Ótimo vídeo! Sou atleta de judô e praticamente todos esses exercícios são bem-vindos para fortalecimento no judô também. Uma sugestão seria, caso você tenha algum kimono (ou judogi) velho e inutilizado em casa, se você cortar as mangas, da para colocá-lo na barra pra fazer barra com pegada no kimono. É possível ajustar o kimono também para não precisar cortar as mangas. Ajuda muito! OSS!
Fernando muito obrigado, por tanto conhecimento que tem nos passado aqui. Tenho assistido os vídeos e reproduzindo e adaptando alguns. E com certeza já senti muita diferença positiva!!
Na verdade não é o ac. Lático que gera a fadiga né, ele é apenas um sub-produto que ocorre junto com o processo de fadiga, por isso se nota o aumento dele conforme o aumento da fadiga, mas não é ele que causa, o responsável é a liberação de H+ livre.
Top!
Ótimo vídeo! Sou atleta de judô e praticamente todos esses exercícios são bem-vindos para fortalecimento no judô também. Uma sugestão seria, caso você tenha algum kimono (ou judogi) velho e inutilizado em casa, se você cortar as mangas, da para colocá-lo na barra pra fazer barra com pegada no kimono. É possível ajustar o kimono também para não precisar cortar as mangas. Ajuda muito! OSS!
Esse cara é sensacional. Melhor conteúdo de treino para jj no brasil.
Treino muito top? Parece ser fácil mais não e.
Show de bola!!
Curti muito o vídeo!
Oss
Deus abençoe grandemente sua vida irmão...
Show Top Mesmo parabéns Oss
Fernando muito obrigado, por tanto conhecimento que tem nos passado aqui. Tenho assistido os vídeos e reproduzindo e adaptando alguns. E com certeza já senti muita diferença positiva!!
Poderia, fazer um aplicativo com exercícios.
Com um preço, bacana
Osss 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Vídeo toop. Obrigado!!
Osss
Ótimas sugestões... muito obrigado
Gosto muito dos seus vídeos eu to voltando aos treinos estás dicas. me ajuda bastante satisfação Mestre Oss
Irado...treinão 🔥🔥
Kkkkkkkkkkkkk mão de alface e boa kkkkkkkkkkkkk você e o melhor professor tmjuntão sempre guerreiro sucesso.
🥋🤙 OSS
tooop
Muito bom os seus vídeos
Oss irmão. Educação física + jiu-jitsu. Melhor dos mundos
Parabéns ao atleta aí pelas demonstração. E ao professor aí nas dicas. Obrigado oss . Partiu faixa 🟤
Parabéns Fernando, Empenho, determinação e segurança nos exercícios
Satisfação feras Oss
Show de bola! Qual grau desse elastico, ?
Muito bom o vídeo!
Esses elásticos onde posso comprar?
Mercado livre, shoppee...
Eu queria saber se o de pegada de kimono séria 3 circuito de 1minuto e 30 seg
Alguém poderia me ajudar ? Qual o nome desse elástico que prente p kimono para treinar pegada ? Onde compro?
Na verdade não é o ac. Lático que gera a fadiga né, ele é apenas um sub-produto que ocorre junto com o processo de fadiga, por isso se nota o aumento dele conforme o aumento da fadiga, mas não é ele que causa, o responsável é a liberação de H+ livre.