Испекла, для белкового дня просто супер, и на ужин можно, если не хочется мяса. А если на завтрак, то конечно лучше с мукой, можно с кукурузной, вкуснее )) Спасибо за рецепт, белковая бомба! ❤
Ирина, увидела этот рецепт вчера, но не было блокнота и ручки. Обыскалась его. Таки нашла, рада до небес, что нашла, записакала, буду творить вкусняшку. Спасибки тебе, моя хорошая❤
Ира . здравствуйте, смотрю ваши рецепты и передачи , мне очень нравится как у вас все супер получается и вы сама очень приятная женщина спасибо за то , что вы есть!
Умничка! Мне 60, смотрю вас с большим удовольствием недавно, лишнего веса 5 кг, но хочу просто ваши хорошие рецепты, чтобы быть в норме....5 кг не могу сбросить вешу 74 при росте 167
Ой, какое я видео нашла😍 Я тогда тебя еще и не знала)) А самое смешное , что в это же время Ксюшка у нас палец на ноге тоже сломала😂😂😂 Дети одновременно покалечились)
Здравствуйте Ирина вы молодец и большая умничка, не только сами похорошели , но и нас поддерживаете . Скажите пожалуйста у меня нет изолятора чем можно заменить?
Ирина, здравствуйте сделала сегодня по вашему рецепту королевскую ватрушку, в начинку я использовала мягкий 5% творог и ванильки немного добавила, ну оооочень вкусно, спасибо вам большое за рецепт😊
Смотрю на эту синюю сахарницу и думаю- как у меня. Или у меня, как у тебя. 😊 Это, определенно знак! То есть и вес у меня должен приблизиться к твоему! Решено! 😂😂😂
Ириш, в 98 году у группы Любэ была песня с такими словами: " Ты агрегат Дуся, ты Дуся агрегат. В тебе Дуся 100 киловатт.. Тело в дело" Вот глядя на Вас, прям песня проигрывается)) С утра на огороде напахалась, маму отвезла, сына в травму, теперь на кухне горячий цех. И ни в одном глазу)) Усталостью и не пахнет) Умничка! Мотиватор
Что- то я и не подозреваю даже, что где-то там ,под таким великолепным платьем, есть обвисшая кожа. Не прибедняйтесь, дорогая! Не утрируйте! Отлично выглядите! Не вводите в заблуждение нас! 😂
Все отлично буду ждать результат после белкового дня утром каша из отрубей бедро отварное и королевская ватрушка 150 грамм у меня,на обед отбивные 160 грамм ,перекус блины из псиллиума и голень отварная и ужин холодец
Ирина не расстраивайся,у нас внук тоже на физкультуре что то выскочило в тазобедренном суставе,лежал в больнице,ноги были в состоянии лягушки на матрасе скрученном как ра заканчивал 9 клас так приезжали в больницу он прямо там задавал а потом когда выписали приезжали домой,дома принимали все нормально.
Ирина вы такая классная ,радуйте нас почаще такими вкусняшками❤
Ирина спасибо вам огромное за рецепты.я от вас болдею.
Манеры у всех разные. Она помогает нам прожить дольше. Это главное.
Можно в творожный слой добавить варёные яйца и зелёный лук.
Не сладкую её сделать.
Тоже шик.
Вкусненько, надо приготовить, спасибо за рецепт. Приятного аппетита Ирочка.❤❤❤❤❤❤❤❤
Ирин, вы большая молодец. Я не так давно смотрю вас, но я болдею от вас, честно. Вы такая какая есть, обожаю позитивных людей, юмор🖐️🖐️🖐️
Испекла, для белкового дня просто супер, и на ужин можно, если не хочется мяса. А если на завтрак, то конечно лучше с мукой, можно с кукурузной, вкуснее )) Спасибо за рецепт, белковая бомба! ❤
Ирина, увидела этот рецепт вчера, но не было блокнота и ручки. Обыскалась его. Таки нашла, рада до небес, что нашла, записакала, буду творить вкусняшку. Спасибки тебе, моя хорошая❤
Ирина, 👋! Ватрушка обалденная, да и вообще все рецепты суперские! Обязательно сд, спасибо, вы очаровашка!
знаменитое: ВОТ ЭТО Я ПОЕМ...КЛАСС!!!!
Ирина😂 я от вас балдею просто, вы супер 👍👍👍
Ирина, спасибо большое за все ваши рецепты! Какая вы бодрая и позитивная!
Ты права Ира ,у кого нет лишка тот и не смотрит. А ты СУПЕР!!!
Ира . здравствуйте, смотрю ваши рецепты и передачи , мне очень нравится как у вас все супер получается и вы сама очень приятная женщина спасибо за то , что вы есть!
Умничка! Мне 60, смотрю вас с большим удовольствием недавно, лишнего веса 5 кг, но хочу просто ваши хорошие рецепты, чтобы быть в норме....5 кг не могу сбросить вешу 74 при росте 167
А платье, действительно, классное👍👍👍
Большое спасибо за рецепт
Ирочка спасибо за ватрушку ты такая классная и платье тебе потходит, классно ведёшь с праздником 8 марта
Супер спасибо 💕👍
А платьице какое классное, прелесть
Всё поняла, спасибо! Здоровья! Любви! С наступающим праздником!
Очень нравиться, ваша манера разговора. Очаровательная.
Обожаю Вас
Прелесть , спасибо огромное
Спасибо за рецепт приготовления❤❤❤❤
Чтоб мы так жили! Сказка! 👍
Ирина спасибо большое за рецепт!!! Ты супер. Красоточка!!!
Браво!!!👏👏👏👍💐
Супер попробую сечас, спасибо моя Красавица💯💯💯💋💋
Ирина, как же приятно Вас слушать. Просто, понятно, доступно. Спасибо🙏💕
Ирочка спасибо за королевскую ватрушку , супер рецепт .Обожаю вас смотреть и слушать .😘😘😘😘
Ирочка я балдею от вас.спасибо за рецепты.А что можно вместо изолятора
Ой, какое я видео нашла😍
Я тогда тебя еще и не знала))
А самое смешное , что в это же время Ксюшка у нас палец на ноге тоже сломала😂😂😂
Дети одновременно покалечились)
Во всех одеждах Ирина хороша.Спасибо за вкусняшки!
Иринка, спасибо за рецепт. Я тоже сегодня повторюшка. Она уже в духовке.
Ира а я пекла блинчики по тв рецепту с творогом и бананом начинка вообще супер, спасибо тебе большое за рецепты ♥️♥️♥️
Ирина, вы чудо
Я и не знала, из чего ж можно королевскую замутить ( оч ее люблю) - не знала чем пшеничную муку заменить
Спасибо за рецепт😋👍🏻😍
Да, моя доча тоже любит вкусняхи которые я готовлю для стройности
Здравствуйте Ирина вы молодец и большая умничка, не только сами похорошели , но и нас поддерживаете . Скажите пожалуйста у меня нет изолятора чем можно заменить?
Красотка❤❤❤
Иришка. Доброго времени суток. Классно сделаю тоже ватрушку. Молодец 👏👏 💋💋💋💋
Ирина,молодец. Позитив.
Ируся,прям слюни рекой,завтра тоже на белковом дне с тобой и такую вкусняшку тоже сделаю,спасибо дорогая
Иришка, красота! Очень аппетитно выглядит и конечно вкусно и полезно, без сомнений👏👏👏 Спасибо, за твои рецепты😘
Позитивчик вы наш.
Мой любимый пирожок!
Ирина, здравствуйте сделала сегодня по вашему рецепту королевскую ватрушку, в начинку я использовала мягкий 5% творог и ванильки немного добавила, ну оооочень вкусно, спасибо вам большое за рецепт😊
Рецепт супер,обязательно попробую.
Красотка Ирина!восхищаюсь тобой!!!
Спасибо❤️
Ирина сочувствую с сыночком, пусть выздоравливает. Моя доча тоже скрывает до последнего молчит, а том несёмся в больницу
да, ходил сынок бедный с таким мезинцем , терпел😊
Платье очень тебе идет, супер, красотка!)) 👍💖
Чудо ты Ира.❤
Ура опять что то новенькое
Спасибо за рецепт Ирочка! Можно в начинку добавить немного сметанки или кефира.
Смотрю на эту синюю сахарницу и думаю- как у меня. Или у меня, как у тебя. 😊 Это, определенно знак! То есть и вес у меня должен приблизиться к твоему! Решено! 😂😂😂
Сахарница знакомая! У мамы такие есть.
Доброе утро Ирина!! Платье, да красивое и вам идёт!.
Я на белковый с вами!
Хорошего дня и настроения!!!!!!
Приветик отлично
Супер платье Иришка,ты как всегда суперская, крутая, и платье твоё крутяшное!
Это лучшее, что я делала из пп десертов
Да платье класс
Ирина, какая классная! Я тоже худела... Сейчас не худею...просто на месте. С 15 числа хочу на месяц!... Ирина - мотиватор! Вы тоже будете худеть?!
Спасиба Иришка за все❤❤❤❤
Иринка, класс
Ирина ты права, старбакс намного вкуснее, ватрушка какая то немного резиновая, но все равно зашла нормально.
Ира я. Новичок. С удовольствием. Вас. Поймала записыва💝
❤❤❤❤❤
Ира рецепт супер, а чем можно заменить изолят( может пишу не правильно)может овсяные отруби?
А мне не верится что вы были 140 кг.Вы очень красивая Дамаска .
"И молчит" 🙈 мужик😊😊😊
👍
Чем заменить можно этот изолят соевого белка ?
Ира, а можно добавить ещё одно яйцо, чтобы начинка была пожиже. Тогда хорошо пропитается крошка.? Я уже хочу эту ватрушку. Завтра испеку.
Платье супер!
😘😘😘👍
ИРА ТЫ СУПЕР СЛУЧАЙНО ПОСМОТРЕЛА ТВОИ ВИДЕО, ПОДПИСАЛАСЬ И ТЕПЕРЬ ЗАВИСЮ ХОЧУ НА СТАРОСТИ ЛЕТ ПОХУДЕТЬ.
А, дааа! Вопрос по существу был! А как нажрала!?😂😂😂
Ириш, в 98 году у группы Любэ была песня с такими словами: " Ты агрегат Дуся, ты Дуся агрегат. В тебе Дуся 100 киловатт.. Тело в дело" Вот глядя на Вас, прям песня проигрывается)) С утра на огороде напахалась, маму отвезла, сына в травму, теперь на кухне горячий цех. И ни в одном глазу)) Усталостью и не пахнет) Умничка! Мотиватор
Ща спать пойду в пять утра вставать на работаньку🤣🤣🤣
Спасибо вам за рецепт
ИРИНА , УВИДЕЛА НА ВАС ПЛАТЬЕ, А ВЕДЬ У МЕНЯ ТОЖЕ ТОЧНО ТАКОЕ ПЛАТЬЕ, ПОКУПАЛА В ШЫМКЕНТЕ, ТАКОЕ УДОБНОЕ.
Что- то я и не подозреваю даже, что где-то там ,под таким великолепным платьем, есть обвисшая кожа. Не прибедняйтесь, дорогая! Не утрируйте! Отлично выглядите! Не вводите в заблуждение нас! 😂
Добрый вечер Иринка, я с тобой!
Все отлично буду ждать результат после белкового дня утром каша из отрубей бедро отварное и королевская ватрушка 150 грамм у меня,на обед отбивные 160 грамм ,перекус блины из псиллиума и голень отварная и ужин холодец
Добрый вечер
Платье классное
Я тоже певица кухонная😂
Ирина не расстраивайся,у нас внук тоже на физкультуре что то выскочило в тазобедренном суставе,лежал в больнице,ноги были в состоянии лягушки на матрасе скрученном как ра заканчивал 9 клас так приезжали в больницу он прямо там задавал а потом когда выписали приезжали домой,дома принимали все нормально.
Платье шикарное! Я с вами Ирочка на белковый день!
Ирина подскажи , чем можно заменить изолят соевого белка ? Спасибо за ранее 👍
Ирина тебе горошек вообще идет классс!!!
Спасибо❤️
Классное платье она идет вам.Мне тоже нравится в горошек.
как я её ждала❤❤❤
Оля я понимаю ,что ты меня всегда ждешь💋💋💋🤣
любите одежду в горох??? 😊
Хочу платье в горошек
А чем заменить изолят? Овсянкой?
А если нет изолята, как быть? Наверное выписать обязательно надо, а куда я его еще использую потом?
Иришка, добрый вечер! Я на белковый день, по вашей проблеме с Ильюшей, подавай ему мумиё в таблетках и кальций, быстрее срастётся
Спасибо❤️
Жду изолят с озона. Сразу сделаю ватрушку.... 👍
А что за изолят? И с какого озона? Впервые слышу.
Творог какой % ?
Лариса, 63 года.
Ирочка, чем можно заменить изолят соевого белка.? Овсянка молотая мне не нравится, а изолят не могу нигде найти в Луганске.
Ир, а если нет изолята? Не судьба мне испечь вытрушку? 😢. Чем его можно заменить?
Сколько сыпнули лет?😊
Ирина,молочка обязательно в белковый день
Не обязательно