Hola me alegra mucho de volver a sus ejercicios susana no los cambio guíame para la cintura quiero tener un poco más pequeña muy amable y que Dios siempre te acompañe soy tere Hurtado de cali valle ❤
Mañana comienzo Susana🎉!!! Siempre excelentes rutinas, mi cuerpo ha cambiado desde hace 7 años que te sigo, tremendamente!!!! Y obvio con una buena alimentación, voluntad y disciplina. Gracias por tus excelentes rutinas ERES UNICA EN EL TRABAJO CON EL CUERPO.💪
Wow espero me funcione, es lo que mas me interesa reafirmar y adelgazar el brazo me hacen ver mas ancha en las fotos gracias #susanayabar me encantan todos tus videos ❤💞
Gracias x sus rutinas me.sirven de mucho estoy operada de mi tobillo voy en la 3er semana de recuperación y no quiero subir más de peso x pasar inmovilizada ya cuando me recupere haré todas sus rutinas dios te bendiga x ayudarnos
Hola Susana llevo haciendo hace un mes, cardio sin saltos y ejercicios de brazos sin peso, y así e conseguido eliminar volumen pero menos de los brazos, estos ejercicios con pesas ayudan bajar más rápido los brazos?
Hola susana son excelentes todas tus rutinas, por favor una para reducir espalda ancha. O esta ayuda a reducirla?? Gracias por su atención prestada espero una respuesta, gracias Dios te siga bendiciendo.
¡Hola Alexandra! 🤗 Siempre sugiero alternar con otros ejercicios para un mejor resultado. Con dos o tres veces a la semana funciona bien. 💫Te animo a revisar los calendarios FUNfitt para que puedas tener rutinas todo el mes y trabajar todo tu cuerpo: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero 💖
Quien me puede decir si existen riesgos de hacer estos ejercicios, ya que dicen que mucho ejercicios de brazos acumula sangre en la parte de arriba y puede provocar problemas del corazón
¡Hola Nohelia! 🤗Lo más recomendable es manejar una rutina variada para trabajar todo el cuerpo. 🤸♀En FUNfitt hemos creado los calendarios mensuales para que exista una apropiada distribución de los ejercicios a lo largo de cada mes: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero ❤ Es importante decir que si sufren de alguna condición en específico, lo mejor será consultar a su médico antes de realizar cualquier actividad física.
Marisa 👋El tiempo para notar resultados depende de cada persona según su peso, talla, edad, complexión... Pero te aseguro que a todas nos ayuda hacer ejercicio y a ti también te va a ayudar.🤩 Contestando a tu pregunta sobre la pesa, de igual manera depende del nivel de resistencia de la persona. Comienza con un peso que puedas levantar cómodamente. 🤗Si no tienes pesas en casa, dos botellas personales llenas de agua pueden ayudar.💖
¡Excelente! Este segundo año de calendario y estoy aplicando con pesitas todas las rutinas que se pueden! ¡Esto me encanta !❤️❤️❤️
¡Enhorabuena! 🦋 No saben la alegría que me da al leer los logros de mis FUNfitteras. Un beso grande Barbara... ¡Vamos allá!
Hola me alegra mucho de volver a sus ejercicios susana no los cambio guíame para la cintura quiero tener un poco más pequeña muy amable y que Dios siempre te acompañe soy tere Hurtado de cali valle ❤
Mañana comienzo Susana🎉!!! Siempre excelentes rutinas, mi cuerpo ha cambiado desde hace 7 años que te sigo, tremendamente!!!! Y obvio con una buena alimentación, voluntad y disciplina. Gracias por tus excelentes rutinas ERES UNICA EN EL TRABAJO CON EL CUERPO.💪
¡Sonia muchas gracias por tus hermosas palabras! 🌹Me hace tanta ilusión leer este tipo de comentarios y celebro junto a ustedes sus logros. 😘💖🦋
@@susanayabarparfunfitt7750las que Somos de espalda ancha y brazos gruesos podemos hacer está rutina??no nos engruesa más?
Wow espero me funcione, es lo que mas me interesa reafirmar y adelgazar el brazo me hacen ver mas ancha en las fotos gracias #susanayabar me encantan todos tus videos ❤💞
Gracias x sus rutinas me.sirven de mucho estoy operada de mi tobillo voy en la 3er semana de recuperación y no quiero subir más de peso x pasar inmovilizada ya cuando me recupere haré todas sus rutinas dios te bendiga x ayudarnos
¡Karlita, te deseo una pronta recuperación! 🤗 ¡Un abrazo grande! 🌹
Padrisima rutina! Su, como siempre y super funcionan, Dios te bendiga! 💖✨😘😘
🤗
Mil gracias @susanayabar me motivas muchidimo y tus videos muy cuidados. Un abrazo desde Barcelona, España
Hola Susana llevo haciendo hace un mes, cardio sin saltos y ejercicios de brazos sin peso, y así e conseguido eliminar volumen pero menos de los brazos, estos ejercicios con pesas ayudan bajar más rápido los brazos?
Que bueno !!mis brazos .lo necesita!gracias!!
Muy buenas tus rutinas, variadas y efectivas!!! 💪 Gracias Susana!!🌼🍀
Wao excelente susana, gracias
Este año empeze usar pesitas.....hacerlo sin dudar de los resultados....eres única Susanita inigualable.....😊😊
Súper rutina para tener brazos tonificados, gracias Susana 🤗🙏🙏🇨🇴
Muchas gracias por su dedicación Dios le bendiga siempre feliz día 🌹🙏❤️
¡Gracias por tu comentario Antonia! 🥰 ¡Sigue ejercitándote! 💖
Hola Susana , esta rutina está genial 😊 vamos allá 💪🏻
¡Vamos allá! 🤩
Que buen ejercicio. Me encantó cómo todos los que propones. Dios te bendiga ❤
¡Gracias por tus palabras Yoly! 😘
Muchas gracias por tanto tiempo de tus ejercicios para que estemos en forma igual q tu de guapa
Gracias susi ..ya la hago mañana que me toca brazos...se ve buenisima...como siempre eres una genia...😘😘
Como siempre buenisima rutina.
Te quiero mucho susana.
¡Muchos cariños para ti Graciela! ❤ Me alegra que te haya gustado la rutina. 🥰
@@susanayabarparfunfitt7750 todas tus rutinas me encantan. 😘
Me encantan tus ejercicio. Muchas gracias
Hracias mi querida susana x este ejercicio❤
Súper la rutina 🔥💪
Me encantan las rutinas con mancuernas!
Hola cada cuantos se recomiendan 😅
Muchas Gracias es lo necesito!! 🏋🏻♂️🏋🏻👍🏼
¡Vamos allá! 🦋🦋🦋
Muy buena rutina de Brazos Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸🏻♀️❤️🙏😃👍😘 Asun-Madrid-España
Ay que dolor, que dolor, que dolor!!!! 💪💪💪💪💪💪 Bella Susana ❤❤❤❤❤❤❤
se realizan diario
Me encantas ya que no solamente es lo físico sino tu carisma que es súper 👍
Hola susana son excelentes todas tus rutinas, por favor una para reducir espalda ancha. O esta ayuda a reducirla?? Gracias por su atención prestada espero una respuesta, gracias Dios te siga bendiciendo.
Chévere rutina!!! Gracias
Excelente Su bella
Excelente, como siempre!!❤️❤️❤️😘😘😘
Excelente trabajo guapa gracias
¡Gracias a ti! 🌹
Gracias hermosa más rutinas con pesas por favor ❤
hola susana , las pesas de cuantas libras o kilos son. gracias
Me encanta tus rutinas✨
Que bien si agrega pesas, para fuerza, mas efectivo 👏
❤ ¡Así es! 💫
Lo que esperaba ecxelente✨🔥
Gracias Diana 🥰 ¡A seguir ejercitándonos! ❤
Gracias 🇨🇴💯
😘
Suuuper Excelente.....
😘😘😘
Exelente!!!
Que genial 👌👍💗💗😍
Me gusta que hoy estás agregando un poco de peso al ejercicio
¡Gracias Wendy! Así variamos un poquito las rutinas. 🤩
Dar like sin haberlo visto 👍🏼
X2
🤗 ¡Cuéntanos qué te pareció la rutina en cuento la realices! 💖
Me hace sentir super este ejercicio. Gracias Susy querida 😘
@@susanayabarparfunfitt7750genial!!
Cuántas veces a la semana se puede hacer este ejercicio?
x2
¡Hola Alexandra! 🤗 Siempre sugiero alternar con otros ejercicios para un mejor resultado. Con dos o tres veces a la semana funciona bien. 💫Te animo a revisar los calendarios FUNfitt para que puedas tener rutinas todo el mes y trabajar todo tu cuerpo: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero 💖
Genial❤
Exelente 😻
De cuantos kilos son las pesas Susana?
Esas pesas son de 1K cada una?
Muy buenos❤
Esta mujer es la bomba....además,es Española,que os voy a contar.
Quien me puede decir si existen riesgos de hacer estos ejercicios, ya que dicen que mucho ejercicios de brazos acumula sangre en la parte de arriba y puede provocar problemas del corazón
Algún médico que explique esto
😲🙏
¡Hola Nohelia! 🤗Lo más recomendable es manejar una rutina variada para trabajar todo el cuerpo. 🤸♀En FUNfitt hemos creado los calendarios mensuales para que exista una apropiada distribución de los ejercicios a lo largo de cada mes: programa.funfitt.com/ES_Cal2023_Febrero ❤
Es importante decir que si sufren de alguna condición en específico, lo mejor será consultar a su médico antes de realizar cualquier actividad física.
Super
De cuántos kilos es tu pesa?
y en cuanto tiempo puedes ver resultados? y la pesa de cuanto debe ser?
Marisa 👋El tiempo para notar resultados depende de cada persona según su peso, talla, edad, complexión... Pero te aseguro que a todas nos ayuda hacer ejercicio y a ti también te va a ayudar.🤩
Contestando a tu pregunta sobre la pesa, de igual manera depende del nivel de resistencia de la persona. Comienza con un peso que puedas levantar cómodamente. 🤗Si no tienes pesas en casa, dos botellas personales llenas de agua pueden ayudar.💖
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🎉 😊
❤❤❤❤
🥰
Mi sueño y el de muchas !! Que esos '😝rebeldes' y gruesitos brazos "bajen" y luzcan lindos y tonificados, como los tuyos 😙
❤