Jajajaja, sudoración acumulada muestra falta de ventilación y posible deshidratación. Evaporación es lo que necesita el cuerpo para enfriarse. Saludos a sudar
Hola Colo, la utilizo para hacer ritmos aeróbicos , cuando entreno por pulsaciones y recovery. Me da excelente resultado dado que puedo mantener perfecto el maximo de pulsaciones que quiero llegar. Además cuando hay poco tiempo o llueve se usa. Mi señora arrancó a correr con ella . “sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción “
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” , muy buen video Colo. La verdad nunca corrí en cinta. Prefiero el aire libre sea cuál sea la condición climática. Abrazo
Todavía no lo veo y ya estoy encantado, acabo de comprar una cinta, esto cae como anillo al dedo, eres grande colo, no pares nunca, saludos desde Guadalajara México
Muy buenos videos, hago un aporte con respecto a la cinta con motor: tener una instalacion electrica para la cinta, no usarla mas de media hora por el calentamiento del motor, tenerla en un lugar abierto o grande con ventilacion, de ultima apuntar un ventilador mientras la usas. Hacerle una vez a la semana mantenimiento, limpieza. Y todo va a estar bien
Hola colo buenos días .yo bajé el tiempo para correr 14 de 66min hasta 63 min jjjjjjj ayer logré 63 min . Tiempo promedio es 4:5 km . Que alegría vamos
Yo corro siempre en cinta, cuando salgo a veces a correr afuera o a jugar al futbol con mis amigos (antes de la pandemia) siento que corro mas rápido no si es solo una sensacion pero para mi correr en cinta te da mas estabilidad, por ejemplo corro 3 o 4 veces a la semana 5 km, 3km a 16 km/h y 2km a 18km/h
Saludos Colo. Antes que nada espero estés muy bien tu y tu familia. En esta cuarentena ha sido el momento en que he podido exprimir mi caminadora. De correr 2 o 3 veces al mes con un promedio de 5km en cada ocasión, terminé Septiembre y Octubre con 76km por mes. Gracias por todos tus consejos y lo que mas extraño son tus charlas al trote. Saludos enormes desde México ✌️🙋♂️😁👍 SUDAR ES HACER QUE NUESTRO CUERPO LLORE DE LA EMOCIÓN
Sudar es hacer que nuestro cuerpo lloré de emoción. Yo añadiría un punto más… gracias a las cinta los ciegos podemos entrenar cuando no tenemos guía. Y una pregunta, que es mejor una cinta con motor o una sin motor con volante de inercia, o estas últimas que han salido con la plataforma curva.? Si no llevan motor y hay que tracción Ar la cinta, el gesto será más parecido a cuando nos impulsamos en el suelo?
Están carísimas las cintas pero en esta cuarentena conseguí una usada en buen estado. Una muy buena inversión, estoy dando mis primeros trotes... Gracias por tu tiempo.
"SUDAR ES HACER QUE NUESTRO CUERPO LLORE DE LA EMOCIÓN". Yo siempre uso la cinta para correr en el gimnasio. Pero no se que tan confiable es la información del display de la cinta. Dice que corrí tantos kms y que queme tantas calorías. Pero la cinta tiene alguna ventaja mas. Me sirve para saber si estoy mejorando.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción para las personas con discapacidad visual que a veces no contamos con nuestro guía de apoyo para correr las cintas son una excelente forma de continuar con nuestros entrenamientos ojalá pudieras dedicar algunos Videos a nosotros quienes tenemos otro tipo de condiciones para correr saludos y felicidades por tus Videos
Leo, que cinta recomiendas? para correr en casa. estuve viendo y hay miles diferentes. Podrías recomendar alguna, para tener en casa, uso correr, con motor más de 2HP, más allá de los precios?
Me gusta esa frase de «sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción». Yo diría entonces que mi cuerpo empieza a llorar nada más dar los primeros pasos. Se pasa llorando todo el tiempo del entrenamiento, y sin pena 😅. Muy interesante el vídeo: las ventajas de correr en cinta son obviamente las que explicas. A veces la cinta se hace imprescindible por las condiciones climáticas, como es mi caso: ahora mismo en Sevilla, donde resido, hay en el exterior 39°C y son las 19:20 horas. Imposible correr en esas circunstancias a menos que seas un suicida. Te animo a seguir con los vídeos de correr en cinta. Un saludo cordial
Hola Leonardo veo sabes mucho de cintas, tengo una poform 770. Un dia lluvioso, cayo una descarga electrica sobre mi edificio la cinta conectada pero no en uso, empezo a correr a millon de velocidad. No he podido usarla mas, porque cada vez que trato, la cinta se dispara a millon, ademas la pantalla no enciende. Ojala ud. pueda decirme por su experiencia que puede habersele averiado, agradecida en avance y muchas gracias.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción. Pregunta : se pierde la condición al solo correr en cinta a diferencia de la que puede tener uno al hacerlo al aire libre o es igual? Ya que por cuestiones laborales tal vez solo pueda hacerlo en maquina
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" la verdad muy interesante, estoy por comprar una en cuotas pero no se cual comprar ahora miro en tu canal para informarme mejor. Yo soy de Argentina.
Hola soy nuevo, en el canal, adquirí una cinta para uso doméstico, perdón por la consulta, quizás parezca tonta, la duda que tengo es la cinta siempre va hacia atrás o se puede cambiar el sentido, gracias
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción", corrí algun tiempo en cinta, "rompiendo" algunos records pero en la realidad cuando sales a la calle te llevas algunas decepciones por que con el mismo esfuerzo no llegas a los mismos tiempos. Te quería preguntar por TrainingPeaks? lo has probado?
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emocion". Justamente esta semana estuve viendo precios y las diferencias entre magneticas y electricas. Tendrias que hacer un video sobre los pro y los contra de una u otra. Gracias x los aportes como siempre.
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" Normalmente para una carrera entreno en cinta entre semana y el fin de semana hago distancia en lugares abiertos. Nunca he tenido una lesión por correr, nunca corro en pavimento. Aunque me ha pasado varias veces sentir vértigo sobre la cinta y me limita el aumento de velocidad. Excelente video. Gracias por compartir.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emocion. Leonardo, me da la impresion o la maquina muestra un recorrido en distancia que no corresponde al tiempo. Me podrias resolver la duda? .saludo de finisher desde Colombia
"...Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción ..." SALUDOS DESDE MÉXICO, LUGAR DE GRANDES CORREDORES, excelentes videos que subes, sigue así
¿CONOCÍAS ESTAS 10 VENTAJAS DE LA CINTA? ¿o alguna te sorprendió? ¿cuál o cuales? ¿AGREGARÍAS ALGUNA MÁS? DEJA TU COMENTARIO 👇👇👇
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción"
2 ventajas mas y me convencias.. jaja. Buena info, pero para mi, no hay como correr afuera.. :)
Puedes complementar con otros ejercicios, todo en un solo lugar.
Para probar calzado es ideal, los tienes al lado cuando quieres cambiar
Tambien puedes correr mismo reitmo misma inclinacion con diferente calzado para saber con cual es mas rapido amortiguado etc
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” ✌🏼🇲🇽
Jajajaja, sudoración acumulada muestra falta de ventilación y posible deshidratación. Evaporación es lo que necesita el cuerpo para enfriarse. Saludos a sudar
Me lo copiaré. Buena
😅😅😅🤣🤣🤣
"Sudar es hacer que tu cuerpo sude de la emoción"
Hola Colo, la utilizo para hacer ritmos aeróbicos , cuando entreno por pulsaciones y recovery. Me da excelente resultado dado que puedo mantener perfecto el maximo de pulsaciones que quiero llegar. Además cuando hay poco tiempo o llueve se usa. Mi señora arrancó a correr con ella . “sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción “
Gracias karnal acabo de comprar mi caminadora y este video me llena de alegría Dios te bendiga saludos desde Mexico
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” , muy buen video Colo. La verdad nunca corrí en cinta. Prefiero el aire libre sea cuál sea la condición climática. Abrazo
Todavía no lo veo y ya estoy encantado, acabo de comprar una cinta, esto cae como anillo al dedo, eres grande colo, no pares nunca, saludos desde Guadalajara México
Sudar es hacer que nuestro cuerpo sude de la emoción!!
Arriba y fuerza con tú canal!!
GraXias Colo! Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción!👏👏👏👍👍
Sudar , es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción ......! Buena aportación , aclara dudas y anima más a conseguir mis propias metas ....... gracias
Sudar es hacer que el cuerpo llore de la emoción.🏃😄🙌
Gracias por tu sabiduría y enseñarnos tanto Leonardo Mourglia, éxitos!!!
Muy buenos videos, hago un aporte con respecto a la cinta con motor: tener una instalacion electrica para la cinta, no usarla mas de media hora por el calentamiento del motor, tenerla en un lugar abierto o grande con ventilacion, de ultima apuntar un ventilador mientras la usas. Hacerle una vez a la semana mantenimiento, limpieza. Y todo va a estar bien
Hola y con corriente alterna piensas lo mismo? Justo compre una de ese tipo suponiendo tiene mejor rendimiento. Gracias
Hola que tal, es bueno o malo hacer la misma rutina diaria como es correr y hacer los mismos ejercicios para fortalecer las piernas o brazos
Muy buenos el vídeo del entrenamiento. Colo. Siempre veo tu vídeos. Siempre. Me ayudas tus consejos colo un crack. 💪💪💪
Muy interesante el video, espero el del cazado para la cinta, ya que es lo que mas practico, y tengo unas ultraboot muy viejas y quiero renovarlas
Excelente tema!..Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción 🥰🏃🏽♀️👟💕🙏🏼
Sudar es hacer q nuestro cuerpo llore de emocion.un abrszo COLO.Martin Querubin.Pereira COLOMBIA.
Vamos Colo!!!!! Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción, millones de gracias por todo lo que nos aportas 😙😄😄
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción! 🇲🇽Me convenciste! Voy a disfrutar de la caminadora en tiempos del COVID! 🙋🏻♀️
Sin duda gran alternativa para correr, gracias por los consejos Colo
Buen día Leonardo. Muy bueno el video. Le consulto; cuanto tiempo (minutos) se recomienda correr en la cinta? Gracias Saludos
muy buena colooooo!! aprendi un monton de tips q de paso me sirven de motivacion para probarlos todos
Hola colo buenos días .yo bajé el tiempo para correr 14 de 66min hasta 63 min jjjjjjj ayer logré 63 min . Tiempo promedio es 4:5 km . Que alegría vamos
Sudar hace que mi cuerpo llore de la emoción de estar vivo y feliz, Gracias! Gracias! Gracias!
Hola! Que tan precisas son las métricas de una trotadora? Me refiero a kilometraje.
Sube un video de calentamiento antes de correr y estiramiento después de correr porfavor.
Super info Colo, muchas gracias! Sudar es lograr que nuestro cuerpo llore de emoción!!
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" grande colo, siempre tus consejos son para que mejoremos los amateurs.👏 seguí asi🤙
Gracias estupendo necesitaba una buena acesoria. Dios te bendiga seguire pendiente de los videos
Yo corro siempre en cinta, cuando salgo a veces a correr afuera o a jugar al futbol con mis amigos (antes de la pandemia) siento que corro mas rápido no si es solo una sensacion pero para mi correr en cinta te da mas estabilidad, por ejemplo corro 3 o 4 veces a la semana 5 km, 3km a 16 km/h y 2km a 18km/h
Cuánto tiempo te toma los 5km amigo
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción”
Abrazo desde CDMX 🇲🇽🏃🏻♂️
Hola Colo. "SUDAR ES HACER QUE NUESTRO CUERPO LLORE DE LA EMOCIÓN". Extraordinaria frase. Saludos desde México.
Saludos Colo.
Antes que nada espero estés muy bien tu y tu familia.
En esta cuarentena ha sido el momento en que he podido exprimir mi caminadora.
De correr 2 o 3 veces al mes con un promedio de 5km en cada ocasión, terminé Septiembre y Octubre con 76km por mes.
Gracias por todos tus consejos y lo que mas extraño son tus charlas al trote.
Saludos enormes desde México ✌️🙋♂️😁👍
SUDAR ES HACER QUE NUESTRO CUERPO LLORE DE LA EMOCIÓN
Me gustan mucho tus vídeos ... abrazo y sigue así amigo 👍
Hola Leonardo, te saluda Jesús desde México… podrías hacer un video de recomendaciones para elegir una cinta… feliz año 2023
Sudar es hacer que nuestro cuerpo lloré de emoción.
Yo añadiría un punto más… gracias a las cinta los ciegos podemos entrenar cuando no tenemos guía.
Y una pregunta, que es mejor una cinta con motor o una sin motor con volante de inercia, o estas últimas que han salido con la plataforma curva.?
Si no llevan motor y hay que tracción Ar la cinta, el gesto será más parecido a cuando nos impulsamos en el suelo?
Están carísimas las cintas pero en esta cuarentena conseguí una usada en buen estado. Una muy buena inversión, estoy dando mis primeros trotes... Gracias por tu tiempo.
Justo ayer encontré una que cabe justo en el espacio de mi cuarto y a $120 una ganga
@@alejandraponce8628 que marca y modelo compraste? Yo estaba mirando las jbh vigor 7710 usada de 2.5 hp
Sudar es hacer que nuestro cuerpo... Gracias por el video Colo. Un abrazo desde Ciudad Juárez.
muchas gracias por este video informativo! me sirvió mucho para decidirme por correr en cinta
"SUDAR ES HACER QUE NUESTRO CUERPO LLORE DE LA EMOCIÓN". Yo siempre uso la cinta para correr en el gimnasio. Pero no se que tan confiable es la información del display de la cinta. Dice que corrí tantos kms y que queme tantas calorías. Pero la cinta tiene alguna ventaja mas. Me sirve para saber si estoy mejorando.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción para las personas con discapacidad visual que a veces no contamos con nuestro guía de apoyo para correr las cintas son una excelente forma de continuar con nuestros entrenamientos ojalá pudieras dedicar algunos Videos a nosotros quienes tenemos otro tipo de condiciones para correr saludos y felicidades por tus Videos
Leo, que cinta recomiendas? para correr en casa. estuve viendo y hay miles diferentes. Podrías recomendar alguna, para tener en casa, uso correr, con motor más de 2HP,
más allá de los precios?
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" gracias por la información, estaba indecisa en adquirir una, has resuelto mis dudas.
Hola Leonardo,ayuda a quemar calorías?? Correr en la cinta?
Me gusta esa frase de «sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción». Yo diría entonces que mi cuerpo empieza a llorar nada más dar los primeros pasos. Se pasa llorando todo el tiempo del entrenamiento, y sin pena 😅. Muy interesante el vídeo: las ventajas de correr en cinta son obviamente las que explicas. A veces la cinta se hace imprescindible por las condiciones climáticas, como es mi caso: ahora mismo en Sevilla, donde resido, hay en el exterior 39°C y son las 19:20 horas. Imposible correr en esas circunstancias a menos que seas un suicida. Te animo a seguir con los vídeos de correr en cinta. Un saludo cordial
Hola Leonardo veo sabes mucho de cintas, tengo una poform 770. Un dia lluvioso, cayo una descarga electrica sobre mi edificio la cinta conectada pero no en uso, empezo a correr a millon de velocidad. No he podido usarla mas, porque cada vez que trato, la cinta se dispara a millon, ademas la pantalla no enciende. Ojala ud. pueda decirme por su experiencia que puede habersele averiado, agradecida en avance y muchas gracias.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción. Pregunta : se pierde la condición al solo correr en cinta a diferencia de la que puede tener uno al hacerlo al aire libre o es igual? Ya que por cuestiones laborales tal vez solo pueda hacerlo en maquina
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción 💕☕️🙌🏼🙏🏼 Bendecido Dia.. Abrazo de Finisher desde Laredo Tx🙏🏼
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" la verdad muy interesante, estoy por comprar una en cuotas pero no se cual comprar ahora miro en tu canal para informarme mejor. Yo soy de Argentina.
Hola soy nuevo, en el canal, adquirí una cinta para uso doméstico, perdón por la consulta, quizás parezca tonta, la duda que tengo es la cinta siempre va hacia atrás o se puede cambiar el sentido, gracias
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción. Excelente como siempre tus videos Colo 👏👏
Buen video leo 💪 saludos de Uruguay 💪😮hoy sali a correr hacia rato no lo hacía hice dos sesiones de 40 minutos estaba nublado pero lindo día igual 😮❤
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción", corrí algun tiempo en cinta, "rompiendo" algunos records pero en la realidad cuando sales a la calle te llevas algunas decepciones por que con el mismo esfuerzo no llegas a los mismos tiempos. Te quería preguntar por TrainingPeaks? lo has probado?
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” Saludos Colo, desde México 🇲🇽
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emocion". Justamente esta semana estuve viendo precios y las diferencias entre magneticas y electricas. Tendrias que hacer un video sobre los pro y los contra de una u otra. Gracias x los aportes como siempre.
Estoy con ganas de comprar una cinta, no sabia eso de magnética y eléctrica, me podrías ayudar por favor. Gracias
Sudar hace que nuestro cuerpo llore de la emoción saludos desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Cómo hago para que tenga un abdomen plano??? La cinta me ayudará oh no???
Colo.... se pueden entrenar fondos en cinta ??? Me refiero de más de 2 hrs.. de cara a un maratón.. gracias
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción, buena frase coco. saludos desde santiago de Chile!
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción, estoy empezando a correr y me ayudan un montón tus videos
Gracias Leonardo. Me sirvio de mucho este video
SI,LAS CONOCIA¡¡¡ GRACIAS POR TODOS RUS CONSEJOS
Buen video. Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción. Saludos 🙏🙏🇨🇴👍
Cuanto tiempo debo usarla??
¿Qué aspectos considerar si voy a comprar una trotadora por primera vez?
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” gracias por estos concejos !! Tengo mas escusas para la cinta, que para correr al aire libre.
Leonardo una consulta que marca de cinta trotadora recomendarias muchas gracias
" Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción "
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción"
Un saludo desde España y gracias por tus consejos
Sudar es hacer que nuestro cuerpo lloré de la emoción!!!! Saludos desde México.
Gracias por el aporte. Bendecido
"Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción" Normalmente para una carrera entreno en cinta entre semana y el fin de semana hago distancia en lugares abiertos. Nunca he tenido una lesión por correr, nunca corro en pavimento. Aunque me ha pasado varias veces sentir vértigo sobre la cinta y me limita el aumento de velocidad. Excelente video. Gracias por compartir.
#Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción # Saludos desde El marqués Qro, Mx
Una duda máster, porque el Apple Watch me marca más distancia recorrida que la cinta??
Sudar es hace que nuestro cuerpo llore de emocion excellente video
“Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” Saludos desde México!! estoy por comprar mi caminadora =)
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emocion. Leonardo, me da la impresion o la maquina muestra un recorrido en distancia que no corresponde al tiempo. Me podrias resolver la duda? .saludo de finisher desde Colombia
Hola! Son geniales tus videos. Q opinas de la bicicleta fija?? Pienso en comprar una.
Hola, cuantas veces al día puede uno usar la caminadora
Que cinta me recomiendan????
Sudar hace que el cuerpo llore de emoción. Saludos excelente info
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción.
Qué geniales consejos
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción !!
Saludos !!!
que caminadora recomiendas para trotar?
Lo he visto hasta el final ....
Gracias ....
Gracias por tus videos, eres un maestro!
Es bueno correr diario o solo unos diaa a la semana
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción!! Saludos de Tandil 👏
"...Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción ..."
SALUDOS DESDE MÉXICO, LUGAR DE GRANDES CORREDORES, excelentes videos que subes, sigue así
sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de emoción!!! saludos de uruguay!!
Sudar es hacer que nuestro cuerpo lloré de la emoción!!!
Saludos totalesss
Cuál es la mejor máquina?
Excelente tu canal felicidades.gracias
Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción. Saludos desde España
Muy buenos los consejos!
Algún Consejo para los que tenemos hernia discal lumbar?? (S1-L5) necesito entrenar pero a veces tengo miedo que empeoren
Tengo una cinta de caminar es de segunda mano pero lo importante es que trabaja muy bien, quería saber el consumo de energía será muy alto.
Sudar es hacer que nuestro cuerpo lloré de emoción.
Un saludo desde México y un abrazo
ya por fin lo pude ver “Sudar es hacer que nuestro cuerpo llore de la emoción” ✌🏼🇲🇽
Buenos días que tiempo se debe correr
Sudar es que nuestro cuerpo sude un montón de emoción 😊
🤜💥🤛
Buenos videos, saludos desde ANCHORAGE, ALASKA