Saludos entrenadora, llegué a su canal buscando ejercicios para corredores y la verdad estoy muy contento porque tiene buena explicación, saludos desde México !
para mi es la mejro inversion desde que corro, primero por como dices de si hace clima adverso y la segunda para hacer fartlek o series es lo mejorcito, ya no lo hago en calle, prefiero mil veces ahi
Hola súper la info… a mi me ha gustado Justo por lo que comentas de los rodajes suaves y las series cortas que me ha permitido ir a un ritmo más rápido y mantenerlo, lo cual veo reflejado en mis tiempo de carrera 🎉😊
Gracias por la información. Pregunta: ¿Tirne algún video con la técnica para correr y caminar en cinta? Por ejemplo, la forma de pisada, mantener el equilibrio, etc. Me pasa que continuamente siento que me desvalanceo. Gracias.
Para hacer series es lo mejor, vas exactamente a la velocidad que quieres durante el tiempo que quieres, sin tener que mirar continuamente al reloj de pulsera. Pero claro hago series en una cinta tocha de mi gimnasio, eso si, velocidad máxima 19,3 Km/h. La de Susana, 12 km/h, me iría bien ya que es mi velocidad habitual de rodaje.
Sí, totalmente de acuerdo, yo opté por esta porque a mayor velocidad, mucho mayor precio, y es un limitante. Como también estoy apuntada al gimnasio, si alguna vez tengo que hacer series en cinta, voy allí 😄
Hola buen video pero yo opino que la cinta es solo para cuando haga un día muy muy malo y no te quede más remedio que hacer algo bajo techo porque pienso que es igual de lesivo que saltar a la comba, si estás saliendo de una lesión o estás empezando a correr lo mejor es ir a una pista de atletismo y correr por el césped y luego ya ir probando por el tartán, no estoy muy a favor de las cintas de correr
Hola. Yo utilizo la cinta de correr cuando la climatología es adversa. Primer Like para Susafly. Buen fin de semana a todos.
Muy buen video. Yo la uso los días de rodajes muy suaves para recuperar entre los días de calidad.
Saludos entrenadora, llegué a su canal buscando ejercicios para corredores y la verdad estoy muy contento porque tiene buena explicación, saludos desde México !
para mi es la mejro inversion desde que corro, primero por como dices de si hace clima adverso y la segunda para hacer fartlek o series es lo mejorcito, ya no lo hago en calle, prefiero mil veces ahi
Hola súper la info… a mi me ha gustado Justo por lo que comentas de los rodajes suaves y las series cortas que me ha permitido ir a un ritmo más rápido y mantenerlo, lo cual veo reflejado en mis tiempo de carrera 🎉😊
Excelente!
Genial!!!! Bien ahii!!!
Hola!! Hay limitantes en el peso corporal para caminar en cinta?
Si te refieres a este modelo, soporta una carga máxima de 120kg
Buena info !!
Gracias por la información. Pregunta: ¿Tirne algún video con la técnica para correr y caminar en cinta? Por ejemplo, la forma de pisada, mantener el equilibrio, etc.
Me pasa que continuamente siento que me desvalanceo. Gracias.
Hola! No tengo vídeo sobre eso, en principio la técnica es la misma. Seguro que con la práctica te vas sintiendo más cómodo 😊
Me encanta y en que precio anda la cinta
Tienes el link en la descripción del video
La pueden utilizar varias personas en el día? Por ejemplo, una familia
Claro! Por qué no se iba a poder?
Hola Susana!
La cinta hace mucho ruido?
Podría ser molesta si se utiliza en un piso?
Hola Jose! No hace mucho ruido, a mi parecer. Era mi miedo, eso y que le "botase" demasiado al de abajo, pero no es así
Para hacer series es lo mejor, vas exactamente a la velocidad que quieres durante el tiempo que quieres, sin tener que mirar continuamente al reloj de pulsera. Pero claro hago series en una cinta tocha de mi gimnasio, eso si, velocidad máxima 19,3 Km/h. La de Susana, 12 km/h, me iría bien ya que es mi velocidad habitual de rodaje.
Sí, totalmente de acuerdo, yo opté por esta porque a mayor velocidad, mucho mayor precio, y es un limitante. Como también estoy apuntada al gimnasio, si alguna vez tengo que hacer series en cinta, voy allí 😄
Hola buen video pero yo opino que la cinta es solo para cuando haga un día muy muy malo y no te quede más remedio que hacer algo bajo techo porque pienso que es igual de lesivo que saltar a la comba, si estás saliendo de una lesión o estás empezando a correr lo mejor es ir a una pista de atletismo y correr por el césped y luego ya ir probando por el tartán, no estoy muy a favor de las cintas de correr
El 90% de mis éntrenos son en cinta. Es decir, todo menos el rodaje largo lo hago allí 🤗
Ventilador de frente para el calor 😊
Bien visto!
A mi me serviría para grabarme y luego analizar mis movimientos, pisada, etc.; ya que en la calle no tengo quien me grabe 😢
Buena idea!