Комплекс упражнений для спины!
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2022
- Ссылка на массажёр: bit.ly/drevmass
Всем привет! Вы на канале Stretch Me и с вами Анастасия Завистовская. Сегодня я покажу вам комплекс упражнений для укрепления мышц и растяжки спины, который поможет вам избавиться от болей в спине. Также я познакомлю вас с моим новым тренажером Drevmass! Этот массажер не только избавит вас от боли в спине и позвоночнике, но и поможет скорректировать осанку. Приятного просмотра и тренировки!
- Все нужные вам ссылки на мои проекты:
• Сеть студий функционального тела Stretch Me - stretchme.ru/
• Мобильное приложение Stretch Me - qrco.de/bbdRFh
• Онлайн-платформа Stretch Me - stretchme.ru/online/
• Женский онлайн-клуб и курсы GRACE - methodgrace.ru/
• Курс для тренеров - td.stretchme.ru/
Возьми промокод [UA-cam15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
stretchmeonline.zenclass.ru/p...
- От автора:
Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе UA-cam Shorts.
• Instagram - / swan_queen_a
• Telegram - t.me/anastasiazavistovskaya
• Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) - clck.ru/33W9zH
• Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» - www.piter.com/collection/all/...
По вопросам сотрудничества и рекламы - pr.zavisnasport@gmail.com - Спорт
Ура, новые упражнения и новый ролик от Анастасии, 🔥.
Смотрим, любуемся, пробуем повторить, 😎.
Приятный комплекс. Спасибо☃️🤝
Анастасия! Очень хочется услышать больше о правильной бытовой моторике именно от вас, снимите, пожалуйста, отдельное видео об этом😊💞
Дааа
Благодарю за отличный комплекс 🙏🏼😍 ощущение как будто заново родилась 😁🤍
Спасибо, Настя! Простой, короткий комплекс, а какой классный эффект. Моя спина мне говорит спасибо!
Лучшая😍😍😍😍такая лёгкость в спине.и кажется,будто она выпрямляется с каждым разом))
Дуже классний комплекс
Наконец то я вас нашла, я так хотела именно тренировки балерины.Буду заниматься Балетом дома,для себя.
Спасибо за упражнения, приятно, когда можно доверять тренеру) Присоединяюсь к просьбе о правильной бытовой моторике🌷
Анастасия, в очередной раз спасибо вам за замечательную тренировку и прекрасное настроение! Вы очаровательны как всегда :)
Анастасия, благодарю за полезный и простой комплекс😍
Much appreciated , you are amazing
Просто увидела видео и сразу сделала, ощущения после упражнений прекрасные, спина стала лёгкой, шея сама по себе вытянулась вверх, вся тренировка - чистый кайф. Спасибо вам.
Пожалуйста)
Супер эффективные и простые упражнения, которые можно выполнять в любое время и в любом месте! 🙌😻💕 Благодарю вас, Анастасия! 🙏💐🌞
Пожалуйста, занимайтесь с удовольствием!)
Отличный комплекс для расслабления спины! И, главное, простой))) Спасибо большое, Анастасия! Я его сделала утром и почувствовала облегчение и прилив сил получше даже, чем от кофе🙂
Классно! Уже сделала этот комплекс!))
I would love to hear what your daily schedule is like, you always seem alert, sensible and wise
Какое странное совпадение, в книге описание и там девушка так же стояла и вот вижу в живую!
Кто хочет понять какие ощущения его ждут от тренажера, положите в носок 2 теннисных мяча и завяжите на узел. Дальше ложитесь на мячи и прокатывайтесь также, как показала Анастасия. Это невыносимо больно и безумно приятно по окончанию упражнения)
😘😘🌲🌲🌲🌲🌹
😁
💐🌷🌹🌸🌺
LUV🌹
Можно ли использовать тренажёр дриммас если есть травма позвоночника?
Индивидуально, оставьте заявку на сайте Древмасса, менеджер расскажет подробнее о противопоказаниях. Дополнительно можно проконсультироваться с лечащим врачом: в одних случаях тренажер можно использовать, в других не стоит.
комплекс опаснейший при грыже позвоночника, аккуратнее!!
Зачем она говорит таким голосом?
Скрутка☄️после неё совершенно другие ощущения во всем теле