Microbiota Y Salud mental
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Comprenderás el por qué es tan importante cuidar la salud de nuestro intestino. La microbiota es fundamental para tener una buena salud intestinal, salud general, salud mental y salud emocional.
Te doy recomendaciones para mejorar la calidad de la microbiota y por lo tanto para la salud física y emocional.
Gracias, por su investigación.
Algunas veces pensé y senti que cuando comía, dulces o chocolates me sentía mas ansiosa y le comentaba a mis conocidos y decian que estaba mal de la cabeza.
El tema del azúcar sobre la salud mental es sumamente importante e interesante, y el conocerlo nos motivará a cuidar más lo que consumimos, saludos¡¡
Viernes 22/Septiembre/2023: Excelente y muy interesante información.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... En definitiva, abandonar o dejar de hacer lo que te cuesta no es una opción. Debes trabajar en ello más que nunca, porque eso es lo que necesitas para que tu cuerpo esté en equilibrio ( Anabel Otero ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Gracias por tan buen video. Es un placer escuchar a la Dra. De La Puerta explicar los mecanismos de como funciona la microbiota, aún cuando me falten muchs
Muchos conocimientos de fisiología siento entender los procesos principales. , muchísimas gracias
Me da mucho gusto que lo hayas visto sencillo de entender, ese es el objetivo, saludos¡¡
También creo que es importante la hidratacion para nuestra microbiota
La microbiota es mas importante de lo que nos inmaginamos para una buena salud
Muy buena información Dra. La estoy siguiendo porque sufro de la condición de colon irritable
Buen día dra... podría especificar la nómina de pre y probióticos..... gracias por su actitud de enseñarnos a vivir mejor. Saludos desde Argentina.
Graciasss, importantísima información y muy completa. Que haya más médicos como usted. Gracias
Excelente explicacion, gracias
Gracias por compartir tus conocimientos, me gustaron, casi casi soy vegano, no como carne.
yo mejore mucho siguiendo la instrucciones de la dra , gracias Dios por poner gente que lo explique bien
Super bien¡¡¡ la cuestión es poner en práctica las sugerencias para ver qué es lo que es más conveniente para nuestro cuerpo. Gracias
Muchísimas gracias Dra. ,por tan valiosa información.
Y por ayudarnos a tantas personas que hoy en día sufren de estos trastornos mentales y sin saber cómo mejorar desde la raíz
Hola, el efecto positivo se empieza a ver con una dosis de 100,000,000 de UFC por día, y entre más cepas contenga o tipos de probióticos es mejor
Interesante información gracias 🇨🇱
No hay palabras suficientes para agradecer que nos explique tan claro este tema. Bendiciones infinitas para usted. Gracias
Muchas gracias
Muy bien explicado 👌, sumando todo esto a la BIODESCODIFICACION . Otro canal que vale la pena suscribirse 👍 . Bendiciones Dra 🙏
Muy cierto La Biodescodificacion o Bioneuroemocion es un complemento genial para todo esto que la Dra. nos comparte, lo natural nos lleva a tener una mejor calidad de vida, también el consumir productos ortomoleculares o nutraceuticos elaborados a base de plantas milenarias me han mejorado la salud ...saludos
Fantástico mgracias mi depresión se fue, me falta mejorar el sueño, muchas gracias❤
ua-cam.com/video/hAHrzXZ2vhM/v-deo.htmlsi=YHu2DjQpBNNCD0Jg Hola, esta información te podría ayudar a complementar... Saludos
Muchas gracias., estoy al pendiente de los nuevos avances en la medicina psiquiátrica en relación a la digestión general.
Por más médicos que tengan en cuenta a nuestros huéspedes 😊.
Es muy valioso e Interesante conocimiento sobre la salud
Gracias por la información
Gracias dra por tan valiosa informacion
Gracias me encanta este tema me interesa mucho muy valiosa información 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
Gracias Dra. Por su charla muy amena sobre la microbiota .la verdad que no estaba al tanto en este tema . Pero gracias a Ud ya tengo una base de que es la microbiota . 🙏🙏 Gracia Dios le bendiga . 👍✍️
Gracias por la atención, me da gusto que te haya parecido amena y sobretodo que sea útil la información
Muchas gracias dra DIOS la bendiga por educarnos para cuidar nuestra salud.
Muy interesantes sus temas doctora Griss, estoy aprendiendo mucho sobre como cuidar mejor mi organismo
Súper bien¡¡¡ al cuidarlo te sentirás más satisfecha con la vida y estarás en mejor estado de salud. Ánimo¡¡¡
Excelente su información gracias por compartir sus conocimientos 👍
Muchas gracias por esta información. Excelente
Excelente información y explicada de una manera muy clara. Muchas gracias por tan interesante video que me resulta de gran ayuda. Saludos desde Argentina.
Excelente información Dra.
Felicidades y muchas Grácias por compartir sus conocimientos. 👍🏽
Muchas gracias, lo hago con la intención de sensibilizar a cuidarnos más
Excelente información doctora muchísimas gracias 🎉🎉
Saludos desde medio mundo en Perú
MUY bueno su video, me gustó mucho toda su explicación,la sigo desde Cuba, un gran saludo
Muy interesante y muy claro el informe dra, vamos con modificaciones en nuestra alimentación!
Muchas gracias
"Para el padre resulta plausible que su hijo necesite "Vitaminas" para el sistema nervioso"...
Dra. Ximena Pereira
(25/03/2015 transcripción de informe médico)
Obs. Es la doctora la que pone vitaminas entre comillas
Si bien la información que comparte la dra. Griss es de mucha utilidad hay que decir que esta contenido no es nueva en el campo de la salud mental
Hola, estamos en proceso de educarnos primero nosotros como médicos y transmitirlo a nuestros pacientes.. Saludos
@@vidasanacondra.grissgarcia6717 Entiendo, pero yo en mi calidad de paciente y de persona que investiga por su cuenta le puede decir que todo lo que usted dijo no es nada nuevo. Solo está redescubriendo lo que ya se sabía y mientras tanto muchos de sus colegas médicos siguen haciendo daño y beneficiándose a costa del sufrimiento de mucha gente. A mi en lo personal me toca incluso tener que mantener los vicios de las amistades de doctores. Me da la impresión que tienen la cara tan dura como esa gente que pide dinero en la calle y llega un punto en que no lo pueden dejar de hacer.
Gracias! Informacion muy completa!❤
Hola Dra. Griss soy fan de la microbiota y me gusta ver y leer sobre ella, actualmente estoy en una lucha para que mi madre deje o reduzca sus malos hábitos alimenticios, tiene 50 años y está acostumbrada a llevar una alimentación desequilibrada, sumado a la falta de conocimiento sobre el tema. Muchísimas gracias por este tipo de vídeos, ayudan mucho y son muy fáciles de entender. Cuente con una nueva seguidora 😉
Hola, me da gusto que te sea útil la información, y paciencia, poco a poco los pequeños cambios pueden hacer grandes beneficios
Excelente gracias gracias muy importante
He sufrido mucho de mi intestino inflamado he visitado muy buenos dres y ninguno me lo ha quitado estudios colonografia gastricopia y nada ya estoy cansada además extreñimiento y según dijeron gastritis biliar ya estoy desesperada con esta inflamación de mi intestino probaré lo que recomienda los probióticos así los pido pero cuantas pastillas q dosis??? Me podrías recomendar algunos nombres y en q dosis por fabor te lo pido
Gracias. Muy clara su explicación 🙏
Gracias infinitas
Buen programa. Mucha gracias.
EXCELLENTE SALUDOS DESDE SAN FRANCISCO CALIFORNIA
Gracias. Bendiciones
🎉🎉🎉gracias excelente!!!🎉🎉
🌺EXCELENTE🌺
Gracias!, 🌺 🙌
Excelente información
Gracias Doctora excelente su explicación
XCLNTE!! MUCHAS GRCS. DRA. D L B!
Muchos gracias 😊
Dra. buenas noches, muchas gracias por su valiosa información, me encanta el conocimiento de como podemos tener una mejor salud y Ud. lo explica de una forma genial, infinitas gracias Dra. Me gastaría preguntarle si conoce sobre los productos Ortomoleculares o Nutraceuticos elaborados a base de plantas y que concepto tiene de ellos.. Muchas gracias
Hola, totalmente de acuerdo con su uso, sin embargo es individualizado para cada paciente. Tanto las plantas medicinales como los suplementos tienen actividad farmacológica que debe individualizarse. Saludos y muchas gracias por su comentario
@@vidasanacondra.grissgarcia6717 Muchas gracias Dra. por su respuesta, hay una empresa que esta distribuyendo en algunos paises de america latina, unos productos Nutraceúticos elaborados a base de plantas ancestrales, los estoy consumiendo y me parecen muy buenos, me gustaria enviarle alguna información y Ud. con su gran conocimiento y sabiduría me diera una opinión sobre ellos.. Saludos
Esta información es importante que la conozca toda la familia y las escuelas.
Que papel juega el que los niños mas chicos ingieran alcohól?
Gracias Dra.
Yo no entiendo porque las personas no se dan cuenta es que también hay gente baja de peso no todo el mundo es gordo
Hola, si en efecto también hay personas con bajo peso, no es la mayoría pero ocurre, lo importante es cuidar la alimentación para que la microbiota este en la mejor condición posible y la absorción de nutrientes sea la correcta. Muchas gracias por tu observación. Saludos
En smoothie verde no sera convergencia molecular doctora
Gracias por tan importante información.
Pregunto, que es mejor, mantequilla o margarina?
Gracias
Iness la matequilla es mas natural es un derivado de la leche, la margarina es una imitacion y tiene colorantes, aditivos y conservantes, es mucho mejor consumir aceite de coco o aceite de oliva...saluds
Muchas gracias muy clara la esplicacion y muy interesante me gustaría su opinión sobre un producto que consumo referente a los prebióticos y probióticos podría enviarle información ?
Hola, claro
Me enferme hace dos años muy grave del intestino, además que el médico me trató mal la enfermedad sinceramente llegué a un punto de ya no querer vivir. Siempre he tenido problemas intestinales pero en ese punto de mi vida me di cuenta hasta que punto te puede llevar la enfermedad a pensar en suicidarme, tuve que tomar medicamento psiquiátrico y acudir con otro médico que me trató la infección intestinal que estaba combinada con colitis, fue espantoso.
Gracias por compartir, el intestino y la microbiota son cruciales, y con paciencia, buena alimentación, probióticos si es necesario regresa a su equilibrio... recuerda buscar la tranquilidad emocional, eso contribuirá por mucho. Saludos
Gracias por sus consejos pero me llamó muchísimo la atención el de no consumir nueces?? Cual sería la razón,
Si al tomar antibióticos, tomamos probioticos como yogurt y kefir podemos restar efecto negativo para nuestra?? microbiota?
Dra cuáles probióticos ud recomendaría ? Los basado en esporas o lacto bacilos 🦠?
Muchas gracias ..
Quisiera que me diga cuales son los beneficios de tomar agua alcalina de un ph de 8.5.
Hooola, brocoli, frijoles, jitomate, papá, manzana, lechuga, me provocan inflamación, plátano
Hola, es por la misma inflamación ya instalada a nivel gastrointestinal, los probióticos ayudarán mucho además de una dieta lo más natural posible, eliminar los alimentos que inflaman y tomar un licuado de papa cruda, zanahoria y manzana diariamente, en poco tiempo tolerarás más alimentos. Saludos
❤😊❤❤
El te verde se puede tomar si hay osteopenia ?😘
Doctora como aser sita con usted yanose ke aser con mi microbiota yano puedovdormir vien como localisarla
Y si uno necesita ganar peso, ¿como debe comer?
Hola, es muy importante tener una alimentación saludable independientemente si se quiere subir o bajar peso, el ejercicio ayudará mucho a ganar masa muscular. Alimentos saludables con un poco más de proteína, incluyendo leguminosas
Una observación; si aumenta la permeabilidad del intestino delgado. Creo que se informa inmediatamente tanto el cerebro como todo el organismo. Si uno ingesta alimentos que posiblemente estén mal estado, y si el estómago tiene una leve acidez, entonces si me enfermo de todo el cuerpo. Por tal motivo procuro tener muy ácido mi estómago y de esta manera sorteo la calidad de mis alimentos.
Es una dieta herbíbora y de suplementos
Doctora como aser una sita con usted
Puede una niña de 7 años padecer de esa enfermedad
Por curiosidad me he asomado al gran número de chats donde el título aúna salud, dieta y microbiota.
...mucha charla y poca evidencia cienífica. En el 90% de los vídeos, incluído este.
Hola que padre que te interese el tema,, y en realidad hay màs que suficiente de evidencia científica... te comparto una liga donde encontrarás suficientes artículos de investigación científica, espero te des la oportunidad de darles una leída, realmente interesantes... pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=microbiota+dieta
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=microbiota+health+mental