Hola amiga.. siempre veo tus videos y siempre aprendo algun detalle nuevo para mi y a la hora de explicarle algo a mis alumnos.. Muy bueno este truko... Saludos desde Venezuela
Excelentes consejos! Ya me han salido algunas sin ver este video, pero me has dejado claro la técnica! Ya quiero ir al parque a probarlo! Un abrazo desde Chile!
Genial lo intentaré hacer siguiendo los pasos sin aferrarme tanto a la barra😅. 💪🔥 Me reí con tu cara cuando te das cuenta que es su segundo día 🤣 saludos amigos!
Hola Jessica te quería agradecer porque a mí no me salía y después de ver tu video y de la siguiente clase de calistenia que tuve hoy, dije tengo que intentarlo y justo mi profe después de calentar me hizo hacer pullover y me salió a la primera así que muchas gracias y saludos desde Argentina 🇦🇷❤❤️
buenas tardes Jessica puedo hacer 7 dominas pero no me sale en PULLOVER cuantas mas debo de poder hacer para conseguirlo? Gracias por el video. Saludos
saludos hermanos gallego soy nieto hum jaja bueno ahora viendo esto voy ah poner en pratica para poder acer una dominadas estando arriba siempre me salio por naturalza esa la otra no me animo todabia aparte no tengo confienza en esa barra bueno me faltan 2s meses para cumplir 2s años en calistenia siempre dominada supin y prono tengo 53años jej mi serie son de 10 rep cada 400mts de caminata vuelvo acer no se si esta bien xq muy o tengo meno probecho en ganar masa pero que me siento bien fuerte lo estoy saludo de argentina
He visto todos tus videos y he estado entrenando por tanto tiempo y me he estancado en 15 dominadas. Intento todo lo que recomiendas pero me siento impaciente llevo estancado varios meses 😢
En la ficción de la serie de animación "Tarzan lord of the jungle" de FILMATION en los 70s Tarzan para quitarse de encima a un guerrero que lo sujetaba por su espalda, logra hacer una especie de "pull over" pero usando sus piernas. Esa suerte de toma puede verse en capítulos como "The city of gold" y "Tarzan and Jane" entre otras. ¿Hay alguna posibilidad humanamente hablando de algo así?
Me ha parecido oír que hacéis quedadas? Dónde? Tengo la misma edad que Roscou y estoy también con esto de la calistenia por culpa de mi hijo. Dónde son las quedadas?
Eres la mejor Jessica, me encantan tus vídeos, gracias a ti llevo 10 meses entrenando y pase de 0 dominadas a 9
¿Cómo hiciste para tener tu primera dominada?
Muchas gracias a ti por tu apoyo🙏🏼
Sobretodo con las dominadas negativas, australiana y las gomas elásticas
Hola amiga.. siempre veo tus videos y siempre aprendo algun detalle nuevo para mi y a la hora de explicarle algo a mis alumnos.. Muy bueno este truko... Saludos desde Venezuela
Saludos desde España🫂
Excelentes consejos! Ya me han salido algunas sin ver este video, pero me has dejado claro la técnica! Ya quiero ir al parque a probarlo! Un abrazo desde Chile!
¡Vamos Rusco! 🙌
Hola. Me gustan mucho sus lecciones.😘
Genial lo intentaré hacer siguiendo los pasos sin aferrarme tanto a la barra😅. 💪🔥
Me reí con tu cara cuando te das cuenta que es su segundo día 🤣 saludos amigos!
Saludos!
Es super genial realizar este ejercicio tengo 53 años lo intente y es una satisfacción muy grande front lever trum
Muy bueno el vídeo y la explicación
Justo estoy intentando aprender el pullover
Trucazo!!👌👍
Hola Jessica te quería agradecer porque a mí no me salía y después de ver tu video y de la siguiente clase de calistenia que tuve hoy, dije tengo que intentarlo y justo mi profe después de calentar me hizo hacer pullover y me salió a la primera así que muchas gracias y saludos desde Argentina 🇦🇷❤❤️
Gracias a tiii🫶🏻 enhorabuena 👏🏼
Tú si que lo haces fácil, pero al resto de mortales es otra historia
Like. Suscribo.
Espero que tengas un lindo inicio de semana 💕
💪💪💪💪💪💪💪💪💪
buenas tardes Jessica puedo hacer 7 dominas pero no me sale en PULLOVER cuantas mas debo de poder hacer para conseguirlo? Gracias por el video. Saludos
saludos hermanos gallego soy nieto hum jaja bueno ahora viendo esto voy ah poner en pratica para poder acer una dominadas estando arriba siempre me salio por naturalza esa la otra no me animo todabia aparte no tengo confienza en esa barra bueno me faltan 2s meses para cumplir 2s años en calistenia siempre dominada supin y prono tengo 53años jej mi serie son de 10 rep cada 400mts de caminata vuelvo acer no se si esta bien xq muy o tengo meno probecho en ganar masa pero que me siento bien fuerte lo estoy saludo de argentina
Yo he estado este verano allí, en Cangas . Pero en vacaciones no se hace ejercicio .
He visto todos tus videos y he estado entrenando por tanto tiempo y me he estancado en 15 dominadas. Intento todo lo que recomiendas pero me siento impaciente llevo estancado varios meses 😢
En la ficción de la serie de animación "Tarzan lord of the jungle" de FILMATION en los 70s Tarzan para quitarse de encima a un guerrero que lo sujetaba por su espalda, logra hacer una especie de "pull over" pero usando sus piernas. Esa suerte de toma puede verse en capítulos como "The city of gold" y "Tarzan and Jane" entre otras. ¿Hay alguna posibilidad humanamente hablando de algo así?
Me ha parecido oír que hacéis quedadas? Dónde? Tengo la misma edad que Roscou y estoy también con esto de la calistenia por culpa de mi hijo. Dónde son las quedadas?
Hola, las quedadas las organizamos entre los alumnos de la comunidad de asesorías🙏🏼
@@jessmartinmahhh vale Jessica. Gracias de todos modos!!
Vine a ver calistenia y me enanamore