Ирина совсем недавно наткнулась на тебя. Покорила, покорила всем. Ирина ты самодостаточная, красивая, а сейчас и известная женщина. У тебя всё получилось, ты победитель. А зависть всегда появляется там, где успех. Пусть обходят стороной тебя завистливые мадамы. Оставайся сама собой и не подстраивайся ни под кого. Во народ везде свой нос засунут. Потратьте своё драгоценное время на себя любимых. Ирина удачи тебе во всех делах. Тюмень
Ирочка это пишут люди которые тебе завидуют черной завистью.ты молодец видио ролики и рецепты твои очень вкусные,я уже многие позаимствовала у тебя,продолжай держать так же
Ирина, Доброе утро! Все Ваши видео просто супер для хорошего настроения , то,что надо, ещё и рецепты каждый день 😊...Одного этого достаточно для доброго дня, а все остальное для доброго здоровья!🎉🎉🎉🎉🎉🎉Спасибо За эти добрые видео, Доброта всегда побеждает тьму и плохое настроение! Все правильно,зла в жизни не должно быть!!!СПАСИБО❤
Ирина здравствуйте! Увидела вас на Ютубе и теперь смотрю постоянно, очень полезные рецепты снимайте чаще, больше это полезно для тех кто худеет. А те кто пишут гадости, это злые люди не обращайте внимание на них.
Ирина, как приятно вас смотреть и слушать, ну прям подруга в интернете появилась. Я часто общаюсь со своими подругами, которые живут в разных странах- в Израиле, Белоруссии, России, Казахстане, Испании, сама я в Германии. Мы часто тоже делимся рецептами по ВатсАппу, общаемся почти каждый день. Какое счастье, что есть интернет. Судьба разбросаны нас на такие расстояния. Так вот я считаю и ещё одна подруга появилась, так с вами легко. Вы готовите и я с вами, так все легко и просто. Продукты такие обеденные, которые постоянно есть на каждой кухне. А едите вы с таким аппетитом, что хочется сразу бежать на кухню, слюнки текут. Спасибо вам за ваши видео, пересматриваю снова и за прошлые года. Спасибо вам, дай Бог здоровья вам!!!
Иринка не обращай на завистливых людей внимания. Мне 78 и я готовлю по твоим рецептам.Вес ушел с 99 до 78 но мне ещё надо 8 но очень туго пока уходит.Спасибо за рецепты Здоровья семейного счастья отличного дня.
Ирочка,умничка,я бабушка 5 раз,мне 8восьмой десяток, и многому учусь у вас ,килограммы очень медленно уходят,но для меня самое главное не прибавлять А вы никакого не слушайте, все просто завидуют что так не умеют А вам дай бог здоровья
У тебя позитив так прёт с тебя 😂, энергии куча.. Надо варить и кушать всё точь в точь как у тебя, что бы тоже так пёр позитив 😅, обажаю тебя, молодчинка. Сегодня буду первый раз варить холодец по твоему рецепту 🤩👌
Ирочка , не обижайтесь , пожалуйста , но вы ошибаетесь , когда взвешиваете жидкости ( суп , молоко , воду... ) , называя вес жидкостей в миллилитрах. На весах взвешивают ВЕС, т.е. все в ГРАММАХ ,( килограммах). А вот МИЛЛИЛИТРЫ измеряют в мерных стаканах ( кружках с разметкой ) . Например вес готового супа ( в объеме100 миллилитров ) будет тяжелее , чем такой же объем (100 миллилитров)простой воды. Потому , что ингредиенты в супе - мясо , ... тяжелее воды. Надеюсь вы меня поняли. Вы очень хорошо объяснили о правильном взвешивании сухих и сырых продуктов. Я с вами полностью согласна.
Ну наконец нашла суп, а то я думала вообще нельзя супы при пп для стройности буду тожн стройнеть, здороветь, красиветь и танцевать . Спасибо за мотивацию Ирина ты супер КОСМОС😘😘😘😘😘🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Ирина, с удовольствием вас смотрю. Ваши рецепты просто супер! Ирина, вас всегда и слышно, и видно. Пропускайте мимо негативные отзывы! Вы нам нужны! А нас у вас много. ❤❤❤
Да,люди все разные,не хочется разочаровываться,но это так.Ириша не обращайте внимания на дебилов и завистников.Огромное вам спасибо,что вы своим примером и трудом помогли очень многим,в том числе и мне.У меня возраст ,мне 77 лет,рост 153.Набрала за год 86.600,с вами скинула 6 кг. За полтора месяца.Спасибо за бесплатные уроки.Дай вам бог всего хорошего.Вы молодчина.
Ирина здравствуйте! Лайфак- всю тару которой пользуютесь на кухне перевесьте , запишите на листочек и приклейте на дверку с внутренней стороны . Очень удобно, когда начинаешь варить не надо каждый раз взвешивать тару.
У нас так не потопаешь, соседи снизу нагрянут. Я, когда марширую, ножки тихо опускаю. Не марширую, а крадусь. А Вы позитивная, так держать! Я с Вами. А кому не нравится, пусть проходят мимо.
Добрый день Ирина. Я недавно к вам присоединилась. Не скажете почему нельзя часто низкий каллораж? Я ем очень мало, вес ( из за гипотериозных отеков) лишний 20 кг. Я часто не добираю калл.
Ирина, вы умница!!! Я люблю супчики с фасолью и мне понравилась одна идея из ютуба. Покупаю пачку фасоли, варю её сразу всю. Делю на нужные порции, убираю в морозилку, а когда нужно достаю и в супчик.
Добрый день Иришка, не слушайте больных людей, это не одыкватные люди, мне очень нравится как вы ведёте, я в данный момент нахожусь в отпуске и после него, я обязательно хочу начать с вашей помощью худеть ❤
Иришка, у меня в старой книги для приготовления супов, стоит, что на 1 литр бульона нужно 60 гр крупы, можно попробовать. Конечно, зависит, кто какой супчик любит, погуще или пожиже😊 а еще, если учесть,что супчики без картофеля, можно, наверно и больше крупы.
Это точно! Когда я скинула 36 кг, я летала и порхала, но через год опять начала набирать вес и вернулась на прежнюю отметку)) По этому теперь никаких диет, а только правильное питание и на всю жизнь!!! Спасибо, Ирина за позитив! И конечно же за простые и вкусные рецепты!
Ой, Ириночка, ржунемогу над комиентами! 😂 Ты- Суреееер! Пусть и тряпочка висит, пусть говорят все эти ненормальные 😂Вообще не реагируй!!!!! ❤❤❤❤❤❤ Так их хочется послать туда, откуда вылезли😂😂😂 Ты наша и все!!! Каждое утро ждем тебя! Я просто кайфую от тебя! Мотивтор ты наша! ❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте Ирина! Я когда то ходила на группу борменталь, и там нас училили считать калории, я в принцыпе так и считаю, а теперь понимаю что получается я не правильно считаю,, вот допустим суп общий калораж делим на общий вес вместе с водой и результат умножаем на сто и узнаём сколько калорий в ста граммах или общий калораж делим на количество полвников и узнаём сколько калорий в одном половинке. Вот теперь я думаю а правильно ли я всё зто время считала, но вес уходит, с 4 апреля со 153 кг уже сбросила до 141,9кг.
Ирочка, очень приятно тебя смотреть. Такая хорошенькая, выглядишь прекрасно..У меня не всегда есть связь, при первой возможности к тебе на канал. Спасибо Ролики всегда интересные.
Ирина добрый день!Как попасть в Вашу группу в телеграмм,как она называется,мне 65 лет и я не такая продвинутая как Вы молодежь,хочу присоеденится к Вам давно делаю по Вашим рецептам,но незнаю как посчитать жиры,углеводы,белки,помогите пожайлуста
Ирочка, пошли всех на Луну! Платят за рекламу только, но надо как-то заключать договора. У вас врядли. Ирочка, ты милая девочка, всегда рада тебя видеть. Ласточка, ты такую благодать несёшь нам, что дороже денег. 🎉🎉🎉🎉🎉
У меня уже -10кг смотрю ваши рецепты и готовлю начала с 1 декабря очень нравиться не хочу бросать но немного пока читать калории незнаю как вносить в сит 30
Ирочка,дураков не истребить,полный вперед,ты нам нужна мы тебя любим❤❤
Ирочка ты сплошной позитив. Смотрю и наслаждаюсь. Спасибо.👍😍❤️💞💖🥰
Ирина совсем недавно наткнулась на тебя. Покорила, покорила всем. Ирина ты самодостаточная, красивая, а сейчас и известная женщина. У тебя всё получилось, ты победитель. А зависть всегда появляется там, где успех. Пусть обходят стороной тебя завистливые мадамы. Оставайся сама собой и не подстраивайся ни под кого. Во народ везде свой нос засунут. Потратьте своё драгоценное время на себя любимых. Ирина удачи тебе во всех делах. Тюмень
Зависть, это такая гадость!!! Ирина этого не боится, потому что она сильна духом. Я,
просто восхищаюсь этой красивой женщиной.
Ирочка это пишут люди которые тебе завидуют черной завистью.ты молодец видио ролики и рецепты твои очень вкусные,я уже многие позаимствовала у тебя,продолжай держать так же
Я. Перловый. Суп. Очень. Он
Очень. Полезный. Спасибо. За. Оецепт
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ирина, Доброе утро!
Все Ваши видео просто супер для хорошего настроения , то,что надо, ещё и рецепты каждый день 😊...Одного этого достаточно для доброго дня, а все остальное для доброго здоровья!🎉🎉🎉🎉🎉🎉Спасибо
За эти добрые видео,
Доброта всегда побеждает тьму и плохое настроение!
Все правильно,зла в жизни не должно быть!!!СПАСИБО❤
Ирина, доброе утро! Большое спасибо Вам за доброту, позитив и искренность. Успехов и здоровья!!!
Иринка, всё хорошо видно, отлично слышно. Спасибо за отличное настроение. Всегда смотрю и улыбаюсь. Тебя смотреть, одно удовольствие
Ирина спасибо за ваш позитив, и за рецепты всё доступно просто и очень полезно. Ещё раз благодарю😊❤😊
Ирка, ты молодец хочется смотреть тебя и рецепты, большое спасибо
Ирочка,это люди завидуют тебе,я смотрю тебя с удовольствием, ты очень естественно себя ведёшь,удачи тебе милая!
спасибо, так легко готовить с тобой, а то не хочется , а сейчас заставляю тоже себя❤
Ирина, вы настоящая и позитивная! С вами приятно готовить.
Спасибо , удачи и позитива.
Ирина, ты молодец от тебя позитив так и прет хочется смотреть тебя и рецепты доступные для приготовления
Да мЯсо сейчас капец цены
Благодарю за мотивацию 👍🏻🌸🌸🌸время 21.00 пошла готовить кекс 😅
Ирина здравствуйте! Увидела вас на Ютубе и теперь смотрю постоянно, очень полезные рецепты снимайте чаще, больше это полезно для тех кто худеет. А те кто пишут гадости, это злые люди не обращайте внимание на них.
Ирина, как приятно вас смотреть и слушать, ну прям подруга в интернете появилась. Я часто общаюсь со своими подругами, которые живут в разных странах- в Израиле, Белоруссии, России, Казахстане, Испании, сама я в Германии. Мы часто тоже делимся рецептами по ВатсАппу, общаемся почти каждый день. Какое счастье, что есть интернет. Судьба разбросаны нас на такие расстояния. Так вот я считаю и ещё одна подруга появилась, так с вами легко. Вы готовите и я с вами, так все легко и просто. Продукты такие обеденные, которые постоянно есть на каждой кухне. А едите вы с таким аппетитом, что хочется сразу бежать на кухню, слюнки текут. Спасибо вам за ваши видео, пересматриваю снова и за прошлые года. Спасибо вам, дай Бог здоровья вам!!!
Иринка не обращай на завистливых людей внимания. Мне 78 и я готовлю по твоим рецептам.Вес ушел с 99 до 78 но мне ещё надо 8 но очень туго пока уходит.Спасибо за рецепты
Здоровья семейного счастья отличного дня.
Спасибо Ирина за советы, а я из кролика борщ, очень люблю супчики.🤗
Какая Вы позитивная молодей! Правда когда вес теряешь жить заново хочется И наряды хочется покупать Успеха Вам
Ту лучшая,мой мативатор,от тебя идет заряд положительной энергии🎉
Ирочка,умничка,я бабушка 5 раз,мне 8восьмой десяток, и многому учусь у вас ,килограммы очень медленно уходят,но для меня самое главное не прибавлять
А вы никакого не слушайте, все просто завидуют что так не умеют
А вам дай бог здоровья
У тебя позитив так прёт с тебя 😂, энергии куча.. Надо варить и кушать всё точь в точь как у тебя, что бы тоже так пёр позитив 😅, обажаю тебя, молодчинка. Сегодня буду первый раз варить холодец по твоему рецепту 🤩👌
Я всегда бульёнчик добавляю в котором мясо варю. Вчера готовила сырники с овсяной мукой,всей семье понравились.
Ирочка, спасибо за позитив! ❤
Иринка, ты точно безбашенная👍👍. Молодец, поднимаешь настроение.
Ирочка , не обижайтесь , пожалуйста , но вы ошибаетесь , когда взвешиваете жидкости ( суп , молоко , воду... ) , называя вес жидкостей в миллилитрах. На весах взвешивают ВЕС, т.е. все в ГРАММАХ ,( килограммах). А вот МИЛЛИЛИТРЫ измеряют в мерных стаканах ( кружках с разметкой ) . Например вес готового супа ( в объеме100 миллилитров ) будет тяжелее , чем такой же объем (100 миллилитров)простой воды. Потому , что ингредиенты в супе - мясо , ... тяжелее воды. Надеюсь вы меня поняли. Вы очень хорошо объяснили о правильном взвешивании сухих и сырых продуктов. Я с вами полностью согласна.
Красавица, смотрю и улыбаюся!
Добрый день Ирочка,я тоже готовлю такой супчик. И тебе всего доброго и приятного аппетита. И сырники буду жарить. Спасибо тебе большое.
Какая позитивная девушка. Умница,красавица. Очень понравилась ваш канал. Буду с вами худеть или строинеть. Мня 62года,вес 105.рост 162. Куча больезни.
Вы оптимистка, молодец !!!!
Добрый вечер!Ирина спасибо большое за рецептики, сделала себе хлеб,на завтра и хачапури по Аджарски, очень все понравилось ❤❤❤❤
Ну наконец нашла суп, а то я думала вообще нельзя супы при пп для стройности буду тожн стройнеть, здороветь, красиветь и танцевать . Спасибо за мотивацию Ирина ты супер КОСМОС😘😘😘😘😘🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Ирина,вы,просто,позитив,и,умница,все,класно,и,понятно,молодчинка,!!!!!
Спасибо за позитив.
Ирина за твое хорошее настроение тебе спасибо.❤
Ирочка!! Все видно все слышно молодец так держать. обожаю тебя.
Доброго дня и прекрасного настроения Ирина!!! Супчик это хорошо, я привыкла к супам.
Музыку и танцуем!!!
Ютуб если нет прав на музыку блочит видео
Супчик здорово, я тоже люблю супчик😀Ирочка ты супер молодец
Спасибо
Ирочка, моторчик) сегодня я приготовила рассольник с перловкой, так захотелось)))
Ирина! Ты наша звезда блестящая! Футболка огонь! Люблю!
Ирина, с удовольствием вас смотрю. Ваши рецепты просто супер! Ирина, вас всегда и слышно, и видно. Пропускайте мимо негативные отзывы! Вы нам нужны! А нас у вас много. ❤❤❤
Блииин, как аппетитно!
Ирочка,молодец,танцуй и мы с тобой❤❤
Иринка какая ты умница красавица и жизнерадостная спасибо тебе за позитив я из Оренбурга
Хорошее настроение, это хорошо. Приятного аппетита. 🥳🥳🥳
Ирина, длброе утро и с.праздником тебя.Умничка. На глупую писанину забей. Я с вами с 1 февраля -7кг.
Да,люди все разные,не хочется разочаровываться,но это так.Ириша не обращайте внимания на дебилов и завистников.Огромное вам спасибо,что вы своим примером и трудом помогли очень многим,в том числе и мне.У меня возраст ,мне 77 лет,рост 153.Набрала за год 86.600,с вами скинула 6 кг. За полтора месяца.Спасибо за бесплатные уроки.Дай вам бог всего хорошего.Вы молодчина.
Молодец, Ирочка! Просто и классно. 👍👍👍👍👍
Добрый вечер. Подскажите если с утра кашка отрубяшка, то в обед можно суп с крупой?
Молодец Ирина! Позитивчик! Так держать!!!
Здравствуйте! В каком приложении считаете калории?
Спасибо за суп!!♥️♥️🎉🌺🙋
Ирина,вы молодец,всех благ❤
Какая может быть личная жизнь в тик токе😂? Вы делитесь с нами своими знаниями, за что вам искренне благодарны❤❤❤
Ирина здравствуйте! Лайфак- всю тару которой пользуютесь на кухне перевесьте , запишите на листочек и приклейте на дверку с внутренней стороны . Очень удобно, когда начинаешь варить не надо каждый раз взвешивать тару.
Это я для других показываю как правильно рассчитать калории
Ириша "век живи и век учись"... Как же у тебя всё вкусно получается...
А сколько супика можно сьесть за один прием?
Настоящая, русская женщина! Все по нашему! Отличная хозяйка, быстро, доходчиво. Просто умница. Дай бог здоровья! И процветания на канале. Я с вами!!!
Ируня, Вы чудо!!!
Ирина, оставайтесь сами собой!!!
У нас так не потопаешь, соседи снизу нагрянут. Я, когда марширую, ножки тихо опускаю. Не марширую, а крадусь. А Вы позитивная, так держать! Я с Вами. А кому не нравится, пусть проходят мимо.
Доброе утро, Ирина. Картофель в суп не кладёте?
Верю вкусно, самой захотелось, Где-то у меня была перловка?))) Только Ирочка, ты ешь такое всё с пылу с жару, а это по моему вредно или как?
Ирина, спасибо, что показываете и учите.
Каким счётчиком калорий Вы пользуетесь?
Fatsecret
Добрый день Ирина. Я недавно к вам присоединилась. Не скажете почему нельзя часто низкий каллораж? Я ем очень мало, вес ( из за гипотериозных отеков) лишний 20 кг. Я часто не добираю калл.
Ирина, вы умница!!! Я люблю супчики с фасолью и мне понравилась одна идея из ютуба. Покупаю пачку фасоли, варю её сразу всю. Делю на нужные порции, убираю в морозилку, а когда нужно достаю и в супчик.
Ого хорошая идея спасибо за подсказку
Я тоже так делаю👍
Перловку и фасоль также отвариваю по килограмм и делю по мешочкам- в морозилку. Красота.
И перловку можно так
😅😅😅😅как же смотреть ,на твой позитив
Добрый день Иришка, не слушайте больных людей, это не одыкватные люди, мне очень нравится как вы ведёте, я в данный момент нахожусь в отпуске и после него, я обязательно хочу начать с вашей помощью худеть ❤
Иришка, у меня в старой книги для приготовления супов, стоит, что на 1 литр бульона нужно 60 гр крупы, можно попробовать. Конечно, зависит, кто какой супчик любит, погуще или пожиже😊 а еще, если учесть,что супчики без картофеля, можно, наверно и больше крупы.
Может,1, мАленькую картошечку нарезать промыть , и добавить😊
Ура, Иришка варит супчик👋👋👋
Ирина а можно суп из щавеля?
Это точно! Когда я скинула 36 кг, я летала и порхала, но через год опять начала набирать вес и вернулась на прежнюю отметку)) По этому теперь никаких диет, а только правильное питание и на всю жизнь!!! Спасибо, Ирина за позитив! И конечно же за простые и вкусные рецепты!
Да кг приходят назад очень быстро
Укусненько😋❤️
Пену маленьким ситом собирать прекрасно и быстро
Ира, это кому можно есть наваристые бульоны, я тоже сливаю. 🎉🎉🎉
Добрый день! Ирина, вы умничка, недавно открыла вас и ваши рецепты классные. А злых людей много, не обращайте внимание
Ой, Ириночка, ржунемогу над комиентами! 😂 Ты- Суреееер! Пусть и тряпочка висит, пусть говорят все эти ненормальные 😂Вообще не реагируй!!!!! ❤❤❤❤❤❤ Так их хочется послать туда, откуда вылезли😂😂😂 Ты наша и все!!! Каждое утро ждем тебя! Я просто кайфую от тебя! Мотивтор ты наша! ❤❤❤❤❤❤
И замечательно,что дерганая,потому что счастливая.И я так хочу😊😊
ИРА ТЫ УМНИЦА Я ТОБОЙ ВОСХИЩАЮСЬ ПИШУ ИЗ ИВАНОВА А РОДОМ Я С ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛ А КОМУ ЧЕГО НЕНРАВИТЬСЯ ПОШЛИ ВСЕ ЛЕСОМ ОБНИМАЮ ТЕБЯ !!!
С ума сойти каждую минуту все взвешивать.
Один перец,один помидор.
Ириша,добрый день!Что ты скажешь,если вместо картошки кабачок.
Можно я раньше так и варила
Я с кабачками не варила , а с корневым сельдереем , вкус замечательный , для диабетиков очень даже полезно .
Это люди от зависти пишут а тебе Ира огромное спасибо👍👍👍🙏🙏🙏
Ира, а вы масло, на котором зажарку делаете, считаете?
Конечно
Здравствуйте Ирина! Я когда то ходила на группу борменталь, и там нас училили считать калории, я в принцыпе так и считаю, а теперь понимаю что получается я не правильно считаю,, вот допустим суп общий калораж делим на общий вес вместе с водой и результат умножаем на сто и узнаём сколько калорий в ста граммах или общий калораж делим на количество полвников и узнаём сколько калорий в одном половинке. Вот теперь я думаю а правильно ли я всё зто время считала, но вес уходит, с 4 апреля со 153 кг уже сбросила до 141,9кг.
Ой простите не правильно написала, сбрасываю вес с 4 марта, а не апреля
Ирочка, очень приятно тебя смотреть. Такая хорошенькая, выглядишь прекрасно..У меня не всегда есть связь, при первой возможности к тебе на канал. Спасибо Ролики всегда интересные.
Ирина, скажите, пож-та, почему нельзя каждый день питаться на маленькое количество калорий?
Ирина добрый день!Как попасть в Вашу группу в телеграмм,как она называется,мне 65 лет и я не такая продвинутая как Вы молодежь,хочу присоеденится к Вам давно делаю по Вашим рецептам,но незнаю как посчитать жиры,углеводы,белки,помогите пожайлуста
Молодец! Меньше обращай внимания на тупые вопросы и замечания.
Ирочка, пошли всех на Луну!
Платят за рекламу только, но надо как-то заключать договора.
У вас врядли.
Ирочка, ты милая девочка, всегда рада тебя видеть.
Ласточка, ты такую благодать несёшь нам, что дороже денег. 🎉🎉🎉🎉🎉
Ирина попала на твой канал молодец я умираю над тобой
Взвешивают продукты потом калории делим на вес продуктов и узнаем сколько калорий на 100 г.
Неправильная женщина,не сбросила бы столько кг,а ты молодец,самое главное мы за тобой идём и рады этому🎉🎉🎉
Ирина добрый вечер смотрю вас каждый день вы супер
У меня уже -10кг смотрю ваши рецепты и готовлю начала с 1 декабря очень нравиться не хочу бросать но немного пока читать калории незнаю как вносить в сит 30
Поздравляю
Чтобы мало было пены, Ирина, кидай мясо в кипящую воду
Ирина,,, добрый день ♥️💋💋💋
Привет Ирина не обращай внимания пошли они темным лесом!!
Так чтобы не стоять и не выгребать пену,легче минут 10-15,дать мясу повариться и слить и добавить чистой воды.И не надо столько мучиться😉😊
Чтобы не было пены,надо в кипящую воду мясо кидать.
Ира не обращай внимания на..... Людей. Вы супер!!! 😊
Ира, а вы готовите всегда только для себя. А кто готовит на вашу семью? Или у вас есть повар?
Ирочка добрый день как ты определяешь сколько ты сьела калорий на завтрак ,для тех кто только к тебе подключился
Нине ответь пожалуста