@@zelindamiranda9482*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar* *Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
@@zelindamiranda9482*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar* *Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
Dr. Christian, por favor, presenteie-nos com um vídeo a respeito dos suplementos que complementam-se, aqueles cujo uso em conjunto tornam mais efetivos os resultados. (Por exemplo a vitamina C, que dizem ser melhor absorvida qdo tomada com zinco). Obrigada.
Boa Noite 💫 Dr.Christian. Foi muito bom o senhor comentar sobre COLESTEROL, depois que entrei na menopausa ela aumentou. Embora já saiba que a baixa de hormonios. O meu tem ficado há anos em torno de 190/200 os médicos até me assustam. Dr.o que acontece com os profissionais de saúde, misericórdia. doutor. Se nós que não fizemos medicina não corrermos atrás de bons profissionais ele nos matam. Fica aqui o meu desabafo. Já passei muito perrenge com o meu pai hoje falecido e agora com uma mãe de 90 anos. O que já passei muitas vezes por erros profissionais que poderiam ser evitados se os Profissionais de Saúde se Atualizassem. Obrigada Dr pelas suas orientações. Desculpe o meu desabafo 😏
O Dr sempre fala em conversar com o medico, mas o medico que passamos pode ser com consulta, SUS, mal olha na nossa cara e mal aceita opiniões de internet... fica muito difícil.
Se ainda fosse só do sus😂 O segredo é inventar histórico d doenças na familia. Fora isso não passam nada aff Na lei, sus deveria ser preventivo, mas na realidade...
@@thiago.allvess A (imensa) maioria dos médicos não gosta de questionamentos, perguntas, ouvir o paciente, explicar algum detalhe, etc. Esses são incompetentes arrogantes consideram-se semideuses. Quem não tem formação de médico não pode discutir, mas merece ser ouvido e esclarecido. Não somente no SUS, mas em qualquer tipo de atendimento, funciona assim.
Finalmente entendi a provável causa de estar apresentando várias espinhas no rosto, coisa que nao tinha desde a adolescência! Deve ser consequência direta da Vitamina B12 sublingual que estou usando diariamente há 7 meses. Ô Deus... Melhora 1 coisa, piora outra. 😂 Obrigada por acender essa luzinha, Dr., pois eu já tinha refletido muito pra tentar entender o motivo disso!
Eu comecei a fazer jejum intermitente começando com 12 horas e fui aumentando gradativamente, porém percebi q minhas crises de enxaqueca aumentou muito (ficaram mais frequentes e mais fortes). Resolvi parar com o jejum e as crises de enxaqueca sumiram. Já minha filha faz jejum intermitente de 16 h e se sente super bem e saudável, acredito q jejum intermitente é ótimo, porém não é para todos
Já observei o seguinte: quando começo fazer sinto crises de enxaqueca, mais continuo, no terceiro dia elas desaparecem, acredito que é uma forma de defesa do corpo, mais depois acostuma.
@@fabianagomes2741 o uso da palavra "mais" não é correto nesta situação, deve-se usar: "mas". Desculpe-me corrigí-la, mas é cada vez maior o número de pessoas que cometem este erro. Abraço!
dores de cabeça pode acontecer, até o organismo se adaptar, neste caso agua com sal integral ajuda muito. Tudo na vida é questão de adaptação, igual café sem açúcar .
Dr eu louvo a Deus pela sua vida. Será que vc poderia falar sobre a condroitina ,a glucosamina e o MSM. Ele resolveu definitivo a inflamação no meu quadril. Acredito que as pessoas deveriam saber mas sobre esse milagre. GRATIDAO DR
Poderia far um pouco sobre óleo de primula e glutamina? Faltaram esses suplementos pra saber horário. E seria interessante falar também sobre suplementos que não podem ser misturados.
Dr... sou super sus Fã! Assim que minhas condições financeiras melhorar, quero fazer o curso com o senhor... Eu compartilho seus vídeos para muitas pessoas.
Faço o jejum intermitente de 14 horas e me sinto muito bem quando não me alimento pela manhã, somente no almoço. As vitaminas que são melhor absorvidas com estômago vazio, podem quebrar o jejum?
@@marcosborges5117*Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
@@marcosborges5117*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar* *Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
@@NZT17 *1 Whey Protein usar Apos o Treino ou antes do treino tu vai ter um bom aproveitamento e se usar a noite e melhor ainda ou antes da Refeiçâo e de Manha usar com dois Ovos Cozido no caso de Idoso* . *2 Coezima Q10 usar de Manhã 100mg* *3 CREATINA suplementar com o estômago vazio para atletas ou nas refeições* *4 MAGNESIO BIGLICINATO OU L TRIONATO usar 350* *5 ÔMEGA USAR COM A COMIDA RICO EM EPA OU DHA PARA NEUROPLASTICIDADE* *6 O COLAGENO HIDROLISADOS OU C2 E O COLAGENO HIDROLISADOS E BOM PARA O ganho da massa magra se puder tomar a noite* *7 Zinco tomar com a Comida 25 miligramas. *8. As Vitaminas tomar de manhã *9 NAC ou ANETILCISTEINA usar 600 miligramas as Refeições essa dosagem e segura pois tem A GLUTATIONA PODEROSO ANT OXIDANTES* *10 A TAURINA E O SUPLEMENTOS DA LONGEVIDADE E A REVOLUÇÃO NA VANGUARDA DO REJUVENESCIMENTO POIS ELA ACALMA OS EFEITOS DA CAFEÍNA E USAR APOS O JANTAR* PARA CURAR A HEMOROIDAS É O PIGNEGENOL. *TOME A BAKOTA E A TAURINA ANTES DO TREINO OU COMPETIÇÕES FORTES*
Tenho 67 anos e faço musculação e caminhada. O devo tomar para desenvolver massa magra? Já tomo algumas vitaminas que você fala. A creatina pela manhã em jejum dar força para musculação mas me deixa muito acelerada
Ele falou no vídeo o whey protein ajuda para massa magra. Meu ortopedista me passou tanto o whey quanto a creatina tentei tomar mas eu ficava com a barriga muito inchada. Pra mim não dá.
@@nairmoreira2802*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!* *O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
@@nairmoreira2802*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!* *O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
@@albertosojo5137*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!* *O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
Obrigada pelas informações, sempre quis saber a respeito, gostaria muito de saber também por qto. Tempo tomar os suplementos, se todos podem serem consumidos pra vida inteira. Obrigada!
Boa noite Dr. Vc falou de tomar o Whey protein para ganho de massa muscular, porém, como isto e possível se alguns médicos falam que , do total da porção de Whey ingerida, só e absorvido 16% pelo nosso organismo. Diante disso, ele não e uma fonte ruim de proteína?
😮Boa tarde Dr. Cristian! Acredito que estou com problemas no metabolismo da Homocisteina ( baixa homocisteina). Folhas verdes; fígado; b12 , meu sangue engrossa ou tenho dificuldade com mal circulação do sangue dormência, dor de cabeça, dificuldade de raciocínio, insegurança, tontura. Se fosse homocisteina alta poderia usar b12 e folhas verdes, fígado pra baixar, então já que é baixa a b12 e folhas verdes abaixa e tenho problemas. Poderia fazer um vídeo sobre esse assunto. Obrigado. Gilmar.
Sobre as vitaminas so complexo B, achei interessante o que ele falou, pq eu sou o contrário. Quando tomo junto às refeicoes tenho azia e desconforto, mas quando tomo antes de dormir, durmo maravilhosamente bem. 😮 Ja testei
Dr, eu queria muito continuar a tomar creatina, mas tive um problema no fígado, desoriente de uma dengue braba, e a minha ferritina tem ficado acima de 540 a dois anos. Com isso eu fiquei com dúvidas em manter creatina. O que me me sugere?
Boa noite, Doutor. O senhor poderia me responder se o crescimento mitocondrial tem uma relação direta com o aumento da telomerase, ou seja, seriam coisas semelhantes no crescimento das mitocôndrias e dos termômetros? Tenho essa dúvida.
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⁸😮😮
@@zelindamiranda9482*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar*
*Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
@@zelindamiranda9482*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar*
*Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
Alguém anotou aqui?
Incrível como um médico dedica tanto tempo oferecendo de graça tantas informações
Vc que pensa, eles ganham dinheiro fazendo isso, se informe melhor
Não se iluda, UA-cam paga muito bem quanto mais escritos visualização e likes mas dinheiro ganham
Sem falar que eles têm linhas de suplementos que recomendam e ganham comissões.@@elizethmonteiro7165
O médico pode ser bom, mas não é de graça. O UA-cam paga e ele vende suplementos
Não é de graça, quantas mais pessoas assistem os videos mais ele ganha.. merecedor sem duvidas
O Dr Christian é uma benção para nossa vida!
Dr. Christian, por favor, presenteie-nos com um vídeo a respeito dos suplementos que complementam-se, aqueles cujo uso em conjunto tornam mais efetivos os resultados. (Por exemplo a vitamina C, que dizem ser melhor absorvida qdo tomada com zinco).
Obrigada.
Ótima ideia
Boa Noite 💫 Dr.Christian. Foi muito bom o senhor comentar sobre COLESTEROL, depois que entrei na menopausa ela aumentou. Embora já saiba que a baixa de hormonios. O meu tem ficado há anos em torno de 190/200 os médicos até me assustam. Dr.o que acontece com os profissionais de saúde, misericórdia. doutor. Se nós que não fizemos medicina não corrermos atrás de bons profissionais ele nos matam. Fica aqui o meu desabafo. Já passei muito perrenge com o meu pai hoje falecido e agora com uma mãe de 90 anos. O que já passei muitas vezes por erros profissionais que poderiam ser evitados se os Profissionais de Saúde se Atualizassem. Obrigada Dr pelas suas orientações. Desculpe o meu desabafo 😏
Top o video!
Quais vitaminas que não pode ser tomadas juntas ?
Porque são tantas e o dia esta pequeno 😂😂😂😂
Você iluminado, sou sua fã incondicional, essa é sua missão, e não é por acaso.❤
O Dr sempre fala em conversar com o medico, mas o medico que passamos pode ser com consulta, SUS, mal olha na nossa cara e mal aceita opiniões de internet... fica muito difícil.
concordo com vc nem olha p gente receitam sertralina é remédio p dormir 😢😢😢 comecei por contahormônio BIO IDÊNTICO melhorei 100 por cento
Triste e cruel verdade!!
Se ainda fosse só do sus😂
O segredo é inventar histórico d doenças na familia. Fora isso não passam nada aff
Na lei, sus deveria ser preventivo, mas na realidade...
@@thiago.allvess A (imensa) maioria dos médicos não gosta de questionamentos, perguntas, ouvir o paciente, explicar algum detalhe, etc. Esses são incompetentes arrogantes consideram-se semideuses. Quem não tem formação de médico não pode discutir, mas merece ser ouvido e esclarecido.
Não somente no SUS, mas em qualquer tipo de atendimento, funciona assim.
@@lumoraes5267 pois é. Por isso logo sera substituído por IA.
Informações valiosíssimas. Obrigada, Dr. Christian
Finalmente entendi a provável causa de estar apresentando várias espinhas no rosto, coisa que nao tinha desde a adolescência! Deve ser consequência direta da Vitamina B12 sublingual que estou usando diariamente há 7 meses. Ô Deus... Melhora 1 coisa, piora outra. 😂 Obrigada por acender essa luzinha, Dr., pois eu já tinha refletido muito pra tentar entender o motivo disso!
Esse vídeo tirou muitas dúvidas, mas poderia falar também da
L.arginina,vitamina D3 e K2, vitamina C.Grato ao Dr. 👍
O ideal é tomar o omega 3 com as refeições, principalmente usando azeite de oliva que é um excelente mecanismo de aumentar sua absorção
Cara que video maravilhoso! Muito obrigado por essa aula, Dr Christian!
Obrigada pelos seus vídeos Dr Christian, são ótimos 🤗
Eu comecei a fazer jejum intermitente começando com 12 horas e fui aumentando gradativamente, porém percebi q minhas crises de enxaqueca aumentou muito (ficaram mais frequentes e mais fortes). Resolvi parar com o jejum e as crises de enxaqueca sumiram. Já minha filha faz jejum intermitente de 16 h e se sente super bem e saudável, acredito q jejum intermitente é ótimo, porém não é para todos
Acho q 12 hrs é o suficiente 😅
Já observei o seguinte: quando começo fazer sinto crises de enxaqueca, mais continuo, no terceiro dia elas desaparecem, acredito que é uma forma de defesa do corpo, mais depois acostuma.
@@fabianagomes2741
o uso da palavra "mais" não é correto nesta situação, deve-se usar: "mas".
Desculpe-me corrigí-la, mas é cada vez maior o número de pessoas que cometem este erro.
Abraço!
@@karenlima800 depende.........
dores de cabeça pode acontecer, até o organismo se adaptar, neste caso agua com sal integral ajuda muito. Tudo na vida é questão de adaptação, igual café sem açúcar
.
Importante e excelente vídeo!!! Obrigadão, Dr. Cristian!!!
Parabens pelas informações. Direto e objetivo. Excelente...parabens!!!
Essa live explicando sobre suplementação é toppp!!!!
Gosto muito do seu conhecimento, gostaria que o Sr. me falasse a respeito de psoriase o que fazer quais suplementos para aliviar.
Gostei muito. Obgdo Dr Cristian. Preciso assistir várias vezes pra compreender. Assim vou saber qual desses complementos devo tomar. 😊❤
Os conteudos desse Dr. são muito bons.
Que video maravilhoso, obrigada por compartilhar dr
Bom dia dr. Gostei muito do seu vídeo, comprei glutamina e colageno e tinha dúvida do horário. Foi bem esclarecido em seu vídeo. ❤
Excelente live. Obrigada Dr. Christian Aguiar ❤❤
Obrigada pelas informações !!! Muitas bençãos para o Dr e sua família !!
Excelente Live!!!
Palavras que ajudam a cuidar da saúde ❤ obg. Dr. ❤
Maravilhosas as orientações do dr. CHRISTIAN! Precisamos demais desses conteúdos!
@DrChristianAguiar, para paciente pós bariatrico baypass, tem alguma estratégica específica para aumentar a absorção dos suplementos? Grata!
Espetacular sempre quis saber qual o melhor horário para tomar as vitaminas. Me ajudou muito. Obrigado ❤
Impecável como sempre!!❤
Dr eu louvo a Deus pela sua vida. Será que vc poderia falar sobre a condroitina ,a glucosamina e o MSM. Ele resolveu definitivo a inflamação no meu quadril. Acredito que as pessoas deveriam saber mas sobre esse milagre. GRATIDAO DR
Poderia far um pouco sobre óleo de primula e glutamina? Faltaram esses suplementos pra saber horário. E seria interessante falar também sobre suplementos que não podem ser misturados.
Doutor, eu nao conhecia o NAC. Vou ver no seu site.
Gratidão Dr por tudo que ajuda a mim e a todos por aqui
Obrigada Dr Christian por nos orientar ❤
Ótimas informações Dr. Assisto muito seus vídeos, o senhor é 10, parabéns
Boas informações! Obrigado!
Dr... sou super sus Fã!
Assim que minhas condições financeiras melhorar, quero fazer o curso com o senhor...
Eu compartilho seus vídeos para muitas pessoas.
Obrigada Dr pelos esclarecimentos, Deus abençoe
Aguardo retorno. Sou Claudia. Gosto muito de suas lives. Obrigada
Que entrega incrível! Obrigada doutor ❤
Gracias dr. Te veo Desde España ❤❤❤
Excelente trabalho!
Boa
Glória a Deus Boa noite tomo creatina todos as dias que horário posso tomar ❤❤❤❤
Excelente live. Alto padrão! Obrigada.
Muito bom, obrigado dr Christian!!!
Muito obrigada por suas informações.
ÓTIMA EXPLICAÇÃO, TIROU MINHAS DÚVIDAS GRATO
Gratidão pelas informações e vasto esclarecimento. Enriquecedor!!
Preciso muito destes conhecimentos!...
Excelente a explicação obrigada Dr.
Faço o jejum intermitente de 14 horas e me sinto muito bem quando não me alimento pela manhã, somente no almoço. As vitaminas que são melhor absorvidas com estômago vazio, podem quebrar o jejum?
Não
@@marcosborges5117*Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
@@marcosborges5117*❤❤❤😂Informações importantes no Uso dos Micronutrientes Suplementos alimentar*
*Neurofluor que contem a Fosfadil Celina e EXECELENTE para os Autistas,, Eu uso a Taurina a noite antes de Dormir e a Creatina antes do Treino, use a Coezima Q10 nas Refeições com boas Qualidade e Quantidade de EPA*
No jejum vc deve evitar carboidrato e proteína, tudo aquilo que faz seu corpo liberar insulina, vitaminas não causam isso
@@NZT17
*1 Whey Protein usar Apos o Treino ou antes do treino tu vai ter um bom aproveitamento e se usar a noite e melhor ainda ou antes da Refeiçâo e de Manha usar com dois Ovos Cozido no caso de Idoso* .
*2 Coezima Q10 usar de Manhã 100mg*
*3 CREATINA suplementar com o estômago vazio para atletas ou nas refeições*
*4 MAGNESIO BIGLICINATO OU L TRIONATO usar 350*
*5 ÔMEGA USAR COM A COMIDA RICO EM EPA OU DHA PARA NEUROPLASTICIDADE*
*6 O COLAGENO HIDROLISADOS OU C2 E O COLAGENO HIDROLISADOS E BOM PARA O ganho da massa magra se puder tomar a noite*
*7 Zinco tomar com a Comida 25 miligramas.
*8. As Vitaminas tomar de manhã
*9 NAC ou ANETILCISTEINA usar 600 miligramas as Refeições essa dosagem e segura pois tem A GLUTATIONA PODEROSO ANT OXIDANTES*
*10 A TAURINA E O SUPLEMENTOS DA LONGEVIDADE E A REVOLUÇÃO NA VANGUARDA DO REJUVENESCIMENTO POIS ELA ACALMA OS EFEITOS DA CAFEÍNA E USAR APOS O JANTAR*
PARA CURAR A HEMOROIDAS É O PIGNEGENOL.
*TOME A BAKOTA E A TAURINA ANTES DO TREINO OU COMPETIÇÕES FORTES*
Gratidão Dr Christian 🙏
Tenho 67 anos e faço musculação e caminhada. O devo tomar para desenvolver massa magra? Já tomo algumas vitaminas que você fala. A creatina pela manhã em jejum dar força para musculação mas me deixa muito acelerada
Tô querendo tomar!
Mas acelera os batimentos cardíacos, ou não?
Ele falou no vídeo o whey protein ajuda para massa magra. Meu ortopedista me passou tanto o whey quanto a creatina tentei tomar mas eu ficava com a barriga muito inchada. Pra mim não dá.
@@nairmoreira2802*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!*
*O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
@@nairmoreira2802*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!*
*O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
@@albertosojo5137*Ponha o Whey Protein de Molho, e eu uso com dois ovos Cozidos oito minutos juntamente com Coezima Q10 e uso a CREATINA 3gr dias junto com o Whey protein e os Magnesios juntos com as Refeição de Manha e pode usar a Noite os Magnesios L TRIONATO ou Triglicinato a noite para Você dormir bem, e sempre tomar o Ómega três Com alta dose de EPA E DHA com o sêlo Mec 3..!*
*O colageno hidrolisados antes de Dormir e melhor a Noite e o ZINCO QUELATO TOMAR COM AS REFEIÇÃO OU CAFE DA MANHÃ E AS VITAMINAS E A VITAMINAS B12 TOMAR NAS REFEIÇÕES, E PODE USAR O NAC OU ANETILCISTEINA 600 mgr por dia e sempre as Refeição, E TOME A TAURINA QUE É A VANGUARDA DA SUPLEMENTAÇÃO DO REJUVENESCIMENTO FAZ PRODUZIR ENERGIA NO CÉREBRO USAR A NOITE APÓS O JANTAR, NUNCA ESQUEÇER DE USAR A GLUTATIONA*
Obrigada pelas informações, sempre quis saber a respeito, gostaria muito de saber também por qto. Tempo tomar os suplementos, se todos podem serem consumidos pra vida inteira. Obrigada!
Podem ser sim de uso contínuo :)
Deus abençoe doutor ❤❤❤❤❤
Gostei muito do vídeo.
Conteudo maravilhoso, Dr. Deus o abencoe ...
Boa noite Dr.
Vc falou de tomar o Whey protein para ganho de massa muscular, porém, como isto e possível se alguns médicos falam que , do total da porção de Whey ingerida, só e absorvido 16% pelo nosso organismo.
Diante disso, ele não e uma fonte ruim de proteína?
Bom dia qual vitamina para pesoa que é especial toma muitos medicamentos, e muito ansiosa obg Ilda
Gratidão Gratidão Gratidão
Excelente informação sobre a relação entre a suplementação de Coq10 e o uso de estatina.
😮Boa tarde Dr. Cristian! Acredito que estou com problemas no metabolismo da Homocisteina ( baixa homocisteina). Folhas verdes; fígado; b12 , meu sangue engrossa ou tenho dificuldade com mal circulação do sangue dormência, dor de cabeça, dificuldade de raciocínio, insegurança, tontura. Se fosse homocisteina alta poderia usar b12 e folhas verdes, fígado pra baixar, então já que é baixa a b12 e folhas verdes abaixa e tenho problemas. Poderia fazer um vídeo sobre esse assunto. Obrigado. Gilmar.
Dr creatina pode dar cãibras abraço
Parabéns Dr
Sobre as vitaminas so complexo B, achei interessante o que ele falou, pq eu sou o contrário. Quando tomo junto às refeicoes tenho azia e desconforto, mas quando tomo antes de dormir, durmo maravilhosamente bem. 😮 Ja testei
Como faz pra o comentario ficar com essa lupa??
Gratidão pelas preciosas informações Dr. Christian. Alguém conseguiu fechar compra no site da Alive ? Tentei mas não consegui.
Posso tomar NaC 600mg em dose única?
Que vídeo maravilhoso! Ô medico bom danado!.
Dr, eu queria muito continuar a tomar creatina, mas tive um problema no fígado, desoriente de uma dengue braba, e a minha ferritina tem ficado acima de 540 a dois anos. Com isso eu fiquei com dúvidas em manter creatina. O que me me sugere?
Muito top esse vídeo ❤
E pra tomar as vitaminas eu tomo selênio , zinco, e magnésio??
Bom dia Dr Cristian, obrigada pelas informações são muito importantes
Muito obrigada Dr ❤❤❤
Obrigado pelas dicas!
Obrigada Dr Christian.
Excelente aula
Gostei, agradeço!
Podemos tomar todos e todos os dias ? Desde já obg pela atenção
Boa noite, Doutor. O senhor poderia me responder se o crescimento mitocondrial tem uma relação direta com o aumento da telomerase, ou seja, seriam coisas semelhantes no crescimento das mitocôndrias e dos termômetros?
Tenho essa dúvida.
Dr. Pra diminuir os efeitos da herpes
Ótima explicação, tirou minhas dúvidas.
UMA ABENÇOADA PESSOA, PARABÉNS PELA INFORMAÇÃO ❤.
Muita obrigada Dr
Muito boa a live,mas gostaria que falasse das vitaminas" KADE" vit.K2,A,D3,E,e tambén da vit.C
Tomo pidolato de magnésio flaconete, melhor de manhã, ou noite? Esse magnesio é pra ajudar na extrasistoli, arritimias e sono!
QUE AULA. fã do DOUTOR. Oss
Estava tomando a B12 pela manhã em jejum,dizem que o melhor horário,mas estava dando muita fraqueza kkk ai deixri de tomar pela manhã
Muito obrigada ❤
Tem teve cancro, pode suplementar multivitaminicos, e suplementos?
Todos essas suplementações podem ser feitas juntas? Ou seja poder ser usados juntos casa um em seu horário?
Obrigada Dr
Ômega 3 qto de EPS,e qto DHA?Amei
Eu tomo o colágeno em jejum porque diz pra usar fora das refeições é sempre durmo com algo no estômago para a ansiedade!
Doutor, acetilcisteína que se toma na situação de tosse é a mesma coisa que N- Acetilcisteína?
Sim, é a mesma. Mas, as de farmácia tem muito açúcar e corante. Melhor manipular...
Benção de doutor❤❤❤
Bom dia! N acetilcisteina é o mesmo q aquele do sache em pó??
Eu não tomo nada como de tudo muito verde não sinto doresT durmo bem graças a Deus faça todo o trabalho doméstico cuido de tudo vivo sozinha .
Voce indica o uso da inhaca na alimentação ?