다이어트 할 때 뭐 먹지..? 32강 음식 월드컵 | 다이어트 음식 어워드 | 박용우의 스위치온

다이어트 할 때 뭐 먹지?? 박용우 박사의 32강 음식 월드컵
스위치온 제작진이 준비한 32가지 메뉴를 보고 건강 시점으로 그나마 나은 메뉴를 선택하는 음식 월드컵! 32강부터 결승까지 토너먼트 형식!
과연 1등 메뉴를 무엇일까요? 끝까지 시청하고 확인해보세요!
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시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
박용우의 스위치온 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은
모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
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#다이어트 #다이어트식단 #다이어트음식

[@yw-switchon]

네이버에 '박용우 다이어트'를 검색해보세요.
박용우의 스위치온에서 비만, 건강, 다이어트 등 사연을 읽고 해결 방법을 같이 고민해드립니다. 구독자 및 시청자 여러분의 많은 참여를 기다리고 있습니다.
(사연 보내주실 메일 : [e-mail])

[@user-zs1cz7ru7f]

감사합니다❤

[@bkyu9150]

어느순간 건강보단 개취로 가시는 기분이😅

[@메론a]

ㅋㅋㅋ

[@windflower4949]

이 시리즈 넘나 소듕해요💛

[@최웅진-i3v]

제가 박용우 선생님 팬이라서 초반에 보쌈을 알겟더만요 ㅎㅎ

[@sjs418]

쌤 저랑 취향 비슷하시네요.
스위치온다이어트 3일차인데 4일차 첫일반식으로 보쌈정식 찜해놨어요.
함께 식사할 일은 없지만 괜히 반갑..
그리고 오늘 입으신 연노랑 니트 완전 잘 어울리세요. 얼굴이 환해 보여요~^^

[@정미경-i1r]

영상을 보며 생각하는건데 상담한번 받아 보고 싶다는 생각이 계속 드네요~ㅎ

[@Lexie-e8z]

스위치온 다이어트 3주로 끝내고, 삼겹살 먹을려고 했더니 , " 보쌈" 으로 메뉴 변경해야겠네요. 늘 건강한 삶을 위한 좋은 영상 감사드립니다.

[@옵치썰]

참고가 많이 되었습니다 ㅎㅎ 전 일반식에 체지방버닝제 챙겨먹고 4키로 뺐는데 식단조절도 해봐야겠어요

[@건강소식-v9o]

저도 활력포션 모로오렌지 먹고 있는데 이것 때문인지는 모르겠지만 허리 둘레가 줄긴 했어요.

[@안나-b4v]

외식 메뉴로 샤브샤브 수육 설렁탕 중에서 자주 먹지만 한정식(소박한) 도 자주 먹는데 잘하고 있네요...^^

[@dammi2687]

박사님 귀여우시다. ㅎㅎ 젤 좋아하는 거 보쌈... 메모메모. 그다음 꼬막...ㅎㅎㅎ 전 꼬막비빔밥이 더 좋네요~~ㅎㅎ

[@tiana-5]

박사님~~박사님이 말씀하신 24시간 단식 주2일 하는 간헐적단식을 지금 거의 6개월째 하고있는데요...이거 휴지기 없이 남은 평생 쭉~~~해도 되는건가요?
아니면 다이어트할때만 기간을 정해서 해야하는건가요?
박사님도 간헐적단식 평소에 하고 계신지 궁금합니다

[@이도윤-n2i]

오~~
처음붙터 끝까지
박사님과 같은 메뉴 당첨이예요

[@cocohand781]

오늘부터 스위치온 시작했습니다 단백질 쉐이크에 아삭아삭 씹히는게 고소하고 좋으요😂❤

[@한한-d8t]

오.. 닭볶음탕, 찜닭 둘다 낫베드구나

[@윤지은-q3b]

취향저격 😂

[@김냠냠이-j4z]

재밌네요 ㅎ참고가 많이됩니다

[@민들레-w1z]

영상 너무 재밌게 봤어요ㅋ
저와 저희아이는 박사님이 선택하실 메뉴를 맞춰봤어요~
8강부터 박사님의 우승메뉴가 보이네요😊

[@한서윤-p5i]

바로 맞췄네요 ㅎ 보쌈!!

[@꼬끄마리]

연잎밥을 좋아해서
냉동실에 얼려놓고 먹고 있는데
찹쌀이라...
어떤가요?

[@lky0918]

저는 아직도 간헐적 단식 4개월차인데 외식 중 허용되는 것은 쌈 많은 고기, 나물 많은 보리밥, 쌈이나 야채 많은 닭갈비, 샤브샤브 정도가 믿을만하고 나머지는 거기서 거기인 것 같네요. 물론 패스트푸드나 분식 돈까스 중식은 안 먹죠. 보쌈 1등 대단합니다. 보쌈김치 너무 달던데 보쌈만 먹어야 겠습니다

[@뀌신뀌신]

진짜 충격적으로 저랑 다 반대로 고루시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Latteppp]

박사님 꼬막비빔밥에 설탕 마니 들어가유😂😂

[@빛나는시리]

아직 끝까지 안봤는데
보쌈이 1위죠?!!

[@호밀밭ymy]

샤브샤브
훠궈
보쌈이나 족발
제육쌈밥
생선회와
물회
마라상궈
꼼장어
양갈비
조개구이
등등 갠찮은것같아요

[@iamjoker7]

꼬막비빔밥❤ 못잃어😂

[@SiA1515-r3h]

이왕망가질거 ㅎㅎㅎ 부대찌개에서 빵터졌어요

[@jeanlee28]

😂😂😂👍👍👍

[@JIN-el6yc]

이거보구 꼬막비빔밥 먹으러 가야겠네요ㅎㅎ

[@sjsjsj6712]

꼬막에 소주는 안하시냐구요😢

[@인생은아름다워-b6b]

재밌는 영상 좋아요~♥♥♥

[@chichi1127]

ㅋㅋㅋㅋ웃참 어렵네요❤

[@123redeyes9]

다이어트에 짜게치ㅋㅋㄱ

[@smk1342]

요약하자면 국물없고 양념없는것이군요