Melhor horário para tonar cada vitamina para ter mais absorção
Вставка
- Опубліковано 30 лип 2024
- No vídeo de hoje, vamos abordar uma dúvida comum quando se trata de suplementação: qual é o melhor horário para tomar vitaminas e garantir que nosso corpo aproveite ao máximo todos os benefícios?
Se você já se perguntou se existe um momento ideal para ingerir suas vitaminas diárias, este vídeo é para você! Vamos explorar os diferentes fatores que podem influenciar a absorção e a eficácia das vitaminas, levando em consideração a cronobiologia e os ritmos naturais do nosso corpo.
No entanto, é importante ressaltar que as recomendações podem variar dependendo das necessidades individuais e das instruções do seu médico ou profissional de saúde. Cada pessoa é única, e é essencial considerar fatores como estilo de vida, dieta e outros medicamentos que possam ser tomados.
Agora, quero ouvir a opinião de vocês: vocês já se preocuparam com o horário de tomar suas vitaminas? Qual é o seu momento preferido para suplementar? Compartilhem suas experiências nos comentários abaixo!
Não se esqueçam de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder os próximos vídeos sobre saúde e bem-estar. Se gostarem deste conteúdo, deixem o seu like e compartilhem com amigos e familiares que também possam se beneficiar dessas dicas.
Agradeço a todos vocês pelo apoio contínuo. Vamos juntos descobrir o melhor horário para maximizar os benefícios das nossas vitaminas! Um abraço e até o próximo vídeo!
Link do artigo cientifico: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25441...
🌟 Site dos SUPLEMENTOS com DESCONTO pros meus seguidores:
✔️ www.healthline.com.br/?ref=vi...
✔️ www.doctorsfirst.com.br/?ca_a...
♥️ Deixe seu COMENTÁRIO, CURTA e COMPARTILHE.
🔔 ATIVA O SININHO para ser avisado de novos conteúdos.
🦋 Me segue:
Canal VIP Telegram: t.me/drabrunascalco
IG: / drabrunascalco
TikTok: vm.tiktok.com/TTPdk6ovmd/
Site: www.drabrunascalco.com
E-mail: assessoria.drabrunascalco@gmail.com
✅ Agendar consulta: api.whatsapp.com/send?phone=5...
Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço.
Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Eu sou fã dessa médica, eu sempre falo pra minha esposa q ela é minha médica ❤❤
Sei 😂
Dra Bruna minha vitamina b12 deu menos de 197 o q devo tomar de urgente?
❤95@@MAIQUEL.BIBRICH
Minha médica também! Recife
Eu também!
Faltou só dizer que a K2 junto com a D tem de ser obrigatoriamente a mk7.
A mk2 e mk1 têm pouca absorção pelo nosso organismo.
No mais, perfeito o vídeo.
Parabéns, Dra. Scalco.
Muito bem lembrado ❤👏
Eu tomo os dois K2 Vit D
Gente! Consumam ovos,ele tem muitas vitaminas, menos a vitamina C
Que aulão!!!! Parabénsssss!!!!!
Vídeo PERFEITO!!!🥇🏆
Que bom saber ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤ eu amei !
Excelente vídeo!!!!!
Dicas maravilhosas sempre minha gratidão
Mto importante este assunto das vitaminas.
Ótima Esplicação Parabéns.
Excelentes explicações, doura. Obrigada. Você é maravilhosa😊
Obrigada por todas as informações me foi muito útil, obrigada!
Gostei muito ❤
Obrigada Dra.por essas dicas valiosas,.... Ijuí RS.😅🙏
Gratidão Dra pela informação , Deus abençoe grandemente 🙏 AMÉM 🙏
Eu sou nova aqui, amei suas explicações sobre as vitaminas foi uma aula. Obrigada já estou seguindo! Grande beijo 🤗
Gostei muito do vídeo, me esclareceu dúvidas, muito obrigada Deus lhe abençoe!
Dra top!!!!
Mais um vídeo maravilhosa 👏👏👏👏👏👏parabéns Dra. Bruna
Parabéns pelo canal, doutora. Obrigado.
Obrigado Dra.pela as orientações Deus -lhe Page sou de Manaus
Maravilha! Uma verdadeira aula! Obgda Doutora!❤
Meu Deus, q vídeo é este🥰? Que explicação sensacional!
Mt obrigada, doutora!
Para bem doutora
Maravilhoso obrigada
TOOOP AULA!!!!
Muito obrigado Dra. Bruna Scalco!❤
Parabéns dra,muito bacana os seus vídeos.
Amei sua explicação 💗😍
Nossaaa❤ sou sua fã D.Bruna,vc arrasa !
Dra.Bruna Scalco. Excelente Profissional Parabéns Gratidão Gratidão Gratidão.
Parabéns, Dra. Bruna. Amei seu videos. Encontrei seu canal hoje e gostei demais. Já ganhou mais uma inscrita.
Boa tarde além de ser muito simpática explica da melhor forma possível cada live parabéns amei 👏👏
Sr amei sua explicação 😂obg 💓
Dra: simplesmente TE AMO ❤
Obrigado doutora por tudo
Parabens pelo excelente trabalho dra.
Muito boa essa medica! Explica de uma forma q todos entendam! Parabens dra. Bruna
Já dei meu like na opção TODAS e compartilhei no whatsapp
Gostei muito bom eu sou do Rio de Janeiro
Gostei de como a doutora esclarei tudo de tomar as vitaminas e dos cuidados a ter com as mesmas.
Que dica maravilhosa gostei muito obrigada ❤❤
Dra Bruna adireis eu adorei seu video, gostaria de ouvir sobre o ômega 3. Super obrigada
Fátima de Portugal eu amei a informação ❤obrigada Dra
Dra. Sou seu fã....
Deus Abençoe a você.
Dra Bruna, seus vídeos são maravilhosos.
Parabéns!
Olá Dra acompanho seus vídeos .está sendo fonte de inspiração pra começar a cuidar da minha daúde . Qvrsta bem abalada .obgdu
Muito bom! É só seguir as instruções obrigada Dra
Dra. Bruna, amei esse vídeo. Foi muito útil, tirou todas as minhas dúvidas. Obrigada.
Bom-dia D Bruna gostei muito do seus Vídeos sou Cristina de Niterói estado do RJ
Corretíssimas, claras e detalhads informações. E também sem música de fundo para atrapalhar. Muito grato.
Agradeço pelas orientações! Vou até salvar pra anotar tudo direitinho. 👏
Dra a senhora é maravilhosaaaa!!!! Pq não te encontrei antes? 😬 que Deus abençoe infinitamente sua vida e sua saúde!!!! 👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Amei demais...explica muito bem tudo...uma médica excelente...Parabéns pelo dom magnífico. ..
Parabéns D Bruna gistei muito dos seus videos A DOUTORA EXPLICA MUITO BEM SOU a Cristina de Niterói estado do RJ
I would love to come for a consultation!
ÓTIMAS DICAS
Parabéns doutora sou muito interessado nesses assuntos afinal conhecimento que não é compartilhado não dar frutos Parabéns
Sou fã dessa médica ela sabe muito e explica muito bem,gosto muito de você Dra Bruna,você é nota mil.Sou de Caratinga MG Abraços.
Shalom de Deus te abençoe Dra Bruna
Adoro seus vds.Faz um de osteoporose .
Estou escrevendo aqui em fevereiro de 24. Exatamente ontem assisti um vídeo dela falando da Vit K2.
Eu estava tomando em horário errado!!!!
Veja a importância do esclarecimento!!!!
A grande maioria dos médicos prescrevem e nem falam nada. Acho que além de falarem o melhor horário, deveriam explicar o porquê.
Muito obrigada Dra., sou sua fã. Que Deus te abençoe poderosamente ❤
E qual o hr p a Vit K2?
Dra. Bruna você excelente profissional
Boa tarde Dra. Bruna aprendi mui com as dedicadas e responsáveis e claras informações a respeito da complexo B e B12 ! Passei por uma cirurgia de estômago retirando parte dele juntamente com piloro em condissoes urgente ! Após um ano e meio com retorno a vida ativa me pego sempre esgotado enfim busco por melhorar essas forças já que vivo do trabalnho pesado! .Desde já obrigado pelas carinhosa esplicassoes! Claudio carpinteiro.
Adoro ver seus vídeos
AÍ DOUTORA, NÃO MANDE TOMAR B12 COBALAMINA E SIM METILCOBALAMINA( COMPLETA).
Qual é a diferença? Porque estou tomando a cobalamina
É mais completa
Ótima informação! Gostaria de saber sobre o magnesio. Qual tipo tomar
Show esse video, grato!
Dra gostsria de saber se apos o cozimento, fritura ou assado se as vitaminas sao destruidas ou se ainda se mantem nos alimentos?????
Obrigada!! ❤ tava tomando vitamina D3 de noite e prejudicando meu sono
Boa noite Dra agradeço muito bom
Grateful,doctor!🫀
💜💜💜
Seus vídeos são muito bons, te conheci em outra rede já ti sigo lá e cá tb.
Obrigada pelo carinho e seja bem vinda ❤️❤️❤️
Um grande obrigado da Italia - Turin - trana
Qual o melhor horário para o magnesio? Pode ser junto com a refeição?
Ammmeeeeiii.❤
Boa tarde dra, fala sobre os tipos de maca peruana e seu benefício por favor
e a vitamina B 12 metilcobalamina
Boa Noite, a vitamina b12 pode tomar antes da alimentação, almoço.
Comprei a vitamina A da now top. Tomo após do almoço 🤌
Gostei
Aff! Tô até atordoada! Respira, doutora!😂😂😂😂😂😂
Maria Aparecida Meirelles
Boa tarde
Eu deixo comentários e dúvidas. Mas a Dra.vai responder? :) Gratidão
😂😂
Dotara Bruna quero que fala de remédio para hérnia de disco sobre muito com dor por causa da hérnia de disco
PARABENS DOUTORA SOU SEU FAM ?
Amo levedura de cerveja!
e vitamina nac acetilcisteina e liposoluvel ? e a berberina e o picnogenol ?
Qual o melhor horário pra tomar ômega 3? Amo seus vídeos, bom trabalho ❤❤❤😊😊😊
Após refeições com gorduras almoço
A q ñ pode faltar de jeito nenhum é a B 12!
Meu ginecologista receitou a Vitamina Dk2 e 3, mas em comprimidos, não em cápsulas
Eu tomo vitamina C efervescente!
Dra Bruna, eu tomo comprimidos de Calcio com MDK. Qual seria o melhor horário para tomar?
Olá tudo bem, fala sobre ômega 3 tomar antes das refeições ou depois, obrigado
Indicar doctor First é sacanagem.
Caríssimo e fora da realidade da maioria das pessoas.
Tem marcas equivalentes bem mais acessíveis
Sugestão: Always Fit!
É sobre o chá de acerola tudo isso ou não folha da acerola
Eu não gosto e não quero tomar neum remédio pra tirar dores do cansaço , acabei de receber meus exames de sangue está tudo bem graças a Deus , mais quero suplementar outros suplementos moro no estado do Paraná me ajuda dra , obrigada
OLÍVIA GAVA ...REGISTRO SP...EU TENHO UNHAS QUE TRINCAM COMEÇANDO PELAS PONTAS, EU PEÇO PARA A MANICURE LIXAR BEM CURTINHA MAS MESMO ASSIM ELAS CONTINUAM TRINCANDO DAS PONTAS ATÉ AO MEIO MAIS OU MENOS...
Cuidado faça exame da tireoide faz a unha rachar ao meio
Dra, com relação a doses de vit C, já pesquisou sobre o químico quântico e bioquímico Linus Carl Pauling? ganhador de dois premios Nobel, vale a pena prestar atenção no que ele sugere.
A senhora é uma papagaia! Mas eu te adoro! Excelente explanação!
Cewin ação prolongada é boa?