Reduce belly fat! Guaranteed effectiveness!! 15 MINUTE STANDING ABS EXERCISE

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • VDS GYM

КОМЕНТАРІ • 80

  • @Vrindavan-245
    @Vrindavan-245 11 місяців тому +15

    You are Amazing sir

  • @margaridacosta9064
    @margaridacosta9064 11 місяців тому +3

    Boa tarde treinador, muito obrigada, amo seus trabalhos ❤.

  • @TheRealSuzeeQ
    @TheRealSuzeeQ 11 місяців тому +1

    What a great place to exercise. I should take my computer to Malibu Beach and do this and have others join in... Nothing like the Ocean air and feet in the Sand, how nourishing is that grounding for the body... Thanks again my SuperMan 💪

  • @edvane8699
    @edvane8699 11 місяців тому +4

    Perfeito 💯👏👏👏

  • @valerianaya5472
    @valerianaya5472 11 місяців тому +2

    Geniales !!! 🥰💯

  • @magnusorestes6364
    @magnusorestes6364 10 місяців тому

    Thank you.

  • @michelekurlan2580
    @michelekurlan2580 4 місяці тому

    Is the simply fantastic simple to follow and effective?I feel great thank you

  • @edvane8699
    @edvane8699 11 місяців тому +2

    Lindo 💪👏🥰🏋

  • @ChelseaKendraSalvatierra
    @ChelseaKendraSalvatierra 3 місяці тому

    It's super amazing the body work out.. I'm so very sweary all over my body..i like this exercise ..thank you so much for this video's...👍👍👏👏💖💖💖💖

  • @philrandolphperry2623
    @philrandolphperry2623 3 місяці тому

    Yes!!!! Thank you!

  • @dulcileneezequiel5092
    @dulcileneezequiel5092 11 місяців тому +3

    Parabéns pelo canal professor exercícios fáceis e eficazes obgda por me ajudar bj.

  • @mariazeliamoraisvinhalmora6388
    @mariazeliamoraisvinhalmora6388 4 місяці тому

    Amei o treino

  • @origamiorigami2510
    @origamiorigami2510 11 місяців тому +5

    운동 멋져요👍👍👍👍

  • @marywinkler2952
    @marywinkler2952 11 місяців тому +3

    Love the workout 🏋🏻‍♀️ and you ❤

  • @TinaThompson-k1d
    @TinaThompson-k1d 3 місяці тому +1

    Thank you 🙏
    For this workout 👍
    It's not too hard but also not super easy
    I'm way out of shape
    But this is doable for me
    Thank you 🙏
    I feel how it's working after finishing 🎉🎉🎉

  • @DavidFernandez-wq5ug
    @DavidFernandez-wq5ug 2 місяці тому

    Cool

  • @passiflora1014
    @passiflora1014 11 місяців тому

  • @pandit1193
    @pandit1193 11 місяців тому +1

    Please make full body workout fat loss videos please

  • @sharmawade5498
    @sharmawade5498 11 місяців тому +2

    Good morning VDS Coach And Thk you for the Awesome abs workout! 🙏🏾👏🏾👍🏾🇺🇸

  • @lesenka9906
    @lesenka9906 11 місяців тому +1

    Super 🔥very beautiful place😍great workout 👍🔥Thank you very much ❤️

  • @jessicapaek7021
    @jessicapaek7021 11 місяців тому +3

    감사해요~~
    뒷에 바닷가 풍경 너무 멋있어요~~

  • @chilufyaflorence9003
    @chilufyaflorence9003 22 дні тому

    You are so amazing..... Please continue making these workouts... I'm 25 I used to look old but now my body is back all thanks to you I'm now looking like my age 🔥🔥🔥🔥

  • @imranaamreen8864
    @imranaamreen8864 Місяць тому

    Nice workout and your bodyyy... Is the reflection of your hardwork❤

  • @كوكيكوكي-ع7ن
    @كوكيكوكي-ع7ن 11 місяців тому +1

    تمريناتك كتيير قويه 🔥💦 كل الحب❤❤

  • @Марина-и2ф3х
    @Марина-и2ф3х 11 місяців тому +3

    Локации у вас потрясающие! Вид моря ❤❤❤Спасибо ,что делитесь с нами упражнениниями🏃🤸🏋️

  • @rajmanera8245
    @rajmanera8245 17 годин тому

  • @cjc58
    @cjc58 3 місяці тому

    Espectacular y felicitaciones por utilizar solo tu cuerpo te sigo..

  • @rajmanera8245
    @rajmanera8245 24 дні тому

  • @JijiV-s7v
    @JijiV-s7v 3 місяці тому

  • @RosaAvelinodaSilva
    @RosaAvelinodaSilva 3 місяці тому

    Oliver gato Entourage treinando Todes os dias com vc ❤❤❤❤

  • @estiwulandari6340
    @estiwulandari6340 2 місяці тому

    Thank you Brother....hope you health forever. From INDONESIA

  • @karym7827
    @karym7827 11 місяців тому

    J'aime vos séances pourquoi vous ne faites pas une séance de serre-moi tout le corps

  • @guidofitness977
    @guidofitness977 2 місяці тому

    Hi Bro 👋 it's fantastic to do exercises by the sea where there are waves that keep you company 💯🎉👍👏 have a nice day 🤗

  • @alexandronunez3686
    @alexandronunez3686 11 місяців тому +1

    Excelente 👌👍💪 como siempre

  • @hectorfederico6395
    @hectorfederico6395 4 місяці тому

    Thank you 🙏 young man you're amazing videos are awesome thank you for sharing doing amazing with this videos I'm three of them and it's working outstanding blessings

  • @shanthiama-be1xl
    @shanthiama-be1xl 10 днів тому

    Hia sir good morning 😊😊

  • @NguyenThanh-dw8rg
    @NguyenThanh-dw8rg 14 днів тому

    Thank you very much 😊

  • @mdkausar7602
    @mdkausar7602 10 днів тому

    Love the workout.

  • @KT-sd9ll
    @KT-sd9ll 11 місяців тому

    🧢🤨💪🏻‼️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤩

  • @favioleonardorojas2837
    @favioleonardorojas2837 3 місяці тому

    simplemente excelente..

  • @jiw1256
    @jiw1256 11 місяців тому +1

    Ty for caring enough to make it simple and easy .!

    • @Gayatri-nx5rt
      @Gayatri-nx5rt 5 місяців тому

      It's easy only.simpler than this will not be called as exercise

  • @melurbgirish73
    @melurbgirish73 10 місяців тому

    Amazing man amazing workout I enjoyed doing this thanks 👍

  • @МиколаЯрошенко-в8о
    @МиколаЯрошенко-в8о 11 місяців тому

    Super💯 Thak you very much✌️🇺🇦🇺🇦🇺🇦👏👏👏

  • @EnomfonNyakno-so4sr
    @EnomfonNyakno-so4sr 2 місяці тому

    Great ony

  • @abysseb1056
    @abysseb1056 11 місяців тому

    Merci. J'aime bien ce format court mais intensif. Ça me permet de faire une autre séance selon l'envie ou d'enchaîner sur une autre vidéo. Merci pour votre travail et les beaux paysages, ça fait rêver. C'est en Corée?

  • @waveney6262
    @waveney6262 6 місяців тому

    Amazing sweaty workout!! 👍👍🙏🙏🙏❤❤

  • @nataliagrown3857
    @nataliagrown3857 4 місяці тому

    The best🥰

  • @JijiV-s7v
    @JijiV-s7v 4 місяці тому

    Nice

  • @missellendiane
    @missellendiane 3 місяці тому

    well done- some good balance work

  • @liana1010
    @liana1010 29 днів тому

    ❤❤

  • @rajmanera8245
    @rajmanera8245 Місяць тому

  • @ivanetesantos3975
    @ivanetesantos3975 11 місяців тому

    💪🏃‍♀️👋

  • @ArifArif-un4of
    @ArifArif-un4of 11 місяців тому

    Bang, buatkan vidio soal gerakan Senam Kagel....

  • @cyferreira4754
    @cyferreira4754 5 місяців тому

    Excelente 💪👏

  • @MARTASANTOS-zy3kd
    @MARTASANTOS-zy3kd Місяць тому

    💪🇵🇹

  • @seheekim8313
    @seheekim8313 11 місяців тому +1

    감사히 배웁니다~💯💯💯💯💯

  • @creuzaalmeida4461
    @creuzaalmeida4461 6 місяців тому

    Excelente 😊❤

  • @auravargas4769
    @auravargas4769 6 місяців тому

    Mi preciosura. Estás bien?.❤❤

  • @auravargas4769
    @auravargas4769 6 місяців тому

    Muchas gracias por su enseñanzA. ❤

  • @GabrielReis-j4d
    @GabrielReis-j4d 10 місяців тому

    Maravilhoso exercícios top i love exercicies

  • @WheelerSamantha
    @WheelerSamantha 19 днів тому

    Clark Mary Martinez Maria Thomas Richard

  • @ulisesrebolledogarduno2497
    @ulisesrebolledogarduno2497 11 місяців тому

    Saludos desde México!! 😊

  • @gabrielamedina6822
    @gabrielamedina6822 9 місяців тому

    Excelente. Y muy efectivo

  • @patriciafigueredodasilva1696
    @patriciafigueredodasilva1696 11 місяців тому

    Gosto muito de fazer 👏👏

  • @ladytatyana5639
    @ladytatyana5639 4 місяці тому

    Супер тренер! Супер упражнения! Благодарю! ❤✌🙏

  • @alcirafontalvo7062
    @alcirafontalvo7062 11 місяців тому

    Gracias muy birn😅

  • @alcirafontalvo7062
    @alcirafontalvo7062 11 місяців тому

    Gracias ❤😅

  • @guidofitness977
    @guidofitness977 2 місяці тому +1

    Thnks🥰❤️

  • @consuelodies3864
    @consuelodies3864 11 місяців тому

    ❤👍 gracias 👍❤️

  • @ZoeKabeys
    @ZoeKabeys 3 місяці тому

    Merci ce bien

  • @НатальяСафонова-ц3щ
    @НатальяСафонова-ц3щ 11 місяців тому

    ❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥благодарю

  • @mariaaurilene1522
    @mariaaurilene1522 11 місяців тому

    Boomm deemaaiis 👏👏👏👏👏

  • @thientam2311
    @thientam2311 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thientam2311
    @thientam2311 11 місяців тому

    Giá như đàn ông viet nam ai cũng tập thể dục

  • @guidofitness977
    @guidofitness977 2 місяці тому

    Fantastix exercises💯🎉👋👋thnks