resultados desde los primeros meses, eres muy buena en lo que haces, me gusta que te preocupas por tus seguidoras dándonos consejos y eso no cualquiera lo hace 🥺💖
gracias por existir😊 ❤️
Eres la mejor Dalú, tu me inspiras a dar mejor persona, aparte de gran cantante, gran deportista 💜🥺
Dalucita, tú siempre motivandonos para estar mejor físicamente y sentirnos mejor. GRACIAS.🥰
Dalú eres una gran prueba de superación e inspiración para todas, hoy empecé tus ejercicios sólo para valientes y morí jaja. Me encantan tus vídeos.
Un saludo a todos. Saludos Dalu. Llevo ya 5 días consecutivos en realizar tus rutinas y en verdad veo resultados. Si se puede. La voluntad y la emotividad cuentan mucho. Si se puede chicas!!!!
@@Antaine54 si, llevo ya 5 meses de que empecé un reto personal. En el otro comentario (que es el que quizás leíste) fui comentando cada cierto tiempo cuánto iba bajando, pero con rutinas propias no de Dalu, solo que se quedó este comentario. Empecé bien con los ejercicios de Dalu, pero precisamente a la semana note un dolor en la parte baja de la espalda, así que opte por seguir otras rutinas de ejercicios.
Y me funcionaron muy bien. He bajado 8 Kg, aún me faltan dos para llegar a mi reto personal. Y de cintura baje 10 cm de cintura pero aún quisiera bajar más. He ido lento por mi rodilla operada pero ahí la llevo...lento pero seguro. Y si noto mucho la diferencia de ser talla mediana soy talla chica y alguna prenda extrachica. Pero quiero hacer un poco de musculo y quizás aumente de talla.
@@Antaine54 y te seré sincera a los 5 días si vi resultados, pero era también porque hacía caminatas diarias, quizas por eso vi resultados pero el dolor en la espalda fue lo que me hizo dejar de hacer los ejercicios de Dalu. No digo que no son aptos, quizas para otras personas si, pero en mi caso si me causó molestia en la espalda.
@@Antaine54 así es. Yo hago unas rutinas que me ponían en fisioterapia hace 3 años, dure unos 8 meses en rehabilitación de rodilla y note que baje de peso y tallas con esos ejercicios, entonces a partir de mayo de este año inicie el reto de hacerlos de nuevo y baje 8 Kg, sigo haciéndolos. Y en realidad las caminatas diarias ha sido la clave para bajar de peso, ahora falta tonificar.
Chicos Dalú es un excelente couch y la mejor inspiración para bajar de peso y comer saludable, déjense guiar por ella y verán resultados positivos.
Confirmooo 😩 yo llevaba una semana haciendo sus ejercicios y comiendo bien y ya se me veían cambios , tuve que dejar de hacerlos por que me enfermé 😔
*coach
Con el tercer ejercicio sólo tengan cuidado con los movimientos laterales al usar peso por que puede que les ensanche la cintura ya que se trabajan los oblicuos, también hay que tener en cuenta que para tener mejores resultados y tener una cintura más definida o pequeña se tiene que hacer déficit calórico.😊
Oye, ¿me puedes explicar que es eso de "déficit calórico"?, porfas.😫‼
El déficit calórico consiste básicamente en consumir menos calorías de las que tu cuerpo necesita para ejecutar las actividades de tu día (caminar, levantarte comer, ejercitarte, dormir, etc...)
Al consumir menos calorías de las que tu cuerpo utiliza para esas actividades empieza a utilizar las reservas que tienes, por lo que bajas de peso y obviamente reduces circunferencia de cintura porque hay menos volúmen al perder peso.
Sin embargo un déficit calórico siempre se debe de llevar de la mano con un nutriólogo, pues si lo haces de manera descontrolada puedes no solo perder grasa sino músculo, también si tienes algún otro padecimiento o si estas en desarrollo un déficit calórico no es recomendable, y por supuesto, si estás tratando de ganar masa muscular tampoco te lo recomiendo.
Saludos.
@@yesicavega3962 Ah ya, muchas gracias. 🙈
@@taniapastuna1215 Ok, graciasss. :D
@@yesicavega3962Ohhh Graciiiias!! por el dato de arriba y lo de que no se debe hacer deficit si se está en etapa de desarrollo !
Muchísimas gracias hermosa, hago tus rutinas de ejercicio para principiantes, poco a poco y de comidas fit tambien...mil gracias por inspirarnos y mientras lo realizo escuchando tu música...ya queremos estucharte en todos lados, eres inspiración , te amamos mucho..
Este es mi segundo día haciendo esta rutina, pero estoyyy muy adolorida😭 si duele es porque funciona así que seguiré esta rutina 💕Gracias Dalú
Dalu siempre me motivás a ser más saludable 🥰✨
Siempre trasmites bonita vibra, teamo mucho ❣️ siempre orgullosa de ti
Me encanto la rutina de cintura es exelente.mi preciosa y hermosa dalu te aprecio 😗❤
llevo una semana haciendolo y e visto cambios impresionantes gracias dalu
Que hermosa!! Eres una gran inspiración.
Me encanta tu música y tus tips fitness.
Gracias por inspirarme Dalú 💪, nunca cambies 😍, TE AMO❤
Eres la mejor en todos los sentidos,de verdad me inspiras a seguir con mi cambio de vida
Dios te bendiga de verdad!!
jueves: bueno mi primer día fue muy bueno, yo me termine toda la rutina.
viernes: no hice ejercicio amanecí muy adolorida
sábado : logre terminar el vídeo y si estoy notando cambios mi cintura esta mas reducida, aunque el primer dia no lo note así como tal pues es el primer día no es una sirujia que se están haciendo esto lleva su proceso bueno hasta ahora seguiré actualizando como voy por el chat de este comentario nos vemos mañana
Excelente Dalú, hoy mismo los haré
Siempre has transmitido buenas vibras que tengas excelente fin de semana y estoy muy orgulloso de ti te amo con todo mi corazón
Gracias Dalú por tus videos son de gran ayuda.
Muy buen vlog hermosa, muy buena rutina, muchas gracias.🦈🖤🦈😘
Yo viendo que casi todos los comentarios tienen corazón de dalu...te admiro muchísimo dalu por ti es que empece a mejorar mi estilo de vida 💖💖💖
El video que estaba esperando, graciasss daluu. ❣️
Empiezo el 26 de abril del 2021 y les actualizaré el domingo 9 de mayo. Ayúdame para que no se pierda el comentario uwu.
27 de abril: 2 día : 85,7 de cintura
Disculpa que edad tienes para poderme guiar y saber si, también sirven para las de 14 años es que yo ya hago los de chloe ting y los de la gatos pero quiero mejores resultados si sirve? ;-;
.
@@dalayvasquez358 Se que no soy a la persona a la que le preguntaste pero te recomendaría que descargues una aplicación , en ellas se va aumentando la dificultad siguen como avances y por la edad , cuando eres de esa edad aún no terminas de desarrollarte así que no te preocupes después verás mejores resultados
@@mariaelenatorresagudelo1718 yo tengo 10 y ago esto para verme mejor y para que no me molesten :/ bajo autestima chek ya mero cumplo 11
@@mariaelenatorresagudelo1718 gracias pero fíjate que con los ejercicios que he estado haciendo si me fueron efectivos porque ya me marcaron el abdomen no se si también tu vayas a hacer ejercicio pero te los recomiendo mucho, son los de chloe ting hourglass y los de la gatos, y pues la verdad ya vi resultados :3
Dalu me duelen las piernas pero no le paro y me gusta este dolor pero ya empiezo a acostumbrarme a tener una vida mas sana y con ejercicio y hoy hago este pero me gustaria saber mas para el abdomen
Se ve que vale mucho la pena lo haré 😃
Me encantan tus rutinas , las haces ver tan sencillas y cero complicadas , gracias Dalú !
Me gustaria que tambien 🙊 nos ayudaras en la música a los que amamos cantar haciendo vlogs tal vez sea mucho pedir y que mejor de la persona que admiramos 😀
Como cuando la tía dalu viene a salvarte 😍😍😍😍 gracias dalu quisiera que hagas una rutina de cadera plis..like para que dalu vea
Dalú sin duda alguna eres la mejor:') 💕💕💕💕💕💕💕💕
Aprendo tanto de ti 👑y me inspiras demasiado te amo y admiro gracias 🥰😍👑
Me encantó tu vlog, gracias Rojita🖤
Fantásticos ejercicios 🤗❤️
Muchísimas gracias! :)
Te amo dalu eres la mejor ❤️
Te miras bien hermosa!😍 gracias por tus consejos baby🤎
Lo intentaré gracias ,🌹💪🏻
Felicidades neta me transmites esas ganas de trabajar....en mí gracias
Eso!
Eres la mejor Daluu me saludas plis
Es la primera ves que veo algún video tuyo y me encanto!! Super bien explicado!!!
Pd. Me encanto tu cabello 😁
La mejor✨
Voy a hacer los ejercicios cuando termine mi tarea Dalú, ¡me encantaron!!!
Aún no lo veo y ya le di like🤗 eres mi inspiración, toda tu gran disciplina. Y sigo haciendo tu rutina de abdomen 💪 y ahora voy a agregar esta😉
Adiós mi cinturita pero de boiler jejejejeje
Gracias! Ya no hay excusas 😘
Gracias BB DALÚ!
😘
Buenisimo, algo así estaba buscando..voy a probar esta rutina!! Gracias!
Justo lo que buscaba 😁😁
Siempre motivandonos, gracias hermosa
GRACIAS 🙂 eres la mejor! Eres una mujer determinada y sabes como trabajar por lo que quieres, en todos los aspectos. De personalidad brillante!!!
Primera!! Me re gustó!!!❤️
Que linda,gracias por la rutina!!❤
TE AMOOO Y A DARLE CON ESTOS EJERCICIOS ❤️💕😘
Holaa hermosa, haré estos ejercicios todos, pues los otros se me dificultan algunos pues no puedo acostarme en el piso, los hago en la cama pero no es lo mismo. Pero estos todos los haré. Gracias por esta rutina. Besos y abrazos
Dalu eres la mejor gracias por compartir tu rutina de ejercisios y de comidas excelente ya los empece hacer y si veo resultados eres una niña hermosa 🌹❤️🥰💖
*ejercicios* *ejercizios* *egercisios*~*egersicios* *ejercicios* *egerzizioz* *ejercisioz*
edit: escribe bien
(no es ofensa, ok?)
Ya solo falta el de espalda bebé ❤️❤️❤️
Inicio desde hoy 🌟👐
Dia 1 🌟 cumplido ( me duele mis oblicuos , mañana tambien lo realizare )
Que paso?
Dalu has una rutina completa de abdomen bajo para principiantes 🙏🙏
Gracias por siempre complacernos bebecita, contigo nunca dejamos de aprender... te Amamos salud por mas Vlogs chingones.
Eres mi admiración ♥️ me encantan tus videos, espero conocerte algún día ✨
Wow
Ejercicios para moldear la cintura!!
Es lo máximo hacer tus ejercicios mientras escucho tu música.
Hola! el color de cabello es natural? si no lo es podrias decirme el tinte que aplicastes? mi esposa le encanta :D
En la tarde los los agrego a mi rutina de hoy!!!! Bebeshita falta un vlog de rutina de ESPALDA!!! por favor!!!
Amo tus vlogs, rutinas y recetas!!!!!!!! Gracias por todo.lo que nos compartes!!!!! Te Amo bb Dalú 🖤🎶
Gracias por motivarme❤️
Amooooooo 🖤🖤🖤🖤🖤
WOW espero y me funcionen los ejercicios...empiezo desde hoy
buena rutina!! me gusta trabajar cintura =)
Lo esperabaaa
Solo paso a decirles que si funciona ami me ha ido bien y eso que no lo he hecho como se debe de regla acomñado de una alimentación balanceada super gracias bella Dalu y felicidades por tu bebe😊
Gracias por inspirarme
Muy bueno los ejercicios. Tiene un cabello hermoso. ¿ Que color tendrá?
Vamos con todo no puedo reducir cintura pero yo sé que si 😢
Nueva suscriptora
K hermoso tu pelo, mami, ! Como te lo cuidas , aparte eres muy bonita, y tu color de pelo, me encsnta! Suerte
Hola Dalu oye como tienes ese color de cabello tan maravilloso! Nos harías un tutorial de cuidados y si te lo pintas de como lo haces, gracias
Antes de empezar una pregunta:
Yo tengo esto en mi cintura ) ( y no se si hacer estos ejercicios me las borraría, ya que he visto algunos donde la cintura se les pone l l por completo.
Estos ejercicios deliciosos , con una buena rutina de abdomen y unos masajes para la cintura
y pum baby lo mejor ❤️
Wooow, miren su cabello, es precioso, ¿Qué color es?
Empiezo hoy 17 de abril
Regreso después de una semana
Dele like para no olvidar :3
Va
Tons como te fue
Y como te fue?
Como te fue
Ola
Que bonita niña hermosa! Dios te bendiga siempre grandemente.
Me gusta mucho lo que haces eres una gran mujer !!!!
Me encantan tus rutinas ❤️
Ay! Me encantó, la haré hoy mismo después de la rutina de abs. Gracias por compartir nuevas cosas con nosotros bebé. Te quiero 🖤🖤🖤
Dalu eres bella e inspiradora ❤️❤️❤️
Primeraaaaaa😍😍😍
Aquí estamos apoyando pero cada vez me motivo más, pienso un poco más en las cosas que comemos mi familia y yo
Dalu!! Cuántas veces a la semana tenemos que realizar esta rutina ?! Gracias 🤗😚
Dalú todos los días vengo a hacer tus ejercicios y me encantan espero ver resultados ❤️
2:20
Gracias
Eres una gran inspiración......te queremos 😄❤
La mejor ¡¡¡¡¡
Tú más 🖤
me encantan tus rutinas
Wao me encanto lo haré siempre
mañana empiezo
semana 1:
semana 2:
semana 3:
semana 4:
lo voy intentar hacer 2 meses
.
.
Y NO VOLVIO
.
Te quedaste en el día 3
Te super Admiro Dalú. Quisiera que hagas una Rutina de calentamiento...
Dalú, cuántos días a la semana recomiendas hacer está rutina?
Puedo incluir está rutina en los días donde hago abs?
Siii la puedes incluir, yo te recomiendo hacerla todos los dias y el domingo descansar y cuando ya lleve dos semanas haciemdolo comenzar a hacer el video 2 veces seguidas para seguir viendo resultados ya que el cuerpo se acostumbra, espero y te haya ayudado
Me sirve❤️
Nunca había hecho los dos primero ejercicioa, pero se ven super buenos
Y ahí anda el pechocho del Dexter 😍😅
Hola Dalu de nuevo yo 😔 oye quisiera que me dieras uno como tipo horario los lunes trabajaremos esto el martes el otro para así haver un a rutina podrías? 🤗😍😍 te admiro y se que podré también perder todo esto que me molesta y me cohibe!
Haber*
@@MateoCarinelli me equivoqué era HACER 😉
Día 1: ✅
Día 2: ✅
Dia 3: ✅
Día 4: ✅
Muchas gracias hermosa💞 , saludos desde Honduras.