1 tranquila rutina VIENTRE CAÍDO y su rehabilitación con ejercicios en casa

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  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 144

  • @carmenherrera5310
    @carmenherrera5310 Місяць тому +11

    Bendiciones Julio, gracias fue difícil,no logré hacer todo, tengo 76 años saludos del Estado de Hidalgo.

  • @lucenyparra374
    @lucenyparra374 Місяць тому +2

    bendiciones gracias por los ejercicios desde cali colombia

  • @jacintayagual
    @jacintayagual Місяць тому +1

    Gracias Julio excelente trabajo ❤ desde Ecuador

  • @teresamperio7556
    @teresamperio7556 Місяць тому +3

    Hola Julio buenas tardes, muy buena rutina. Muchas gracias👍🇪🇦

  • @patriciaperagallo2908
    @patriciaperagallo2908 Місяць тому +2

    Gracias desde Argentina 🎉

  • @eilanaroldan2392
    @eilanaroldan2392 Місяць тому +4

    Buen dia querido julio!
    Dios lo siga bendiciedo grandemente igual a su linda Familia también. ❤❤
    Muchas gracias los ejercicios como siempre muy buenazo.
    Gracias ...

  • @xiomaraalvarez8726
    @xiomaraalvarez8726 Місяць тому +1

    Buenos días mi profe muchas Bendiciones

  • @mariamombela5782
    @mariamombela5782 Місяць тому +1

    BUENOS DIAS JUIO MUY BUENA RUTINA MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA❤❤😊😊

  • @carmenortiz5360
    @carmenortiz5360 Місяць тому +1

    Muchas gracias, desde Puerto Rico.

  • @RoseDixon-c1d
    @RoseDixon-c1d Місяць тому +1

    Gracias desde san Antonio Texas

  • @ceciliavillacisbarriga6148
    @ceciliavillacisbarriga6148 Місяць тому +1

    Bendiciones desde Ecuador

  • @mariadelcarmensuarez4464
    @mariadelcarmensuarez4464 Місяць тому +1

    Julio muchas Gracias por sus ejercicios Dios le muchas bendiciones por.ese.corazon.tan bonito 🎉desde Colombia.

  • @doloresmoramagallanes3933
    @doloresmoramagallanes3933 Місяць тому +1

    Gracias Julio, desde la Cd., de las canteras Morelia, Mich.
    Dificil poco pero gracias, bendiciones.

  • @DaliaGuerrero-f9d
    @DaliaGuerrero-f9d Місяць тому +1

    Gracias julio bendiciones

  • @mariavielachacon8870
    @mariavielachacon8870 Місяць тому +1

    Excelentes ejercicios 👍 💪 gracias ❤

  • @AntoniaMateo-y2b
    @AntoniaMateo-y2b Місяць тому

    SI SE TE ESCUCHA BIEN. LO HAGO. DESDE ESPAÑA 😊😊GRACIAS ❤️

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw Місяць тому +1

    Lista empezamos gracias y lindo día ❤❤❤❤

  • @lourdesfrias673
    @lourdesfrias673 Місяць тому +1

    Buen día tarde tarde iniciaré los ejercicios

  • @SofiGarcía-e2w
    @SofiGarcía-e2w Місяць тому

    Muy buenos ejercicios me gustaron excelentes.M. bendiciones Sofía M.DF.

  • @josefinalopez1901
    @josefinalopez1901 Місяць тому +2

    Hola soy Josefina desde SLP. Me encanto .nada más no puedo apoyar la mano derecha, motivo artritis 16 años de padecerla 🎉bendiciones, excelente trabajo

  • @ethelcarpio2434
    @ethelcarpio2434 Місяць тому

    Muchas gracias Julio , un saludo desde Perú 🇵🇪

  • @ciriagarcia860
    @ciriagarcia860 Місяць тому

    🎉 Gracias Julio, buena rutina para la flacidez abdominal. Y te agradezco por la advertencia del ejercicio para los que tenemos osteoporosis.

  • @marthaaliciaesparza2667
    @marthaaliciaesparza2667 Місяць тому +1

    Maravilloso miércoles Julio y para todos 11/09/24 07:00 ❤❤
    El primero me dio algo de trabajo la coordinación 😅
    Gracias Gracias Gracias 🫂 de GDL 🇲🇽

  • @glorialinarez2800
    @glorialinarez2800 Місяць тому

    Gracias Julio muy buenos ejercicios Dios te bendiga siempre.🙏

  • @estrellagless920
    @estrellagless920 Місяць тому

    GRACIAS POR LA TERAPIA. SUPER PARA EL VIENTRE BAJO ❤❤❤❤

  • @ireneortiz7614
    @ireneortiz7614 Місяць тому

    ❤❤❤❤ Buenos días Julio, difícil pero los hice gracias, bendiciones

  • @estherdelgado2006
    @estherdelgado2006 Місяць тому +1

    Buenos días Doc ouwde subir ejercicios para suelo pelvico para incontinencia?

  • @nora460
    @nora460 Місяць тому

    Grasias julio dios te bendiga buena rutina Mary desde Tijuana ❤

  • @jessicamendoza8863
    @jessicamendoza8863 Місяць тому

    Yo si te escucho y muy bien👍🙌🙌✨️✨️✨️

  • @mirkisvallado269
    @mirkisvallado269 Місяць тому +1

    Buen día 🍀

  • @mildredmedina6479
    @mildredmedina6479 Місяць тому

    Gracias Julio, justo lo que necesitaba porque soy flaca pero con pancita, bendiciones.❤

  • @gladysmella5780
    @gladysmella5780 Місяць тому

    Desde Chile en este momento son las 10 .39 de la mañana estoy mirando dejaré grabado cuando vuelva hare los ejercicios del abdomen caído si realice los de la circulación de las piernas y musculatura

  • @claravillamil7872
    @claravillamil7872 Місяць тому

    Julio muy buenos días, excelente terapia Dios lo bendiga, los realice en diferido además de que los comparto, gracias graciasssss ❤❤❤❤

  • @cristinagarcia6372
    @cristinagarcia6372 Місяць тому

    Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios me he sentido

  • @MarcoantonioZamora-v1b
    @MarcoantonioZamora-v1b Місяць тому

    Bendiciones Julio gracias excelentes ejercicios 🖐🖐✋✋

  • @mariajustinacamelasaucedo7340
    @mariajustinacamelasaucedo7340 Місяць тому

    Hola julio buenos dias
    Estoy biendo la repeticion❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @florcardenas8858
    @florcardenas8858 Місяць тому +2

    Si escucha

  • @MariaRubiomerino-y9c
    @MariaRubiomerino-y9c Місяць тому +1

    Hola , Julio . Gracias por compartir tus conocimientos . Que Mi Amado Cristo 🌟🙏🌟 Te Bendiga 🌟🙏🌟 Te Proteja 🌟🙏🌟 E ILUMINE 🌟⭐💫✨ Tu Camino 🌟🙏🌟🌈🕊️🕊️🕊️ Así Como A Tu Familia 🌟🙏🌟🌈🕊️🕊️

  • @yolandaramirez8356
    @yolandaramirez8356 Місяць тому

    Buenísimo pero ahora si me canse felicidades Julio bendiciones 🎉🎉🎉🎉

  • @rosalbamadigal486
    @rosalbamadigal486 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤ Dios lo bendiga a usted y toda su familia 🙏🙏🌼

  • @noraavila4331
    @noraavila4331 Місяць тому

    Excelente ejercicios muchas bendiciones Julio, gracias

  • @beatrizcano7903
    @beatrizcano7903 Місяць тому

    Excelente tu ayudas los hago cuando estoy descansando muy interesantes, gracias por tan especial

  • @mariadelacruz3619
    @mariadelacruz3619 Місяць тому

    Gracias Julio desde Perú , gracias a tus ejercicios mejore muchísimo con la columna siempre te veo

  • @raulernestomossetto
    @raulernestomossetto Місяць тому

    Inmensamente agradecidos mi esposa y yo. Bendiciones desde Argentina

  • @maribelgarcia5632
    @maribelgarcia5632 Місяць тому

    Gracias Julio eres mi máximo👋👋👍

  • @teresitavelez4532
    @teresitavelez4532 Місяць тому

    Muy buenos tus ejercicios los veo a todos soy de Argentina Santa fe .Rosario❤

  • @amparosanchezduarte1627
    @amparosanchezduarte1627 Місяць тому

    Júlio buenas tardes, gracias gracias gracias por compartir estos ejercicios, tengo un vientre aplanado, me cuido bastante, tomo bastanteagua, tomo jugo verde🟢, hago ejercicios, mucha respiración, llevando energía de salud vital a todo mi cuerpo, Júlio me encanta tu aura, yo, honrro la luz intensa que hay en ti, gratitud por todo🤗 🤍🤍🤍💛💛💛💙💙💙❤❤❤🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍍🥥🥝🥑🍅🍆🥬🥒🥕🧅todo esto es lo que yo consumo, y tengo una piel linda.!!! Hasta pronto apreciado terapeuta.

  • @rosaangelicaespinosasepulv760
    @rosaangelicaespinosasepulv760 Місяць тому

    Gracias julio por tu dedicación, Dios te siga bendiciendo.👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋.

  • @gloryangimarquez7837
    @gloryangimarquez7837 24 дні тому

    Estupendos ejercicios Julio muchas gracias❤

  • @evaayala9089
    @evaayala9089 Місяць тому

    muchos saludos Julio - te agradesco por tu paciencia, por tu esmero y por el cariño que siempre pones en todo los ejercicios- Saludos desde NJ😊

  • @celiajuliamonaco7178
    @celiajuliamonaco7178 Місяць тому +4

    Hola Julio ! Cómo estás? Me puedes explicar porque no hacer ese estiramiento las personas que tienen osteoporosis? Tengo un grado leve y lo hago todos los días antes de levantarme.

  • @monicahidalgo6902
    @monicahidalgo6902 Місяць тому

    Gracias Julio desde Ecuador

  • @aidapereira2352
    @aidapereira2352 Місяць тому

    Buenos días Julito. Muchas gracias por todos!🫂 Muchas bendiciones 🇦🇷❤️

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez1484 Місяць тому

    Bendiciones Julito querido.
    Gracias por la,gran labor que desarrollas en beneficio de todos

  • @alejandravelazquez5284
    @alejandravelazquez5284 Місяць тому

    Ola Julio cuando sigo tus ejersicios me siento mejor grasias por Los ejersicios y que Dios te vendiga

  • @britzimabelblancofetta7974
    @britzimabelblancofetta7974 Місяць тому

    Bendiciones
    Lo veo desde La Merced Chanchamayo selva Central del Perú.

  • @marilynmendez6949
    @marilynmendez6949 Місяць тому

    Hola Julio. Muchas gracias por esta rutina. ❤❤

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 Місяць тому

    Hola Julio muchas gracias bendiciones😅😅❤

  • @ladyflor97
    @ladyflor97 21 день тому

    Excelente explicación ya hice ese ejercicio gracias por su enseñanza

  • @AnaDiaz-kc3vb
    @AnaDiaz-kc3vb Місяць тому

    Lo tendré que hacer en el piso, no tengo una cama dura como esa.
    Gracias por sus beneficios videos que ayudan a tener buena salud física , funcional y mental.
    Bendiciones 🙏 Para toda la familia
    🙋👋👍

  • @marugenia02
    @marugenia02 Місяць тому +2

    ❤❤❤❤desde California

  • @yolandajuarez7342
    @yolandajuarez7342 Місяць тому

    Lindo día Julio si escucho

  • @mariadelsagrariocorralvela3498
    @mariadelsagrariocorralvela3498 Місяць тому

    Hola Julio . Muchas gracias . Un saludo

  • @beatrizcano7903
    @beatrizcano7903 Місяць тому +1

    Hola si se escucha

  • @marianava8700
    @marianava8700 Місяць тому

    Hola, muchas gracias tus rutinas son de gran ayuda,😊

  • @mariadelcarmenguzman4808
    @mariadelcarmenguzman4808 Місяць тому

    Buenos días.. fisio Julio qué rutina tan importante muchas gracias por su ayuda
    .bendiciones.. desde Manizales Colombia

  • @tairisromero5900
    @tairisromero5900 Місяць тому

    Hola julio gusto saludarte desde Venezuela, siempre a Sido mi zona más difícil de trabajar 😢

  • @MariaRamirez-rn3ie
    @MariaRamirez-rn3ie Місяць тому

    Gracias, gracias, gracias!!Dios te recompense por darnos tu tiempo y tu conocimiento.🙏🙏🙏

  • @becky3050
    @becky3050 Місяць тому

    Mil gracias! Hace tiempo requería conocer este ejercicio, pero no sabía cómo se clasifica.... saludos un abrazo con mucho cariño extensivo a tu hermosa familia

  • @gelybarajas1029
    @gelybarajas1029 Місяць тому

    Buenísimos sude 😅saludos desde california y que Dios te bendiga ❤ siempre les mando tus vídeos a mis amigas y también les gustan todos tus ejercicios 🎉👍

  • @ofeliagarcia4440
    @ofeliagarcia4440 Місяць тому

    Gracias Julio por tus ejercicios

  • @RosaSanchez-ff8rq
    @RosaSanchez-ff8rq Місяць тому

    Lindo día 🌺 saludos ❤

  • @edithtabitas1573
    @edithtabitas1573 Місяць тому

    Gracias lo haré ❤ bendiciones 🙏

  • @sandyiniguez8097
    @sandyiniguez8097 Місяць тому

    Excelente rutina 😅 ahí la llevo bendiciones desde
    León gto México 🙃

  • @mariadelcarmenmoralesamaro1826
    @mariadelcarmenmoralesamaro1826 Місяць тому

    Se escucha perfectos

  • @begonaperezgarcia6399
    @begonaperezgarcia6399 Місяць тому +1

    Buenas mediodías 🌹🌹

  • @edelmiratelloacuna7861
    @edelmiratelloacuna7861 Місяць тому

    Bendiciones julio

  • @aidacampsmestril
    @aidacampsmestril Місяць тому +2

    Buenos días Lic. Julio tengo osteoporosis , desgaste cartílagos caderas y fisuras en la columna cuales podré hacer ? Muchas gracias...

  • @becky3050
    @becky3050 Місяць тому

    Se escucha perfecto

  • @RosariodelCarmenBlanchardÁlvar
    @RosariodelCarmenBlanchardÁlvar Місяць тому

    Muchas gracias Julio muy buenos

  • @lulucortez5555
    @lulucortez5555 Місяць тому

    Buenos días Julio muy buenos ejercicios ❤❤❤❤

  • @anaisabelpalencia5668
    @anaisabelpalencia5668 Місяць тому

    Muchas gracias desde Colombia bendiciones dolio😅

  • @concepcionponce3489
    @concepcionponce3489 Місяць тому

    Muy buenos ejercicios ! 👍

  • @eilanaroldan2392
    @eilanaroldan2392 Місяць тому

    Si, se escucha muy bién

  • @gloriarivera9294
    @gloriarivera9294 Місяць тому

    Saludos desde Guadalajara jal. Un abrazo 🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw Місяць тому

    Excelente rutina Julio vamos ❤❤❤😂

  • @CristinaRemigio-dm8fw
    @CristinaRemigio-dm8fw Місяць тому

    Vamos Julio con ese ánimo para recuperar el abdomen ❤❤❤

  • @griseldagonzalez7192
    @griseldagonzalez7192 24 дні тому

    Muy buenos ejercicios

  • @ElviaDominguez-q6m
    @ElviaDominguez-q6m Місяць тому

    Gracias muy fuerte pero son efectivos

  • @angelicalopez6215
    @angelicalopez6215 Місяць тому

    Gracias muy buenos me gusto

  • @magaliretamozo1949
    @magaliretamozo1949 Місяць тому

    Gracias bendiciones

  • @beatrizcano7903
    @beatrizcano7903 Місяць тому

    Mil gracias

  • @ROSANAVA-jq8qq
    @ROSANAVA-jq8qq Місяць тому

    Si se escucha bien

  • @aliciacruzherreracruz2417
    @aliciacruzherreracruz2417 Місяць тому

    Gracias 👋👋

  • @rosalianuila1797
    @rosalianuila1797 Місяць тому

    Hola buenas tardes Julio, el 50% de los ejercicios no logré hacerlos correctamente , me resultaron bastante difíciles pero son muy importantes para el objetivo propuesto

  • @arreglaloconcharo1652
    @arreglaloconcharo1652 Місяць тому

    Gracias mils

  • @maryreal6964
    @maryreal6964 Місяць тому

    Gracias!!

  • @mariadoloresreynamolina1067
    @mariadoloresreynamolina1067 Місяць тому

    Gracias

  • @isabelochoa
    @isabelochoa Місяць тому

    Hola doctor soy colombiana,me gustan sus videos y sus enseñanzas,queria preguntarte que tiempo se lleva la re uperacion de una cirugia de hernia umbilical y en cuantos meses puedo hacer deporte. Yo practico natacion y baile aerobico,muchas gracias

  • @elbadelvalle7626
    @elbadelvalle7626 Місяць тому

    Gracias Julio.
    Que opinas de los hipopresivos cómo abdominales?