Иринка не обращай на завистливых людей внимания. Мне 78 и я готовлю по твоим рецептам.Вес ушел с 99 до 78 но мне ещё надо 8 но очень туго пока уходит.Спасибо за рецепты Здоровья семейного счастья отличного дня.
Ирина совсем недавно наткнулась на тебя. Покорила, покорила всем. Ирина ты самодостаточная, красивая, а сейчас и известная женщина. У тебя всё получилось, ты победитель. А зависть всегда появляется там, где успех. Пусть обходят стороной тебя завистливые мадамы. Оставайся сама собой и не подстраивайся ни под кого. Во народ везде свой нос засунут. Потратьте своё драгоценное время на себя любимых. Ирина удачи тебе во всех делах. Тюмень
Ирина, Доброе утро! Все Ваши видео просто супер для хорошего настроения , то,что надо, ещё и рецепты каждый день 😊...Одного этого достаточно для доброго дня, а все остальное для доброго здоровья!🎉🎉🎉🎉🎉🎉Спасибо За эти добрые видео, Доброта всегда побеждает тьму и плохое настроение! Все правильно,зла в жизни не должно быть!!!СПАСИБО❤
Ирочка это пишут люди которые тебе завидуют черной завистью.ты молодец видио ролики и рецепты твои очень вкусные,я уже многие позаимствовала у тебя,продолжай держать так же
Ирина здравствуйте! Увидела вас на Ютубе и теперь смотрю постоянно, очень полезные рецепты снимайте чаще, больше это полезно для тех кто худеет. А те кто пишут гадости, это злые люди не обращайте внимание на них.
Ирина, я с вами согласна, насчёт варки продуктов, в сыром будет правильно, например я никогда не варю рассыпчатые каши, у меня всегда мягкие жидковатые, ккал будет конечно же разная, от способа приготовления. Спасибо, вам, добрая мира.❤
Ирина, как приятно вас смотреть и слушать, ну прям подруга в интернете появилась. Я часто общаюсь со своими подругами, которые живут в разных странах- в Израиле, Белоруссии, России, Казахстане, Испании, сама я в Германии. Мы часто тоже делимся рецептами по ВатсАппу, общаемся почти каждый день. Какое счастье, что есть интернет. Судьба разбросаны нас на такие расстояния. Так вот я считаю и ещё одна подруга появилась, так с вами легко. Вы готовите и я с вами, так все легко и просто. Продукты такие обеденные, которые постоянно есть на каждой кухне. А едите вы с таким аппетитом, что хочется сразу бежать на кухню, слюнки текут. Спасибо вам за ваши видео, пересматриваю снова и за прошлые года. Спасибо вам, дай Бог здоровья вам!!!
Это точно! Когда я скинула 36 кг, я летала и порхала, но через год опять начала набирать вес и вернулась на прежнюю отметку)) По этому теперь никаких диет, а только правильное питание и на всю жизнь!!! Спасибо, Ирина за позитив! И конечно же за простые и вкусные рецепты!
У тебя позитив так прёт с тебя 😂, энергии куча.. Надо варить и кушать всё точь в точь как у тебя, что бы тоже так пёр позитив 😅, обажаю тебя, молодчинка. Сегодня буду первый раз варить холодец по твоему рецепту 🤩👌
Ну наконец нашла суп, а то я думала вообще нельзя супы при пп для стройности буду тожн стройнеть, здороветь, красиветь и танцевать . Спасибо за мотивацию Ирина ты супер КОСМОС😘😘😘😘😘🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Ирина, вы умница!!! Я люблю супчики с фасолью и мне понравилась одна идея из ютуба. Покупаю пачку фасоли, варю её сразу всю. Делю на нужные порции, убираю в морозилку, а когда нужно достаю и в супчик.
Ирина, с удовольствием вас смотрю. Ваши рецепты просто супер! Ирина, вас всегда и слышно, и видно. Пропускайте мимо негативные отзывы! Вы нам нужны! А нас у вас много. ❤❤❤
Ирина здравствуйте! Лайфак- всю тару которой пользуютесь на кухне перевесьте , запишите на листочек и приклейте на дверку с внутренней стороны . Очень удобно, когда начинаешь варить не надо каждый раз взвешивать тару.
Да,люди все разные,не хочется разочаровываться,но это так.Ириша не обращайте внимания на дебилов и завистников.Огромное вам спасибо,что вы своим примером и трудом помогли очень многим,в том числе и мне.У меня возраст ,мне 77 лет,рост 153.Набрала за год 86.600,с вами скинула 6 кг. За полтора месяца.Спасибо за бесплатные уроки.Дай вам бог всего хорошего.Вы молодчина.
Ой, Ириночка, ржунемогу над комиентами! 😂 Ты- Суреееер! Пусть и тряпочка висит, пусть говорят все эти ненормальные 😂Вообще не реагируй!!!!! ❤❤❤❤❤❤ Так их хочется послать туда, откуда вылезли😂😂😂 Ты наша и все!!! Каждое утро ждем тебя! Я просто кайфую от тебя! Мотивтор ты наша! ❤❤❤❤❤❤
Добрый день Иришка, не слушайте больных людей, это не одыкватные люди, мне очень нравится как вы ведёте, я в данный момент нахожусь в отпуске и после него, я обязательно хочу начать с вашей помощью худеть ❤
Ирочка,умничка,я бабушка 5 раз,мне 8восьмой десяток, и многому учусь у вас ,килограммы очень медленно уходят,но для меня самое главное не прибавлять А вы никакого не слушайте, все просто завидуют что так не умеют А вам дай бог здоровья
Ирочка, очень приятно тебя смотреть. Такая хорошенькая, выглядишь прекрасно..У меня не всегда есть связь, при первой возможности к тебе на канал. Спасибо Ролики всегда интересные.
Я, наверное, обращаюсь больше к тем кто иногда вдруг желает нам, сторонникам Ирины, испортить настроение, своими гнусными, а больше никак не назовешь, комментариями. Вы найдите себе, ребята, что-то, от чего вы будете получать положительные эмоции. И жизнь ваша , я вас уверяю, заиграет другими красками. Ведь вы выливаете свой негатив и получаете, наверное ,удовлетворение. А мы настроены на здоровье, позитивные эмоции, красоту, стройность!!!! Пожалуйста, придержите свои колкости и не мешайте нам получать удовольствие от наших таких понятных всем девочкам стремлений.А вам, всем сторонникам Ирины, и ей самой , конечно, желаю продвижения только вперед ближе к своей цели. Всем здоровья , успехов, поддержки близких
Твоё настроение их просто бесит, а ты улыбайся, танцуй, готовь и пусть они истерят. 😂😂 С удовольствием смотрю, готовлю наслаждаюсь твоим позитивом Ирочка. Я точно такая же, по барабану на долбанутых и завистников. Спасибо тебе, приятного аппетита.
У нас так не потопаешь, соседи снизу нагрянут. Я, когда марширую, ножки тихо опускаю. Не марширую, а крадусь. А Вы позитивная, так держать! Я с Вами. А кому не нравится, пусть проходят мимо.
Иришка, у меня в старой книги для приготовления супов, стоит, что на 1 литр бульона нужно 60 гр крупы, можно попробовать. Конечно, зависит, кто какой супчик любит, погуще или пожиже😊 а еще, если учесть,что супчики без картофеля, можно, наверно и больше крупы.
Ирочка , не обижайтесь , пожалуйста , но вы ошибаетесь , когда взвешиваете жидкости ( суп , молоко , воду... ) , называя вес жидкостей в миллилитрах. На весах взвешивают ВЕС, т.е. все в ГРАММАХ ,( килограммах). А вот МИЛЛИЛИТРЫ измеряют в мерных стаканах ( кружках с разметкой ) . Например вес готового супа ( в объеме100 миллилитров ) будет тяжелее , чем такой же объем (100 миллилитров)простой воды. Потому , что ингредиенты в супе - мясо , ... тяжелее воды. Надеюсь вы меня поняли. Вы очень хорошо объяснили о правильном взвешивании сухих и сырых продуктов. Я с вами полностью согласна.
Ирочка, пошли всех на Луну! Платят за рекламу только, но надо как-то заключать договора. У вас врядли. Ирочка, ты милая девочка, всегда рада тебя видеть. Ласточка, ты такую благодать несёшь нам, что дороже денег. 🎉🎉🎉🎉🎉
Мне просто интересно,а для чего все стараются стать блогерами,если за это ничего не зарабатывают.Просто из добрых побуждений тратят своё драгоценное время?
У меня уже -10кг смотрю ваши рецепты и готовлю начала с 1 декабря очень нравиться не хочу бросать но немного пока читать калории незнаю как вносить в сит 30
Ирина добрый день!Как попасть в Вашу группу в телеграмм,как она называется,мне 65 лет и я не такая продвинутая как Вы молодежь,хочу присоеденится к Вам давно делаю по Вашим рецептам,но незнаю как посчитать жиры,углеводы,белки,помогите пожайлуста
Иринка не обращай на завистливых людей внимания. Мне 78 и я готовлю по твоим рецептам.Вес ушел с 99 до 78 но мне ещё надо 8 но очень туго пока уходит.Спасибо за рецепты
Здоровья семейного счастья отличного дня.
Ирина совсем недавно наткнулась на тебя. Покорила, покорила всем. Ирина ты самодостаточная, красивая, а сейчас и известная женщина. У тебя всё получилось, ты победитель. А зависть всегда появляется там, где успех. Пусть обходят стороной тебя завистливые мадамы. Оставайся сама собой и не подстраивайся ни под кого. Во народ везде свой нос засунут. Потратьте своё драгоценное время на себя любимых. Ирина удачи тебе во всех делах. Тюмень
Зависть, это такая гадость!!! Ирина этого не боится, потому что она сильна духом. Я,
просто восхищаюсь этой красивой женщиной.
Ирочка ты сплошной позитив. Смотрю и наслаждаюсь. Спасибо.👍😍❤️💞💖🥰
Ирина, Доброе утро!
Все Ваши видео просто супер для хорошего настроения , то,что надо, ещё и рецепты каждый день 😊...Одного этого достаточно для доброго дня, а все остальное для доброго здоровья!🎉🎉🎉🎉🎉🎉Спасибо
За эти добрые видео,
Доброта всегда побеждает тьму и плохое настроение!
Все правильно,зла в жизни не должно быть!!!СПАСИБО❤
Ирочка,дураков не истребить,полный вперед,ты нам нужна мы тебя любим❤❤
Ирина, доброе утро! Большое спасибо Вам за доброту, позитив и искренность. Успехов и здоровья!!!
Ирочка это пишут люди которые тебе завидуют черной завистью.ты молодец видио ролики и рецепты твои очень вкусные,я уже многие позаимствовала у тебя,продолжай держать так же
Я. Перловый. Суп. Очень. Он
Очень. Полезный. Спасибо. За. Оецепт
❤❤❤❤❤❤❤❤
На дураков не обижаются,они несчастливы,А мы любим тебя,обожаем, спасибо большое за все,за то что ты для нас делаешь ❤❤❤❤
Ирина здравствуйте! Увидела вас на Ютубе и теперь смотрю постоянно, очень полезные рецепты снимайте чаще, больше это полезно для тех кто худеет. А те кто пишут гадости, это злые люди не обращайте внимание на них.
Ирина, ты молодец от тебя позитив так и прет хочется смотреть тебя и рецепты доступные для приготовления
Да мЯсо сейчас капец цены
Ирина, я с вами согласна, насчёт варки продуктов, в сыром будет правильно, например я никогда не варю рассыпчатые каши, у меня всегда мягкие жидковатые, ккал будет конечно же разная, от способа приготовления. Спасибо, вам, добрая мира.❤
Ирочка,это люди завидуют тебе,я смотрю тебя с удовольствием, ты очень естественно себя ведёшь,удачи тебе милая!
Ирина,вы СУПЕР. Обожаю ваши видео. Постройнела на ваших рецептах на 10 кг.❤❤❤
Иринка, всё хорошо видно, отлично слышно. Спасибо за отличное настроение. Всегда смотрю и улыбаюсь. Тебя смотреть, одно удовольствие
Ирина, как приятно вас смотреть и слушать, ну прям подруга в интернете появилась. Я часто общаюсь со своими подругами, которые живут в разных странах- в Израиле, Белоруссии, России, Казахстане, Испании, сама я в Германии. Мы часто тоже делимся рецептами по ВатсАппу, общаемся почти каждый день. Какое счастье, что есть интернет. Судьба разбросаны нас на такие расстояния. Так вот я считаю и ещё одна подруга появилась, так с вами легко. Вы готовите и я с вами, так все легко и просто. Продукты такие обеденные, которые постоянно есть на каждой кухне. А едите вы с таким аппетитом, что хочется сразу бежать на кухню, слюнки текут. Спасибо вам за ваши видео, пересматриваю снова и за прошлые года. Спасибо вам, дай Бог здоровья вам!!!
Ирина спасибо за ваш позитив, и за рецепты всё доступно просто и очень полезно. Ещё раз благодарю😊❤😊
Это точно! Когда я скинула 36 кг, я летала и порхала, но через год опять начала набирать вес и вернулась на прежнюю отметку)) По этому теперь никаких диет, а только правильное питание и на всю жизнь!!! Спасибо, Ирина за позитив! И конечно же за простые и вкусные рецепты!
Да кг приходят назад очень быстро
У тебя позитив так прёт с тебя 😂, энергии куча.. Надо варить и кушать всё точь в точь как у тебя, что бы тоже так пёр позитив 😅, обажаю тебя, молодчинка. Сегодня буду первый раз варить холодец по твоему рецепту 🤩👌
Ну наконец нашла суп, а то я думала вообще нельзя супы при пп для стройности буду тожн стройнеть, здороветь, красиветь и танцевать . Спасибо за мотивацию Ирина ты супер КОСМОС😘😘😘😘😘🌷🌷🌷🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Иринка, ты точно безбашенная👍👍. Молодец, поднимаешь настроение.
Ирка, ты молодец хочется смотреть тебя и рецепты, большое спасибо
Добрый день Ирочка,я тоже готовлю такой супчик. И тебе всего доброго и приятного аппетита. И сырники буду жарить. Спасибо тебе большое.
Ирина Владимировна какая Вы классная!!!❤❤❤❤❤❤❤
Настроение подняли,у нас тоже настроение шикарное благодаря вашим видосам!
Доброго дня и прекрасного настроения Ирина!!! Супчик это хорошо, я привыкла к супам.
Музыку и танцуем!!!
Ютуб если нет прав на музыку блочит видео
Ирочка, пусть завидуют молча! Успехов тебе и благополучия! Ты наш позитивный человек!
Ирина, вы настоящая и позитивная! С вами приятно готовить.
Добрый вечер!Ирина спасибо большое за рецептики, сделала себе хлеб,на завтра и хачапури по Аджарски, очень все понравилось ❤❤❤❤
Ирина, рада Вас видеть😊
С этим цветом волос и причёской Вы очень помолодели) как девчонка стали🤗🤗🤗
Ирина, вы умница!!! Я люблю супчики с фасолью и мне понравилась одна идея из ютуба. Покупаю пачку фасоли, варю её сразу всю. Делю на нужные порции, убираю в морозилку, а когда нужно достаю и в супчик.
Ого хорошая идея спасибо за подсказку
Я тоже так делаю👍
Перловку и фасоль также отвариваю по килограмм и делю по мешочкам- в морозилку. Красота.
И перловку можно так
Ирина, с удовольствием вас смотрю. Ваши рецепты просто супер! Ирина, вас всегда и слышно, и видно. Пропускайте мимо негативные отзывы! Вы нам нужны! А нас у вас много. ❤❤❤
Ирочка!! Все видно все слышно молодец так держать. обожаю тебя.
Ирина здравствуйте! Лайфак- всю тару которой пользуютесь на кухне перевесьте , запишите на листочек и приклейте на дверку с внутренней стороны . Очень удобно, когда начинаешь варить не надо каждый раз взвешивать тару.
Это я для других показываю как правильно рассчитать калории
Спасибо Ирина за советы, а я из кролика борщ, очень люблю супчики.🤗
спасибо, так легко готовить с тобой, а то не хочется , а сейчас заставляю тоже себя❤
Красавица, смотрю и улыбаюся!
Да,люди все разные,не хочется разочаровываться,но это так.Ириша не обращайте внимания на дебилов и завистников.Огромное вам спасибо,что вы своим примером и трудом помогли очень многим,в том числе и мне.У меня возраст ,мне 77 лет,рост 153.Набрала за год 86.600,с вами скинула 6 кг. За полтора месяца.Спасибо за бесплатные уроки.Дай вам бог всего хорошего.Вы молодчина.
Ту лучшая,мой мативатор,от тебя идет заряд положительной энергии🎉
Ой, Ириночка, ржунемогу над комиентами! 😂 Ты- Суреееер! Пусть и тряпочка висит, пусть говорят все эти ненормальные 😂Вообще не реагируй!!!!! ❤❤❤❤❤❤ Так их хочется послать туда, откуда вылезли😂😂😂 Ты наша и все!!! Каждое утро ждем тебя! Я просто кайфую от тебя! Мотивтор ты наша! ❤❤❤❤❤❤
Иринка какая ты умница красавица и жизнерадостная спасибо тебе за позитив я из Оренбурга
Иринка, Вы просто СУПЕР!!! ❤❤❤Блокируйте сразу этих идиотов, не тратьте на них свои нервы. 😊
Добрый день Иришка, не слушайте больных людей, это не одыкватные люди, мне очень нравится как вы ведёте, я в данный момент нахожусь в отпуске и после него, я обязательно хочу начать с вашей помощью худеть ❤
Супчик здорово, я тоже люблю супчик😀Ирочка ты супер молодец
Спасибо
❤❤❤❤класная, счастливая, даи Бог здоровья вам и вашим близким.
Спасибо❤️
Я всегда бульёнчик добавляю в котором мясо варю. Вчера готовила сырники с овсяной мукой,всей семье понравились.
Добрый день! Ирина, вы умничка, недавно открыла вас и ваши рецепты классные. А злых людей много, не обращайте внимание
Ирочка,умничка,я бабушка 5 раз,мне 8восьмой десяток, и многому учусь у вас ,килограммы очень медленно уходят,но для меня самое главное не прибавлять
А вы никакого не слушайте, все просто завидуют что так не умеют
А вам дай бог здоровья
Какая может быть личная жизнь в тик токе😂? Вы делитесь с нами своими знаниями, за что вам искренне благодарны❤❤❤
Умничка,умничка ,умничка ❤❤❤!!!
Ирочка, спасибо за позитив! ❤
Какая позитивная девушка. Умница,красавица. Очень понравилась ваш канал. Буду с вами худеть или строинеть. Мня 62года,вес 105.рост 162. Куча больезни.
Ирина за твое хорошее настроение тебе спасибо.❤
Ирочка,молодец,танцуй и мы с тобой❤❤
Ир на займитесь рекламой, будети хоть деньги получать!!!! Ваш труд для многих женщин просто клад.
Вы оптимистка, молодец !!!!
Ирина,вы,просто,позитив,и,умница,все,класно,и,понятно,молодчинка,!!!!!
Ирина, оставайтесь сами собой!!!
Иришка, отоличный суп. У меня есть куриный бульон. Сварю с чечевицей
Ирочка, очень приятно тебя смотреть. Такая хорошенькая, выглядишь прекрасно..У меня не всегда есть связь, при первой возможности к тебе на канал. Спасибо Ролики всегда интересные.
Я, наверное, обращаюсь больше к тем кто иногда вдруг желает нам, сторонникам Ирины, испортить настроение, своими гнусными, а больше никак не назовешь, комментариями. Вы найдите себе, ребята, что-то, от чего вы будете получать положительные эмоции. И жизнь ваша , я вас уверяю, заиграет другими красками. Ведь вы выливаете свой негатив и получаете, наверное ,удовлетворение. А мы настроены на здоровье, позитивные эмоции, красоту, стройность!!!! Пожалуйста, придержите свои колкости и не мешайте нам получать удовольствие от наших таких понятных всем девочкам стремлений.А вам, всем сторонникам Ирины, и ей самой , конечно, желаю продвижения только вперед ближе к своей цели. Всем здоровья , успехов, поддержки близких
Спасибо Ирина большое ❤❤❤
Благодарю за мотивацию 👍🏻🌸🌸🌸время 21.00 пошла готовить кекс 😅
Твоё настроение их просто бесит, а ты улыбайся, танцуй, готовь и пусть они истерят. 😂😂 С удовольствием смотрю, готовлю наслаждаюсь твоим позитивом Ирочка. Я точно такая же, по барабану на долбанутых и завистников. Спасибо тебе, приятного аппетита.
Спасибо , удачи и позитива.
Ирина,вы молодец,всех благ❤
У нас так не потопаешь, соседи снизу нагрянут. Я, когда марширую, ножки тихо опускаю. Не марширую, а крадусь. А Вы позитивная, так держать! Я с Вами. А кому не нравится, пусть проходят мимо.
Спасибо за позитив.
Иришка, у меня в старой книги для приготовления супов, стоит, что на 1 литр бульона нужно 60 гр крупы, можно попробовать. Конечно, зависит, кто какой супчик любит, погуще или пожиже😊 а еще, если учесть,что супчики без картофеля, можно, наверно и больше крупы.
Может,1, мАленькую картошечку нарезать промыть , и добавить😊
Ириша "век живи и век учись"... Как же у тебя всё вкусно получается...
А сколько супика можно сьесть за один прием?
Ирочка, не делай добра, не получишь зла. Какие люди то ли завистливые, то ли злыдни. Не нравиться не смотрите.
Ирина! Ты наша звезда блестящая! Футболка огонь! Люблю!
Хорошее настроение, это хорошо. Приятного аппетита. 🥳🥳🥳
Молодец, Ирочка! Просто и классно. 👍👍👍👍👍
ИРА ТЫ УМНИЦА Я ТОБОЙ ВОСХИЩАЮСЬ ПИШУ ИЗ ИВАНОВА А РОДОМ Я С ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛ А КОМУ ЧЕГО НЕНРАВИТЬСЯ ПОШЛИ ВСЕ ЛЕСОМ ОБНИМАЮ ТЕБЯ !!!
Ирочка , не обижайтесь , пожалуйста , но вы ошибаетесь , когда взвешиваете жидкости ( суп , молоко , воду... ) , называя вес жидкостей в миллилитрах. На весах взвешивают ВЕС, т.е. все в ГРАММАХ ,( килограммах). А вот МИЛЛИЛИТРЫ измеряют в мерных стаканах ( кружках с разметкой ) . Например вес готового супа ( в объеме100 миллилитров ) будет тяжелее , чем такой же объем (100 миллилитров)простой воды. Потому , что ингредиенты в супе - мясо , ... тяжелее воды. Надеюсь вы меня поняли. Вы очень хорошо объяснили о правильном взвешивании сухих и сырых продуктов. Я с вами полностью согласна.
Ирочка не обращай внимания на несчастных людей они завидуют ,что ты такая красивая, молодец , я тебя посмотрю и настроение поднимается ❤
Настоящая, русская женщина! Все по нашему! Отличная хозяйка, быстро, доходчиво. Просто умница. Дай бог здоровья! И процветания на канале. Я с вами!!!
😅😅😅😅как же смотреть ,на твой позитив
И замечательно,что дерганая,потому что счастливая.И я так хочу😊😊
Ирочка, пошли всех на Луну!
Платят за рекламу только, но надо как-то заключать договора.
У вас врядли.
Ирочка, ты милая девочка, всегда рада тебя видеть.
Ласточка, ты такую благодать несёшь нам, что дороже денег. 🎉🎉🎉🎉🎉
Ируня, Вы чудо!!!
Ира не обращай внимания на..... Людей. Вы супер!!! 😊
Верю вкусно, самой захотелось, Где-то у меня была перловка?))) Только Ирочка, ты ешь такое всё с пылу с жару, а это по моему вредно или как?
Ура, Иришка варит супчик👋👋👋
Молодец Ирина! Позитивчик! Так держать!!!
Ирочка, ты прелесть!!!
Неправильная женщина,не сбросила бы столько кг,а ты молодец,самое главное мы за тобой идём и рады этому🎉🎉🎉
Мне просто интересно,а для чего все стараются стать блогерами,если за это ничего не зарабатывают.Просто из добрых побуждений тратят своё драгоценное время?
Это люди от зависти пишут а тебе Ира огромное спасибо👍👍👍🙏🙏🙏
Ирочка,без тебя скучно,а с тобой прикольно!😂
Так чтобы не стоять и не выгребать пену,легче минут 10-15,дать мясу повариться и слить и добавить чистой воды.И не надо столько мучиться😉😊
Чтобы не было пены,надо в кипящую воду мясо кидать.
Ирина добрый вечер смотрю вас каждый день вы супер
У меня уже -10кг смотрю ваши рецепты и готовлю начала с 1 декабря очень нравиться не хочу бросать но немного пока читать калории незнаю как вносить в сит 30
Поздравляю
Ирка какаяж ты прелесть , я с орла валентина❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Привет Ирина не обращай внимания пошли они темным лесом!!
Молодец! Меньше обращай внимания на тупые вопросы и замечания.
Ирина добрый день!Как попасть в Вашу группу в телеграмм,как она называется,мне 65 лет и я не такая продвинутая как Вы молодежь,хочу присоеденится к Вам давно делаю по Вашим рецептам,но незнаю как посчитать жиры,углеводы,белки,помогите пожайлуста
Мужу резинку в штаны вдернула, кричу - забери штаны и перловку( вместо резинки)😂
Живу уже с тобой Ирина😊
Ира, это кому можно есть наваристые бульоны, я тоже сливаю. 🎉🎉🎉
Ирина, длброе утро и с.праздником тебя.Умничка. На глупую писанину забей. Я с вами с 1 февраля -7кг.
А что за праздник?
Взвешивают продукты потом калории делим на вес продуктов и узнаем сколько калорий на 100 г.
Добрый вечер. Подскажите если с утра кашка отрубяшка, то в обед можно суп с крупой?