Faça esse treino em casa e sua pegada ficar INSANA!

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 19

  • @thediodesouza
    @thediodesouza Рік тому +3

    Obrigado pelo exercício. Me foi muito útil.

  • @otaviomiguellazarino4947
    @otaviomiguellazarino4947 8 місяців тому +1

    Agora vou arrebentar nos treinos.Obrigado!

  • @jaquelineferreira5169
    @jaquelineferreira5169 2 роки тому +23

    So essa do arroz que da nao kkkk arroz e caro de mais kkkkkkk Oss

    • @izichtl
      @izichtl 2 роки тому +4

      Dá para fazer com areia de praia, terra fofa e etc.

    • @MarcioEnrJJ
      @MarcioEnrJJ 2 роки тому

      Vou optar fazer com area então kkkk

  • @CASALUNGIDO
    @CASALUNGIDO 4 місяці тому +2

    Esse do arroz vou fazer na areia da praia aqui onde eu moro rsrs

  • @lielvesmendes8181
    @lielvesmendes8181 4 роки тому +7

    Marlon que exercícios vc indica na musculação para jiu jitsu

  • @gabriel.barros.alagoas
    @gabriel.barros.alagoas Рік тому +1

    Boa

  • @fefoXx_
    @fefoXx_ 3 роки тому +14

    tenho luta sexta, vir aqui é sempre necessário kkkkk oss

    • @Samuelalves227
      @Samuelalves227 3 роки тому +1

      Ganhou?

    • @luisguilherme9623
      @luisguilherme9623 2 роки тому

      @@Samuelalves227 tbm adoraria saber

    • @Joao-ri4ir
      @Joao-ri4ir 2 роки тому +4

      @@luisguilherme9623 não respondeu ainda pq perdeu kkkkk

    • @werther7523
      @werther7523 Рік тому +3

      Pessoal, esse é o Felipe Santos Rozalina, ele competiu no campeonato IFJJ de Jericoacoara, infelizmente ele veio a falecer devido a um mata leao mal aplicado.

  • @lielvesmendes8181
    @lielvesmendes8181 4 роки тому +3

    oss!

  • @luizpprz
    @luizpprz Рік тому

    Topp

  • @atilasimoes4359
    @atilasimoes4359 Рік тому +1

    Arroz tá caro mano, o resto a gente faz

  • @felipefelipe1245
    @felipefelipe1245 Рік тому +3

    Melhor exercício, lavar roupa na mão... tô zuando não.

    • @ricardor.5632
      @ricardor.5632 11 місяців тому

      É verdade, nossos avos tinham mais pegada que muito lutador