Ótimo vídeo! Sou atleta de judô e praticamente todos esses exercícios são bem-vindos para fortalecimento no judô também. Uma sugestão seria, caso você tenha algum kimono (ou judogi) velho e inutilizado em casa, se você cortar as mangas, da para colocá-lo na barra pra fazer barra com pegada no kimono. É possível ajustar o kimono também para não precisar cortar as mangas. Ajuda muito! OSS!
Fernando muito obrigado, por tanto conhecimento que tem nos passado aqui. Tenho assistido os vídeos e reproduzindo e adaptando alguns. E com certeza já senti muita diferença positiva!!
Na verdade não é o ac. Lático que gera a fadiga né, ele é apenas um sub-produto que ocorre junto com o processo de fadiga, por isso se nota o aumento dele conforme o aumento da fadiga, mas não é ele que causa, o responsável é a liberação de H+ livre.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Top!
Treino muito top? Parece ser fácil mais não e.
Ótimo vídeo! Sou atleta de judô e praticamente todos esses exercícios são bem-vindos para fortalecimento no judô também. Uma sugestão seria, caso você tenha algum kimono (ou judogi) velho e inutilizado em casa, se você cortar as mangas, da para colocá-lo na barra pra fazer barra com pegada no kimono. É possível ajustar o kimono também para não precisar cortar as mangas. Ajuda muito! OSS!
Esse cara é sensacional. Melhor conteúdo de treino para jj no brasil.
Poderia, fazer um aplicativo com exercícios.
Com um preço, bacana
Fernando muito obrigado, por tanto conhecimento que tem nos passado aqui. Tenho assistido os vídeos e reproduzindo e adaptando alguns. E com certeza já senti muita diferença positiva!!
Kkkkkkkkkkkkk mão de alface e boa kkkkkkkkkkkkk você e o melhor professor tmjuntão sempre guerreiro sucesso.
Show de bola!!
Curti muito o vídeo!
Oss
Deus abençoe grandemente sua vida irmão...
Show Top Mesmo parabéns Oss
Vídeo toop. Obrigado!!
Osss
Ótimas sugestões... muito obrigado
🥋🤙 OSS
Osss 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Gosto muito dos seus vídeos eu to voltando aos treinos estás dicas. me ajuda bastante satisfação Mestre Oss
Oss irmão. Educação física + jiu-jitsu. Melhor dos mundos
Irado...treinão 🔥🔥
Parabéns ao atleta aí pelas demonstração. E ao professor aí nas dicas. Obrigado oss . Partiu faixa 🟤
tooop
Eu queria saber se o de pegada de kimono séria 3 circuito de 1minuto e 30 seg
Muito bom os seus vídeos
Satisfação feras Oss
Parabéns Fernando, Empenho, determinação e segurança nos exercícios
Show de bola! Qual grau desse elastico, ?
Alguém poderia me ajudar ? Qual o nome desse elástico que prente p kimono para treinar pegada ? Onde compro?
Muito bom o vídeo!
Esses elásticos onde posso comprar?
Mercado livre, shoppee...
Na verdade não é o ac. Lático que gera a fadiga né, ele é apenas um sub-produto que ocorre junto com o processo de fadiga, por isso se nota o aumento dele conforme o aumento da fadiga, mas não é ele que causa, o responsável é a liberação de H+ livre.