طرق رفع وتحسين افراز الانسولين الطبيعي
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- اساس تطورك بكمال الاجسام مربوط بموضوع الحلقة / تحسين حساسيه الانسولين
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
شكرا. كابتن ع جهودك ولحلقات لمليانه فائدة + اتمنى تعمل حلقة عن الآلم المفاصل ولركبة والطقطقه الي تحصل بالكتف وطرق علاجهن لان وجودهن ميخلينه حتى نكدر نرفع وزن متوسط
كابتن نريد فلوك يومك كامل كتحفيز ونتعرف ع يومك هالفترة شلون يمشي واحجيلنا شوية عن السيارات 😁😚
We love you brother 🇩🇿🔥🔥
كالعادة متألق
بمواضيعك ومعلوماتك
أخي سامو 💙
ماعرف شون اشكرك♥️♥️
انت انسان قدوة للشباب والمدربين
مدرسة علمية متكامله
اسأل الله ان يحفضك ويحفض عائلتك
♥️♥️
ياخي و الله شكرا. اتابعك من 2015
تحياتي لك من السعودية 🇸🇦❤️🇸🇦
لايك قبل المشاهدة شكرا على كل المعلومات 👍
الله ايساعدك ماقصرت كابتن الله يحفظك
ع هاي المعلومات ومن باجر راح امشي ع طريقتك ❤
مبدع واحترافي كالعادة ربي يحفظك
ما شاء الله عليك كابتن لخصت كمال الأجسام بهذا الفيديو مشكور من القلب ❤❤
الله يعطيك العافيه ❤
منور كابتن شكرا للتوضيح ❤
كابتن انت انسان صادق ومحب للناس ،، حاولت اشترك بموقعك لكن ماعرفت له زين ،،ليت تطوره اكثر وتوفر تواصل واتس بسهولة للي يبي يستفسر ويشترك
هل استخدام خل التفاح في فترة التجهيز إلى البطولات هل يؤثر على شيء ليس بشكل كبير 10 جم يوميا أريد أن أستخدمه لكي أقلل مستوى الأنسولين في الجسم.أو هل هناك نصيحة تحب أن تخبرنا بها
شكرا كابتن
موضوع مهم جدا❤
ماشاء الله شرح مذهل ❤❤❤
كل التوفيق كابتن
جـــــزاك الله خير كوتش
كفو منك على الشرح الرائع ❤
الله يجزيك بكل خير❤
كابتن شكراا ليك ولوالديك❤
كابتن شرحلنه نضام واحد يتمرن فقط يومين ودوامه يومين شون نضام تمرينه اذا ديريد ينشف ؟
السلام عليكم كابتن ، شكرًا وبارك الله فيك على مجهودك .
ما هو قصدك من البروتين العالي في اول شهر ؟
هل اعلى من الحد الاقصى الذي يحتاجه الجسم؟
وبالنسبه للكالوريز ، اذا هدفي ضخامه ،
في اول شهر خلال عمليه تحسين حساسيه الانسولين ، اخذ كالوريز اكثر من ما يحتاجه جسمي ام اقل ؟
ياريت تسويلنه فديوه ليش يتحول البروتين إلى طاقه او الجسم يستخدمه كطاقه
Push pull leg
ولا برو سبليت ايهما افضل
ممكن سؤال كابتن ?
طلعت افتهم اني لعد😁...نفس الكلام هذا والخطوات طبقتها على نفسي واستمريت عليها ٣ اشهر ...والنتائج رهيبة وسحب جسمي للكارب اتحسن...احس جسمي يشفط الكارب شفط بدون مااتأثر 💪...عاشت ايدك كابتن هسة اتأكدت انو نظامي جان صح الصح 👌
يااااا مساء الورد
بيوم الكارب العالي اشكد نسبه الكارب الافضل وكذالك يوم الكارب القليل شنو افضل نسبه
اول مشاهدة وثاني لايك 😍
متابعك من بداية قناتك من بدايتي بهاي الرياضة❤
❤
👏👏👏👏👏👍👍👍👍
فاعل خير احد يعطينا المختصر